Закрыть

8 признаков, что ваша работа похожа на плохой брак

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Может быть, вы замужем за своей работой? Или, может быть, вы дома с любимым – как на службе? Но главное: вдруг и с той и с другой сферой вашей жизни что-то не так? Сравните по пунктам.

Обсудить статью

Работа – это наша основная жизнь, ведь большинство из нас проводит там больше времени, чем с семьей. На самом деле работа очень похожа на брак. А работа, которая вас не удовлетворяет, – на неудачный брак. Согласитесь, никому не хочется проводить большую часть своей жизни в аду.

1. Вы не получаете достаточно внимания

Это типичная жалоба мужей и жен: «Он со мной вообще не разговаривает», «Ему наплевать, что я чувствую». На работе так тоже бывает. Ваш босс может вести себя как «каменный гость», который относится к своим подчиненным, как к винтикам машины, а не как к людям. Или, например, те службы, от которых вам нужна информация или техническая помощь, систематически вас игнорируют – мол, «Это не мои обязанности», – и гоняют вас по бюрократическому замкнутому кругу от младшего помощника старшего сисадмина через отдел кадров к секретарше третьего зама... А-а-а, легче забить на решение проблемы и оставить все, как есть.

2. Ваши заслуги остаются недооцененными

Вы наверняка еще в детстве задавались вопросом: почему родители больше ругают за двойки, чем хвалят за пятерки? Да, есть такой грустный закон человеческой психики: хорошее воспринимается как должное, а плохое – как из ряда вон выходящее. В браке из-за этого бывает ужасно обидно: сколько стараешься, никто и спасибо не скажет, а стоит совершить одну оплошность – и сразу обиды или скандалы. Ну а когда на работе то же самое – пропадает всякая мотивация стараться.

3. Вы бы хотели чего-то получше, но довольствуетесь имеющимся

Идеальных браков не бывает, и психологи как раз учат нас: не стоит рвать отношения при первых же возникших трудностях. Ведь в следующем романе эти сложности, скорее всего, всплывут снова, поэтому не ищите идеального принца всю жизнь, соглашайтесь на достаточно хорошие отношения. Ну такие, которые в целом вас устраивают, удовлетворяют основные ваши потребности, – тогда можно смириться и с какими-то недостатками партнера. Good enough – это уже здорово. Но где грань между достаточно хорошим и откровенно плохим? Сколько людей десятилетиями живут в ужасных браках только потому, что не решаются что-то менять и не верят в себя? Вот точно так же дело обстоит и с работой. 

4. Вы хотите развиваться, но вас тормозят

В хорошем браке партнеры поддерживают рост друг друга и даже готовы чем-то жертвовать, чтобы дать любимому человеку возможность развиваться – учиться, менять карьеру, творить (главное, чтобы эта готовность была взаимной). В плохом браке один партнер может буквально подрезать крылья другому: «А вдруг твое развитие зайдет так далеко, что тебе уже не будет интересно со мной и ты уйдешь?» В работе тоже бывает, что хороший работник хочет двигаться вперед – осваивать новые навыки, брать на себя больше ответственности, а организация и начальство никак это не поддерживают, потому что им это невыгодно.

5. Вы тащите на себе все

Когда кто-то из супругов понимает, что играет в одни ворота, – это часто означает близкую смерть брака. Если один старается что-то улучшить и исправить, а другой вообще не вкладывается, то этот дисбаланс губит отношения. Ну а если так происходит в рабочей команде – один сотрудник загружен гораздо больше, чем того требуют его прямые обязанности, а все остальные этим пользуются, – то это ведет к его профессиональному выгоранию и портит отношения в коллективе. 

6. Слишком много негатива

Жизнь не бывает сплошным счастьем – она всегда черно-белая, как зебра. Но счастливые браки как раз тем и отличаются от несчастливых, что позитивных эмоций в них больше, чем негативных. И да, это нужно специально культивировать (см. пункт 2). На плохой работе, как и в плохом браке, слишком много отрицательных эмоций – гнева, обиды, возмущения, зависти... и скуки.

7. Утром вы просыпаетесь с ощущением, как все плохо

Не успев вынырнуть из неги сна, вы вспоминаете, кто вы и где вы... И вас охватывают ужас и отвращение от мысли, что надо вставать и начинать этот день. Классический знак, что с вашим браком что-то не так. Или с вашей работой. Или и с тем и с другим?

8. Вы чувствуете себя в ловушке

Люди очень часто остаются на не удовлетворяющей их работе или в неудачном браке, потому что им кажется, что у них нет альтернатив. Например, они финансово зависимы, не уверены в себе, боятся перемен или им кажется, что перемены могут быть только к худшему. Но если вы чувствуете, что застряли и все плохо, у вас есть выбор: остаться, если вы видите пути, как можете улучшить ситуацию, или уйти, если с этим браком или этой работой все безнадежно.

Что у вас хуже – работа или брак?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.