Как решиться на новые отношения после неудачного опыта

Автор:
Фото: Pixabay  

Не всегда отношения приносят радость и счастье. Иногда они бывают настолько токсичными, что «отходняк» от них мучает еще очень долго.

Дайте себе время

Если вы только что закончили токсичные отношения, которые отняли у вас много душевных сил, дайте себе возможность прийти в себя и побыть одной. Попробуйте разобраться, что с вами произошло. Чем вас привлек абьюзер? Почему вы позволили этому мужчине войти в вашу жизнь (и разрушить ее)? Если не можете разобраться с этим самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. 

Не поддавайтесь давлению

Как решиться на новые отношения после неудачного опыта

Помните: нет никакого точного срока, когда вы должны начать новые отношения. Никто не может сказать вам, что «пора бы уже». Тут только вам решать.

Говорите об этом

Не стоит держать эмоции в себе: когда вы проговорите то, что чувствуете, вам станет намного легче. Даже если визит к психологу по каким-то причинам вас смущает, пообщайтесь с лучшей подругой или вступите в интернет-сообщество тех, кто недавно пережил болезненные отношения. Вы поймете, что вовсе не одиноки. 

Постарайтесь простить

Да, это нелегко. И вообще, абьюзеры не сильно-то заслуживают прощения. Но яд обиды отравляет – к сожалению, вас, а не его. 

Займитесь чем-нибудь

Как решиться на новые отношения после неудачного опыта

Звучит банально, но новые увлечения и хобби действительно помогают отвлечься от печальных мыслей. Только увлекитесь серьезно и тем, что вас действительно захватит. Можно совместить приятное с полезным и взять, например, какую-нибудь работу на дом. Деньги, как известно, не решают проблем, но комфортнее плакать в «Мерседесе», чем на велосипеде.

Научитесь снова доверять людям

Звучит проще, чем воплощается в жизнь, но вы сможете (если захотите). Если один мужчина сделал вам больно, это еще не значит, что дальше вам будут встречаться такие же подлецы и негодяи. Не закрывайтесь.

У вас были отношения с абьюзером?

В тренде: как и с чем носить шлепанцы этим летом
7 часов назад
В тренде: как и с чем носить шлепанцы этим летом
Вместе с мюлями и бабушами среди самой популярной летней обуви оказались и пляжные шлепанцы, которые теперь совсем не выглядят такими. Их украшает мех, стразы и различная вышивка. Рассказываем, с чем сочетать этот горячий летний тренд.
Знаменитые мужчины, которые не стесняются своих слез
8 часов назад
Знаменитые мужчины, которые не стесняются своих слез
Фраза о том, что мужчины не плачут уже давно превратилась в красивый миф. На самом же деле даже знаменитые красавчики иногда перестают «держать лицо» и дают волю эмоциям. Свежий пример – Канье Уэст и Вирджил Абло на первом показе дизайнера в качестве креативного директора мужской линии Louis Vuitton. Мы вспомнили еще несколько случаев, когда мужчины проливали слезы.
Нарисовались: Марта Хант и Эмбер Херд со стразами на глазах
8 часов назад
Нарисовались: Марта Хант и Эмбер Херд со стразами на глазах

Стразы в макияже снова вернулись в моду, визажисты все активнее применяют их при создании вечерних и даже повседневных образов. При правильном подходе (когда есть понимание, сколько и куда клеить) стразы идут абсолютно всем. Неудивительно, что Марта Хант и Эмбер Херд последовали этому красивому бьюти-тренду. Разбираемся, кому из девушек удалось создать роскошный образ, а кому сияние в итоге вышло боком


Почему мужчины разрывают отношения без объяснения причин
11 часов назад
Почему мужчины разрывают отношения без объяснения причин
Психолог Виктория Кейлин уверена: если ваш партнер внезапно разрывает отношения, ничего не объясняя, и даже не ставя вас в известность о своем решении – это плохой поступок. Точка.
Как влезть в купальник и не испортить себе здоровье на всю жизнь
23 часа назад
Как влезть в купальник и не испортить себе здоровье на всю жизнь
Мы часто ищем в интернете советы, как похудеть в максимально короткие сроки, но ведь не всегда это так безопасно, как пишут на форумах. Мы решили напомнить вам, как привести себя в порядок в короткие сроки без регистрации и смс, а главное – без вреда для организма. Делимся лайфхаками от Руслана Панова, эксперт-методиста и координатора направления групповых программ X-Fit.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 18-24 июня
Начну с хорошей новости – на этой неделе на небе опять формируется очень красивый треугольник, в составе которого снова Юпитер, Нептун и замыкает Меркурий. Он снова водный – Юпитер в Скорпионе, Нептун в Рыбах и Меркурий в Раке, но на этот раз акцентируют интеллектуальную деятельность, торговлю и все, что связано с работой. А еще для обсуждений и поиска компромиссов в сложных ситуациях. Для тех, кто работает в науке, искусстве, торговле, биологии – это очень хорошее время. Оно также подойдет для начинаний в сферах образования, информации, путешествий, публичный выступлений и так далее. При этом наша интуиция будет надежнее логии, предлагаю полагаться на нее.