8 признаков, что ваша работа похожа на плохой брак

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Может быть, вы замужем за своей работой? Или, может быть, вы дома с любимым – как на службе? Но главное: вдруг и с той и с другой сферой вашей жизни что-то не так? Сравните по пунктам.

Обсудить статью

Работа – это наша основная жизнь, ведь большинство из нас проводит там больше времени, чем с семьей. На самом деле работа очень похожа на брак. А работа, которая вас не удовлетворяет, – на неудачный брак. Согласитесь, никому не хочется проводить большую часть своей жизни в аду.

1. Вы не получаете достаточно внимания

Это типичная жалоба мужей и жен: «Он со мной вообще не разговаривает», «Ему наплевать, что я чувствую». На работе так тоже бывает. Ваш босс может вести себя как «каменный гость», который относится к своим подчиненным, как к винтикам машины, а не как к людям. Или, например, те службы, от которых вам нужна информация или техническая помощь, систематически вас игнорируют – мол, «Это не мои обязанности», – и гоняют вас по бюрократическому замкнутому кругу от младшего помощника старшего сисадмина через отдел кадров к секретарше третьего зама... А-а-а, легче забить на решение проблемы и оставить все, как есть.

2. Ваши заслуги остаются недооцененными

Вы наверняка еще в детстве задавались вопросом: почему родители больше ругают за двойки, чем хвалят за пятерки? Да, есть такой грустный закон человеческой психики: хорошее воспринимается как должное, а плохое – как из ряда вон выходящее. В браке из-за этого бывает ужасно обидно: сколько стараешься, никто и спасибо не скажет, а стоит совершить одну оплошность – и сразу обиды или скандалы. Ну а когда на работе то же самое – пропадает всякая мотивация стараться.

3. Вы бы хотели чего-то получше, но довольствуетесь имеющимся

Идеальных браков не бывает, и психологи как раз учат нас: не стоит рвать отношения при первых же возникших трудностях. Ведь в следующем романе эти сложности, скорее всего, всплывут снова, поэтому не ищите идеального принца всю жизнь, соглашайтесь на достаточно хорошие отношения. Ну такие, которые в целом вас устраивают, удовлетворяют основные ваши потребности, – тогда можно смириться и с какими-то недостатками партнера. Good enough – это уже здорово. Но где грань между достаточно хорошим и откровенно плохим? Сколько людей десятилетиями живут в ужасных браках только потому, что не решаются что-то менять и не верят в себя? Вот точно так же дело обстоит и с работой. 

4. Вы хотите развиваться, но вас тормозят

В хорошем браке партнеры поддерживают рост друг друга и даже готовы чем-то жертвовать, чтобы дать любимому человеку возможность развиваться – учиться, менять карьеру, творить (главное, чтобы эта готовность была взаимной). В плохом браке один партнер может буквально подрезать крылья другому: «А вдруг твое развитие зайдет так далеко, что тебе уже не будет интересно со мной и ты уйдешь?» В работе тоже бывает, что хороший работник хочет двигаться вперед – осваивать новые навыки, брать на себя больше ответственности, а организация и начальство никак это не поддерживают, потому что им это невыгодно.

5. Вы тащите на себе все

Когда кто-то из супругов понимает, что играет в одни ворота, – это часто означает близкую смерть брака. Если один старается что-то улучшить и исправить, а другой вообще не вкладывается, то этот дисбаланс губит отношения. Ну а если так происходит в рабочей команде – один сотрудник загружен гораздо больше, чем того требуют его прямые обязанности, а все остальные этим пользуются, – то это ведет к его профессиональному выгоранию и портит отношения в коллективе. 

6. Слишком много негатива

Жизнь не бывает сплошным счастьем – она всегда черно-белая, как зебра. Но счастливые браки как раз тем и отличаются от несчастливых, что позитивных эмоций в них больше, чем негативных. И да, это нужно специально культивировать (см. пункт 2). На плохой работе, как и в плохом браке, слишком много отрицательных эмоций – гнева, обиды, возмущения, зависти... и скуки.

7. Утром вы просыпаетесь с ощущением, как все плохо

Не успев вынырнуть из неги сна, вы вспоминаете, кто вы и где вы... И вас охватывают ужас и отвращение от мысли, что надо вставать и начинать этот день. Классический знак, что с вашим браком что-то не так. Или с вашей работой. Или и с тем и с другим?

8. Вы чувствуете себя в ловушке

Люди очень часто остаются на не удовлетворяющей их работе или в неудачном браке, потому что им кажется, что у них нет альтернатив. Например, они финансово зависимы, не уверены в себе, боятся перемен или им кажется, что перемены могут быть только к худшему. Но если вы чувствуете, что застряли и все плохо, у вас есть выбор: остаться, если вы видите пути, как можете улучшить ситуацию, или уйти, если с этим браком или этой работой все безнадежно.

Что у вас хуже – работа или брак?

Кто такие Сими и Хейз Харда и почему мы обожаем их стиль
11 часов назад
Кто такие Сими и Хейз Харда и почему мы обожаем их стиль
Если вы подписаны на Беллу Хадид или сестер Дженнер в Instagram, то точно не раз встречали на совместных фото с ними двух девушек-близнецов. Первое, что бросается в глаза – неоновые волосы, яркий макияж и невероятный стиль. Сими и Хейз Харда сейчас популярны в модном сообществе: они участвую в кампейне Off-White, а также сидят в первом ряду на всех главных шоу. Рассказываем, кто они такие и выбираем лучшие луки сестер.
Звезды, которые доводили себя до анорексии
12 часов назад
Звезды, которые доводили себя до анорексии
Многих знаменитостей профессия обязывает держать себя в форме. Однако в погоне за идеальными параметрами некоторые из них доводят себя до истощения. Рассказываем, кто из звезд оказывался на грани жизни и смерти из-за недостатка веса.
Нарисовались: Тейлор Хилл и Джиджи Хадид с внушительными стрелками
13 часов назад
Нарисовались: Тейлор Хилл и Джиджи Хадид с внушительными стрелками
Стрелки – любимый прием девушек по всему миру, звездные модели Джиджи и Тейлор тоже не исключение. Более того, девчонки не на шутку увлеклись и примерили драматичные стрелки впечатляющего размера. А мы тем временем присматриваемся к результату и решаем, за кем повторить, а кого отправить в школу визажистов.
По методике спецслужб: как разведчики и военные переводчики учат языки
15 часов назад
По методике спецслужб: как разведчики и военные переводчики учат языки
Никакого унылого презент перфект, фонетической транскрипции, похожей на сбитую кодировку, и нудных текстов о природе и семье. SNC рассказывает, как осваивают иностранные языки разведчики и военные переводчики.
Просто выспалась: почему Линдси Лохан давно не та
20 июля 2018
Просто выспалась: почему Линдси Лохан давно не та
Безбашенная хулиганка Линдси Лохан уже давно выросла и преодолела трудный возраст, но по-прежнему продолжает отрываться – теперь уже на своей внешности. Надеемся, вам хватит пальцев двух рук, чтобы пересчитать количество экспериментов Линдси с собственным лицом и телом (спойлер: нет, не хватит!).
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 июля
Нас ждет неделя под девизом «тухлее не придумаешь». То есть полный штиль. Но это хорошо: вы не огорчайтесь заранее. На прошлой нас хорошенько потрясло в связи с затмением, новолунием и оппозицией Солнца к Плутону, на следующей ожидается следующее летнее затмение – лунное на этот раз. В общем, самое время для передышки.