5 способов совмещать успешную карьеру и личную жизнь

Автор:
Фото: Pexels, Pixabay  

Времена, когда девушки встречали с работы любимых мужей, весь день проведя за вышивкой или игрой на пианино, увы и ах, канули в лету. Вместо степфордской жены в белоснежном переднике на каблуках и с красной помадой среднестатистический мужчина получает примерно такую же как он карьеристку, которая иногда приходит домой позже, чем он сам. Но уюта у семейного очага хочется как и раньше. Как же нам успевать и любить, и работать? Кристина Жегунова предлагает 5 способов

Если грубо прикинуть, то в неделю мы спим по 9 часов в сутки и работаем с 8-часовым графиком. Это 119 из 168 возможных часов. Остается еще 7 часов в день, которые можно потратить с умом, налаживая личную жизнь. 

Создать дома уют

Один раз в жизни прочитать книгу Мари Кондо «Магическая уборка» – значит навсегда создать уют в вашем доме. Во-первых, станет легче дышать, во-вторых у вас больше никогда не появится хлам (если вы будете следовать инструкциям, конечно). Сделав так, что у вас дома останутся только нужные и полезные вещи, у каждой из которых будет свое место, вы создадите неповторимую домашнюю атмосферу, где будет не только уютно, но и душевно – несколько семейных портретов, ароматы для дома, приятные ткани и цвета. У вашего любимого «дом» будет ассоциироваться с покоем, отдыхом, чувством защищенности (даже от самых страшных кризисов), куда хочется поскорее вернуться после стрессового дня. Разве это не идеально?

5 способов совмещать успешную карьеру и личную жизнь

При этом чувство уюта легко потерять, забыв об уборке, например. Пыль всегда будет появляться, с плиты убежит компот, со стола упадет помидор, следы от обуви останутся в коридоре, стекло духовки будет заляпано, как и окна от косого дождя, на зеркале останутся белые точки от зубной пасты. Согласно разным философским учениям, женщина должна убираться в своем доме сама – это «заземляет» особенно деловых и успешных и делает их Женщиной с большой буквы. Если отказаться от услуг домработницы вы не готовы, то просто делайте хотя бы что-то несложное в течение недели.

Временные затраты: 3 часа в неделю. 

Вкусно готовить

5 способов совмещать успешную карьеру и личную жизнь

Все больше примеров, когда муж встречает гостей чем-то запеченным в духовке или приготовленном на гриле. Благодаря тренду на гастрономию и шеф-поваров – новых рок-звезд, мужчина не считает неприемлемым стоять у плиты – будь это варка пельменей или многочасовой процесс приготовления домашнего паштета. Отлично, выделите время и встаньте у плиты, заняв должность помощника шефа (правильно называется су-шеф) – будет весело! Даже если вы не любите или не умеете готовить, и ваш любимый с этим согласен (вам очень повезло), иногда (раз в год – самое то) необходимо его баловать чем-то, что он любил в детстве – будь то мамина солянка или бабушкины пирожки. В идеале рецепт лучше взять у его родственников – так больше шансов вызвать ностальгические эмоции. Бывает, из-за работы, которую еще и берешь с собой, совсем нет ни сил, ни желания готовить – зная о своей загрузке, запаситесь простыми рецептами – греческий салат и домашние сендвичи, стейк (7 минут в среднем на приготовление рибая) со спаржей. Иногда даже самым успешным бизнес-леди нужно переключиться с интеллектуальной деятельности на простую, присущую женщинам много веков, когда интуитивно решаешь, сколько и каких специй добавлять. Это по сути то же, что и уборка – отвлекает, расслабляет, гармонизирует и делает счастливым вашего мужчину. Вы же помните про путь к сердцу через желудок, да?

Временные затраты: 4 часа в неделю. 

Быть по-настоящему «его»

Ощущение, что «для тебя работа важнее, чем я» – это очень плохо для отношений. Ведь на самом деле это ложное утверждение даже для самого заядлого карьериста. Чему там учат голливудские фильмы? Короткая фабула была бы такой: лез, лез на самую высокую гору, создавая многомиллиардную корпорацию, заработал все деньги мира, оглянулся – вокруг никого, стало грустно, захотелось плакать, вернуть простоту в жизнь. Потребность в близком человеке – базовая. Совместный ужин вместо встречи с партнерами в ресторане, завтрак в кровать вместо утренних звонков и ответов на сообщения, заснуть в обнимку вместо «ты спи, мне еще пару писем надо написать», совместные выходные за городом вместо командировок. Человек, который видит, что вы выбираете его, не обесценивает вашу работу или отношение к ней, он понимает, что он важен и любим. И тогда он делает ответный выбор в пользу отношений. Да, командировки будут, но в них можно летать реже, поручая все менеджерам, которые будут относиться к этому как к поощрению. Да, когда-то придется поработать и до рассвета, но взять day off после или приехать к нему в офис пообедать – это те шаги навстречу, которые просто необходимы. Проведите четкую границу между работой и личной жизнью, придерживайтесь ее.

Временные затраты: 9 часов в неделю. 

Ценить время, проведенное вместе

5 способов совмещать успешную карьеру и личную жизнь

Можно провести с человеком день, но так ничего о нем и не узнать. Можно прожить жизнь, быть постоянно рядом, но жить в другом мире. Невыносимое «так близко и так далеко» – это бич любых отношений. Иногда люди начинают воспринимать друг друга как мебель. Иногда живут в иллюзиях и представлениях о человеке, которое создало воспаленное сознание в первые гормональные три года, хотя это уже 10-й год совместной жизни. Иногда мы слишком заняты собой, чтобы заметить, что рядом просто хороший человек. Из-за этого постепенно пропадает ценность совместного времяпрепровождения. Помните, как в школе было – каждое впечатление яркое, новое, долго переживается? В отношениях необходимо расставлять такие эмоционально яркие пятна – устраивать свидания по пятницам, удивлять друг друга в выходные, улетать на пару дней в Европу или на машине уезжать в глухую бабушкину деревню. Любое действие вдвоем, связанное с новыми впечатлениями – будет «якорить» вас и сближать. В конце концов, если вы редко видитесь, даже 5 минут могут сделать вас счастливыми, оставив шлейф от встречи на месяца…Главное – ценить!

Временные затраты: 25 часов в неделю. 

Быть интересной

Если вы можете говорить только о своей работе – у вас проблема. Рано или поздно любимый изучит всех действующих лиц, ситуации и декорации этого сериала и потеряет к нему интерес, а в последствии и к вам, в миллионный раз рассказывающей, как подчиненные не справились с простейшим заданием, а босс даже не стал слушать презентацию, к которой готовились две недели. Но если вы займетесь английским, будете ходить на йогу, на лекции в Третьяковку или подпишитесь на онлайн-курс об истории религий, то вам точно захочется поделиться этим с любимым, и ваши горящие глаза заново влюбят его в вас. Обсуждение книг по бизнесу и психологии, новое приложение, которое по фото определяет растение или птицу, встреча клуба любителей «Что? Где? Когда?» или идея нового социального стартапа, которая приносит вам состояние счастья, это напоминание ему о той девушке, в которую он влюбился – независимой, легкой и знающей, что все будет хорошо. К такой хочется вернуться домой.

Временные затраты: 8 часов в неделю.

А вы успешно сомещаете?

Самые адские наряды звезд на премии MTV Video Music Awards-2018 (и те, которые нас все-таки впечатлили)
3 часа назад
Самые адские наряды звезд на премии MTV Video Music Awards-2018 (и те, которые нас все-таки впечатлили)
В ночь на 21 августа в Нью-Йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV Video Music Awards. По сложившейся традиции именно на это мероприятие звезды выбирают самые необычные и экстравагантные наряды. Разбираемся, кто в чем пришел в этом году.
6 неочевидных преимуществ разведенного мужчины
3 часа назад
6 неочевидных преимуществ разведенного мужчины
Есть женщины, которые считают, что это очень плохая идея – встречаться с разведенным мужчиной. На самом деле, все не так плохо: мы-то точно знаем, что во всем есть преимущества.
Дорого-богато: самые роскошные дома знаменитостей
4 часа назад
Дорого-богато: самые роскошные дома знаменитостей
Для звезд дом – это, пожалуй, единственное место, где можно по-настоящему уединиться. Именно поэтому они не жалеют никаких денег на свое жилище. Разбираемся, у кого апартаменты дороже.
5 причин, почему ваша кожа плохо реагирует на уход
5 часов назад
5 причин, почему ваша кожа плохо реагирует на уход
Знакомая многим история: полка ломится от уходовых средств всех мастей, количество баночек дотягивает до уровня коллекции бьюти-фанатика, но кожа по-прежнему оставляет желать лучшего. Разбираемся, в какой момент что-то пошло не так и почему покупка нового крема с четырехзначным ценником не решит ваши проблемы.
5 стильных нарядов с лоферами
6 часов назад
5 стильных нарядов с лоферами
Осенью вернутся все наши самые любимые тренды, один из которых – лоферы. Мы нашли 5 классных аутфитов, в которые эта обувь впишется лучше всего.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 20-26 августа
Писать про приятную во всех отношениях неделю, которая нам предстоит, получается с удовольствием. Прямо в процессе прочтения прогноза настраивайтесь на то, что на этой недели можно порешать важные вопросы, провести переговоры, уладить споры – любые социальные контакты будут полезными и приятными.