Закрыть
8 признаков, что ваша работа похожа на плохой брак
20.02.2016

8 признаков, что ваша работа похожа на плохой брак

Автор: SNCMedia
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Может быть, вы замужем за своей работой? Или, может быть, вы дома с любимым – как на службе? Но главное: вдруг и с той и с другой сферой вашей жизни что-то не так? Сравните по пунктам.

Обсудить статью
читайте также
Зачем вам нужны деньги? Отвечает психолог Дресс-код за кадром: 5 селфи в рабочем туалете Три способа оздоровить свои отношения с деньгами Бернадетт Андриетти: «Мужских и женских профессий не существует» Дневник безработного главреда. Часть3 Японский секрет, как заставить себя работать обманом Почему миллениалы не занимаются сексом? Фудпорн: 5 неправильных блюд для романтического ужина – и чем их заменить Запрет на любовь: кто виноват в вашем одиночестве? Не все потеряно: 9 миллиардеров, которые росли в нищете Эмилия Вишневская: «Белье – это главная одежда» Organization porn: почему наш мозг радуется порядку, и как радовать его еще больше Хештег недели: #яэволюционирую Как помочь другу, если друг в депрессии Почему я (и еще пара тысяч человек) за секс на первом свидании Love & Money: «Теперь мы точно не ссоримся по поводу шестой за месяц маски для лица» Хештег недели: #loveyourspousechallenge Специально для трудоголиков: как не сгореть на работе окончательно Дресс-код в стартап-проекте: 5 селфи в рабочем туалете 4 отвратительных босса, рядом с которыми возможно выжить Как я женился на работе: в защиту служебных романов Работа будущего: 10 навыков, которые будут востребованы в 2020 году Ни дать ни взять – о друзьях, деньгах и займах 6 рехабов Москвы: чистим печень и трезвеем Как жить с геймером? Отвечает психолог Ассистент: Анна Исмаилова Муж зарабатывает меньше жены: новый тип семьи? Скандал в 57-й школе: что в сухом остатке? Что происходит с сексом после свадьбы? Отвечает Алина Фаркаш Мужчина говорит: о дне проституции

Работа – это наша основная жизнь, ведь большинство из нас проводит там больше времени, чем с семьей. На самом деле работа очень похожа на брак. А работа, которая вас не удовлетворяет, – на неудачный брак. Согласитесь, никому не хочется проводить большую часть своей жизни в аду.

1. Вы не получаете достаточно внимания

Это типичная жалоба мужей и жен: «Он со мной вообще не разговаривает», «Ему наплевать, что я чувствую». На работе так тоже бывает. Ваш босс может вести себя как «каменный гость», который относится к своим подчиненным, как к винтикам машины, а не как к людям. Или, например, те службы, от которых вам нужна информация или техническая помощь, систематически вас игнорируют – мол, «Это не мои обязанности», – и гоняют вас по бюрократическому замкнутому кругу от младшего помощника старшего сисадмина через отдел кадров к секретарше третьего зама... А-а-а, легче забить на решение проблемы и оставить все, как есть.

2. Ваши заслуги остаются недооцененными

Вы наверняка еще в детстве задавались вопросом: почему родители больше ругают за двойки, чем хвалят за пятерки? Да, есть такой грустный закон человеческой психики: хорошее воспринимается как должное, а плохое – как из ряда вон выходящее. В браке из-за этого бывает ужасно обидно: сколько стараешься, никто и спасибо не скажет, а стоит совершить одну оплошность – и сразу обиды или скандалы. Ну а когда на работе то же самое – пропадает всякая мотивация стараться.

3. Вы бы хотели чего-то получше, но довольствуетесь имеющимся

Идеальных браков не бывает, и психологи как раз учат нас: не стоит рвать отношения при первых же возникших трудностях. Ведь в следующем романе эти сложности, скорее всего, всплывут снова, поэтому не ищите идеального принца всю жизнь, соглашайтесь на достаточно хорошие отношения. Ну такие, которые в целом вас устраивают, удовлетворяют основные ваши потребности, – тогда можно смириться и с какими-то недостатками партнера. Good enough – это уже здорово. Но где грань между достаточно хорошим и откровенно плохим? Сколько людей десятилетиями живут в ужасных браках только потому, что не решаются что-то менять и не верят в себя? Вот точно так же дело обстоит и с работой. 

4. Вы хотите развиваться, но вас тормозят

В хорошем браке партнеры поддерживают рост друг друга и даже готовы чем-то жертвовать, чтобы дать любимому человеку возможность развиваться – учиться, менять карьеру, творить (главное, чтобы эта готовность была взаимной). В плохом браке один партнер может буквально подрезать крылья другому: «А вдруг твое развитие зайдет так далеко, что тебе уже не будет интересно со мной и ты уйдешь?» В работе тоже бывает, что хороший работник хочет двигаться вперед – осваивать новые навыки, брать на себя больше ответственности, а организация и начальство никак это не поддерживают, потому что им это невыгодно.

5. Вы тащите на себе все

Когда кто-то из супругов понимает, что играет в одни ворота, – это часто означает близкую смерть брака. Если один старается что-то улучшить и исправить, а другой вообще не вкладывается, то этот дисбаланс губит отношения. Ну а если так происходит в рабочей команде – один сотрудник загружен гораздо больше, чем того требуют его прямые обязанности, а все остальные этим пользуются, – то это ведет к его профессиональному выгоранию и портит отношения в коллективе. 

6. Слишком много негатива

Жизнь не бывает сплошным счастьем – она всегда черно-белая, как зебра. Но счастливые браки как раз тем и отличаются от несчастливых, что позитивных эмоций в них больше, чем негативных. И да, это нужно специально культивировать (см. пункт 2). На плохой работе, как и в плохом браке, слишком много отрицательных эмоций – гнева, обиды, возмущения, зависти... и скуки.

7. Утром вы просыпаетесь с ощущением, как все плохо

Не успев вынырнуть из неги сна, вы вспоминаете, кто вы и где вы... И вас охватывают ужас и отвращение от мысли, что надо вставать и начинать этот день. Классический знак, что с вашим браком что-то не так. Или с вашей работой. Или и с тем и с другим?

8. Вы чувствуете себя в ловушке

Люди очень часто остаются на не удовлетворяющей их работе или в неудачном браке, потому что им кажется, что у них нет альтернатив. Например, они финансово зависимы, не уверены в себе, боятся перемен или им кажется, что перемены могут быть только к худшему. Но если вы чувствуете, что застряли и все плохо, у вас есть выбор: остаться, если вы видите пути, как можете улучшить ситуацию, или уйти, если с этим браком или этой работой все безнадежно.

Что у вас хуже – работа или брак?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

И хит нашей программы: брутальный мужчина в образе наивной школьницы! Без брюк было бы лучше, Серёжа.
новые trashsetter’ы
Что надеть на тренировку: выбираем легинсы по видам спорта
6 часов назад
Что надеть на тренировку: выбираем легинсы по видам спорта
Как выглядит ваша попа на фитнесе – это одна из важных составляющих занятий, даже если вы говорите, что ходите туда исключительно для себя. Точнее, тем более, если вы так говорите, ведь ваше отражение должно нравиться, а там рука сама потянется к телефону, чтобы сделать селфи.
8 вкусных вещей, которые изобрели совершенно случайно
20 часов назад
8 вкусных вещей, которые изобрели совершенно случайно
В мире полно вкусных вещей, которые, как нам кажется, были всегда. Но на самом деле их кто-то изобрел. Иногда специально, а иногда и совершенно случайно. Вспомним самые занимательные легенды.
Об этом: парфюмы, помады, румяна и прочая косметика с секси-названиями
22 часа назад
Об этом: парфюмы, помады, румяна и прочая косметика с секси-названиями
Секс, как известно, двигает все и вся, в том числе и бьюти-индустрию, которая изголяется как может в поиске оригинальных названий средств и оттенков. Все ради того, чтобы вы быстрее обнаружили жертву и повели ее в постель. 
Все на свете виды трусов (а именно 16!): от простого к соблазнительному
23 часа назад
Все на свете виды трусов (а именно 16!): от простого к соблазнительному
Продолжаем наши лекции о видах всего на свете. Надеемся, вы пользуетесь всеми названиями юбок и бюстгальтеров в повседневной жизни. Теперь к ним добавятся еще и трусы – полный комплект нижнего белья собран. Бинго!
Пережить холода: 5 свойств зимних кремов
17 января 2017
Пережить холода: 5 свойств зимних кремов
Ладно-ладно, кремы вас не согреют. Все вопросы к одежде. А вот справиться с сухостью, шелушением и раздражением им вполне по силам. Главное – прислушаться к экспертам и выбрать то, что надо. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 16–20 января
Основное событие этой недели – переход Солнца из Козерога в Водолей 20 января. Любая работа и планы в этот период должны носить широкий, масштабный характер. Это работа на благо всего человечества, ничуть не меньше! Главное – развитие идеи, полезной для всех, а дивиденды с нее второстепенны.