Закрыть
5 секретов, как ходить на высоких каблуках и не захотеть отрезать себе ногу
28.09.2016

5 секретов, как ходить на высоких каблуках и не захотеть отрезать себе ногу

Автор: SNCMedia
Фото: Premiata lookbook  
читайте также
Как экономить, делая покупки на Amazon.com? Как все успеть: 8 секретов от 8 успешных девушек Как потратить 10 000 рублей на себя, чтобы они окупились, принесли пользу и когда-нибудь вернулись 5 шагов на пути к идеальной свадьбе за границей Что делать, если вы забыли пин-код (от карты)? Как сэкономить деньги (и время) на покупке еды? Как бесплатно нарастить подписчиков в Instagram (с советами гуру индустрии) Все на свете виды каблуков (а именно 14!): стройнее, выше, смелее Дешевле только пешком: как купить авиабилеты и не разориться? 7 советов, как поработить Вселенную (или просто всем понравиться) 6 способов прийти в себя после праздников (и почувствовать себя королевой) Как избавиться от ненужных вещей за 30 дней 8 способов выглядеть лучше, ничего (!) не покупая Лайфхак: 4 способа заставить себя работать из дома 5 советов, как (по науке) одеться так, чтобы похудеть 3 неожиданных способа стать красивее... не считая макияжа и одежды! Лайфхак: 7 хитростей, как выглядеть на фотографиях лучше, чем на самом деле Как сделать так, чтобы работа не надоедала со временем Как грамотно раздеться перед фотографом: 4 способа понравиться себе в белье… или без Лайфхак: 4 совета, как спасти жизнь… вашей сумке Энциклопедия гурмана: как правильно выбирать мясо Лайфхак: как ухаживать за обувью зимой (если она у вас есть) Одноразовая одежда: как чистить самые деликатные вещи 5 способов приготовить капучино дома 6 лайфхаков из Интернета, про которые лучше забыть 5 советов для тех, кто впервые собирается в винотеку Каблук или плоская подошва: 8 действительно работающих правил 10 способов не продолбать ваш отпуск Сколько стоит: открыть гончарную мастерскую 7 способов держать белые кеды в чистоте (просто не пачкайте)

Бывало такое, что вы с завистью смотрели на подружек, задорно скачущих на километровых каблуках, когда вы уже не можете больше передвигать ноги на маленьких kitten heels? Скорее всего они знают эти секреты.

1. Ходите с пятки на носок (а не с носка на пятку)

Вот это совет, достойный тренера по бегу, только там наоборот. Если вы решите переобуться из «лубутенов» в беговые кроссовки, придется переучиваться. Почему мы это говорим? Да потому, что многие по привычке наступают сразу на всю стопу, но походка смотрится гораздо естественнее (а для стопы легче перенести этот стресс), если сначала приземляться будет пятка. 

2. Делайте маленькие шаги

Шагомер просто взорвется от количества шагов, которые вы сделаете за день, даже когда вы преодолеваете то же расстояние! 10 000 шагов в день для здоровья – легкотня!

Premiata lookbook

Premiata lookbook

3. Не торопитесь

Вы сногсшибательная женщина на каблуках, зачем вам торопиться? Действительно, спешка на высоченных каблуках может закончиться катастрофой (как для вас, так и для каблуков). Закладывайте лишние полчаса на то, чтобы добраться до места, если вы решили нарядиться. Нужно же еще на все комплименты по дороге ответить.

4. Отклонитесь назад

Не хотите получить прозвище «жирафик»? Следуйте этому совету. Дело в том, что ваше тело привыкло идти быстрее, вот оно и стремится вперед, вы при этом вытягиваете шею, чтобы компенсировать отставание ног от головы. Расслабьтесь уже и прочитайте пункт 3.

Premiata lookbook

Premiata lookbook

5. Гордо поднимите голову…

…и мысленно проведите прямую линию от вас до места назначения (кафе, театр, кровать, в конце концов). Следите не за движущимся воображаемым карандашом, которым рисуете эту черту, а смотрите на конечную точку. Так вы будете выглядеть значительно грациознее, нежели сгорбившись, следя за ногами, чтобы они не подвернулись.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Паническая атака в райском саду – так следует понимать транслируемый заслуженной артисткой России крик души. Оксана решила, что если к одной вещи в цветочек надеть другую вещь в цветочек, то выйдет цветочная гармония. Получилась цветочная истерика.
новые trashsetter’ы
Оправданные одежды: подарки на 23 февраля, которые можно носить самой
9 часов назад
Оправданные одежды: подарки на 23 февраля, которые можно носить самой
Если единственный долг, который отдал ваш перец родине, был штрафом за неправильную парковку, нежелание тратиться на подарок вполне оправданно. И даже если он прошел все горячие точки (и не только на твоем теле), нет-нет да и задумаешься, а он мне что? И пусть только вчера он материализовался из «Тиндера» и ситуация «я верну тебе все, что ты подарила», далека от вас, как Кейси Аффлек от «Оскара», выбирая ему подарок, думать стоит прежде всего о себе.
Как найти свое призвание, если ваши интересы слишком широки
10 часов назад
Как найти свое призвание, если ваши интересы слишком широки
«Увлечений у меня много! Психология, музыка, кино, кулинария, йога, путешествия, и еще я хочу профессионально писать тексты», – написала коучу Антонине Серебряковой наша читательница Катя, у которой уже есть стабильная работа, но хочется творчески развиваться и в идеале монетизировать хобби, а не разбрасываться на все подряд, оставаясь во всем дилетантом. Что выбрать, в какую сторону двигаться?
10 звезд, которые не верят в моногамию
10 часов назад
10 звезд, которые не верят в моногамию
Существует ли моногамия или все это бред режиссеров, снимающих кассовые фильмы о любви? Ответить не решаемся, зато точно знаем, что бы сказали вам эти звезды, если бы их спросили напрямик, – они изменяют и будут изменять своим половинкам.
Обратная сторона профессии: сомелье
10 часов назад
Обратная сторона профессии: сомелье
Сегодня знакомимся с проблемами, которые поджидают юных «алко-тестеров». Евгений Шамов, шеф-сомелье ресторана Beefzavod, преподаватель школы «Энотрия» раскололся за бокалом вина о том, сколько влезает в подготовленного человека (9000 бутылок в год), как усмирить упрямых гостей (надо быть проще), и чем он занимается, когда не дегустирует вино с гостем (лучше вам не знать).
Один фильм – два мнения: «Манчестер у моря»
11 часов назад
Один фильм – два мнения: «Манчестер у моря»
Снять «Манчестер у моря» планировали еще в 2014 году, но до ума довели только сейчас. И похоже, кинчик стоил ожидания: заполучил сразу 6 номинаций на «Оскар» и заставил Кейси Аффлека выйти из тени своего старшего, пока более успешного братца. Кстати, вместо Кейси в главной роли планировал сняться другой мастодонт Голливуда – Мэтт Дэймон (в итоге Мэтт согласился на кресло продюсера), но Кейси и его уделал, сыграв закрытого, но безмерно страдающего парня со своими секретами и тараканами в башке. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 20–26 февраля
Начало недели откроет напряженной аспект между Марсом и Плутоном. Скорее всего, не получится начать рабочий понедельник с плавного утра, спокойной чашечки кофе и размеренных планов. Вам предстоит много работы.