6 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Автор:
Фото: Pixabay  

Даже если вы очень голодны, не спешите набрасываться на эту еду. Иначе организм может сильно огорчиться.

Помидоры. В них много витаминов, да и вообще они вкусные (особенно летом). Но если томаты попадают в пустой желудок и смешиваются с желудочным соком, это может привести к болям и дискомфорту. Особенно опасно проводить такие эксперименты людям с язвой и другими серьезными заболеваниями. Но даже если вы абсолютно здоровы, начинать свой день с помидоров все же не стоит.

Цитрусовые. И кто только придумал, что грейпфрут нужно есть натощак? Он, конечно, очень полезен (как и апельсины, лимоны и прочие помело), но вот только не на голодный желудок. В этих фруктах много кислоты, которая может вызвать у вас очень и очень неприятные ощущения. Если хотите позавтракать фруктами, остановите свой выбор на дыне, яблоках или ягодах. И да, цитрусовый фреш перед завтраком тоже лучше не пить.

Газировка. Кажется, ученые всех стран мира (а не только британские) уже доказали, что сладкие газированные напитки вредны для здоровья (и для фигуры). Они вызывают целую кучу заболеваний – от гастрита до рака. Лучше вообще свести их употребление к минимуму, а уж об употреблении на голодный желудок и вовсе стоит забыть: так у вас больше шансов сохранить здоровье!

Кофе. Ну конечно, мало кто из нас представляет свое утро без кофе (у нас тут, кстати, есть несколько ну очень странных рецептов). Но, прежде чем выпить любимую чашку эспрессо, съешьте хоть что-нибудь, например, яйцо. Дело в том, что кофе увеличивает уровень соляной кислоты, что может привести к вздутию, запорам и даже более серьезным заболеваниям. А еще кофе напрочь отбивает аппетит. Кстати, черный чай на голодный желудок – тоже плохая идея. Примерно по тем же причинам.

6 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок


Сладости. Причем, и конфеты, и шоколад, и сладкие булочки. Все это может привести к развитию сахарного диабета. Ну и полноценно завтракать вы уж точно не захотите! Оставьте сладости на десерт.

Бананы. Еще один фрукт, который лучше не есть на голодный желудок. Самое интересное, что повредить банан может вашему сердцу: он резко увеличивает уровень магния в организме, а это не столько хорошо, сколько опасно.

6 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок


Едите эти продукты натощак?

6 идей, что делать с соломенной шляпой Jacquemus в реальной жизни
2 часа назад
6 идей, что делать с соломенной шляпой Jacquemus в реальной жизни
Эта шляпа свела с ума весь модный мир и за короткий срок подарила славу и признание ее создателю (и обвинение в плагиате, но это другая история). Соломенная шляпа размера XXXXL под названием La Bomba появляется в нашей ленте Instagram чуть ли не каждый день. Уровень ее носибельности, конечно, подвергается вопросам – попробуйте пройтись в ней в центре Москвы – ничем хорошим эта идея явно не закончится. Мы подумали и нашли для этого аксессуара 6 вариантов применения, чтобы ваши затраты в размере 500 евро не прошли даром. Не ради же фотки покупать (хотя...)
Весь этот ЗОЖ: что на самом деле кроется за нашим желанием похудеть
2 часа назад
Весь этот ЗОЖ: что на самом деле кроется за нашим желанием похудеть
С ЗОЖа давно пора стереть слой морально–нравственной оценки. Следить за здоровьем – ни хорошо, и ни плохо. ЗОЖ – просто еще один инструмент на пути к поставленным целям, и на вершине сияет неоновыми огнями вовсе не слово «Здоровье». Оно – последнее, что волнует умы потеющих на сайклинге.
 Звезды, которые не стесняются обсуждать секс в интервью
3 часа назад
Звезды, которые не стесняются обсуждать секс в интервью
Ради того, чтобы добыть подробности интимной жизни знаменитостей, журналистам часто приходится идти на крайние меры. Звезды из нашей подборки решили упростить им задачу и сами рассказали о своем сексе.
10 вещей, которые нужно купить на финальном sale
3 часа назад
10 вещей, которые нужно купить на финальном sale
История о том, как и где купить крутые и модные вещи, да еще и сэкономить...
7 очень стойких теней для век, которые не подведут в жару
4 часа назад
7 очень стойких теней для век, которые не подведут в жару
Летом тени должны быть либо стойкими, либо очень стойкими. На компромиссы мы не согласны – тем более всегда есть из чего выбрать!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 июля
Нас ждет неделя под девизом «тухлее не придумаешь». То есть полный штиль. Но это хорошо: вы не огорчайтесь заранее. На прошлой нас хорошенько потрясло в связи с затмением, новолунием и оппозицией Солнца к Плутону, на следующей ожидается следующее летнее затмение – лунное на этот раз. В общем, самое время для передышки.