Как все успеть: 8 секретов от 8 успешных девушек

Автор:
Фото: Личные архивы  

читайте также
Загрузка...
Secret sale: миллион на шопинг Коллекция Prada: от идеи до воплощения Похолодало: учимся красиво носить носки Дресс-код пройден: 24 пары самых нарядных кроссовок осени Кем нарядиться на Хэллоуин, если вы… с собакой Secret sale: джинсы, книги и сыр Secret sale: если вам нужно справиться с депрессией (есть хорошие коды) Мода на щиколотки: браслеты, татуировки и носки 15 черных-черных платьев на Хэллоуин Практика: что надеть, если вы остались у НЕЕ Что ты сделал для моды в свои годы? Энтони Ваккарелло ТЕСТ: какие часы подходят к вашему образу жизни? Люксовые вещи по карману? Выбираем в High Давайте знакомиться: неизвестные бренды из Индии от Bodice Модная съемка: «Я не такая» 5 лукбуков российских дизайнеров, которые с оптимизмом смотрят в осень Под градусом: что надеть в почти середине июля Пара фактов из биографии Рафа Симонса, за которые мы его уважаем 5 новогодних лукбуков российских дизайнеров. Часть 3 Владимир Киселев: «У меня всегда было желание поучаствовать в съемке или показе какой-нибудь коллекции»
Загрузка...

Писатель и журналист Ян Черепанов поговорил с красивыми и талантливыми девушками и выяснил, как можно быть одновременно успешным и делать все на свете – вести бизнес, читать книги, заниматься спортом и ежедневно радовать своих подписчиков в Instagram.

Яна Демидович, @Buy_by_me

Как возникла идея запустить свой проект?

Я и мои два партнера, Вика Клиновская и Саломе Кинцурашвили, учились вместе в МГУ на философском факультете, а через некоторое время после его окончания и опыта работы в разных компаниях, пришли к тому, что хотим попробовать сделать что-то свое. Мы рассматривали много вариантов, но остановились на идее ресейл-интернет-магазина. Тогда этот рынок был практически пустым, и это было однозначно правильное решение. 

Яна Демидович, @Buy_by_me

Яна Демидович, @Buy_by_me

Сколько времени он занимает у тебя сейчас?

Поскольку мы стараемся постоянно развивать и совершенствовать проект, то практически все мое рабочее время. 

Расскажи о своем хобби.

Я очень люблю кино, изучаю его историю. Раз в неделю занимаюсь с преподавателем по шахматам и преподавателем по истории.

Занимаешься ли ты спортом? 

Я хожу на функциональные тренировки в Pro Trener и на йогу. Люблю бегать, но только в теплое время года. 

Что сейчас читаешь?

Я дочитала «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли и начала читать мемуары Феликса Юсупова.

Сколько времени тратишь на соцсети?

Я люблю Facebook, помимо общения там с друзьями использую его как информационный и новостной агрегатор. Времени трачу достаточно много, сколько точно – затрудняюсь сказать. Удивляюсь, почему до сих пор никто не сделал приложение, которое подсчитывает, сколько времени ты провел в соцсетях за сутки. Если такое уже есть, сообщите, я точно установлю его себе! 

Яна Демидович, @Buy_by_me

Яна Демидович, @Buy_by_me

Твой секрет – как все успевать?

На мой взгляд, это вопрос приоритетов и желания. 

Яна Валенсия, @moonsters_store 

Как ты придумала свой проект?

Это совместный проект – мужа и мой. И именно муж подтолкнул меня к нему. Я всю жизнь работала на крупные корпорации, была маленьким винтиком в большой машине и не считаю это чем-то отрицательным, корпоративная четкая структура мне по-прежнему близка, но о чем-то своем я и не мыслила. 

Яна Валенсия, @moonsters_store

Яна Валенсия, @moonsters_store

Муж же мечтал о своем деле, а еще чтобы можно было все потрогать руками. У нас уже был совместный проект – мы привозили экокосметику из Штатов. Но зависеть от курса доллара губительно для бизнеса. Как-то вечером мы решили посмотреть рынок и поняли, что идеально производить все самим и выходить на детский рынок – там целина и легко можно занять свою нишу. По совместительству мы мама и папа, поэтому как никто понимаем родителей в погоне за качеством и ценой. Захотелось делать лучший продукт доступным. Мы съездили в Лондон, Нью-Йорк, Берлин, Амстердам, везде гуляли по детским магазинчикам и поняли, что хотим делать маленький детский мир – все для детской комнаты. Так родился Moonsters – интерьерный проект с большим вниманием к деталям и декору. Позже к проекту присоединилась моя мама, которая по профессии художник и как раз знает, как сделать все, начиная от столика и заканчивая подвесным мобиле. В общем, так и родился наш семейный бизнес. 

Сколько времени он у тебя занимает?

Я всегда много работала и вообще люблю работать (это, можно сказать, мое хобби). Бог не наделил меня ни шикарным голосом, ни гибкостью балерины, я не художник, не писатель, не врач, увы. Но если спросить, что я лучше всего в жизни умею, то точно могу ответить – работать. Когда дело коснулось собственного бизнеса, уже любимых и родных Moonsters, стало ясно: бизнес отнимает 24 часа в сутках, особенно на этапе запуска. Так вышло, что мы сейчас снова в ожидании пополнения в семье, поэтому важно все поставить на рельсы до часа Х, благо у нас сложилась удивительная команда. Но, конечно, забавно, что с первым ребенком во время беременности я охала и умилялась при каждом толчке, заморачивалась всевозможными курсами и занятиями для беременных, вела учет каждого дня и сравнивала с тем, что должно происходить у ребенка ТАМ. Во вторую беременность на запуске собственного бизнеса я просто иногда забываю, что у меня живот и внутри меня пинается и танцует ребенок. Не удивлюсь, если родится заядлый карьерист, потому что все 9 месяцев маленький человек провел между заводами и производственным цехами. 

Яна Валенсия, @moonsters_store

Яна Валенсия, @moonsters_store

Какое у тебя хобби?

Этот вопрос заставляет долго смеяться. Я вообще забыла это слово и сейчас пытаюсь понять, что это. Что-то связанное с безудержным весельем? Название расслабляющего чая? Или, быть может, необычная асана в йоге? Скажу так: мое время трещит по швам между годовалым вкуснейшим парнем дома, мужем, новым бизнесом, еще одной беременностью ну и друзьями, которых я тоже очень люблю и не хочу терять. Сейчас мое хобби – всевозможные маркетинговые конференции. В свободные секундочки я изучаю в телефоне программы по пиару и маркетингу в Токио и Лос-Анджелесе, смотрю расписание круглых столов по текстильной промышленности, подаю заявки на профильных сайтах по детскому рынку. Вообще это правда очень интересно, я не шучу. 

Каким спортом занимаешься? 

До беременности я не мыслила и дня без спорта. Обожаю функциональные тренировки – они нескучные и разнообразные. График обычно такой: три функционалки в неделю, разбавленные одним часовым забегом в парке, бассейном и два раза в неделю я забегала на час на динамический пилатес на реформерах (мой любимый!) в обед. 

Беременность не болезнь. Занимаюсь с женщиной-тренером в зале, железо, конечно, не тягаю, но хорошо укрепляю мышцы рук и спины. Также занимаюсь йогой для беременных, хотя в обычной жизни это вообще не мое, но у меня проблемы со спиной, и сейчас, в положении, это просто спасение! 

В спорте соревнования обхожу стороной, их достаточно и в обычной жизни, только если в команде – я командный игрок. Но очень люблю всякие забеги: бежишь себе с толпой под музыку и как-то стыдно «срулить» или сдаться – очень бодрит. Хотя вот сейчас, думаю, рожу, бизнес встанет на ноги и очень хочу себе какой-то челендж. Новый вид спорта и участие в турнире, например: по большому теннису или гольфу или вейк-серфингу. Но это пока мечты-мечты.

Яна Валенсия, @moonsters_store

Яна Валенсия, @moonsters_store

Как тебе на все хватает сил и времени (секретик какой-то, может, кто-то встает в 5, а кто-то не ест, а кто-то хорошо планирует)? 

Я контрл-фрик: у меня зудит, если на телефоне мигают неотвеченные сообщения или письма и если я не успеваю сделать все дела по плану в течение дня. Но, как говорится, дети делают нас лучше. В какой-то момент хронического неуспевания я где-то прочла, что 80% дел и проблем решатся сами собой без моего участия. Мир не рухнет, если я вместо еще одного часа работы пойду посплю, поем или поплаваю в бассейне. Мой секрет в том, что своим близким да и команде и делу я нужна активная, бодрая и полная энергии. Если на чаше весов 101 неотложное дело или час сна, точно выберу сон. Я вообще люблю занять время делами. И действительно, чем больше и активнее ритм, тем больше успеваешь. Но иногда надо уметь и расслабляться, мой муж любит повторять один анекдот: «Яночка, не ленись, иди полежи». 

Вероника Сидорова, Brow Up!

Как возникла идея запустить свой проект?

Идея создать сеть броу-баров зародилась задолго до их появления. Мы с подружками-однокурсницами одни из первых оценили эффект ухоженных бровей, и спустя некоторое время я решила запустить проект Brow Up!, на тот момент это была первая и единственная подобная сеть.

Вероника Сидорова, Brow Up!

Вероника Сидорова, Brow Up!

Сколько времени он у тебя занимает сейчас?

Месяц назад в нашей с мужем жизни произошло важное событие – родилась дочь! И сейчас работе я уделяю необходимый временной минимум. Как правило, это встреча всей команды Brow Up! в офисе в понедельник и подведение итогов недели на собрании в пятницу. Остальное время я на связи по всевозможным мессенджерам и телефону.

Расскажи о своем хобби.

У меня нет хобби! Все, чем занимаюсь, я делаю с удовольствием.

Занимаешься ли ты спортом? 

Я не занимаюсь спортом, только ежедневные прогулки с коляской. Но вскоре вернусь к занятиям хореографией и современным балетом в Pro Trener.

Что сейчас читаешь?

За неимением времени читаю только этикетки на детских средствах по уходу! Но в ближайшей очереди на прочтение – «Маленькая Жизнь» Ханьи Янагихара.

Вероника Сидорова, Brow Up!

Вероника Сидорова, Brow Up!

Сколько времени тратишь на соцсети?

Не трачу вовсе, если не считать привычку листать Instagram в пробке или сидя в педикюрном кресле. Соцсети практически забросила.

Твой секрет – как все успевать?

Успевать можно все, только тщательно планируя свой день накануне. Хотя что я говорю… Например, пробки предусмотреть часто невозможно, а они способны в корне поменять распорядок дня.

Мария Тюменева, «Аппетитный маркетинг»

Как возникла идея запустить свой проект?

Порой мне кажется, что пиаром я занимаюсь всю свою жизнь. И эта профессия, вне всякого сомнения, мое призвание. Проработав около 10 лет пиарщиком в шоу-бизнесе, изучив как и что там устроено, я вдруг оказалась в ресторанном пиаре. Это было невероятно здорово, интересно и, что главное для меня, искренне и честно. Буквально пять лет назад здесь все было иначе. Активно развивалась отрасль. Открывались один за другим замечательные, интересные проекты; люди постепенно начинали воспринимать рестораны не как роскошь, а как место на каждый день для завтрака, обеда и ужина. Конкуренция росла, и в тот момент я поняла, что здесь огромное непаханое поле. Представьте, что почву только взрыхлили, обильно полили и подсыпали удобрения. Все, что мы «бросали» туда, росло с удивительной скоростью. А специалистов было очень и очень мало. Все делалось по наитию, «на коленке». Постепенно формировалось понимание и структура работы, я сделала несколько успешных проектов, но уже тогда знала, что «один в поле не воин», и задумала собрать команду мечты – команду, которая будет лучшей! Пригласив в партнеры человека с огромным опытом и знанием всех процессов ресторанного бизнеса, я положила начало компании «Аппетитный маркетинг». Этим партнером стал мой муж, соратник и просто близкий друг – Андрей Канишевский. Часто я думаю, что без него и его поддержки ничего этого и не было бы. Или было бы, но что-то совершенно другое. 

Мария Тюменева, «Аппетитный маркетинг»

Мария Тюменева, «Аппетитный маркетинг»

Сколько времени он у тебя занимает сейчас?

Для меня «работа» никогда не была работой в том понимании, которое вкладывают в это слово большинство людей. От звонка до звонка я не работала никогда, всегда это было больше и никогда меньше! Я работаю 24 часа 7 дней в неделю. Я решаю вопросы, даже когда сплю! Устаю иногда даже во сне, так активно решаю! У меня есть одна цитата, очень ее люблю: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни дня в своей жизни». Я выбрала.

Расскажи про свое хобби.

Чуть больше года назад в моей жизни появился человек, который ее перевернул с ног на голову. Это мой сын. Он – моя жизнь, моя страсть, моя легкость и мое хобби. Он – мое дело для души и мое любимое занятие. Быть рядом с ним в любую свободную минуту – главная цель и задача.

Занимаешься ли ты спортом (каким)? 

Надо признаться, я чертовски ленива. И люблю вкусно поесть. Желательно ночью! Спорт и я – не самые близкие друзья, но мы регулярно общаемся: я люблю плавать, хожу в бассейн пару раз в неделю. Под настроение занимаюсь дома, у нас все оборудовано для этого. Не часто, конечно, но все же лучше, чем ничего.

Что сейчас читаешь?

Сейчас купила книгу Анастасии Соколовой «Как стать хорошим лучшим редактором глянца». Интересно и крайне полезно посмотреть на профессию «с другой стороны баррикады», как любят говорить журналисты. Это очень помогает понять, как и что устроено и как в целом работает индустрия.

Мария Тюменева, «Аппетитный маркетинг»

Мария Тюменева, «Аппетитный маркетинг»

Сколько времени тратишь на соцсети?

Ох, соцсети – это больной вопрос. Я вынуждена там «жить». Стерлись грани, сейчас коммуникация рабочая идет везде: телефон, почта, соцсети, всевозможные мессенджеры – огромный поток информации, надо за ним следить все время, иначе накроет лавиной. Хотя, скажу честно, иногда очень хочется снести все приложения, потому что совсем нет ощущения личного пространства. Утром, ночью – в любое время суток телефон принимает сотни и сотни сообщений. Устаю от этого, ведь я всегда на связи. Всегда!

Из чего состоит твой день? (по часам)

С появлением сына мой день стал на порядок длиннее. Я встаю в 6-7 утра каждый день. Кто бы сказал мне пару лет назад, не поверила бы. С утра и часов до 10-11 я дома, занимаюсь с Саввой, мы завтракаем, играем, что-то изучаем. Например, я учу его варить мне кофе – пока он только смотрит, но запоминает. Доживу, принесет мне его как-нибудь! Затем встречи, встречи, встречи. И еще встречи. И еще. И снова бегом домой, к Савве. Покормить, покупать, поиграть, уложить – нормальный такой вечер работающей мамы. Я специально построила работу так, чтобы укладывать его самой. Мне чувствуется, что это крайне важно. Уложив парня, я перевожу дух, открываю компьютер, в который за день не было ни минуты заглянуть, принимаю пару сотен писем – и вперед. Несколько часов интенсивной работы – и можно выдыхать и уже заниматься семейными делами. А скоро 6 утра…

Твой секрет – как все успевать?

А кто сказал, что я все успеваю? Конечно, я делаю какое-то невероятное количество дел за день, иногда в голове как будто целый улей живет. Но есть один очень важный секрет – команда. Многое зависит от нее. Хотите все успевать? Сделайте так, чтобы рядом с вами работали лучшие. Наши ребята любят свое дело, у них горят глаза, сильные специалисты, самоотверженные и преданные делу, они настоящие. И они больше чем просто сотрудники, они – моя семья. Люди, на которых я могу положиться. Люди, благодаря которым я могу с гордостью сказать, что «Аппетитный маркетинг» – достойная компания и команда мечты.


Ольга Флер, Meet for Charity

Как возникла идея запустить свой проект?

Проект Meet for Charity начался с шутки. Мы с коллегой Оксаной сидели в офисе, апрель, настроение романтическое. Оксана сказала, что очень хочет пойти на свидание, а мне нужно было найти средства на небольшой благотворительный праздник. Я предложила Оксане смелую идею – продать свидание с ней на Facebook. Повесила ее фото на стене и предложила делать ставки. Через пару часов встреча с Оксаной ушла с молотка за 15 000 руб. Неожиданно мой телефон начал разрываться, звонили друзья и знакомые и просили «продать» встречу с ними. Собралась очередь. Позвонили даже с «Бизнес FM», чтобы взять интервью. Пришлось сделать отдельную страничку, которая теперь называется Meet for Charity, и каждый день вешать новый «лот». Потом подтянулись селебрити: Даша Веледеева, Алена Долецкая, Сергей Капков… Люди совершенно из разных сфер и бэкграундов. И вот спустя несколько месяцев мы выросли в полноценный проект. Успели уже съездить в Силиконовую долину как стартап и сейчас везем премию с диджитал-конференции DLD в Мюнхене. 

Ольга Флер, Handmade Charity

Ольга Флер, Handmade Charity

Сколько времени уходит на проект?

Вся прелесть в том, что проект Meet for Charity очень простой и понятный. Самое важное в нем – это коммуникация, а она в любом случае происходит ежедневно и с разными людьми. Сейчас о проекте знают очень многие как в Москве, так и за границей, и люди сами звонят и предлагают лоты. Это очень помогает в развитии. Конечно, сейчас проект требует менеджмента, и его бренд-директор Евгения Гержан посвящает свой каждый день общению с фондами, лотами, разработке приложения и т. д. Моя задача сейчас – запуститься в Великобритании, США и Европе, то есть расширить географию проекта. Время, которое посвящается проекту, летит незаметно, так происходит всегда, когда делаешь любимое дело. 

Расскажи о своем хобби. 

У меня их много, и я постоянно их меняю. Например, недавно возникло желание освоить пение, почему-то захотелось петь красиво колыбельные детям, когда стану мамой, а значит, можно начать заранее. Хобби заняло год – пою уже намного лучше. Рисую в студии Draw and go, когда хочется отключить голову или сделать кому-то подарок. Хочу освоить латиноамериканские танцы, сесть на шпагат… Мне постоянно хочется быть чем-то увлеченной, ведь так много всего можно освоить! Еще пишу книгу – обычно в самолете или в отпуске, когда удается отключиться на 100%. Надеюсь издать ее когда-нибудь и самой же проиллюстрировать. Обложка уже готова, 42 страницы написаны. 

Занимаешься ли ты спортом?  

Я убежденный йог. Иногда думаю, что если бы не занималась тем, чем занимаюсь, я бы преподавала йогу, занималась разными практиками. В йоге есть и спорт, и мудрость. Ты будто входишь в диалог со своим телом, и оно тебе подсказывает что-то по жизни. Тело очень мудрое, и я верю в психосоматику. Но и без кардио никак, играю в теннис два раза в неделю. Соревнования это не мое, считаю, что это мужская доля.

Ольга Флер, Handmade Charity

Ольга Флер, Handmade Charity

Что сейчас читаешь? 

Автобиографию Грейс Келли и Джеки Кеннеди. Любопытно читать о том, чем жили первые леди. 

Сколько времени тратишь на соцсети? 

6 дней в неделю. В субботу если вы напишете, я не отвечу. Как адепт, я делаю раз в неделю digital detox. 

Твой секрет – как все успевать? 

Никуда не торопиться. Я живу по принципу: произойдет ровно то, что должно произойти. Когда удается один раз это прочувствовать и открыть для себя, мир меняет цвет. Нужно наслаждаться моментом, делать то, от чего горят глаза и радуется сердце. 

Уля Мамедова, Wonder Wander Shop

Как возникла идея запустить свой проект?
На создание собственного дела повлиял мой профессиональный бэкграунд. Я начала работать, будучи еще студенткой. Попробовала себя в сфере PR, организации мероприятий, журналистики и ресторанного бизнеса. В какой-то момент захотелось собрать воедино все навыки и связи, которые накопились за 8 лет работы в корпорациях. Свое дело – это большое счастье, но его нужно начинать подготовленным.

Уля Мамедова, Wonder Wander Shop

Уля Мамедова, Wonder Wander Shop

Сколько времени он у тебя занимает сейчас?

С 10 утра до 2 ночи я работаю на телефоне и решаю с нашей командой повседневные вопросы, а также общаюсь с постоянными клиентами. Несколько раз в неделю делаю «ревизию» в шоу-руме и несколько дней в неделю отвожу для встреч. 

Расскажи о своем хобби.

Мое главное хобби – путешествия. Я стала настоящим космополитом. Когда появляется возможность куда-то слетать, первым же делом начинаю поиски красивых маленьких отелей – подготовка к поездке вызывает во мне детский восторг.

Занимаешься ли ты спортом? 

Когда есть время, занимаюсь фитнесом. Больше всего люблю бегать, но к марафонам не готова ни физически, ни морально.

Что сейчас читаешь?

Я люблю читать и стараюсь посвящать чтению каждый свободный вечер. Недавно закончила детектив Маришы Пессл «Ночное кино» – отличная увлекательная история о загадочном режиссере. Сейчас читаю профессиональную литературу – «Феномен Zara» Ковадонга О'Ши, а «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Р. Кови отложила на следующий месяц.

Сколько времени тратишь на соцсети? 

Половину дня. Четыре раза в день мы с моей коллегой Нурой украшаем страницу в Instagram Wonder Wander Shop и проверяем личные сообщения от клиентов, на которые отвечает ассистент команды.

Твой секрет – как все успевать?

Раньше я задавалась тем же вопросом и бралась за несколько дел одновременно. После нескольких неудачных попыток я начала систематично вести «дневник дел». Каждый вечер распределяю задания по степени важности, пошагово и по часам, продублировав заметку в телефон. С недавних пор наша команда расширилась, и теперь мы делегируем полномочия. Один отвечает за заказы и логистику, второй – за PR и мероприятия, третий – за продажи.

Дарья Ребенок, сооснователь Grabr 

Как ты придумала свой проект?

Идея Grabr принадлежит моему мужу Артему. Мы познакомились в Барселоне в 2005 году и с тех пор успели побывать еще в 70 странах мира. Жили в Риме, Нью-Йорке, Барселоне. И это нормально, когда ты везешь домой больше вещей в своем багаже, чем было в поездке изначально. Друзья просят купить что-то вкусное, совсем недоступное или вещи, которые стоят в Москве очень дорого. А тебе ничего не стоит сделать приятное своим близким. 

Дарья Ребенок, сооснователь Grabr

Дарья Ребенок, сооснователь Grabr

В 2012 году я решилась на переезд в Америку. Артем жил там уже 6 лет и развивал свой первый проект Mywebroom (агрегатор контента в виртуальной реальности). Было много работы, и мы оказались в ситуации, когда нам самим понадобилась помощь путешественников. Когда ты не можешь мгновенно сорваться в путешествие, но объездил целый мир и многое пробовал, тяжело не скучать по каким-то местам, вещам оттуда или местной кухне. Тысячи людей каждый день отправляются в путешествие. Найти человека, который готов привезти тебе что-то из страны, где он находится, можно было разве что в небольших сообществах на Facebook. Мы же решили упростить этот процесс и сделать его надежнее. Так появилась идея Grabr – интернет-сообщества, в котором люди покупают за рубежом и доставляют товары вместе с путешественниками.  

Сколько времени он занимает у тебя?

Я работаю не меньше 10 часов в день. Иногда работа занимает 16 часов. Обычно это связано с тем, что команда Grabr находится в нескольких странах. Рано утром и поздним вечером я стараюсь выйти на связь с Москвой. По странам Южной Америки все вопросы тоже лучше решать в первой половине дня, так как у нас есть небольшая разница во времени 3-4 часа. 

Какие или какое у тебя хобби?

Я большой гурман. Обожаю еду и часто готовлю сама. При этом для меня важно, из каких продуктов готовится блюдо, как были выращены овощи и фрукты, чем кормили и как содержали животных. Я внимательно отношусь к здоровой пище и стараюсь разбираться во всех нюансах. В Америке, где есть огромная проблема с ГМО и у людей повальная аллергия, это важно. Здесь в Калифорнии много экофарминга, люди заботятся о том, как они производят мясо, овощи и фрукты. 

Кроме того, здесь потрясающая природа. И я бы никогда не подумала, что смогу полюбить хайкинг. Но вокруг Сан-Франциско собрано самое большое количество мест для походов в горы. При этом все организовано максимально комфортно с дорожками и продуманными маршрутами. 

Каким спортом занимаешься? 

Я занимаюсь спортом 3 раза в неделю. Чередую занятия хот-йогой и соул-сайкл. Не знаю, добралась ли хот-йога в Москву. Ее смысл в том, что вы выполняете асаны в помещении, где температура около 50 градусов. Соул-сайкл – это микс йоги и сайклинга. Веселый формат обычного класса, где все крутят педали, с неплохой нагрузкой на руки и пресс.  

Как тебе на все хватает сил и времени (секретик какой-то, может, кто-то встает в 5, а кто-то не ест, а кто-то хорошо планирует)?

Я очень люблю поспать. Но заметила, что если просыпаюсь позже 7 часов утра, то не успеваю решить все задачи. Стараюсь ложиться спать ровно в полночь и просыпаюсь уже в 6 утра. Чтобы легко заснуть, стараюсь не есть на ночь и занимаюсь спортом (помогает избавиться от ненужных мыслей в голове). Свой день обязательно начинаю со стакана горячей воды с лимонным соком. А первые задачи – разбор почты и сообщений в чатах, я решаю прямо в постели. Выхожу из дома, только убедившись, что ответила на все важные письма. Несрочные сообщения ставлю в план на вечер. Для того чтобы планировать свой день использую программу Todoist – для меня это самый удобный способ управлять списком задач. У меня есть важное правило, которое позволяет не закапываться в работе. Если я понимаю, что могу решить какой-то вопрос за 2-3 минуты, я решаю его тут же, не откладывая на потом, даже если очень лень. На работу я добираюсь на машине. Дорога занимает около получаса. Это идеальное время для того, чтобы созвониться с друзьями и близкими. Помогает не отвлекаться на переписки и чаты в течение дня. 

Яся Миночкина, Yasya Minochkina

Как возникла идея запустить свой проект? 

Я росла в творческой семье: бабушка владела ателье, где я помогала работать ей с клиентами, мама была архитектором, папа – художником. Я, как и все будущие дизайнеры, шила наряды куклам, изучала старые альбомы по моде и всегда думала именно о работе в фешен-индустрии. После окончания финансового института и работы менеджером в достаточно крупной фирме я поняла, что это все-таки не мое, и поехала учиться в Антверпен и Лондон, чтобы набраться опыта и запустить свой бренд. Сделала это в Киеве и теперь развиваю проект по всему белому свету. 

Яся Миночкина, Yasya Minochkina

Яся Миночкина, Yasya Minochkina

Сколько времени он у тебя занимает сейчас? 

365 дней в году, 7 дней в неделю, 24 часа в сутки. 

Расскажи о своем хобби.

Образовывать свою дочь Сашу, прививать ей вкус и понимание, что происходит вокруг, дать увидеть мир и обрести свою индивидуальность. Не скажу, что это можно назвать хобби в классическом его понимании, но это то, чем я занимаюсь каждый день с удовольствием. Также люблю изучать современное искусство. Но, пожалуй, мое главное хобби – путешествия! 

Занимаешься ли ты спортом? 

Да, стараюсь каждый день проводить около часа в спортзале, а также люблю йогу. Вскоре планирую пробежать благотворительный марафон Натальи Водяновой. Соревнование – не мое: я за участие, а не за победу. Начала заниматься верховой ездой вместе с дочерью. Осваиваю гольф и поло.

 Что сейчас читаешь? 

«Никогда не сдавайся» Джека Ма: про успех создателя Aliexpress. 

Сколько времени тратишь на соцсети? 

С учетом специфики нашего времени, к сожалению, много. Борюсь с этим как могу. 

Яся Миночкина, Yasya Minochkina

Яся Миночкина, Yasya Minochkina

Твой секрет – как все успевать? 

Планировать, но следовать своей интуиции.

У вас есть свой секрет, как все успеть?

5 способов избежать переедания
15 часов назад
5 способов избежать переедания
Скорее всего, хоть раз в жизни после обеда или ужина вы находились в состоянии «я сейчас лопну». В этом материале мы научим вас не переедать, только не читайте его за ужином.
Праздник на носу: 11 уровней «голого» платья
17 часов назад
Праздник на носу: 11 уровней «голого» платья
Как раздеться не раздеваясь выглядеть раздетой в платье, учимся у голливудских селебрити. Они знают толк в прозрачном тюле и нюде, который порой издалека смущает даже больше.
Обновления Viber, которые сделают вашу жизнь (чуток) лучше
18 часов назад
Обновления Viber, которые сделают вашу жизнь (чуток) лучше
Скорее всего из всех мессенджеров вы выбираете... В том-то и дело, что не выбираете, скорее всего, у вас стоят все мессенджеры со всех приложений и соцсетей мира. Давайте хотя бы на чем-нибудь одном остановимся, например, на Viber. Наверняка окажется, что вам и одного приложения для общения вполне достаточно. 
12 героев, из которых можно слепить дрим-тим
19 часов назад
12 героев, из которых можно слепить дрим-тим
21 ноября 1941 года родился Александр Масляков — бессменный патрон и идеолог движения КВН. SNC празднует этот день по-своему: мы открываем собственный селебрити-клуб веселых и находчивых. Пока виртуальный.
Ольга Ростропович: «Я мечтаю, чтобы люди жили в мире без бомб»
20 часов назад
Ольга Ростропович: «Я мечтаю, чтобы люди жили в мире без бомб»
Ольга Ростропович не просто дочь двух символов России: Галины Вишневской и Мстислава Ростроповича, но и выдающийся деятель культуры, бизнесвумен и мама. В этом эксклюзивном интервью мы поговорим о ее личности и родителях, ее ценностях и мечте.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 20-26 ноября
На этой неделе хаоса в мыслях будет гораздо меньше. Меркурий идет на сближение с Сатурном, и любое принятое вами решение станет по умолчанию верным.