Закрыть
5 новых секс-привычек для нового года
25.12.2015

5 новых секс-привычек для нового года

Автор: Валерия Агинская
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Вы знали, что можно так накачать вагинальные мышцы, что будете испытывать оргазм, просто сжимая их и больше вообще ничего не делая? И еще 4 секрета, которые точно пригодятся вам на каникулах – и весь следующий год!

Обсудить статью

С нового года все обещают себе начать новую жизнь. Валерия Агинская – сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets, рассказывает о пяти новых привычках, которые стоит взять с собой в новый год, чтобы стать счастливее в сексе. Теперь у нас есть, чем заняться в эти долгие праздники!

1. Качать интимные мышцы. 

Мне не хочется обещать, как нынче стало модно, что накачав интимные мышцы, вы «станете любовницей, которую он никогда не забудет» (хотя весьма вероятно, что и правда станете). Гораздо важнее, что тренированные интимные мышцы – это ваше интимное здоровье, легкие роды и яркий продолжительный оргазм. Тренируя интимные мышцы, вы снабжаете их кровью и кислородом, и тазовое дно – то самое, что отвечает за ваши ощущения во время секса, – становится более чувствительным. Некоторые женщины способны испытывать оргазм, просто сжимая мышцы таза, – и это нереально круто.

2. Пробуждать свое тело. 

Оргазм возникает от стимуляции пробужденной эрогенной зоны, то есть той, которая на прикосновение к ней отвечает сигналом в мозг. Непробужденные зоны сигнал подают очень слабый, поскольку нет устоявшейся связи между точкой на теле и областью мозга, отвечающей за возбуждение. А эти связи не возникают сам собой – только в результате активных действий. И увы: под активными действиями здесь, к сожалению, не подразумевается половой акт с партнером, так как во время него задействуются только уже активные области. Поэтому не ждите милостей от природы и не требуйте от партнера невозможного: вам предстоит научиться самой находить свои эрогенные зоны и пробуждать их. Кстати, по статистике, точка G не пробуждена у 67% процентов женщин, поэтому оргазма они достигают только при клиторальной стимуляции.

3. Попробовать эротические массажи. 

Да, делать их партнеру, а потом пусть партнер делает их вам. Или делать взаимный массаж. Это тоже путь к пробуждению эрогенных зон – в том числе в самых неожиданных местах. Прекрасен тайский массаж body-body – он выполняется телом по телу, и массажист сам получает бурю эмоций от скольжения по телу массируемого. Одна моя клиентка не верила во взаимное удовольствие в сексе (история долгая, там был крепкий эмоциональный блок). Обычные консультации помогали слабо. И я решила пойти другим путем, научив ее body-body. Результат превзошел все ожидания: во время «ручной» части массажа, спокойно поглаживая и разминая мужа, она успокоилась и расслабилась (тело-то свое, родное, знакомое), а когда начала скользить грудью по его спине, двигаться, слегка прижимаясь телом, и почувствовала его возбуждение, то испытала оргазм!

4. Ввести в свой обиход секс-игрушки. 

Зачем это нужно? Во-первых, маленький вибратор очень пригодится для пробуждения спящих эрогенных зон. Во-вторых, отказывать себе в разрядке во время сильного возбуждения вредно (а любимого мужчины под рукой может не оказаться). Ну и в-третьих, современные секс-грушки позволяют здорово разнообразить секс с партнером.

5. Чаще думать о сексе. 

Как правило, женщина вспоминает о сексе за 5 минут до его начала. Но это в корне неверно – ведь тогда возбуждение очень зыбкое и хрупкое и может разрушиться буквально от любого чиха. Слабое возбуждение ведет к вялому сексу без яркой разрядки. Вопреки рассуждениям ханжей, думать о сексе часто – полезно. Кровь приливает к половым органам, учащается сердцебиение. И к моменту интимной близости вы уже заведены и готовы испытывать сногсшибательные ощущения. Способов спровоцировать постоянные мысли о сексе достаточно много. Мы советуем, например, носить в сумочке маленький вибратор-«пулю» – всякий раз, когда вы будете натыкаться на него в поисках ручки или носового платка, в вашей голове будут вспыхивать ассоциации с сексом. (Смотрите, не набросьтесь на охранника у себя на работе; следующей полезной привычкой будет, видимо, тренировка силы воли, чтобы дотерпеть до дома, – примечание редакции.)

Как вам идея носить в рабочей сумочке мини-вибратор?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

trashsetter
trashsetter
Такое ощущение, что Хайди надела на себя какой-то рандомный набор вещей: красный, желтый, розовый, белый... Если перемешать, то, пожалуй, может получиться смузи. Но модный лук точно не получился.
свежие trashsetter’ы
Стройка века: маникюр из цветных кирпичиков
7 часов назад
Стройка века: маникюр из цветных кирпичиков
Так и хочется построить светлое будущее из кирпичиков лака для ногтей. Но нет: у такого тренда более скромное предназначение – помочь тем, кто вечно не может определиться с цветами в маникюре. Теперь-то можно использовать все, и сразу!
9 звезд, которые счастливо перенесли любовь с экрана в жизнь
9 часов назад
9 звезд, которые счастливо перенесли любовь с экрана в жизнь
Благодаря задержке в выпуске драмы «Свет в океане» у поклонников есть отличная возможность посмотреть, как зарождалась любовь Алисии Викандер и Майкла Фассбендера. Фильм стартует в сентябре, а вот парочка вместе уже два года. А кажется, что они всю жизнь были одним целым!
10 вещей, которые обязательно надо взять с собой в кругосветное путешествие
9 часов назад
10 вещей, которые обязательно надо взять с собой в кругосветное путешествие
В октябре 2015 года Таня Краснова отправилась в путешествие. Да не в простое, а в кругосветное! Что необходимо захватить с собой тем, кто решится на такой же подвиг, который всегда начинается с мечты?
Можно ли выйти замуж за маминькиного сынка и стать счастливой?
10 часов назад
Можно ли выйти замуж за маминькиного сынка и стать счастливой?
На сайте SNCmedia начались онлайн-консультации! Ну почти. Нашему популярному колумнисту (и психологу) Вите Малыгиной приходит немало писем с весьма серьезными вопросами. Как тут не ответить? (Присоединяйтесь, кстати, – hero@sncmagazine.ru)
Ничего кроме правды: 5 фильмов об удивительной судьбе моделей
11 часов назад
Ничего кроме правды: 5 фильмов об удивительной судьбе моделей
«Моделью можешь ты не быть, но узнать о судьбах девушек с обложек обязан»! Ну не обязан, конечно, но поверьте нам, иногда их жизнь вообще не похожа на нашу с вами реальность.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 22–28 августа
Долгожданная неделя августа! Соединение трех планет сразу (Меркурия, Венеры и Юпитера) в последних градусах Девы ощущается как прорыв после тормозящего все планы Сатурна. Эта неделя действительно принесет радость в общении. Увеличится количество контактов – полезных (что главное!) и одновременно интересных и душевных.
Powered by Jasper Roberts - Blog