Закрыть
Не тестируем на животных: программа питания D-light
08.11.2016

Не тестируем на животных: программа питания D-light

Автор: Рита Замураева, SNCMedia
Фото: Архив пресс-службы  
читайте также
7 вещей, которые нужно попробовать в Южной Корее Кому нужны кулинарные школы? 3 рецепта с продуктами-афродизиаками Как сделать полезные продукты еще лучше? Акции, скидки, подарки: 8 марта в ресторанах Москвы Что едят звезды: самые аппетитные фото из Instagram Хештег недели: #StartYourWeekRight От выездной джелатерии до передвижного бара: самые необычные варианты кейтеринга 3 рецепта от горячего испанца Хесуса Нино 5 летних рецептов с мороженым #30perfectdayswithSNC: веганское меню на 1 400 калорий Несколько фактов о #foodporn Смузи VS фреш: что полезнее? Лучше бы дома осталась: блюда, которые не стоит есть в кафе Где (и что) поесть в Варшаве? На десерт: где полакомиться, если судьба занесла в Ригу Фудшеринг в Германии и в России: кто, где и как раздает еду бесплатно Два рецепта для пикантных выходных Выпить и закусить: рецепты от Артема Сергеева и Артема Аверина Что в тарелке у Селены Гомес?

Рита Замураева вспоминает, что такое ЗОЖ и ПП. Приобщайтесь!

Признаюсь, я давно хотела протестировать какую-нибудь программу питания. Во-первых, я гедонист и, что уж там греха таить, имею слабость к чревоугодию, а значит, любой новый гастрономический опыт для меня априори увлекательное приключение.

Во-вторых, пару лет назад я увлекалась правильным питанием, изучала влияние продуктов и их компонентов на наш организм. Опыт был интересный, но потом я как-то потеряла сноровку и контролировать свой рацион в рамках ПП стало задачей не из легких. Предложение попробовать недельное сбалансированное меню D-light, составленное специалистами, стало для меня интересной перспективой.

Стоит отметить, что у D-light довольно широкий выбор программ. Кроме меню, нацеленных на корректировку веса и поддержание фигуры, есть и специальные меню для спортивных мужчин и женщин (и даже меню для беременных), азиатская и веганская кухня, меню из морепродуктов и программа детокса, целиком состоящая из фрешей. Приятно удивило, что даже программа интенсивного снижения веса на 1200 ккал состоит из очень необычных и аппетитных блюд (худеющим на заметку!).

Решение далось довольно легко – как совершенно неспортивный, небеременный и не нацеленный на похудение человек я выбрала меню на 1500 ккал. 

Изначально я дала себе установку – раз уж я погружаюсь в интересное гастрономическое приключение, для чистоты эксперимента буду четко придерживаться меню и исключу любые перекусы и сладости. В воскресенье «подготовилась» к программе прощальной картошечкой фри и настроилась на новое пищевое поведение. 

План был прост: каждое утро курьер привозит пакет с дневным рационом и описанием меню, где указаны часы приема пищи. 5 приемов пищи в день + бутылка воды и фруктово-овощной коктейль, который можно выпить в любое время.

Получив первый пакет, я сразу же отметила два позитивных момента: во-первых, вполне приличное количество еды нивелировало мое опасение есть всю неделю, как птичка. Во-вторых, к меню прилагался буклет с описанием программы и ненавязчивыми советами диетолога, составленными в очень дружелюбной и приятной форме. Вся еда упакована в термопакеты и удобные контейнеры, которые можно разогревать в духовке и микроволновке. 

Понедельник был самым интересным по ощущениям днем: порции стали меньше, тяжесть от переедания сменилась еле заметным голодом и легкостью, как во времена ПП.  

На второй день желудок начал привыкать к небольшим порциям и дробному питанию. Чувство голода практически исчезло – к тому моменту, когда оно давало о себе знать, по расписанию следовал уже новый прием пищи. 

Хочу особенно похвалить составителей меню. Программа принесла мне много гастрономических открытий  и идей насчет сочетаний продуктов, например суп эскуме из авокадо, кальмары на гриле, рулеты из индейки с клюквой. Даже к самым простым продуктам, таким как овощные палочки, прилагался нежнейший йогуртовый соус, с которым и обычный огурец приобретал новые оттенки вкуса.

И, наконец, ложка дегтя! Во второй день меня ждал коктейль из петрушки и лимона, похожий на аппетитное ведьминское зелье. Несмотря на приятный вкус, коктейль вызвал сильную тяжесть в животе, которая прошла только под утро и не без помощи таблеток. 

Перед заказом программы внимательно изучайте меню на предмет ваших предпочтений – некоторые продукты могут не подойти вам по вкусовым пристрастиям. И не забудьте исключить то, на что у вас аллергия. 

В понедельник одним из обеденных блюд был салат из тофу. Тофу я не ем в принципе, так как убеждена в том, что это не только редкостная гадость, но и, мягко говоря, неполезно. Почему соевые продукты повсеместно предлагаются как полезные, для меня загадка сродни тайне Бермудского треугольника. Но в этот раз я решила закрыть глаза на свои убеждения и рискнуть. Эксперимент не удался: оказалось, что тофу – это еще и очень невкусно. Ни печеный перец, ни соус в салате ситуацию не спасли.

Далее по списку – сельдерей. Он же в моем представлении – идеальный способ испортить вкус абсолютно любого блюда. И даже коктейль из ягод в сочетании с сельдереем оказался настоящей пыткой для моих рецепторов.

В остальном впечатления от программы крайне позитивные. Всю неделю я прекрасно себя чувствовала, забыла о голоде и об обратной стороне вопроса – переедании и тяжести после него, вспомнила основы правильного и дробного питания. Несмотря на серую московскую осень, я была полна энергии, и необходимость в ежедневном кофе исчезла сама собой.

За всю неделю я ни разу не ела мучного или сладкого, причем не было ни одного дня, когда мне хотелось бы устроить углеводный бунт. Для такого поклонника шоколада и тортов, как я, это почти что чудо. Оказалось, от сладкого отказаться легко. И не постепенно, а в один день. Если питаться сбалансировано, все необходимые вещества организм получит и без конфет с плюшками.

Ну и как минимум, чего уж там таить, это просто приятно и здорово, когда специалисты заботятся о твоем питании и целую неделю ты беззаботно сверяешься с часами, зная, что под рукой у тебя очередная вкусняшка.

После программы я опять начала осознаннее подходить к продуктам, которые покупаю. Перестала устраивать углеводные пиршества на ночь и захотела снова заняться фитнесом, чего не делала почти год. 

Что касается влияния программы на мой вес – фактов и цифр, увы, не будет. Весов не держу, объемы не замеряю. Главный судья – любимые джинсы. А они показали, что ремень затянулся на пару делений. Приятный бонус, не так ли?

ПП или вкусно поесть на ночь?
Почему вода может вызвать вздутие живота?
14 часов назад
Почему вода может вызвать вздутие живота?
«Хочется есть? Попей воды!» – такой совет часто дают товарищам худеющим. Другой вопрос, что и пить надо с умом. 
Национальная психология: на жителей каких стран мы похожи?
15 часов назад
Национальная психология: на жителей каких стран мы похожи?
Тесты на «Фейсбуке» не могут врать: вдруг мы и правда похожи на обитателей других стран? Аня Ковалева обнаружила удивительные сходства и совпадения там, где не ждали.
Что в тарелке у Кайли Миноуг?
16 часов назад
Что в тарелке у Кайли Миноуг?
Вообще-то, в «Инстаграме» Кайли Миноуг больше цветов, чем еды. Но мы очень хорошо поискали!
5 лукбуков российских дизайнеров для тех, кто смотрит только вперед
19 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров для тех, кто смотрит только вперед
За весной настанет лето, за летом – осень, за плохим днем придет хороший, а за юностью – самые веселые годы. Не смотрите назад, все лучшее вас ждет уже сегодня (ну или завтра).
Что такое перфоманс и зачем вам на него идти?
27 мая 2017
Что такое перфоманс и зачем вам на него идти?
Вы закрыты в темной комнате, а за стенкой от ужаса кричат ваши лучшие друзья. Адреналина в крови столько, что уже зашкаливает. Что происходит и куда вы попали? На перфоманс!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 29 мая–4 июня
Неделю открывает Солнце, которое переходит в один из сильных градусов Близнецов. Солнце проявит лучшие качества этого знака – проницательность, организованность и дружелюбие. Так что в этот раз понедельник – удачный день для начала важных дел. Особенно если вам предстоят встречи, переговоры или иные дела, связанные с оформлением документов.