Закрыть

Как преодолеть стеснение в постели (и начать получать удовольствие)

Автор:

Секс должен быть в удовольствие, а не в наказание. Если вы все время думаете о том, что что-то делаете не правильно, ничего хорошего из этого не выйдет.

Запомните, что доставляет вам удовольствие

Чем больше вы знаете о своем теле, тем больше у вас шансов получить удовольствие в постели. Не отказывайтесь от мастурбации: это хороший способ узнать о собственной реакции на те или иные действия. Не стесняйтесь смотреть порно: с помощью возбуждающих видео вы сможете понять, что вас заводит, а что оставляет равнодушной или вызывает отторжение. Если вы чувствуете проблему, например, не можете получить оргазм с партнером, обратитесь к сексологу. Не нужно стесняться трудностей, нужно их преодолевать.

Учитесь на ошибках

Как преодолеть стеснение в постели (и начать получать удовольствие)

Каждые новые отношения – это шанс улучшить свою сексуальную жизнь. Не тащите в светлое будущее балласт из ошибок, которые вы совершали в постели с предыдущим партнером. Проанализируйте свой прошлый опыт и подумайте, что бы вы сделали по-другому. Придумали? – Вот и делайте! Не топчитесь на одном месте. Если вы уверены, что расстались с бывшим только из-за того, что вы делали так себе минет, запишитесь на тренинг и станьте королевой «глубокой глотки». Так вы не только получите новые навыки, но и избавитесь от комплексов, которые вам мешают.

Общение – это ключ к успеху

Если вы с партнером будете играть в молчанку, качество секса точно не улучшится. Поговорите о ваших страхах и желаниях, расскажите, что доставляет вам удовольствие. Да, бывают любовники, которые читают наши желания как открытую книгу, но их совсем не так много, как хотелось бы. Остальным лучше объяснить, на какую «кнопочку» нажать, чтобы стало классно.

Сконцентрируйтесь на удовольствии

Перестаньте постоянно думать о том, как вы выглядите в постели. Вы здесь для того, чтобы получить (и доставить) удовольствие, на не закатить лазерное шоу. Ваши ощущения и эмоции в сто раз важнее, чем наличие кружевного белья. Заставьте партнера чувствовать то же самое: пусть он не ощущает себя подопытным кроликом, которого разглядывают под микроскопом. Только если вы оба полностью расслабитесь, секс получится незабываемым.

Как преодолеть стеснение в постели (и начать получать удовольствие)

Включите чувство юмора

Оно не бывает лишним даже в постели, хотя превращать процесс в юбилейный выпуск КВН все же не стоит. И все же не стоит быть слишком критичной, например, к хлюпающим звукам, которые вдруг вздумалось издавать вашей вагине. Это вполне естественно, а значит, тут нечего стесняться. Возможно, ваш партнер тоже волнуется из-за каких-то пустяков: простая шутка может значительно снизить градус пафоса и напряжения. Покажите, что вы доверяете тому, кто с вами рядом. И доверьтесь ему сами – это лучший способ насладиться хорошим сексом.

У вас есть неуверенность в постели?

Звезды, которые победили смертельный диагноз
12 часов назад
Звезды, которые победили смертельный диагноз
Приговор. Так слышат смертельные диагнозы люди, которые с ними сталкиваются. Ежедневно мы узнаем о том, что страшный недуг забрал очередную жизнь. Но что, если борьба позволяет нанести болезням ответный удар? Мы расскажем о звездах, которые оказывались на грани, но смогли выжить.
5 фишек из Instagram звезд, которые хорошо бы взять на заметку
16 ноября 2018
5 фишек из Instagram звезд, которые хорошо бы взять на заметку
Скажем честно: иногда мы завидуем миллионам подписчиков (и не только) у селебрити. Поэтому позаимствовать пару-тройку приемов из их соцсетей не будет лишним. Разбираемся, как апгрейдить свою «инсту» так, чтобы нам позавидовала сама Ким.
Планы на выходные: мексиканский День мертвых, гигантский тунец и slow beauty
15 ноября 2018
Планы на выходные: мексиканский День мертвых, гигантский тунец и slow beauty
В эти выходные практикуем любовь к себе, пьем текилу, едим тунца и выясняем, ради чего Сальвадор Дали в свое время отказался от шампанского (а мы – нет).
5 причин начать смотреть «ТАНЦЫ» на ТНТ прямо сейчас
15 ноября 2018
5 причин начать смотреть «ТАНЦЫ» на ТНТ прямо сейчас
Шоу «ТАНЦЫ» стартовало на ТНТ еще в 2014 году и до сих пор остается одним из самых любимых и популярных телепроектов. Уже в эту субботу состоялся первый концерт 5 сезона, так что пора начать болеть за любимых участников. А мы пока расскажем вам, почему это шоу действительно достойно внимания.
Во власти слова: 5 лучших критиков моды, на которых точно нужно подписаться
15 ноября 2018
Во власти слова: 5 лучших критиков моды, на которых точно нужно подписаться
Кто они: современные работники пера fashion индустрии, способные одним предложением как возвысить, так и растоптать? Ответ ищите в нашем материале. Уважать и бояться!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 12-18 ноября
На этой неделе активно проявит себя Уран. Он на время перешел в знак Овна, чтобы закончить свою работу по изменению не только людей этого знака, но и ускорить некоторые процессы, замедленные его пребыванием в Тельце.