Как изменить свое поведение в приложениях для знакомств, чтобы наконец уже кого-нибудь найти

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Попробуйте думать о периоде онлайн-знакомств не как о тяжелом марафоне с одной-единственной целью, а как о времени самопознания и экспериментов.

Обсудить статью

Большинство пользователей сервисов знакомств обычно следуют какой-то одной привычной схеме, а потом удивляются, что не получают никакого удовольствия от процесса, да и кандидаты попадаются сплошь однотипные и скучные. Меняйте свою привычную дейтинг-рутину – и все будет по-другому!

Люди, которые ищут на сервисах знакомств настоящие отношения, часто жалуются, что найти кого-то мало-мальски стоящего очень долго и сложно – приходится перебрать сотни мэтчей,  продолжительно участвовать в переписках и сходить на много, очень много скучных и/или неудачных свиданий. От этого быстро накатывает дейтинг-усталость, пессимизм и чувство безнадежности: мол, все «они» там одинаковые и никто достойный все равно не найдется. А в придачу еще и самооценка может пострадать.

Кто-то отчаивается и забрасывает все эти «Тиндеры», «ОкКьюпиды» и прочие «Мамбы». Но мы не привыкли отступать и расскажем вам, что можно изменить в своем собственном поведении в сервисах для знакомств, чтобы начать получать лучшие результаты.

Замечено опытным путем: начав пользоваться дейтинг-приложением или сайтом знакомств, все мы очень быстро вырабатываем свою привычную стратегию поведения. Дальше она становится нашей рутиной и портит нам всю малину (простите за рифму!). Например, одни люди никогда не делают первый шаг – ждут, когда им напишут. Другие, наоборот, заваливают всех, кто мало-мальски понравился, длиннющими сообщениями. Некоторые ужасно озабочены тем, что написать в своем первом сообщении (ну первое впечатление же решающее, все такое). Так или иначе, люди находят способ поведения, в котором им комфортно, и надеются, что он сработает. Но если они продолжают делать одно и то же день за днем, а результата все нет, то приходят обида и разочарование.

Но прежде чем заявить, что приложения знакомств – полный отстой, и отказаться от их использования, попробуйте изменить свое привычное поведение. Так вы откроетесь для новой информации, новых открытий – и новых людей! Вот что, например, можно попробовать изменить.

1. Действуйте более осознанно

Если вы привыкли механически пролистывать утром или на ночь десятки фотографий в «Тиндер», практически не приходя в сознание, или рассылаете одинаковые сообщения всем подряд методом копипейста, пришла пора проснуться и подумать. Да-да, включить сознание при просмотре каждой фотографии и задуматься. Выделите какое-то специальное время ежедневно на «Тиндер»-медитацию: вы замедляетесь, не отвлекаетесь на двадцать других дел и листаете профили не механически, а вдумчиво, с максимальной осознанностью. Специально уделяйте внимание тому, чтобы понять: что вам, собственно, нравится в этом человеке, на чей профиль вы сейчас смотрите; что вы хотели бы узнать о нем более подробно. Если у вас случился мэтч с кем-то, кто вам действительно симпатичен, пошлите ему сообщение (не под копирку, а написанное специально для него). Если сегодня вас никто не заинтересовал – ну и ладно, попробуйте завтра снова.

2. Сформулируйте несколько целей 

Если вы измеряете успех в приложении только с точки зрения того, удалось ли вам прямо сейчас завести новые отношения, вам, скорее всего, будет постоянно казаться, что всё бессмысленно и от сервиса знакомств нет никакого толку, пока звезды не сойдутся и вы не найдете своего принца на белом коне. Нет ничего плохого в том, чтобы главной целью вашего пребывания на сайте знакомств было создание новых отношений. Но чтобы этот путь не сопровождался постоянным разочарованием и ощущением неудачи, добавьте другие, промежуточные цели – осмысленные и интересные лично для вас. Они могут быть разнообразными: исследовать ресторанную карту и вообще интересные места вашего города, познакомиться с разными людьми и поучиться внимательнее их слушать, потренироваться в самопрезентации, практиковаться в английском (французском, итальянском...), поставить эксперимент или придумать себе какой-то челлендж (а о его результатах можно написать нам на hero@sncmagazine.ru – у вас может получиться самая настоящая дейтинг-колонка!).

3. Не корите себя за неудачи

Если что-то пошло не так и вы разочарованы, злитесь, получили удар по самооценке, – заткните своего внутреннего критика и сделайте все, чтобы пожалеть себя, дать как можно больше любви и принятия. Отнеситесь к собственной личности так, как отнеслись бы к самому лучшему другу, позаботьтесь о себе со всей возможной добротой и поддержкой. Чем больше любви и приятия вы научитесь чувствовать к своему «я», тем выше становятся ваши шансы выбрать такого партнера, который тоже будет вас любить и вдохновлять, а не обижать. 

4. Ходите на свидания в разные места

Вам еще не надоело беседовать через столик в одних и тех же кафе и ресторанах? Если уже накрывает эффект дежавю, меняйте эту рутину! Куда вы давно хотели пойти, но как-то все никак? Чем бы вы хотели заняться новеньким, но не решались попробовать? Или, может быть, есть что-то, что вы очень любили делать, но давно к этому не возвращались? Например: музей, концерт, прогулка в парке, поездка на трамвае, кулинарный мастер-класс, скалодром, фермерский рынок, Ikea... Во-первых, в необычных местах новый знакомый может показать себя с разных сторон, оказаться гораздо более многогранной и оригинальной личностью, чем если вы будете прогонять его через какой-то свой стандартный опросник («Чего ты ищешь на этом сайте?» – вот это вот все...). Кроме того, даже если между вами не пробежит искра и вы не захотите никакого продолжения, вы не пожалеете о потраченном впустую вечере. 

5. Хватит все время подстраиваться

Если знаете за собой, что склонны изо всех сил стараться быть милой и делать все, лишь бы понравиться собеседнику, – самое время с этим поработать. Вы на этом свидании не для того, чтобы угождать кому-то, кто, может, вам вообще не нравится. Хватит жертвовать собой! Постарайтесь вести себя более прямо и открыто, не давать нарушать ваши границы, не прогибаться под вашего визави, не уходить в пассивную агрессию. XXI век на дворе, хватит изображать из себя ведическую жену. Если вам пока сложно отстаивать свои интересы, начните с того, чтобы понять: а чего вы вообще хотите? Что вам нравится, а что нет? Что происходит, когда вы обнаруживаете, что ваши желания не совпадают с желаниями другой стороны? Сдаетесь ли вы сразу и уверяете себя, что их идеи лучше? Говорите ли вы себе, что можно и потерпеть, зато сделать другому человеку приятное? Внимательно наблюдайте за своей привычкой подстраиваться и наступать на горло собственной песне, следите за тем, какие триггеры срабатывают в какой момент. Теперь вы можете учиться уделять больше внимания своим желаниям и потребностям. Постарайтесь честно говорить на свидании, чего вы хотите и что вас не устраивает.

6. Экспериментируйте с разными сервисами

Если вы все время пользуетесь одним и тем же приложением, попробуйте для разнообразия другие – они все работают по-разному, имеют другую целевую аудиторию, у них отличаются алгоритмы подбора пар, и вы можете встретить там совсем других людей. Вы уже королева дейтинг-приложений, а радости и любви все нет? Попробуйте старые добрые сайты знакомств. Застряли и покрылись мхом на сайтах? Устанавливайте на телефон приложения. Если вы уже посидели на всех сайтах и во всех приложениях, попробуйте что-нибудь совсем новое в реальной жизни, – например, speed-dating.

7. Измените свой дейтинг-стиль

Предположим, вы обычно ходите на свидания с нескольким людьми в один период времени, тогда попробуйте сфокусироваться на ком-то одном и не встречайтесь в это время с другими. А когда вы инвестируете время и силы в кого-то одного, попробуйте ходить на свидания параллельно с несколькими кандидатами. Меняйте места (пункт 4), стиль общения, то, на каком расстоянии и под каким углом от своего визави вы любите сидеть... Чем больше вы попробуете сделать по-другому, тем больше шансов на новый результат.

И напоследок: попробуйте думать о периоде онлайн-знакомств не как о тяжелом марафоне с одной-единственной целью, а как о времени экспериментов. Меняйте привычную рутину и открывайтесь навстречу новому – получите пищу для размышлений и самоисследования. Каждый человек, с которым пересекаются ваши пути, – целая вселенная, каждое свидание – новый шанс для вашего роста. Чем дальше вы продвинетесь на пути развития и понимания себя, тем более готовы будете к встрече с кем-то, кто вам по-настоящему подойдет. Не сдавайтесь!

А у вас есть проблемы с онлайн-дейтингом?

Как влезть в купальник и не испортить себе здоровье на всю жизнь
7 часов назад
Как влезть в купальник и не испортить себе здоровье на всю жизнь
Мы часто ищем в интернете советы, как похудеть в максимально короткие сроки, но ведь не всегда это так безопасно, как пишут на форумах. Мы решили напомнить вам, как привести себя в порядок в короткие сроки без регистрации и смс, а главное – без вреда для организма. Делимся лайфхаками от Руслана Панова, эксперт-методиста и координатора направления групповых программ X-Fit.
Закошмарили: 5 нарядов из Instagram Екатерины Стриженовой, которые мы бы удалили из ее профиля (и гардероба)
9 часов назад
Закошмарили: 5 нарядов из Instagram Екатерины Стриженовой, которые мы бы удалили из ее профиля (и гардероба)
На красных дорожках Екатерину Стриженову обычно легко можно принять за старшую сестру ее дочери Саши: настолько молодо и элегантно выглядит телеведущая. Но полистав Instagram звезды, мы вычислили даты, когда ее стилист брал выходной. Смотрите сами!
Самые дорогие (и бессмысленные) покупки звезд
10 часов назад
Самые дорогие (и бессмысленные) покупки звезд
У богатых, как говорится, свои причуды. А если они еще и знамениты, странностей становится еще больше. Собрали для вас топ самых дорогих и необычных звездных приобретений.
7 страхов, которые мешают вам двигаться вперед
11 часов назад
7 страхов, которые мешают вам двигаться вперед
Страхи во многом определяют жизненные сценарии, по которым вы действуете, и то, какой выбор делаете в той или иной ситуации. Испытывать страх – нормально, это неизбежный эмоциональный процесс, который, в какой-то степени, всегда помогал человеку выживать. Именно страхи заставляют вас избегать опасности. Другой вопрос – что считать опасностью.
Модные конгломераты: влияние больших корпораций на мир моды
11 часов назад
Модные конгломераты: влияние больших корпораций на мир моды
Пока дизайнеры работают над созданием коллекции, а клиенты в ожидании грандиозного шоу, модные холдинги уже готовят очередной маркетинговый ход. Искусство в погоне за прибылью постепенно утрачивает свою первоначальную роль. Мода принадлежит бизнесу, а точнее конгломератам. Именно они задают новые стандарты и диктуют свои правила игры в модной индустрии.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 18-24 июня
Начну с хорошей новости – на этой неделе на небе опять формируется очень красивый треугольник, в составе которого снова Юпитер, Нептун и замыкает Меркурий. Он снова водный – Юпитер в Скорпионе, Нептун в Рыбах и Меркурий в Раке, но на этот раз акцентируют интеллектуальную деятельность, торговлю и все, что связано с работой. А еще для обсуждений и поиска компромиссов в сложных ситуациях. Для тех, кто работает в науке, искусстве, торговле, биологии – это очень хорошее время. Оно также подойдет для начинаний в сферах образования, информации, путешествий, публичный выступлений и так далее. При этом наша интуиция будет надежнее логии, предлагаю полагаться на нее.