Закрыть
То тепло, то холодно: что надеть на весеннюю тренировку на улице
27.04.2016

То тепло, то холодно: что надеть на весеннюю тренировку на улице

Автор: SNCMedia
Фото: Архив пресс-служб, лукбук Stone Fox  

Надоело сидеть в четырех стенах? Хватит отлынивать, погода давно позволяет тренироваться на улице. Если, конечно, правильно одеться. Мы подготовили варианты как для теплого, так и для прохладного дня.

Весенняя погода – штука непредсказуемая на любом временном промежутке (даже если он всего-то и охватывает, что вашу робкую, первую после зимы, 20-минутную пробежку, к которой вы готовились по всем правилам, конечно же). Собираясь позаниматься под открытым небом, выбирайте легкие, но многослойные наряды, которые можно будет адаптировать для любой ситуации.

Начните с того, что ближе всего к телу – да, мы про спортивный бюстгальтер. Он должен быть из технологичной ткани, впитывающей пот. Это спасает от холода (и прыщей). Весной поверх можно надеть плотно прилегающий топ с короткими рукавами. Он поможет сохранить тепло и не выглядеть безразмерным мешком, если сверху придется накинуть еще и флиску или непромокаемую куртку.

Утеплиться поможет и шапка. А в теплую погоду предпочтение лучше отдавать легкой, вентилируемой кепке. Заниматься на улице совсем без головного убора – это, знаете ли, не комильфо, потому что солнечное излучение и ожоги уже с нами. 

Да, выбрать нужное количество слоев, может быть, не так уж и просто, но бывалые аутдор-энтузиасты рекомендуют руководствоваться простым правилом: одеваться на 10 градусов теплее, чем сейчас на улице. Именно так будет ощущаться весенняя погода уже после короткой разминки.


Где занимаетесь весной?
«Я ревную мужа к... порноактрисе!» А отвечает секс-коуч
16 часов назад
«Я ревную мужа к... порноактрисе!» А отвечает секс-коуч
А вы уже пишете нам на hero@sncmedia.ru свои вопросы о сексе и отношениях? Про любовь-морковь ответит психолог Вита Малыгина, про #горячийжаркийсекс – секс-коуч, ведущий эксперт сети «Тренинг-центр Секс.рф» Наталья Романовская. Не стесняйтесь, мы вас не не выдадим!
5 лукбуков российских дизайнеров, чтобы настроиться на работу
18 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров, чтобы настроиться на работу
Просмотр красивой одежды помогает войти в рабочее русло – проверено на себе, доказано нашими редакторами. А после выходных весной становится все сложнее заставить себя топать в офис.
Кира Найтли и ее грим, бокс и сходство с Натали Портман
19 часов назад
Кира Найтли и ее грим, бокс и сходство с Натали Портман
Сегодня очаровательной Кире Найтли исполняется 32 года. Узнаем, какие цифры в ее жизни самые важные.
Гордость марки: Lebel
22 часа назад
Гордость марки: Lebel
Как оперативно обзавестись густой гривой — и бонусом улучшить настроение? Вопрос. Но не для японского профи-бренда по уходу за волосами LebeL.
7 (модных) причин, почему Элтон Джон круче Леди Гаги
25 марта 2017
7 (модных) причин, почему Элтон Джон круче Леди Гаги
Большинство считает верхом эпатажа стиль Леди Гаги, но на самом деле это Элтон Джон носил костюмы в перьях, цветные ирокезы и светоотражающие яркие костюмы, когда это еще не было мейнстримом. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 27 марта–2 апреля
В этом месяце Луна не одарит вас 30-м лунным днем отдыха, а сразу перейдет в новый лунный цикл. Времени на передышку не будет.