Закрыть

Как поднять себе настроение

Автор:
Фото: Getty  

Скорее вооружайся этими приемами, и забудь про кислую мину

Сделай доброе дело 
Сейчас многие под добрыми делами подразумевают благотворительные перечисления. Если они греют тебе душу, то - вперед.Но можно делать это и другими способами. Сделай комплимент коллеге. Принеси для всех угощений, но так, чтобы никто не поправился, а то попахивает не совсем добрым делом. 
В общем старайтесь помогать людям на максимум и делать их жизнь лучше, так сказать. 

Встреться с подружками 
Созвонись с каждой подругой и организуй встречу, или еще лучше устрой у себя девичник. Посмотрите кино, поиграйте в спа и обсудите все последние новости. Ведь вы же так редко видитесь.

Сделай маникюр 
Свежий маникюр - всегда хорошая идея 

Займись спортом 
Фитнес-клуб, бассейн, домашний тренажер, который давно используется в качестве вешалки. Причем заниматься надо до пота. Настроение повышается моментально. Силы прибывают постепенно.

Сходи в спа-салон или устрой домашнее спа
Как наши мысли меняют наше здоровье (тело), так и наоборот, наше тело меняет наши мысли. Позволь снять спазмы и расслабить свое тело теплым и сильным рукам. Во время спа-процедур пытайся сосредоточиться на своих телесных ощущениях - приятно, тепло, щекотно... 

Пересмотри старую комедии 
Вспомни как ходила в детстве в кинотеатр и тогда это была самая веселая комедия. Пересмотри. Или найди новый фильм, от которого хохочут все. Больше смейся. Смех вроде продлевает жизнь.

Сходи на тренинг 
Подойди к этому серьезно - выбери тему и тренера ответственно. Тренинг способен не просто поднять настроение, но и изменить твою жизнь (если ты к этому готовы).

Вечерами записываю минимум 3 приятных момента за день 
Просто вспомни, что за день было самого положительного и веселого и запиши.

Как вам материал?

Один дома на показе Batsheva
20 часов назад
Один дома на показе Batsheva
Младший брат Маколея Калкина принял участие в показе Batsheva
Выгоды от безответной любви, которые мешают тебе стать счастливой
17 сентября 2019
Выгоды от безответной любви, которые мешают тебе стать счастливой
Безответная любовь - это то чувство, которое в юности испытали почти все. От этого вытекают комплексы и неуверенность в себе. Чтобы уйти от этого чувства, сначала нужно понять, что тебе мешает создать счастливые взаимоотношения.
Секреты стиля для ленивых
16 сентября 2019
Секреты стиля для ленивых
Бывают дни, когда не хочется не то, чтобы выбирать наряд на день, но даже встать с постели. Вот несколько лайфхаков, как поступить в такие дни
10 тем для первого свидания
15 сентября 2019
10 тем для первого свидания
Первое свидание - порой один из самых неловких моментов в отношениях между парнем и девушкой. Ведь вы ещё мало знакомы и так стеснительны! Мы специально подобрали 10 тем для беседы, чтобы не растеряться на свидании, когда совершенно не знаешь о чем поговорить.
Звезды, которым возраст пошёл на пользу
14 сентября 2019
Звезды, которым возраст пошёл на пользу
Некоторые звёзды своим примером доказывают, что самый расцвет красоты не всегда приходится на юность. А иногда даже наоборот - в возрасте можно выглядеть лучше, чем в молодости.
Гороскоп
()
Общий прогноз 16 - 22 сентября
Хорошо, что следом после Полнолуния в субботу 14 сентября, Солнце переходит в знак Девы, а значит мы по-настоящему качественно, конкретно и скрупулезно достигнем своих целей, которые утвердили в последнее время и в день Полной Луны.

Помимо этого, в среду заканчивается период Ретроградного Сатурна, который длился с 30 апреля. Улучшается здоровье, психологическое состояние, быстрее продвигаются дела и проекты. Это было время глубокой проработки кармических уроков, мы учились терпению, становились лучше, учитывали рамки, которые нам ставит окружающий мир. Сейчас глубокая проработка заканчивается и станет легче, потрудились - отдохнем.

Лучше всего сейчас получается учится новому, пропадать на работе, быть ответственным и придерживаться правильного образа жизни. Совет: не забывайте о семье и особенно о партнере. Много идей, как порадовать своего партнера и создать гармоничные отношения есть в разделе Любовь. Сейчас костер любви, страсти и творческой энергии нужно раздувать активнее, углей в нем немного меньше обычного. Но у тебя точно все получится!

Планируя неделю, ориентируйся на Лунный календарь, поверь, так дела идут гораздо гармоничнее.