Закрыть
То тепло, то холодно: что надеть на весеннюю тренировку на улице
27.04.2016

То тепло, то холодно: что надеть на весеннюю тренировку на улице

Автор: SNCMedia
Фото: Архив пресс-служб, лукбук Stone Fox  

Надоело сидеть в четырех стенах? Хватит отлынивать, погода давно позволяет тренироваться на улице. Если, конечно, правильно одеться. Мы подготовили варианты как для теплого, так и для прохладного дня.

Весенняя погода – штука непредсказуемая на любом временном промежутке (даже если он всего-то и охватывает, что вашу робкую, первую после зимы, 20-минутную пробежку, к которой вы готовились по всем правилам, конечно же). Собираясь позаниматься под открытым небом, выбирайте легкие, но многослойные наряды, которые можно будет адаптировать для любой ситуации.

Начните с того, что ближе всего к телу – да, мы про спортивный бюстгальтер. Он должен быть из технологичной ткани, впитывающей пот. Это спасает от холода (и прыщей). Весной поверх можно надеть плотно прилегающий топ с короткими рукавами. Он поможет сохранить тепло и не выглядеть безразмерным мешком, если сверху придется накинуть еще и флиску или непромокаемую куртку.

Утеплиться поможет и шапка. А в теплую погоду предпочтение лучше отдавать легкой, вентилируемой кепке. Заниматься на улице совсем без головного убора – это, знаете ли, не комильфо, потому что солнечное излучение и ожоги уже с нами. 

Да, выбрать нужное количество слоев, может быть, не так уж и просто, но бывалые аутдор-энтузиасты рекомендуют руководствоваться простым правилом: одеваться на 10 градусов теплее, чем сейчас на улице. Именно так будет ощущаться весенняя погода уже после короткой разминки.


Где занимаетесь весной?
Абу-Даби: дневник художника Лизы Бобковой
9 часов назад
Абу-Даби: дневник художника Лизы Бобковой
Художник Лиза Бобкова при поддержке специального проекта ЦСИ ВИНЗАВОД «СТАРТ» месяц провела в резиденции для художников в Абу-Даби Art Hub Abu Dhabi.
Джордж Мартин: как выжить в Вестеросе, зачем убивать персонажей и чего ждать от «Пламени и крови»
10 часов назад
Джордж Мартин: как выжить в Вестеросе, зачем убивать персонажей и чего ждать от «Пламени и крови»
Джордж Мартин впервые посетил Россию! Писатель приехал на «Фантастическую ассамблею» в Санкт-Петербурге, а заодно пообщался с журналистами. Ответы на все главные (и не заезженные!) вопросы – внутри.
Надежда Карпова: портрет
13 часов назад
Надежда Карпова: портрет
Осторожно, взрывоопасный груз! Это мы о 22-летней нападающей футбольного клуба «Чертаново» и женской сборной России, обложке Numéro, подруге Chanel и adidas Наде Карповой.
35 баксов, 16 книг и 2 мужа Мадонны
13 часов назад
35 баксов, 16 книг и 2 мужа Мадонны
59 лет сегодня отмечает Мадонна. Еще 19 интересных цифр ищите в нашем праздничном материале.
Сентябрьский номер SNC в продаже с 17 августа!
14 часов назад
Сентябрьский номер SNC в продаже с 17 августа!
Юбилейный номер SNC в продаже уже завтра. Читаем письмо главреда и тихо радуемся.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 14-20 августа
С 14 августа начнется одна из самых противоречивых недель месяца. Вы можете вступить в конфликт, расстаться с партнером и вообще немного запутаться. Поэтому, давайте посмотрим, что лучше делать или не делать в эти дни, и как использовать хаос вокруг себе на пользу.