Закрыть
Как отдохнуть, чтобы не устать еще больше?
26.08.2016

Как отдохнуть, чтобы не устать еще больше?

Автор: Арина Борисова, SNCMedia
Фото: Getty  
читайте также
Сафари, леопард и аборигены: что мы знаем об африканской моде Как перестать бояться летать... во время полета и за 1500 рублей! Путешествие: 4 факта о шопинге в Майами 7 вещей, которые нужно попробовать в Португалии 10 километров по Берлину – осваиваем беговой туризм Вам там самое место: куда поехать, пока июль не закончился? 6 островов, где не ступала нога русского туриста 10 островов, куда вы точно мечтаете поехать в отпуск Как вернуть деньги за невозвратный авиабилет Планы на новый год: чудо-остров, где знакомятся с бизнесменами 7 мест в России, где можно и нужно отдохнуть 10 способов не продолбать ваш отпуск «Жизнь настолько многогранна, и надо ценить каждый миг, не важно собрался ты на Марс или нет» Далеко от дома: истории 3 девушек, которые уехали работать на другой конец света 5 мест для бюджетного путешествия. Again! Практика: в чем свалить из страны (просто в отпуск или командировку) 5 вещей, которые (не) нужно надевать в самолет Куда поехать в 2017 году? За пределами Запада моды нет? Самые интересные дизайнеры из неожиданных стран Кругосветное путешествие – за 200 долларов в месяц Как стать звездой стритстайла: гид для слабоумных и отважных 7 животных, которых нужно попробовать в ЮАР На что жалуемся? На отели, форумы и мелко прокрученный фарш Как выспаться в самолете или во время короткой пересадки в аэропорту? 6 идеальных мест для отпуска в сентябре На что жалуемся: на туристов, экскурсии и на дельфиньи пенисы Экономия в отпуске: что нужно знать заранее о банковских картах Лайфхак: куда поехать в отпуск и не разориться? Secret Sale: как поехать отдыхать и начать копить на квартиру Как провести выходные с упором на эстетику

«Пять правил мягкого выхода из отпуска». «Cемь лайфхаков, помогающих не сойти с ума после возвращения в офис». «Двенадцать причин не бросить все и не уехать на ГОА после недели на море»... Каждый год в конце лета – одно и то же. Не надоело?

«Конечно, надоело! Расскажите нам, что и как!» – отвечает в этом месте воображаемый собеседник.

«Ну-у, не знаю, у меня все нормально. Выспался, наелся крабов, загорел, сделал 124 селфи и привез пять кило магнитов по цене четырех», – может ответить собеседник реальный. Мы попробуем удивить и того, и другого.

Для чего нам нужен отдых?

Когда мы говорим об отпуске, то часто используем слово «перезагрузка». Предполагается, что после недели–двух на море (даче, в горах, в лесу с комарами и палаткой) вы вернетесь обновленными, посвежевшими и полными сил. По факту часто получается иначе. Это неудивительно, если учесть, что:

• на протяжении десяти дней вы только и делаете, что едите (8 раз в сутки) и спите (все остальное время). В последний день выясняете, что рядом есть еще и море;

• не успеваете ни позавтракать, ни выспаться – потому что каждое утро несетесь на экскурсию, чтобы увидеть национальный музей, галерею современного искусства, парк птиц, ферму рыб и заповедник богомолов-девственников;

• вы тратите несколько (или намного) больше запланированного, и потом еще полгода вспоминаете, на что;

• вас кусает гюрза, клюет тукан, а искры из глаз медведя гризли прожигают палатку. Вы подворачиваете ногу, растягиваете предплечье, ушибаете палец на ноге во время сплава на байдарках... и если о чем-то мечтаете, то о неделе отдыха из первого пункта.

А главное – вы возвращаетесь ровно тем человеком, которым уезжали, улетали или уплывали. В общем, уровень «круто отдохнуть» не пройден. Увы. Но мы вас сейчас спасем.

Важная функция

Не так давно команда проекта «Акванар», понимающая толк в разгрузке, перезагрузке и морских просторах, разработала и запатентовала систему «функционального отдыха». Придумали и воплотили в жизнь. Это, как сейчас модно говорить, абсолютно новая философия.

В чем ее суть? Жизнь любого человека можно разделить на шесть условных секторов – как торт на шесть кусков. Но куски все одинаковые, а секторы – разные. Интеллект, эмоциональность, эстетика, физиология, социализация и профессионализм. Сосчитали все с первого раза? С первой функцией норма. Шутка.

А если серьезно, то у каждого из нас – свои перекосы. Кто-то застрял на нелюбимой работе, кто-то привычно заглушает эмоции, а кто-то – упорно игнорирует сигналы собственного тела. Задача функционального отдыха – прокачать отстающие функции, выровнять перекос.

Но тут тоже все непросто, ведь перекос может быть разным. Иногда человек и видит его, и осознает, а менять – не собирается. И делать это насильно, помимо его воли – тоже ошибка. Можно рекомендовать, не более.

Как это выглядит на практике? Достаточно невинно. Яхта, море, веселая компания приятных попутчиков и не менее приятная – экспертов в разных областях. Менеджмент, психология, фитнес, парусный спорт, искусство, – все, чего душа пожелает. А не пожелает – никто не станет принуждать.

Секрет – в организации. Продумано буквально все. Даже попутчики, и те – не случайные люди, которых подселили к вам в каюту. До начала отдыха проводится тестирование, и на яхту заселяются участники, которым будет максимально комфортно друг с другом. Ходят слухи – попасть могут далеко не все желающие.

Спортивные занятия учитывают и ваше желание, и уровень подготовки – завсегдатаю фитнесс-клубов – одно, новичку, путающему бицепс с трицепсом – другое. То же и с экспертами – из множества областей какая-то вас обязательно привлечет. А пообщаться со спикером можно как во время семинара (надо сказать выглядят семинары тоже не вполне обычно – эдакая беседа на заданную тему с крутым спецом, в узком кругу), так и несколько дней спустя: с подводной лодки, то есть с яхты, он никуда не денется.

Все это можно сравнить со шведским столом – выбирай, что хочется. Но при этом меню составлено так, что любые сочетания окажутся хороши и полезны. Если не нравится гастрономическая параллель, можно иначе: программа выстроена так, чтобы вы могли «собрать», словно пазл, удобный для вас формат отдыха.

Никаких чудес и радикальных перемен не будет: за этим к волшебным камням, храмам и памятникам, которые нужно тереть, трогать и бросать монетку – в перерывах между покупкой магнитов и сном на пляже.

Но результат вполне хорош – максимально полезный отдых во время и более яркая и гармоничная жизнь – после.

«Акванар» в цифрах

• 10 дней длится программа – этого времени достаточно, чтобы полюбить гармоничный образ жизни и развить новые навыки;

• 3 брака было заключено между участниками, познакомившимися на «Акванаре». Мужчины любят парусный спорт и женщин, которые разделяют их увлечение (просто посмотрите на заходную картинку!);

• 3 года – возраст, начиная с которого дети могут выходить в море вместе с родителями. Раньше тоже возможно, но удовольствия все получат чуть меньше;

• более 65% участников возвращаются на «Акванар» повторно;

• С 8 утра и до 23 вечера проходят всевозможные активности в путешествии;

• 25 часов фитнес-занятий – входит в стандартный пакет участника;

• 40 часов семинаров с наставниками – тот максимум, который вы можете получить, если захотите. Время общения после – не ограниченно;

• 24 часа, 7 дней в неделю осуществляется клиентская поддержка участников;

• +7 495 9 708 709 – номер, по которому можно узнать подробности.

Едете?!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Кажется, Яра надела на себя шахматную доску – бесформенную и беспощадную. У нас в глазах рябит, а у вас?
новые trashsetter’ы
Словарь SNC: язык пиарщиков
15 часов назад
Словарь SNC: язык пиарщиков
В новом номере (уже в продаже!) SNC вспоминает традиционные обороты письменной и даже устной речи российских пиарщиц. С их версией русского языка наш коллектив имеет дело каждый день. Спешите насладиться эксклюзивными предложениями!
5 лукбуков российских дизайнеров о смене приоритетов
16 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров о смене приоритетов
В этом году настройтесь на отпуск (в котором вы обязательно откроете свой новый талант), на ностальгию (прошлые десятилетия таят в себе много интересного) и на любовь к зиме (все-таки не зря действие многих сказок происходит именно в это время года).
ТЕСТ: Какой вы алкоголь?
21 января 2017
ТЕСТ: Какой вы алкоголь?
Ну а о чем еще думать в выходные? Узнайте всю правду о себе!
Модная съемка: «Ветер северный»
21 января 2017
Модная съемка: «Ветер северный»
Все как в песне «Ленинграда»: «Финский залив, мы лежим на пляжу...». Именно на Финском заливе, в суровых погодных условиях мы показываем вам нежнейшие — и такие современные — наряды сезона.
Как выспаться в самолете или во время короткой пересадки в аэропорту?
21 января 2017
Как выспаться в самолете или во время короткой пересадки в аэропорту?
От чего только не страдают бедные путешественники: разница во времени, перемена климата, отекшие за полет ноги и, разумеется, недосып. Как заставить себя спать в самолете и где отдохнуть во время короткой стыковки, если на выход в город времени точно нет?
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 23–29 января
Думаю, что вы знаете, какое главное астрологическое событие произойдет на этой неделе. Это китайский Новый год, который наступает с новым лунным циклом, поэтому его иногда называют лунным Новым годом.