Закрыть
8 признаков, что ваша работа похожа на плохой брак
20.02.2016

8 признаков, что ваша работа похожа на плохой брак

Автор: SNCMedia
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Может быть, вы замужем за своей работой? Или, может быть, вы дома с любимым – как на службе? Но главное: вдруг и с той и с другой сферой вашей жизни что-то не так? Сравните по пунктам.

Обсудить статью
читайте также
Без телефонов и мессенджеров – как раньше вообще строили отношения? Обратная сторона профессии: горничная 8 способов настроиться на рабочий лад летом Божена Рынска о липовом браке Мама в моей голове Токсичные подруги: 8 девушек, которых лучше не поздравлять с Новым годом Хештег недели: #ЧестныйОргазм Развод Светланы Бондарчук, платья и эмпатия 3 легальных способа добавить в свою работу радость Love & Money: «Я слежу, чтобы отложенные деньги у нас всегда были, потому что они нас не раз выручали» Кому в Instagram жить хорошо? Конечно, интровертам Женщины в IT: неочевидные карьерные возможности Не трогайте маму! Что делать с самыми важными отношениями ... и 9 медленных способов довести мужчину до Ассистент: Дарья Павлюк Хештег недели: #GetOverIt Японский секрет, как заставить себя работать обманом 5 признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом Friends with benefits: 6 правил секса по дружбе Что делать, если кончились силы? 10 профессий, в которых самый высокий процент психопатов Словарь SNC: жаргон психиатров 7 мифов о дисморфофобии No money, honey: почему советы, как сэкономить, не работают Что такое психологические игры и кому они нужны? А вы точно хотите замуж? Отвечает психолог Как выжить после развода. Стадия вторая: кто козел? Хештег недели: #StartYourWeekRight Словарь SNC: на каком языке говорят психологи, коучи и их подопечные Как работают в Швеции (не как у нас явно)

Работа – это наша основная жизнь, ведь большинство из нас проводит там больше времени, чем с семьей. На самом деле работа очень похожа на брак. А работа, которая вас не удовлетворяет, – на неудачный брак. Согласитесь, никому не хочется проводить большую часть своей жизни в аду.

1. Вы не получаете достаточно внимания

Это типичная жалоба мужей и жен: «Он со мной вообще не разговаривает», «Ему наплевать, что я чувствую». На работе так тоже бывает. Ваш босс может вести себя как «каменный гость», который относится к своим подчиненным, как к винтикам машины, а не как к людям. Или, например, те службы, от которых вам нужна информация или техническая помощь, систематически вас игнорируют – мол, «Это не мои обязанности», – и гоняют вас по бюрократическому замкнутому кругу от младшего помощника старшего сисадмина через отдел кадров к секретарше третьего зама... А-а-а, легче забить на решение проблемы и оставить все, как есть.

2. Ваши заслуги остаются недооцененными

Вы наверняка еще в детстве задавались вопросом: почему родители больше ругают за двойки, чем хвалят за пятерки? Да, есть такой грустный закон человеческой психики: хорошее воспринимается как должное, а плохое – как из ряда вон выходящее. В браке из-за этого бывает ужасно обидно: сколько стараешься, никто и спасибо не скажет, а стоит совершить одну оплошность – и сразу обиды или скандалы. Ну а когда на работе то же самое – пропадает всякая мотивация стараться.

3. Вы бы хотели чего-то получше, но довольствуетесь имеющимся

Идеальных браков не бывает, и психологи как раз учат нас: не стоит рвать отношения при первых же возникших трудностях. Ведь в следующем романе эти сложности, скорее всего, всплывут снова, поэтому не ищите идеального принца всю жизнь, соглашайтесь на достаточно хорошие отношения. Ну такие, которые в целом вас устраивают, удовлетворяют основные ваши потребности, – тогда можно смириться и с какими-то недостатками партнера. Good enough – это уже здорово. Но где грань между достаточно хорошим и откровенно плохим? Сколько людей десятилетиями живут в ужасных браках только потому, что не решаются что-то менять и не верят в себя? Вот точно так же дело обстоит и с работой. 

4. Вы хотите развиваться, но вас тормозят

В хорошем браке партнеры поддерживают рост друг друга и даже готовы чем-то жертвовать, чтобы дать любимому человеку возможность развиваться – учиться, менять карьеру, творить (главное, чтобы эта готовность была взаимной). В плохом браке один партнер может буквально подрезать крылья другому: «А вдруг твое развитие зайдет так далеко, что тебе уже не будет интересно со мной и ты уйдешь?» В работе тоже бывает, что хороший работник хочет двигаться вперед – осваивать новые навыки, брать на себя больше ответственности, а организация и начальство никак это не поддерживают, потому что им это невыгодно.

5. Вы тащите на себе все

Когда кто-то из супругов понимает, что играет в одни ворота, – это часто означает близкую смерть брака. Если один старается что-то улучшить и исправить, а другой вообще не вкладывается, то этот дисбаланс губит отношения. Ну а если так происходит в рабочей команде – один сотрудник загружен гораздо больше, чем того требуют его прямые обязанности, а все остальные этим пользуются, – то это ведет к его профессиональному выгоранию и портит отношения в коллективе. 

6. Слишком много негатива

Жизнь не бывает сплошным счастьем – она всегда черно-белая, как зебра. Но счастливые браки как раз тем и отличаются от несчастливых, что позитивных эмоций в них больше, чем негативных. И да, это нужно специально культивировать (см. пункт 2). На плохой работе, как и в плохом браке, слишком много отрицательных эмоций – гнева, обиды, возмущения, зависти... и скуки.

7. Утром вы просыпаетесь с ощущением, как все плохо

Не успев вынырнуть из неги сна, вы вспоминаете, кто вы и где вы... И вас охватывают ужас и отвращение от мысли, что надо вставать и начинать этот день. Классический знак, что с вашим браком что-то не так. Или с вашей работой. Или и с тем и с другим?

8. Вы чувствуете себя в ловушке

Люди очень часто остаются на не удовлетворяющей их работе или в неудачном браке, потому что им кажется, что у них нет альтернатив. Например, они финансово зависимы, не уверены в себе, боятся перемен или им кажется, что перемены могут быть только к худшему. Но если вы чувствуете, что застряли и все плохо, у вас есть выбор: остаться, если вы видите пути, как можете улучшить ситуацию, или уйти, если с этим браком или этой работой все безнадежно.

Что у вас хуже – работа или брак?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Это что, костюма пажа? И что это за скорняжное изделие болтается сзади? В общем, мы не верим, что Андра серьезно думает, что это выглядит круто. Наверное, просто шутка стилиста.
новые trashsetter’ы
Модная съемка: «Праздник, который всегда с тобой»
6 часов назад
Модная съемка: «Праздник, который всегда с тобой»
Екатерина Мухина (да-да, та самая), в центре внимания умопомрачительной съемки онлайн-магазина DressOne.ru. Еще одна порция вдохновения для выбора наряда на Новый год, если вы еще не. Эти выходные мы посвящаем исключительно русским дизайнерам, завтра вас ждут еще 5 лукбуков.
Обратный отсчет: 4 недели до Нового года
8 часов назад
Обратный отсчет: 4 недели до Нового года
Переносимся из декабря в сентябрь и вспоминаем, чем дышали звезды (и не только) в первый осенний месяц.
ОФП боксера: 10 упражнений на ринге в движущихся картинках
09 декабря 2016
ОФП боксера: 10 упражнений на ринге в движущихся картинках
Мы всегда за то, чтобы вы занимались спортом, особенно дома, чтобы не тратить деньги на абонементы, форму (на самом деле, даже дома нужно быть красивой – так будет лучше получаться), а еще время на поездку туда и обратно. Хорошо дома – можно свалиться потом на кровать и больше не шевелиться до утра. Сергей Карпов – наш любимый тренер из боксерского клуба «Октябрь» показал специальные приемчики и то, как перед ними размяться.
Цена имеет значение? Сухие шампуни
09 декабря 2016
Цена имеет значение? Сухие шампуни
Все уважающие себя бьюти-бренды, занимающиеся волосами, выпускают сухие шампуни. Но за всеми ли тюбиками скрывается шанс не мыть голову ну еще один денечек? Или кто-то нас все-таки разводит (еще и на бабло)? 
ТЕСТ: Выбираем главного редактора для журнала Elle
09 декабря 2016
ТЕСТ: Выбираем главного редактора для журнала Elle
У нас на SNCMedia самый лучший главный редактор ever (надеюсь, за эту фразу я получу лишнюю неделю отпуска?), но #намневсеравно, что станет с российским глянцем, поэтому мы решили помочь Виктору Михайловичу Шкулеву сделать правильный выбор. Ведь кто, как не аудитория должна выбирать себе президента главреда.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.