Закрыть
5 новых секс-привычек для нового года
25.12.2015

5 новых секс-привычек для нового года

Автор: Валерия Агинская
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Вы знали, что можно так накачать вагинальные мышцы, что будете испытывать оргазм, просто сжимая их и больше вообще ничего не делая? И еще 4 секрета, которые точно пригодятся вам на каникулах – и весь следующий год!

Обсудить статью

С нового года все обещают себе начать новую жизнь. Валерия Агинская – сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets, рассказывает о пяти новых привычках, которые стоит взять с собой в новый год, чтобы стать счастливее в сексе. Теперь у нас есть, чем заняться в эти долгие праздники!

1. Качать интимные мышцы. 

Мне не хочется обещать, как нынче стало модно, что накачав интимные мышцы, вы «станете любовницей, которую он никогда не забудет» (хотя весьма вероятно, что и правда станете). Гораздо важнее, что тренированные интимные мышцы – это ваше интимное здоровье, легкие роды и яркий продолжительный оргазм. Тренируя интимные мышцы, вы снабжаете их кровью и кислородом, и тазовое дно – то самое, что отвечает за ваши ощущения во время секса, – становится более чувствительным. Некоторые женщины способны испытывать оргазм, просто сжимая мышцы таза, – и это нереально круто.

2. Пробуждать свое тело. 

Оргазм возникает от стимуляции пробужденной эрогенной зоны, то есть той, которая на прикосновение к ней отвечает сигналом в мозг. Непробужденные зоны сигнал подают очень слабый, поскольку нет устоявшейся связи между точкой на теле и областью мозга, отвечающей за возбуждение. А эти связи не возникают сам собой – только в результате активных действий. И увы: под активными действиями здесь, к сожалению, не подразумевается половой акт с партнером, так как во время него задействуются только уже активные области. Поэтому не ждите милостей от природы и не требуйте от партнера невозможного: вам предстоит научиться самой находить свои эрогенные зоны и пробуждать их. Кстати, по статистике, точка G не пробуждена у 67% процентов женщин, поэтому оргазма они достигают только при клиторальной стимуляции.

3. Попробовать эротические массажи. 

Да, делать их партнеру, а потом пусть партнер делает их вам. Или делать взаимный массаж. Это тоже путь к пробуждению эрогенных зон – в том числе в самых неожиданных местах. Прекрасен тайский массаж body-body – он выполняется телом по телу, и массажист сам получает бурю эмоций от скольжения по телу массируемого. Одна моя клиентка не верила во взаимное удовольствие в сексе (история долгая, там был крепкий эмоциональный блок). Обычные консультации помогали слабо. И я решила пойти другим путем, научив ее body-body. Результат превзошел все ожидания: во время «ручной» части массажа, спокойно поглаживая и разминая мужа, она успокоилась и расслабилась (тело-то свое, родное, знакомое), а когда начала скользить грудью по его спине, двигаться, слегка прижимаясь телом, и почувствовала его возбуждение, то испытала оргазм!

4. Ввести в свой обиход секс-игрушки. 

Зачем это нужно? Во-первых, маленький вибратор очень пригодится для пробуждения спящих эрогенных зон. Во-вторых, отказывать себе в разрядке во время сильного возбуждения вредно (а любимого мужчины под рукой может не оказаться). Ну и в-третьих, современные секс-грушки позволяют здорово разнообразить секс с партнером.

5. Чаще думать о сексе. 

Как правило, женщина вспоминает о сексе за 5 минут до его начала. Но это в корне неверно – ведь тогда возбуждение очень зыбкое и хрупкое и может разрушиться буквально от любого чиха. Слабое возбуждение ведет к вялому сексу без яркой разрядки. Вопреки рассуждениям ханжей, думать о сексе часто – полезно. Кровь приливает к половым органам, учащается сердцебиение. И к моменту интимной близости вы уже заведены и готовы испытывать сногсшибательные ощущения. Способов спровоцировать постоянные мысли о сексе достаточно много. Мы советуем, например, носить в сумочке маленький вибратор-«пулю» – всякий раз, когда вы будете натыкаться на него в поисках ручки или носового платка, в вашей голове будут вспыхивать ассоциации с сексом. (Смотрите, не набросьтесь на охранника у себя на работе; следующей полезной привычкой будет, видимо, тренировка силы воли, чтобы дотерпеть до дома, – примечание редакции.)

Как вам идея носить в рабочей сумочке мини-вибратор?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Она не такая, как все!


Еженедельная рассылка SNCMEDIA.RU
Только то, что вам интересно на самом деле.

25 вопросов, которые лучше задать друг другу до свадьбы
20 мая 2016
25 вопросов, которые лучше задать друг другу до свадьбы
...И это не что-то неприличное, если вдруг вы так подумали.
6 причин, по которым не надо оставаться друзьями (с бывшим)
19 мая 2016
6 причин, по которым не надо оставаться друзьями (с бывшим)
Это какое-то ужасно популярное клише нашего времени: «Давай останемся друзьями». Хорошая ли это идея именно для вашей конкретной ситуации? Есть несколько важных критериев.
Love & Money: «Плюсы семейного бизнеса? Только один: у тебя нет начальника»
18 мая 2016
Love & Money: «Плюсы семейного бизнеса? Только один: у тебя нет начальника»
Путешествовать, когда хочется, работать вместе, тратить вместе, планировать вместе. Семейный бюджет – существует ли он в условиях стартапа? Мы расспросили Машу и Владимира, которые уже почти 6 лет ведут совместный бизнес, из них последние 4 года еще и воспитывают дочку.
Как распознать насилие, даже если вас не бьют
18 мая 2016
Как распознать насилие, даже если вас не бьют
В нашей стране интересное отношение к семейному насилию: скажите спасибо, если не бьют; какое уж там психологическое насилие, нарушение границ, пассивная агрессия – а не зажрались ли вы, милочка? Психолог Вита Малыгина показывает, где начинается насилие в паре и что каждый из нас может сделать, чтобы его предотвратить.
Как выжить после развода. Стадия пятая: первый секс
17 мая 2016
Как выжить после развода. Стадия пятая: первый секс
«Изрядно ощипанная, но не побежденная», как та птичка Феникс, Ира Резниченко все дальше продвигается на пути преодоления травмы развода. Вот уже и до секса дошло. Как ни странно, наличие детей этому только поспособствовало. Ведь детям нужна счастливая и сексуально удовлетворенная мама, а срочно искать любовь до гроба и отца своим крошкам нет никакой необходимости – хотя бы потому, что, хочешь не хочешь, а отец у детей уже есть.
Смотреть еще
trashsetter
Бритни Спирс
Бритни Спирс

Давненько мы ждали этого момента, и вот он, наконец, наступил: Бритни Спирс все-таки пришла на шоу в кружевных трусах! Помимо трусов, одежды на ней немного: что-то типа черной комбинации с хвостом и сетчатые сапоги – модный хит пассажирок московского метрополитена.

Светлана Лобода
Светлана Лобода

Что-то немного полинял этот инопланетный костюм, которому в клубе на Хэллоуине цены не будет. Кажется, кому-то пора избавиться от моли в шкафу. Ну или сменить стилиста.

Дженнифер Венгер
Дженнифер Венгер

Незвезда боевиков категории B Дженнифер Венгер поддержала популярный российский тренд – драматическое сочетание красного с черным бельем наружу, таким образом органично смешавшись с толпой отечественных незвезд из числа коллег Александра Невского.

Powered by Jasper Roberts - Blog