Закрыть
5 новых секс-привычек для нового года
25.12.2015

5 новых секс-привычек для нового года

Автор: Валерия Агинская
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Вы знали, что можно так накачать вагинальные мышцы, что будете испытывать оргазм, просто сжимая их и больше вообще ничего не делая? И еще 4 секрета, которые точно пригодятся вам на каникулах – и весь следующий год!

Обсудить статью
читайте также
Что происходит с сексом после свадьбы? Отвечает Алина Фаркаш Как я отправилась в кругосветку и растеряла всех друзей 10 историй о любви от самых крепких пар светской Москвы Любовь и секс по-гречески To do list: 11 ярких бьюти-идей к Новому году 25 вопросов, которые лучше задать друг другу до свадьбы Память опаснее, чем Facebook Как выжить после развода. Стадия третья, мистико-психологическая Фудпорн: правила приготовления мужчины перед сексом Как выжить после развода. Стадия восьмая: активный поиск Не игрушка: что на этой картинке не секс-гаджет? Тренд: сменить обивку Любовь и секс по-американски 8 признаков, что ваша работа похожа на плохой брак Гибель псковских Ромео и Джульетты: мнение психолога Как правильно ненавидеть и быть популярной И еще 10 признаний от самых счастливых пар светской Москвы Love & Money: «Кто-то ведь должен иногда быть рассудительным!» Где в Москве еще можно встретить приличного мужчину, потратив меньше 1000 рублей App&Down: с мажором по Гималаям Любовь и секс по-австралийски App&Down: Серфер-физрук, его доска и орфография Самые свежие тренды в сексе-2016 Черный список женихов Москвы Кто такие настоящие нимфоманки? App&Down: свидание с банкиром Love & Money: «Управляет бюджетом у нас тот, кто умеет» 365 подарков для бойфренда: набор для выживания App&Down: самые экзотические сайты знакомств «Вагина не мешает»: все о феминизме, а также сексизме, маскулизме и объективации

С нового года все обещают себе начать новую жизнь. Валерия Агинская – сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets, рассказывает о пяти новых привычках, которые стоит взять с собой в новый год, чтобы стать счастливее в сексе. Теперь у нас есть, чем заняться в эти долгие праздники!

1. Качать интимные мышцы. 

Мне не хочется обещать, как нынче стало модно, что накачав интимные мышцы, вы «станете любовницей, которую он никогда не забудет» (хотя весьма вероятно, что и правда станете). Гораздо важнее, что тренированные интимные мышцы – это ваше интимное здоровье, легкие роды и яркий продолжительный оргазм. Тренируя интимные мышцы, вы снабжаете их кровью и кислородом, и тазовое дно – то самое, что отвечает за ваши ощущения во время секса, – становится более чувствительным. Некоторые женщины способны испытывать оргазм, просто сжимая мышцы таза, – и это нереально круто.

2. Пробуждать свое тело. 

Оргазм возникает от стимуляции пробужденной эрогенной зоны, то есть той, которая на прикосновение к ней отвечает сигналом в мозг. Непробужденные зоны сигнал подают очень слабый, поскольку нет устоявшейся связи между точкой на теле и областью мозга, отвечающей за возбуждение. А эти связи не возникают сам собой – только в результате активных действий. И увы: под активными действиями здесь, к сожалению, не подразумевается половой акт с партнером, так как во время него задействуются только уже активные области. Поэтому не ждите милостей от природы и не требуйте от партнера невозможного: вам предстоит научиться самой находить свои эрогенные зоны и пробуждать их. Кстати, по статистике, точка G не пробуждена у 67% процентов женщин, поэтому оргазма они достигают только при клиторальной стимуляции.

3. Попробовать эротические массажи. 

Да, делать их партнеру, а потом пусть партнер делает их вам. Или делать взаимный массаж. Это тоже путь к пробуждению эрогенных зон – в том числе в самых неожиданных местах. Прекрасен тайский массаж body-body – он выполняется телом по телу, и массажист сам получает бурю эмоций от скольжения по телу массируемого. Одна моя клиентка не верила во взаимное удовольствие в сексе (история долгая, там был крепкий эмоциональный блок). Обычные консультации помогали слабо. И я решила пойти другим путем, научив ее body-body. Результат превзошел все ожидания: во время «ручной» части массажа, спокойно поглаживая и разминая мужа, она успокоилась и расслабилась (тело-то свое, родное, знакомое), а когда начала скользить грудью по его спине, двигаться, слегка прижимаясь телом, и почувствовала его возбуждение, то испытала оргазм!

4. Ввести в свой обиход секс-игрушки. 

Зачем это нужно? Во-первых, маленький вибратор очень пригодится для пробуждения спящих эрогенных зон. Во-вторых, отказывать себе в разрядке во время сильного возбуждения вредно (а любимого мужчины под рукой может не оказаться). Ну и в-третьих, современные секс-грушки позволяют здорово разнообразить секс с партнером.

5. Чаще думать о сексе. 

Как правило, женщина вспоминает о сексе за 5 минут до его начала. Но это в корне неверно – ведь тогда возбуждение очень зыбкое и хрупкое и может разрушиться буквально от любого чиха. Слабое возбуждение ведет к вялому сексу без яркой разрядки. Вопреки рассуждениям ханжей, думать о сексе часто – полезно. Кровь приливает к половым органам, учащается сердцебиение. И к моменту интимной близости вы уже заведены и готовы испытывать сногсшибательные ощущения. Способов спровоцировать постоянные мысли о сексе достаточно много. Мы советуем, например, носить в сумочке маленький вибратор-«пулю» – всякий раз, когда вы будете натыкаться на него в поисках ручки или носового платка, в вашей голове будут вспыхивать ассоциации с сексом. (Смотрите, не набросьтесь на охранника у себя на работе; следующей полезной привычкой будет, видимо, тренировка силы воли, чтобы дотерпеть до дома, – примечание редакции.)

Как вам идея носить в рабочей сумочке мини-вибратор?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Новый год прошел, а маленькая елочка, которой холодно зимой, все еще с нами. Встречайте в исполнении Сиенны Миллер!
новые trashsetter’ы
Почему кожа внезапно стала чувствительной?
9 часов назад
Почему кожа внезапно стала чувствительной?
Покраснения и шелушения неизвестного происхождения могут свидетельствовать не только о приходе зимы, но и проблемах с уходом. Проверьте, все ли вы делаете правильно. Если беда осталась, тогда, увы, дело принимает серьезный оборот и вас ждет дерматолог.  
Успеть до конца января: акции, открытие и вкусные новинки Москвы
9 часов назад
Успеть до конца января: акции, открытие и вкусные новинки Москвы
Праздники закончились, а вкусно есть по-прежнему хочется. Ищем лучшие места и самые крутые предложения.
Под градусом: что носить, когда неделя началась бессмысленно
9 часов назад
Под градусом: что носить, когда неделя началась бессмысленно
Многие любят ворчать, что понедельник – тяжелый и нудный день, но мы понедельники обожаем (потому что есть эта рубрика, потому что мы соскучились по работе за выходные, потому что встречи и наряды)! Правда, на этой неделе он не задался, так что мы решили сделать немного ворчливую подборку на предстоящую неделю.
10 неожиданных признаний звезд о еде
11 часов назад
10 неожиданных признаний звезд о еде
Марк Цукерберг, например, как-то сказал, что будет употреблять только пищу, которую убил сам (и он ведь не на необитаемом острове живет!), а Стивен Кинг признался, что не сядет за работу, пока не увидит вожделенный кусочек тортика в руке. 
Селф-коучинг: как разговаривать с холодильником вместо психолога
12 часов назад
Селф-коучинг: как разговаривать с холодильником вместо психолога
Если у вас кризис, сомнения и раздумья, то можно обратиться за советом к друзьям или родственникам, можно (как мы не устаем вам советовать) пойти к психологу, а можно побеседовать... с собой! И действительно найти ответы на волнующие вопросы. Лайф-коуч Кира Феклисова рассказывает, что такое селф-коучинг и как его правильно применять.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 16–20 января
Основное событие этой недели – переход Солнца из Козерога в Водолей 20 января. Любая работа и планы в этот период должны носить широкий, масштабный характер. Это работа на благо всего человечества, ничуть не меньше! Главное – развитие идеи, полезной для всех, а дивиденды с нее второстепенны.