Закрыть
5 новых секс-привычек для нового года
25.12.2015

5 новых секс-привычек для нового года

Автор: Валерия Агинская
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Вы знали, что можно так накачать вагинальные мышцы, что будете испытывать оргазм, просто сжимая их и больше вообще ничего не делая? И еще 4 секрета, которые точно пригодятся вам на каникулах – и весь следующий год!

Обсудить статью

С нового года все обещают себе начать новую жизнь. Валерия Агинская – сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets, рассказывает о пяти новых привычках, которые стоит взять с собой в новый год, чтобы стать счастливее в сексе. Теперь у нас есть, чем заняться в эти долгие праздники!

1. Качать интимные мышцы. 

Мне не хочется обещать, как нынче стало модно, что накачав интимные мышцы, вы «станете любовницей, которую он никогда не забудет» (хотя весьма вероятно, что и правда станете). Гораздо важнее, что тренированные интимные мышцы – это ваше интимное здоровье, легкие роды и яркий продолжительный оргазм. Тренируя интимные мышцы, вы снабжаете их кровью и кислородом, и тазовое дно – то самое, что отвечает за ваши ощущения во время секса, – становится более чувствительным. Некоторые женщины способны испытывать оргазм, просто сжимая мышцы таза, – и это нереально круто.

2. Пробуждать свое тело. 

Оргазм возникает от стимуляции пробужденной эрогенной зоны, то есть той, которая на прикосновение к ней отвечает сигналом в мозг. Непробужденные зоны сигнал подают очень слабый, поскольку нет устоявшейся связи между точкой на теле и областью мозга, отвечающей за возбуждение. А эти связи не возникают сам собой – только в результате активных действий. И увы: под активными действиями здесь, к сожалению, не подразумевается половой акт с партнером, так как во время него задействуются только уже активные области. Поэтому не ждите милостей от природы и не требуйте от партнера невозможного: вам предстоит научиться самой находить свои эрогенные зоны и пробуждать их. Кстати, по статистике, точка G не пробуждена у 67% процентов женщин, поэтому оргазма они достигают только при клиторальной стимуляции.

3. Попробовать эротические массажи. 

Да, делать их партнеру, а потом пусть партнер делает их вам. Или делать взаимный массаж. Это тоже путь к пробуждению эрогенных зон – в том числе в самых неожиданных местах. Прекрасен тайский массаж body-body – он выполняется телом по телу, и массажист сам получает бурю эмоций от скольжения по телу массируемого. Одна моя клиентка не верила во взаимное удовольствие в сексе (история долгая, там был крепкий эмоциональный блок). Обычные консультации помогали слабо. И я решила пойти другим путем, научив ее body-body. Результат превзошел все ожидания: во время «ручной» части массажа, спокойно поглаживая и разминая мужа, она успокоилась и расслабилась (тело-то свое, родное, знакомое), а когда начала скользить грудью по его спине, двигаться, слегка прижимаясь телом, и почувствовала его возбуждение, то испытала оргазм!

4. Ввести в свой обиход секс-игрушки. 

Зачем это нужно? Во-первых, маленький вибратор очень пригодится для пробуждения спящих эрогенных зон. Во-вторых, отказывать себе в разрядке во время сильного возбуждения вредно (а любимого мужчины под рукой может не оказаться). Ну и в-третьих, современные секс-грушки позволяют здорово разнообразить секс с партнером.

5. Чаще думать о сексе. 

Как правило, женщина вспоминает о сексе за 5 минут до его начала. Но это в корне неверно – ведь тогда возбуждение очень зыбкое и хрупкое и может разрушиться буквально от любого чиха. Слабое возбуждение ведет к вялому сексу без яркой разрядки. Вопреки рассуждениям ханжей, думать о сексе часто – полезно. Кровь приливает к половым органам, учащается сердцебиение. И к моменту интимной близости вы уже заведены и готовы испытывать сногсшибательные ощущения. Способов спровоцировать постоянные мысли о сексе достаточно много. Мы советуем, например, носить в сумочке маленький вибратор-«пулю» – всякий раз, когда вы будете натыкаться на него в поисках ручки или носового платка, в вашей голове будут вспыхивать ассоциации с сексом. (Смотрите, не набросьтесь на охранника у себя на работе; следующей полезной привычкой будет, видимо, тренировка силы воли, чтобы дотерпеть до дома, – примечание редакции.)

Как вам идея носить в рабочей сумочке мини-вибратор?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

trashsetter
trashsetter
Даже желание похвастаться хорошей фигурой не может оправдать фасон этого розового нечто, которое и платьем-то можно назвать с большой натяжкой. Лучше бы сразу в купальнике пошла!
свежие trashsetter’ы
Как быть успешным, но не перестать мечтать: правила жизни режиссера Питера Джексона
Как быть успешным, но не перестать мечтать: правила жизни режиссера Питера Джексона
В честь 10-летия бизнес-школы «Сколково» в Москву впервые пожаловал Питер Джексон, новозеландский прославленный режиссер, сценарист и продюсер, автор экранизаций нашумевших книг «Властелин колец» и «Хоббит». Здесь-то мы и попытались разузнать все секреты у сэра Питера Джексона, да-да, именно сэра, ведь за выдающиеся заслуги в киноиндустрии режиссер был удостоен высочайшего титула рыцаря Новой Зеландии.
7 блюд, которым самое место в вашем Instagram
8 часов назад
7 блюд, которым самое место в вашем Instagram
Список самых красивых блюд в самых разных ресторанах Москвы прилагаем. Пользуйтесь на здоровье, и да пребудут с вами лайки!
6 вещей, которые нужно знать, чтобы выжить в женском коллективе
10 часов назад
6 вещей, которые нужно знать, чтобы выжить в женском коллективе
Когда речь заходит о женском коллективе, женщины тяжело вздыхают, мужчины становятся угрюмее, и все представляют себе безудержные эмоции, ссоры и интриги. В чем правда, брат сестра? разобраться нам помогла Надежда Коколия, руководитель направления LUX в рекрутинговом агентстве Hays.
7 провальных образов Ани Лорак
11 часов назад
7 провальных образов Ани Лорак
Если верить «Инстаграму» Ани Лорак, в последнее время наметились позитивные сдвиги: деревня наконец-то решила уехать из девушки. Но иногда певица нет-нет да и вернется в начало своей творческой деятельности, когда, глядя на все эти блестки-перья-кружева, хотелось только одного: плакать.
Кто не придет на вечеринку к Гвинет Пэлтроу?
11 часов назад
Кто не придет на вечеринку к Гвинет Пэлтроу?
Если вспомнить, что Гвинет Пэлтроу регулярно попадает в списки звезд, которых все ненавидят, то так и хочется сказать: да никто не придет на ее вечеринку!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 26 сентября–2 октября
На предстоящей неделе вас ждут несколько главных астрологических событий и одно астромагическое. Во-первых, будет переход Марса из знака Стрелец в знак Козерога (27 сентября в 11:04 по московскому времени).
Powered by Jasper Roberts - Blog