Закрыть
5 новых секс-привычек для нового года
25.12.2015

5 новых секс-привычек для нового года

Автор: Валерия Агинская
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Вы знали, что можно так накачать вагинальные мышцы, что будете испытывать оргазм, просто сжимая их и больше вообще ничего не делая? И еще 4 секрета, которые точно пригодятся вам на каникулах – и весь следующий год!

Обсудить статью

С нового года все обещают себе начать новую жизнь. Валерия Агинская – сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets, рассказывает о пяти новых привычках, которые стоит взять с собой в новый год, чтобы стать счастливее в сексе. Теперь у нас есть, чем заняться в эти долгие праздники!

1. Качать интимные мышцы. 

Мне не хочется обещать, как нынче стало модно, что накачав интимные мышцы, вы «станете любовницей, которую он никогда не забудет» (хотя весьма вероятно, что и правда станете). Гораздо важнее, что тренированные интимные мышцы – это ваше интимное здоровье, легкие роды и яркий продолжительный оргазм. Тренируя интимные мышцы, вы снабжаете их кровью и кислородом, и тазовое дно – то самое, что отвечает за ваши ощущения во время секса, – становится более чувствительным. Некоторые женщины способны испытывать оргазм, просто сжимая мышцы таза, – и это нереально круто.

2. Пробуждать свое тело. 

Оргазм возникает от стимуляции пробужденной эрогенной зоны, то есть той, которая на прикосновение к ней отвечает сигналом в мозг. Непробужденные зоны сигнал подают очень слабый, поскольку нет устоявшейся связи между точкой на теле и областью мозга, отвечающей за возбуждение. А эти связи не возникают сам собой – только в результате активных действий. И увы: под активными действиями здесь, к сожалению, не подразумевается половой акт с партнером, так как во время него задействуются только уже активные области. Поэтому не ждите милостей от природы и не требуйте от партнера невозможного: вам предстоит научиться самой находить свои эрогенные зоны и пробуждать их. Кстати, по статистике, точка G не пробуждена у 67% процентов женщин, поэтому оргазма они достигают только при клиторальной стимуляции.

3. Попробовать эротические массажи. 

Да, делать их партнеру, а потом пусть партнер делает их вам. Или делать взаимный массаж. Это тоже путь к пробуждению эрогенных зон – в том числе в самых неожиданных местах. Прекрасен тайский массаж body-body – он выполняется телом по телу, и массажист сам получает бурю эмоций от скольжения по телу массируемого. Одна моя клиентка не верила во взаимное удовольствие в сексе (история долгая, там был крепкий эмоциональный блок). Обычные консультации помогали слабо. И я решила пойти другим путем, научив ее body-body. Результат превзошел все ожидания: во время «ручной» части массажа, спокойно поглаживая и разминая мужа, она успокоилась и расслабилась (тело-то свое, родное, знакомое), а когда начала скользить грудью по его спине, двигаться, слегка прижимаясь телом, и почувствовала его возбуждение, то испытала оргазм!

4. Ввести в свой обиход секс-игрушки. 

Зачем это нужно? Во-первых, маленький вибратор очень пригодится для пробуждения спящих эрогенных зон. Во-вторых, отказывать себе в разрядке во время сильного возбуждения вредно (а любимого мужчины под рукой может не оказаться). Ну и в-третьих, современные секс-грушки позволяют здорово разнообразить секс с партнером.

5. Чаще думать о сексе. 

Как правило, женщина вспоминает о сексе за 5 минут до его начала. Но это в корне неверно – ведь тогда возбуждение очень зыбкое и хрупкое и может разрушиться буквально от любого чиха. Слабое возбуждение ведет к вялому сексу без яркой разрядки. Вопреки рассуждениям ханжей, думать о сексе часто – полезно. Кровь приливает к половым органам, учащается сердцебиение. И к моменту интимной близости вы уже заведены и готовы испытывать сногсшибательные ощущения. Способов спровоцировать постоянные мысли о сексе достаточно много. Мы советуем, например, носить в сумочке маленький вибратор-«пулю» – всякий раз, когда вы будете натыкаться на него в поисках ручки или носового платка, в вашей голове будут вспыхивать ассоциации с сексом. (Смотрите, не набросьтесь на охранника у себя на работе; следующей полезной привычкой будет, видимо, тренировка силы воли, чтобы дотерпеть до дома, – примечание редакции.)

Как вам идея носить в рабочей сумочке мини-вибратор?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Она не такая, как все!


Еженедельная рассылка SNCMEDIA.RU
Только то, что вам интересно на самом деле.

trashsetter
Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес

Платье Джей Ло явно маловато, поэтому недостаток его длины она явно решила компенсировать сапогами. Получилось странно.

Эмбер Роуз
Эмбер Роуз

У Эмбер Роуз много нарядов, которым самое место на доске почета трэшсеттерского движения, но все-таки, где она умудрилась раздобыть ЭТО?!

Нелли Фуртадо
Нелли Фуртадо

«Тетя Нелли приехала», – должны, как в старой рекламе, кричать детишки, приветствуя гром-бабу в фиолетовом балахоне и рыжих туфлях. Ужасный цвет+ужасный фасон = идеальное решение для тех, кто стремится в нашу рубрику.

Роман с лучшим другом – оно вам надо?
28 июля 2016
Роман с лучшим другом – оно вам надо?
И нет, мы сейчас не про friends with benefits.
Почему бойфренд не заменит психолога
26 июля 2016
Почему бойфренд не заменит психолога
Теперь нас спрашивают: «Вы все время советуете идти к психологу, но разве нельзя решить свои проблемы, залечить свои детские раны естественным путем – встретить «того самого» мужчину и построить с ним нормальные отношения, полные любви, внимания и принятия друг друга?» Психолог Андрей Юдин рассказывает, почему-таки нельзя. И почему это очень вредная и опасная иллюзия.
App&Down: богатый папик и завтраки
22 июля 2016
App&Down: богатый папик и завтраки
Виола Костина настроена серьезно: влюбиться – дело несложное, так уж лучше влюбляться в такого мужчину, который может вам что-то предложить. Вот и взрослый состоятельный кавалер нашелся, и много чего обещает... но обещаниями сыта не будешь, дальше-то что?
Почему работать над отношениями бесполезно
21 июля 2016
Почему работать над отношениями бесполезно
Психолог Андрей Юдин рассказывает о том, что стоит за большинством проблем в парных отношениях и над чем там на самом деле надо работать.
7 (научных) поводов полюбить поцелуи еще больше
20 июля 2016
7 (научных) поводов полюбить поцелуи еще больше
Для большинства из нас поцелуй в губы – неотъемлемый элемент любви, секса и прочей романтики. Но почему? Как людям вообще пришло в голову использовать рот для выражения любви, и какая от этого польза? Смотрим, что выяснили ученые.
Смотреть еще
Гороскоп
Общий прогноз на 25–31 июля

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Неделя относительно тихая: мы перевариваем последствия полнолуния и слышим отзвуки грома (простите!), принадлежащего молниям образца 2012-2015. То есть мы вроде как настроены жить в настоящем, но, когда важные события из прошлого удается увидеть с нового ракурса, это неизбежно привлекает наше внимание. И в принципе может помочь сориентироваться в настоящем. Кто-то вспомнит начало августа 2015 года: как вы справились с тем, что тогда казалось очень важным? Стремитесь к объективности, которую дает временная или эмоциональная дистанция от того, что когда-то вас волновало. Посмотрите на себя и свою жизнь со стороны: что бы вы сделали, если бы на неделю лишились привычных для вас, успевших стать скучными, эмоций? Что сделал бы с вашей жизнью кто-то другой, если бы у вас с ним получилось на пару месяцев обменяться телами?

Powered by Jasper Roberts - Blog