Закрыть

5 секретов, как ходить на высоких каблуках и не захотеть отрезать себе ногу

Автор:
Фото: Premiata lookbook  

Бывало такое, что вы с завистью смотрели на подружек, задорно скачущих на километровых каблуках, когда вы уже не можете больше передвигать ноги на маленьких kitten heels? Скорее всего они знают эти секреты.

1. Ходите с пятки на носок (а не с носка на пятку)

Вот это совет, достойный тренера по бегу, только там наоборот. Если вы решите переобуться из «лубутенов» в беговые кроссовки, придется переучиваться. Почему мы это говорим? Да потому, что многие по привычке наступают сразу на всю стопу, но походка смотрится гораздо естественнее (а для стопы легче перенести этот стресс), если сначала приземляться будет пятка. 

2. Делайте маленькие шаги

Шагомер просто взорвется от количества шагов, которые вы сделаете за день, даже когда вы преодолеваете то же расстояние! 10 000 шагов в день для здоровья – легкотня!

Premiata lookbook

Premiata lookbook

3. Не торопитесь

Вы сногсшибательная женщина на каблуках, зачем вам торопиться? Действительно, спешка на высоченных каблуках может закончиться катастрофой (как для вас, так и для каблуков). Закладывайте лишние полчаса на то, чтобы добраться до места, если вы решили нарядиться. Нужно же еще на все комплименты по дороге ответить.

4. Отклонитесь назад

Не хотите получить прозвище «жирафик»? Следуйте этому совету. Дело в том, что ваше тело привыкло идти быстрее, вот оно и стремится вперед, вы при этом вытягиваете шею, чтобы компенсировать отставание ног от головы. Расслабьтесь уже и прочитайте пункт 3.

Premiata lookbook

Premiata lookbook

5. Гордо поднимите голову…

…и мысленно проведите прямую линию от вас до места назначения (кафе, театр, кровать, в конце концов). Следите не за движущимся воображаемым карандашом, которым рисуете эту черту, а смотрите на конечную точку. Так вы будете выглядеть значительно грациознее, нежели сгорбившись, следя за ногами, чтобы они не подвернулись.

Вы носите каблуки?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.