5 лайфхаков, как сохранить отношения в сложный период

Автор:
Фото: Pixabay  

Отношения – это как гитара: прежде, чем начать играть, ее надо настроить. Но через некоторое время все равно что-то может сбиться и придется натянуть струны еще раз.

Иногда мы просто об этом забываем и почему-то решаем, что гитару надо выкинуть. Это нормально, у всех так бывает. Кажется, что он разлюбил, кризис 3 лет, новый взгляд на опостылевшую жизнь, рождение ребенка и первый его год – причины трудностей у всех разные. Самое простое в этих ситуациях – сдаться. Но это и будет самой главной ошибкой.

Все повторится

5 лайфхаков, как сохранить отношения в сложный период

Если вы разведетесь с мужем Иваном, то выйдете за Ивана-2, когда и он вам надоест, на горизонте появится Иван-3. Менять мужей – не означает решать проблему, это означает избегать ее. Первое правило любого нормального человека – помнить, что причина в вас. Кому-то изменяют, кого-то не уважают или не принимают всерьез, с кем-то скандалят до приезда полиции. И каждый раз, когда вы хотите сказать, «какой же он все-таки….», лучше встаньте перед зеркалом и спросите себя: «А я-то что?». Дело не в попытке номер 5. Дело в вас. Пока вы не поработаете с собой, не решите, что для вас истинное счастье, вы будете сидеть на «игле» болезненных отношений и обсуждать свое несчастье с подругами. Надо раз и навсегда понять: вы – автор всего, что с вами происходит. И, если бы вам это не нравилось, этого бы не было. Вы бы просто выкинули попавший в ботинок камешек и пошли бы дальше, медленно, но верно, взбираясь на вершину горы. Но вы несете с собой булыжник, который натер ногу до крови, но никому (даже себе) не даете его выкинуть. И булыжник в данном случае не мужчина.

Это и есть урок

Как ни странно, я искренне верю, что все, что с нами происходит мы «заказали» себе сами. И сколько бы мы ни плакали и ни мечтали бросить все и укатить на Бали, нас это настигнет. Как в школе – невыученный урок приходится переучивать, несданный экзамен – пересдавать, а порой и оставаться на второй год. Только в жизни все, конечно, более запутанно, с кучей неизвестных и отягчающих. Мы можем сколько угодно потешаться на переменке над учителем, кидать учебники об стену или ворчать, что образование никуда не годится, но это именно то, что мы заслужили. Пока вы ясно не увидите тему урока, вы не поймете всего происходящего и не сможете решать задачки, щелкая их как орешки. Откройте глаза!

Хватит зацикливаться

Любимое свойство женщин – сделать из мухи слона. Не замечала такое за мужчинами, возможно, у них отключена эта функция (повезло!). Но нам почему-то очень хочется создать бурю в пустыне. Вдруг подруга заявляет: «Решила развестись, потому что мой уже год не может повесить в нашей новой квартире полотенцесушитель!». Другая вторит ей: «Ушла жить к родителям, устала от того, что он постоянно поет в ванной! Это так не по-мужски!». Мы же понимаем, что некоторые мужчины даже не будут делать попытки восстановить отношения, а другие, сделав это в лучшем виде – с цветами и подарками – через неделю вернутся к обычному режиму, где появятся новые проблемы: «карниза так и нет», «теперь он поет на балконе». Из-за карниза мы начинаем замечать его невнимательность к нашим просьбам, потом находим несостыковки в рассказах, уже рисуется какая-то омерзительная картинка, где главную роль играет еще совсем недавно пушистый и любимый «зай». Стоп! В таких ситуациях сложить факты в единую картину получается самым наихудшим способом, а это действует разрушающе. Просто наблюдайте – собирайте свои эмоции и реакции на каждое действие, чтобы потом…

Познакомиться поближе с собой

5 лайфхаков, как сохранить отношения в сложный период

Представьте, как резко меняется ваш мир, когда вы наблюдаете за знакомой неприятной ситуацией и вместо очередных обвинений в адрес второй половины открываете блокнот и записываете: «Я чувствую злость, когда он говорит, что мне делать». Через день появляется новая запись: «Мне хочется плакать, потому что ему неинтересно мое мнение». И так далее.  Ваша реакция – это и есть вы. И то, что вас задевает – это и есть зернышко, из которого предстоит вырастить цветок. Вы все время думали, что он делает это специально, чтоб сделать вам больно, чтоб позлить вас? Конечно, нет: у него такого даже в планах не было. Он просто был самим собой, и в его системе координат он, возможно, даже сделал что-то хорошее. После того, как вы поймете, что именно вам не нравится, обсудите это с любимым. Тишиной отношения не спасешь, а вот честным разговором – очень может быть!

Делайте что-то для других

В сложных ситуациях обычно все внимание на себя-любимую – плач Ярославны, подружки и мама тут как тут, что-то вкусненькое, под любимую Земфиру по МКАДу третий круг. Как только начинается эта болезненная история – срочно, силой воли, переключаем себя на других. Думаете, что в таком состоянии у вас нет ресурса? Поверьте мне на слово – появится. Чувство благодарности, которое наполняет сердца других людей, если вы сделали для них что-то полезное, даст энергию и вам. А это будет эффективнее любых пирожных и бумажных платков. Давно не виделись с другом детства, обещали бабушке привезти чернозем и семена для рассады, а одинокой подруге с ребенком, живущей на другом конце города, – игрушки? Сейчас самое время! Купите шоколадку для коллеги или соседки, скажите доброе слово прохожему, отправьте небольшую сумму денег нуждающимся. Эти действия спасут вас от самой себя, мозг прояснится, и вы сможете вспомнить обо всех вышеперечисленных пунктах.

Как только вы поймете, что стали лучше и хорошо выучили этот урок, можно двигаться дальше. Вот только остается один вопрос – будет ли вам все также хотеться выбросить эту гитару?

А вы настроили свою гитару?

Генеральная уборка: как провести детокс организма по всем правилам
0 часов назад
Генеральная уборка: как провести детокс организма по всем правилам
В Интернете можно найти немало весьма оригинальных способов так называемого детокса. Для этих целей предлагают посидеть недельку на смузи, попить натощак лимонный сок или того хуже, травяные чаи непонятного состава. К детоксу все выше перечисленное не имеет никакого отношения. А как он должен проходить на самом деле?
Актеры, которым пришлось «состариться» ради роли
0 часов назад
Актеры, которым пришлось «состариться» ради роли
Поправляются и худеют для ролей многие знаменитости. Но не все соглашаются «постареть» ради роли. Мы собрали подборку актеров и актрис, которые не побоялись взглянуть старости в глаза.
10 крутых идей для летних нарядов
2 часа назад
10 крутых идей для летних нарядов
Лето наступит уже через несколько дней, поэтому пора придумывать себе интересно луки. Мы собрали 10 свежих идей для модных и стильных образов.  
Rock and роллы: 4 места в Москве, где стоит поесть суши
5 часов назад
Rock and роллы: 4 места в Москве, где стоит поесть суши
В лихие 90-е и красивые нулевые Москва сходила с ума по японской кухне. Вернее, псевдояпонской, а если еще точнее, то по ее американскому воплощению. Роллы «Филадельфия» и «Калифорния» были не просто едой, а символом лакшери-жизни и неограниченных возможностей.
5 тайных романов звезд, о которых вы могли не знать
6 часов назад
5 тайных романов звезд, о которых вы могли не знать
Сейчас с трудом можно вспомнить, что эти люди вообще знакомы, а ведь когда-то их связывали романтические отношения! Вспоминаем самые неожиданные голливудские парочки.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 21-27 мая
Прошлая неделя у нас была полна перемен, трансформаций, грома и молний, а нынешняя принесет, наконец, благодать и много радости. Перенаправляем наше внимание от целей к мечтам. Много замечательных и даже волшебных, в некотором роде, планетарных аспектов, будут нам в этом деле помогать и наши мечты реализовывать. Давайте же на них посмотрим.