Закрыть
Где найти время на свидания и личную жизнь?
01.06.2017

Где найти время на свидания и личную жизнь?

Автор: Татьяна Лихограева , контрибьютор SNCMedia
Фото: Unsplash   
читайте также
Love & Money: «Я плачу алименты бывшему мужу» 15 признаков, что он не изменяет вам в «Фейсбуке» Love & Money: «Главный банкир у нас все-таки Катя» Amore mio: знакомство с итальянцем 7 правил хорошей ссоры с любимым мужчиной Не игрушка: что на этой картинке не секс-гаджет? App&Down: Серфер-физрук, его доска и орфография App&Down: с мажором по Гималаям Не игрушка: что здесь – не секс-гаджет? Как потратить ВСЁ (и даже больше) в День святого Валентина 6 лайфхаков, как не убить друг друга, работая вместе из дома Почему одним людям моногамия подходит меньше, чем другим? Именинник: Сергей Есенин (и все его женщины) 5 мужчин Мэрилин Монро Не игрушка: отличите ли вы секс-гаджет? Хештег недели: #GetOverIt Хештег недели: #morelovelesshate Love & Money: «Теперь мы точно не ссоримся по поводу шестой за месяц маски для лица» Хештег недели: #loveyourspousechallenge В чате с… той, кто знает о сладкой жизни все – с Марией Шумаковой

Чего не хватает современным женщинам, ищущим мужчин? Уверенности в себе? Желания постоянно развиваться? А может, банально свободного времени? Лайф-коуч Татьяна Лихограева уверена, что любовь не может нечаянно нагрянуть, поэтому важно выделить для нее побольше свободных часов. Специально для вас она их сосчитала и уже вписала в ваш график.  


Вот приходит ко мне девушка на консультацию и говорит банальное: «Нет счастья в личной жизни», а я задаю ей всего один вопрос, но он сразу ставит ее в тупик:

«Что вы уже сделали для того, чтобы у вас появились отношения, в которых вы счастливы?»

Обычная реакция – удивленный взгляд и приподнятая бровь:

«А что я должна делать, по-вашему? Выйти на улицу с плакатом «Хочу замуж»?»

Так, постойте! Почему сразу плакат? Речь ведь о том, готовы ли вы что-то изменить в себе и своем взгляде на поиск отношений. Или все, к чему вы готовы, – это сидеть сложа руки у окна и ждать принца. Что-то действительно он задержался в пути! 

Или вот еще некоторые считают, что, освободив полку в шкафу, купив зубную щетку и домашние мужские тапочки, они буквально наколдуют себе любимого. Вера в чудеса – это прекрасно, но давайте будем реалистами. Нельзя сразу перепрыгнуть в гармоничные отношения, не потрудившись и не споткнувшись (да-да, без ошибок к настоящей любви тоже не придешь). Как нельзя приготовить вкусный обед, не испачкав фартук и кухню. О каком труде я говорю? Свидания и общение с мужчинами – прежде чем вы выберете своего единственного.

О превращении случайности в закономерность

Мужчина, с которым вы будете счастливы, может появиться совершенно неожиданно. С этим я согласна. Но должно ли это полностью зависеть от воли случая? Обычно счастливым хэппи-эндам предшествует полоса разочарований, и в конце концов, когда вы уже махнули рукой и отпустили ситуацию, возникает он. Примерно такой сценарий в голове у каждой второй женщины в поисках своей половинки. И он очень привлекателен, потому что в нем ничего не надо делать самой. Надо просто махнуть рукой и отпустить. А Вселенная сама разберется и вовремя подсунет вам нужного избранника. Да уж, очень эта Вселенная напоминает сценариста банального голливудского ромкома.

Нельзя ждать. Да, никто не гарантирует, что во время этого долгого пути вас не ранят, что не будет сомнений и ошибок, за которые впоследствии будет очень неловко. Но с помощью самоанализа и постоянных попыток вы найдете того, кого ищете. А вот если тихонько ждать в надежде, что тот самый замаячит на горизонте, гарантированно дождетесь только одиночества. 

Нужно ходить на свидания. Чтобы выбрать подходящего вам спутника, необходимо сходить хотя бы на 20 свиданий с разными кандидатами (а то и с большим количеством). Тут работает элементарная статистика. Чем шире круг знакомств, тем больше вероятность встретить достойного. Чем большему количеству мужчин вы нравитесь, тем больше шансов, что привлекательными вы станете и в глазах мужчины, который станет главным претендентом. 

Сколько времени понадобится

Раз уж все мы такие занятые, то давайте считать, сколько времени вам понадобится на отношения. 

Регистрация на сайтах знакомств и общение, просмотр анкет. Займет примерно час в день, может быть растянуто в течение дня.

Свидания. На одну встречу нужно не менее 1,5-2 часов. Плюс дорога до места (в Москве это может занимать около двух часов). Не рекомендую сильно затягивать первые свидания. Важно не «перекормить» мужчину своим обществом, чтобы ему вас немного не хватало и хотелось снова увидеть.

Поддержание общения с поклонниками, чаты и звонки в промежутках между встречами. В среднем на это уходит около 2-3 часа в неделю.

Когда я привожу эти расчеты своим клиентам, они сначала хватаются за голову со словами: «Как мне все успеть?». Действительно, период активных походов по свиданиям – это как вторая работа, которая потребует свободного времени, эмоциональных сил и желания. Без реального желания встречаться с мужчинами ничего не будет происходить. Я убеждалась в этом на личном опыте и на опыте клиенток. Как только появляется внутренняя мотивация и азарт общения, мужчины тут же притягиваются со всех сторон. Если же ваш стиль жизни больше похож на День сурка, то вот, честно, какие тут свидания? Доползти бы до кровати нормально и выспаться, ведь завтра опять на работу. Увы, отсутствие времени на себя – реальная проблема современных девушек, живущих в мегаполисе.

Где найти время

Посмотрите на свой график и подумайте, каким образом вы можете включить свидания в жизнь. Да-да, важно буквально насильно вставить в распорядок дня несколько окон, которые вы заполните свиданиями и общением с мужчинами. Можно посвятить целый день свиданиям. Если ухитритесь назначить их в одной части города, то и время на дорогу сэкономите.

Процитирую любимую фразу одного психолога: «Девушки, если вы хотите найти любовь, то пора перестать думать о работе и подумать о сексе». Речь, конечно, не конкретно о сексе, а в целом о переключении на свое тело и мысли о наслаждении. 

Возьмите курс на замедление. Если вы привыкли быстро бегать, быстро ходить и быстро решать, попробуйте замедлиться и никуда не спешить. Разрешите себе больше отдыхать и даже (о, ужас!) освободить моменты в течение дня, когда вы вообще ничего не станете делаь. 

Слушайте свое тело. Ваши интуиция и внутреннее чутье – прекрасные инструменты, которыми надо пользоваться. Задавайте себе вопросы и честно ищите на них ответы. Прислушиваетесь к себе и своими желаниям: чем больше тренируете интуицию, тем лучше она работает.

Умейте получать наслаждение (речь не только о сексе). Смакуйте вкусный кофе и еду, созерцайте мир вокруг, принимайте ванну, ходите на массаж, ловите от этого удовольствие. Делайте то, что доставляет вам радость. Удовольствие и наслаждение – естественный фон жизни для женщины. Когда мы наслаждаемся, мы становимся невероятно привлекательны.

Начните прямо сейчас. Найдите время для первых 2-3 свиданий, а для остальных время найдется. Поверьте, вы никогда не будете достаточно готовы к отношениям. Беритесь за дело прямо сейчас. Как говорится, аппетит приходит во время еды!

На все времени хватает?
22 идеи для трезвых свиданий
8 часов назад
22 идеи для трезвых свиданий
Если вы тоже устали от формата встреч по схеме «сначала в бар, потом домой», значит, пора расширить свои границы и заодно насладиться массой новых впечатлений. На трезвую голову.
Life In Mono: идеи для макияжа с монотенями
9 часов назад
Life In Mono: идеи для макияжа с монотенями
Казалось бы, нет ничего проще, чем отставить растушевку и неловкие попытки нарисовать ровные стрелки и просто выбрать один оттенок теней. Тем не менее, чтобы не превратить глаза в одно большое яркое пятно, придется и здесь следовать бьюти-букве закона. 
Отпуск как искусство: что надеть, как встать и куда поехать, чтобы отлично получиться на фото
10 часов назад
Отпуск как искусство: что надеть, как встать и куда поехать, чтобы отлично получиться на фото
… и чтобы все подписчики заскрипели зубами от зависти. Нет-нет, мы, конечно, добрые, просто хотим, чтобы вы выглядели безупречно на этих кадрах.
7 новых техник перманентного макияжа
10 часов назад
7 новых техник перманентного макияжа
Долгоиграющий, с эффектом лифтинга, едва заметный – возможности перманентного макияжа наших дней заставляют радостно присвистнуть.
Лайфхак: 7 советов, как пережить вечер на каблуках (склейте пальцы, например)
12 часов назад
Лайфхак: 7 советов, как пережить вечер на каблуках (склейте пальцы, например)
Нам кажется, что современные девушки почти забыли, что такое каблуки – все носят кеды со всем, никто уже не парится о том, что на каблуках выглядит выше бойфренда (потому что нет бойфренда каблуков). Так вот, если вам нужно на вечер вспомнить об этой женской суперспособности – порхать на каблуках – не пренебрегайте нашими советами.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 19-25 июня
Эта неделя щедра на астрологические события. Солнце и Меркурий перейдут в знак Рака 21 июня. Они-то и изменят ваше восприятие окружающего мира.