Закрыть
Где найти время на свидания и личную жизнь?
01.06.2017

Где найти время на свидания и личную жизнь?

Автор: Татьяна Лихограева , контрибьютор SNCMedia
Фото: Unsplash   
читайте также
Новогоднее любовное чудо: история с лица и с изнанки 6 лайфхаков, как не убить друг друга, работая вместе из дома Именинник: Сергей Есенин (и все его женщины) Love & Money: «Я слежу, чтобы отложенные деньги у нас всегда были, потому что они нас не раз выручали» Муж зарабатывает меньше жены: новый тип семьи? Открытые отношения: 5 вопросов, которые надо обсудить заранее Лайк или не лайк, вот в чем вопрос! Хештег недели: #ThisIsMyVagina 4 причины все же отметить День святого Валентина ТЕСТ: Насколько хороши ваши отношения (и знание наших статей)? Рациональный подход к любви – это плохо? Размышляет психолог Не игрушка: что на этой картинке не секс-гаджет? И снова о главном: «Можно ли изменить своего мужчину?» Love & Money: «Совместная работа и планирование – наша идеальная модель» Хештег недели: #RelationshipGoals, или какая польза от мотиваторов App&Down: «Мерседес», бицепсы, «Фотошоп» «Я не нравлюсь его друзьям!» Комментирует психолог Онлайн-сервис знакомит всех офлайн? Можно ли выйти замуж за маменькиного сынка и стать счастливой? Как жить с геймером? Отвечает психолог

Чего не хватает современным женщинам, ищущим мужчин? Уверенности в себе? Желания постоянно развиваться? А может, банально свободного времени? Лайф-коуч Татьяна Лихограева уверена, что любовь не может нечаянно нагрянуть, поэтому важно выделить для нее побольше свободных часов. Специально для вас она их сосчитала и уже вписала в ваш график.  


Вот приходит ко мне девушка на консультацию и говорит банальное: «Нет счастья в личной жизни», а я задаю ей всего один вопрос, но он сразу ставит ее в тупик:

«Что вы уже сделали для того, чтобы у вас появились отношения, в которых вы счастливы?»

Обычная реакция – удивленный взгляд и приподнятая бровь:

«А что я должна делать, по-вашему? Выйти на улицу с плакатом «Хочу замуж»?»

Так, постойте! Почему сразу плакат? Речь ведь о том, готовы ли вы что-то изменить в себе и своем взгляде на поиск отношений. Или все, к чему вы готовы, – это сидеть сложа руки у окна и ждать принца. Что-то действительно он задержался в пути! 

Или вот еще некоторые считают, что, освободив полку в шкафу, купив зубную щетку и домашние мужские тапочки, они буквально наколдуют себе любимого. Вера в чудеса – это прекрасно, но давайте будем реалистами. Нельзя сразу перепрыгнуть в гармоничные отношения, не потрудившись и не споткнувшись (да-да, без ошибок к настоящей любви тоже не придешь). Как нельзя приготовить вкусный обед, не испачкав фартук и кухню. О каком труде я говорю? Свидания и общение с мужчинами – прежде чем вы выберете своего единственного.

О превращении случайности в закономерность

Мужчина, с которым вы будете счастливы, может появиться совершенно неожиданно. С этим я согласна. Но должно ли это полностью зависеть от воли случая? Обычно счастливым хэппи-эндам предшествует полоса разочарований, и в конце концов, когда вы уже махнули рукой и отпустили ситуацию, возникает он. Примерно такой сценарий в голове у каждой второй женщины в поисках своей половинки. И он очень привлекателен, потому что в нем ничего не надо делать самой. Надо просто махнуть рукой и отпустить. А Вселенная сама разберется и вовремя подсунет вам нужного избранника. Да уж, очень эта Вселенная напоминает сценариста банального голливудского ромкома.

Нельзя ждать. Да, никто не гарантирует, что во время этого долгого пути вас не ранят, что не будет сомнений и ошибок, за которые впоследствии будет очень неловко. Но с помощью самоанализа и постоянных попыток вы найдете того, кого ищете. А вот если тихонько ждать в надежде, что тот самый замаячит на горизонте, гарантированно дождетесь только одиночества. 

Нужно ходить на свидания. Чтобы выбрать подходящего вам спутника, необходимо сходить хотя бы на 20 свиданий с разными кандидатами (а то и с большим количеством). Тут работает элементарная статистика. Чем шире круг знакомств, тем больше вероятность встретить достойного. Чем большему количеству мужчин вы нравитесь, тем больше шансов, что привлекательными вы станете и в глазах мужчины, который станет главным претендентом. 

Сколько времени понадобится

Раз уж все мы такие занятые, то давайте считать, сколько времени вам понадобится на отношения. 

Регистрация на сайтах знакомств и общение, просмотр анкет. Займет примерно час в день, может быть растянуто в течение дня.

Свидания. На одну встречу нужно не менее 1,5-2 часов. Плюс дорога до места (в Москве это может занимать около двух часов). Не рекомендую сильно затягивать первые свидания. Важно не «перекормить» мужчину своим обществом, чтобы ему вас немного не хватало и хотелось снова увидеть.

Поддержание общения с поклонниками, чаты и звонки в промежутках между встречами. В среднем на это уходит около 2-3 часа в неделю.

Когда я привожу эти расчеты своим клиентам, они сначала хватаются за голову со словами: «Как мне все успеть?». Действительно, период активных походов по свиданиям – это как вторая работа, которая потребует свободного времени, эмоциональных сил и желания. Без реального желания встречаться с мужчинами ничего не будет происходить. Я убеждалась в этом на личном опыте и на опыте клиенток. Как только появляется внутренняя мотивация и азарт общения, мужчины тут же притягиваются со всех сторон. Если же ваш стиль жизни больше похож на День сурка, то вот, честно, какие тут свидания? Доползти бы до кровати нормально и выспаться, ведь завтра опять на работу. Увы, отсутствие времени на себя – реальная проблема современных девушек, живущих в мегаполисе.

Где найти время

Посмотрите на свой график и подумайте, каким образом вы можете включить свидания в жизнь. Да-да, важно буквально насильно вставить в распорядок дня несколько окон, которые вы заполните свиданиями и общением с мужчинами. Можно посвятить целый день свиданиям. Если ухитритесь назначить их в одной части города, то и время на дорогу сэкономите.

Процитирую любимую фразу одного психолога: «Девушки, если вы хотите найти любовь, то пора перестать думать о работе и подумать о сексе». Речь, конечно, не конкретно о сексе, а в целом о переключении на свое тело и мысли о наслаждении. 

Возьмите курс на замедление. Если вы привыкли быстро бегать, быстро ходить и быстро решать, попробуйте замедлиться и никуда не спешить. Разрешите себе больше отдыхать и даже (о, ужас!) освободить моменты в течение дня, когда вы вообще ничего не станете делаь. 

Слушайте свое тело. Ваши интуиция и внутреннее чутье – прекрасные инструменты, которыми надо пользоваться. Задавайте себе вопросы и честно ищите на них ответы. Прислушиваетесь к себе и своими желаниям: чем больше тренируете интуицию, тем лучше она работает.

Умейте получать наслаждение (речь не только о сексе). Смакуйте вкусный кофе и еду, созерцайте мир вокруг, принимайте ванну, ходите на массаж, ловите от этого удовольствие. Делайте то, что доставляет вам радость. Удовольствие и наслаждение – естественный фон жизни для женщины. Когда мы наслаждаемся, мы становимся невероятно привлекательны.

Начните прямо сейчас. Найдите время для первых 2-3 свиданий, а для остальных время найдется. Поверьте, вы никогда не будете достаточно готовы к отношениям. Беритесь за дело прямо сейчас. Как говорится, аппетит приходит во время еды!

На все времени хватает?
Как носить кроп-топы в 30 лет (с юбками и даже плавками)
5 часов назад
Как носить кроп-топы в 30 лет (с юбками и даже плавками)
Наконец, наступила жара, и вам захотелось раздеться, но вы обнаружили, что выражение beach body – это не про вас, да и не хочется подражать юным нимфам в вашем хайповом возрасте. Кроп-топы, открывающие пупок, живот и почти все ребра могут позволить себе Хадиды и Дженнеры, но вам нужно что-то приближенное к реальности. И мы для вас нашли пару вариантов.
Где поесть бургеры в Москве? Часть II
7 часов назад
Где поесть бургеры в Москве? Часть II
Однажды мы уже рассказывали вам, где в Москве можно съесть вкусный бургер. Но в день гамбургера самое время вернуться к этой теме! К тому же, новых мест со времен выхода первой части бургерной саги появилось немало.
6 вещей, которые ненавидит Джонатан Риз Майерс
8 часов назад
6 вещей, которые ненавидит Джонатан Риз Майерс
Джонатан Риз Майерс отмечает день рождения, и вот список того, чего ему не нужно желать. Потому что все это он просто ненавидит!
Как открыть свой отель или хотя бы выбрать правильный для отпуска?
9 часов назад
Как открыть свой отель или хотя бы выбрать правильный для отпуска?
Отвечает Дмитрий Макаров, управляющий партнер компании DnD Management ведущий телепрограммы «На ножах. Отель» телеканала «Пятница!» – он за 3 дня (на работе) способен превратить гадюшник в приличную гостиницу, а для отдыха наверняка выбирает проверенные варианты. Не будем же рисковать, потому что у нас с вами времени делать из гадкого утенка конфетку точно нет.
Почему со мной никто не знакомится в сети? Отвечает эксперт
10 часов назад
Почему со мной никто не знакомится в сети? Отвечает эксперт
Вы наконец-то решились и завели анкету на сайте знакомств. Но ящик входящих пуст, мужчины в бой не рвутся, только лайкают фото и молчат. Почему так происходит? Объясняет лайф-коуч Татьяна Лихограева.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 24-30 июля
На этой неделе (26 июля) Меркурий переходит в знак Девы, где он необычайно силен. Но перед этим он сделает благоприятный аспект из Льва к Урану (24-25 июля). В эти дни вы сможете найти самые невероятные решения трудноразрешимых ситуаций. Вам поступит нужная информация, быстро и легко. Любые поездки и контакты не только раскроют в вас потенциал к творчеству, но пройдут оживленно, интересно и обязательно запомнятся. Если вы ведете блог или личный сайт, воспользуйтесь этими днями для размещения статьи или видео: вы сможете набрать большое количество просмотров.