Закрыть
5 секретов, как ходить на высоких каблуках и не захотеть отрезать себе ногу
28.09.2016

5 секретов, как ходить на высоких каблуках и не захотеть отрезать себе ногу

Автор: SNCMedia
Фото: Premiata lookbook  
читайте также
Обратная сторона профессии: горничная 3 неожиданных способа стать красивее... не считая макияжа и одежды! 4 способа сэкономить в супермаркете Что делать, если вы забыли пин-код (от карты)? Как сэкономить деньги (и время) на покупке еды? 5 советов, как (по науке) одеться так, чтобы похудеть 5 модных причин, почему я хочу быть парнем 5 шагов на пути к идеальной свадьбе за границей Хештег недели: #puddlegram 7 вопросов, которые помогут сделать работу эффективнее Лайфхак: как ухаживать за обувью зимой (если она у вас есть) Как экономить, делая покупки на Amazon.com? Одноразовая одежда: как чистить самые деликатные вещи 5 причин, почему вы все еще не говорите по-английски (и на других языках) 6 лайфхаков из Интернета, про которые лучше забыть Лайфхак: как девушке выбрать машину с пробегом и не тронуться головой Лайфхак: 4 совета, как спасти жизнь… вашей сумке Хештег недели: 100 дней счастья Как работать с дураками: 9 лайфхаков для начальника 5 способов приготовить капучино дома Как сделать так, чтобы работа не надоедала со временем Есть че? Как правильно попросить прибавку к зарплате Лайфхак: 9 способов выглядеть выше, чем на самом деле 8 лайфхаков для успеха в карьере и вообще везде Как грамотно раздеться перед фотографом: 4 способа понравиться себе в белье… или без 10 способов не продолбать ваш отпуск 7 советов, как поработить Вселенную (или просто всем понравиться) Как вернуть деньги за невозвратный авиабилет После обеда: как не продолбать остаток рабочего дня Обратная сторона профессии: актриса

Бывало такое, что вы с завистью смотрели на подружек, задорно скачущих на километровых каблуках, когда вы уже не можете больше передвигать ноги на маленьких kitten heels? Скорее всего они знают эти секреты.

1. Ходите с пятки на носок (а не с носка на пятку)

Вот это совет, достойный тренера по бегу, только там наоборот. Если вы решите переобуться из «лубутенов» в беговые кроссовки, придется переучиваться. Почему мы это говорим? Да потому, что многие по привычке наступают сразу на всю стопу, но походка смотрится гораздо естественнее (а для стопы легче перенести этот стресс), если сначала приземляться будет пятка. 

2. Делайте маленькие шаги

Шагомер просто взорвется от количества шагов, которые вы сделаете за день, даже когда вы преодолеваете то же расстояние! 10 000 шагов в день для здоровья – легкотня!

Premiata lookbook

Premiata lookbook

3. Не торопитесь

Вы сногсшибательная женщина на каблуках, зачем вам торопиться? Действительно, спешка на высоченных каблуках может закончиться катастрофой (как для вас, так и для каблуков). Закладывайте лишние полчаса на то, чтобы добраться до места, если вы решили нарядиться. Нужно же еще на все комплименты по дороге ответить.

4. Отклонитесь назад

Не хотите получить прозвище «жирафик»? Следуйте этому совету. Дело в том, что ваше тело привыкло идти быстрее, вот оно и стремится вперед, вы при этом вытягиваете шею, чтобы компенсировать отставание ног от головы. Расслабьтесь уже и прочитайте пункт 3.

Premiata lookbook

Premiata lookbook

5. Гордо поднимите голову…

…и мысленно проведите прямую линию от вас до места назначения (кафе, театр, кровать, в конце концов). Следите не за движущимся воображаемым карандашом, которым рисуете эту черту, а смотрите на конечную точку. Так вы будете выглядеть значительно грациознее, нежели сгорбившись, следя за ногами, чтобы они не подвернулись.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Кажется, Яра надела на себя шахматную доску – бесформенную и беспощадную. У нас в глазах рябит, а у вас?
новые trashsetter’ы
Словарь SNC: язык пиарщиков
15 часов назад
Словарь SNC: язык пиарщиков
В новом номере (уже в продаже!) SNC вспоминает традиционные обороты письменной и даже устной речи российских пиарщиц. С их версией русского языка наш коллектив имеет дело каждый день. Спешите насладиться эксклюзивными предложениями!
5 лукбуков российских дизайнеров о смене приоритетов
16 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров о смене приоритетов
В этом году настройтесь на отпуск (в котором вы обязательно откроете свой новый талант), на ностальгию (прошлые десятилетия таят в себе много интересного) и на любовь к зиме (все-таки не зря действие многих сказок происходит именно в это время года).
ТЕСТ: Какой вы алкоголь?
21 января 2017
ТЕСТ: Какой вы алкоголь?
Ну а о чем еще думать в выходные? Узнайте всю правду о себе!
Модная съемка: «Ветер северный»
21 января 2017
Модная съемка: «Ветер северный»
Все как в песне «Ленинграда»: «Финский залив, мы лежим на пляжу...». Именно на Финском заливе, в суровых погодных условиях мы показываем вам нежнейшие — и такие современные — наряды сезона.
Как выспаться в самолете или во время короткой пересадки в аэропорту?
21 января 2017
Как выспаться в самолете или во время короткой пересадки в аэропорту?
От чего только не страдают бедные путешественники: разница во времени, перемена климата, отекшие за полет ноги и, разумеется, недосып. Как заставить себя спать в самолете и где отдохнуть во время короткой стыковки, если на выход в город времени точно нет?
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 23–29 января
Думаю, что вы знаете, какое главное астрологическое событие произойдет на этой неделе. Это китайский Новый год, который наступает с новым лунным циклом, поэтому его иногда называют лунным Новым годом.