Закрыть

6 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Автор:
Фото: Pixabay  

Даже если вы очень голодны, не спешите набрасываться на эту еду. Иначе организм может сильно огорчиться.

Помидоры. В них много витаминов, да и вообще они вкусные (особенно летом). Но если томаты попадают в пустой желудок и смешиваются с желудочным соком, это может привести к болям и дискомфорту. Особенно опасно проводить такие эксперименты людям с язвой и другими серьезными заболеваниями. Но даже если вы абсолютно здоровы, начинать свой день с помидоров все же не стоит.

Цитрусовые. И кто только придумал, что грейпфрут нужно есть натощак? Он, конечно, очень полезен (как и апельсины, лимоны и прочие помело), но вот только не на голодный желудок. В этих фруктах много кислоты, которая может вызвать у вас очень и очень неприятные ощущения. Если хотите позавтракать фруктами, остановите свой выбор на дыне, яблоках или ягодах. И да, цитрусовый фреш перед завтраком тоже лучше не пить.

Газировка. Кажется, ученые всех стран мира (а не только британские) уже доказали, что сладкие газированные напитки вредны для здоровья (и для фигуры). Они вызывают целую кучу заболеваний – от гастрита до рака. Лучше вообще свести их употребление к минимуму, а уж об употреблении на голодный желудок и вовсе стоит забыть: так у вас больше шансов сохранить здоровье!

Кофе. Ну конечно, мало кто из нас представляет свое утро без кофе (у нас тут, кстати, есть несколько ну очень странных рецептов). Но, прежде чем выпить любимую чашку эспрессо, съешьте хоть что-нибудь, например, яйцо. Дело в том, что кофе увеличивает уровень соляной кислоты, что может привести к вздутию, запорам и даже более серьезным заболеваниям. А еще кофе напрочь отбивает аппетит. Кстати, черный чай на голодный желудок – тоже плохая идея. Примерно по тем же причинам.

6 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок


Сладости. Причем, и конфеты, и шоколад, и сладкие булочки. Все это может привести к развитию сахарного диабета. Ну и полноценно завтракать вы уж точно не захотите! Оставьте сладости на десерт.

Бананы. Еще один фрукт, который лучше не есть на голодный желудок. Самое интересное, что повредить банан может вашему сердцу: он резко увеличивает уровень магния в организме, а это не столько хорошо, сколько опасно.

6 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок


Едите эти продукты натощак?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.