Закрыть
Как не впадать в осеннюю хандру и оставаться эффективной
02.11.2016

Как не впадать в осеннюю хандру и оставаться эффективной

Автор: SNCMedia
читайте также
7 полезных стартапов модной индустрии будущего Дресс-код в строительной компании: 4 селфи в офисном зеркале Профориентация: как я стала онтоинженером... а потом перестала Необычный дресс-код помощника руководителя: 5 селфи в рабочем туалете Вы неизбежно будете менять карьеру – лучше готовьтесь заранее Боже, храни стартап: как создать бизнес в 14 лет Обратная сторона профессии: актриса 10 топовых стран, куда отправляют моделей (и все счастливы!) Звездный энерджи-коуч Эдвард Браулт: «Деньги – это устаревшая валюта» Хештег недели: #OneDayIWill 7 способов попрощаться с боссом (и 14 вариантов последствий) Как управлять гневом? Отвечает психолог Приключение итальянца в России: Рафаэль Менчи об особенностях бизнеса по-русски Не кожей едины. 5 фактов о марке Henry Beguelin и ее основателе На одну зарплату: 100 тысяч На одну зарплату: 46 тысяч В чате с… Даней Радловым, одним из go bro 5 архитектурных проектов, которые скоро украсят Москву Белла Потемкина: «Когда тебя с кем-то сравнивают, это комплимент» Как сделать карьеру в event-бизнесе: пошаговая инструкция

Осень – привычно грустная пора, когда все летние развлечения и путешествия остались позади. Многие из нас ждут зимних и летних каникул, романтично улыбаются навстречу весне, а осень считают временем будней и активной работы. Как не впасть в осеннюю хандру? Как оставаться эффективным, когда хочется закутаться в теплое одеяло и пить горячий чай? Надежда Коколия, руководитель направления LUX в рекрутинговом агентстве Hays, рассказала, что делать.

Покупать яркие вещи

Помните, как в детстве мы вели отсчет нового года с 1 сентября? Как с удовольствием выбирали новые тетрадки, дневник и пенал, обещая себе, что в этом году точно будем писать без всяких каракулей. Что мешает сделать то же самое во взрослой жизни? 

Порадуйте себя ярким осенним пальто, сумкой или резиновыми сапогами. Смените прическу и купите яркую помаду. Добавьте красок в эту осень. 

В одной американской корпорации HR-отдел подарил всем сотрудникам смешные зонты. Зонты были черного цвета, но на каждом был желтый, синий или красный человек, который корчил смешные  рожицы. Вначале люди скептически отнеслись к сувениру: подумаешь, зонтик! Но какое счастье было каждое утро разглядывать персонажей с зонтов друг друга. Эта мелочь здорово поднимала настроение.

Создавать уют на рабочем месте

За своим рабочим столом мы проводим по 8 часов в день и больше. Несмотря на это, у одних на столе лежит ворох пыльных бумаг, а у других нет ничего, кроме клавиатуры и мышки.

Украшайте вашу жизнь. Не поленитесь принести на работу цветок, подушку, фотографию любимого города или милого котенка, найденные в Интернете. Повесьте пробковую доску и клейте на нее задания на день на разноцветных листочках. Это принесет в вашу жизнь комфорт, вдохновение и поможет чаще улыбаться.

В одной известной часовой компании сотрудники каждый сезон обновляют свои рабочие места и ходят на экскурсии друг к другу. Сказать, что новые сотрудники удивляются такой традиции, – не сказать ничего. Но сколько креатива! 

Ходить на бранчи

Осенью во многих кафе меняется меню, появляется вкусный тыквенный суп, капучино с корицей и прочие радости. Меняйте расписание и перестаньте обедать в надоевшей столовке! Да, из-за плотного графика сложно каждый день ходить на обед в кафе подальше. Но ничего не мешает хотя бы раз в месяц заранее бронировать бранчи в приятных местах для всей команды. Допустим, обед займет не час, а полтора. Зато какая смена обстановки!

Дорогие офис-менеджеры и компании, где на кухне всегда есть фрукты. Откажитесь от яблочно-банановой классики и почаще заказывайте осенью хурму, виноград и гранаты. Украшайте свою жизнь и жизнь сотрудников. 

Устраивать чаепития

Я рекомендую устраивать чаепития в любом сезоне, но осенью они особенно актуальны. Добавляйте в чай имбирь для бесконечно болеющих в офисе, клюкву, мед – да что угодно. 

Ведущая FMCG-компания изготовила по небольшому заварочному чайничку на каждый отдел. В результате сотрудники перестали каждый час бегать на кухню и наладили коммуникацию внутри отделов. Появились ответственные за заваривание и целая традиция покупок к чаю. 

Вернуться в спортзал

Сколько раз каждый из нас пытался вернуть форму к лету? Так вот, можно без спешки начать тренироваться с осени, чтобы перед пляжным сезоном не мучить себя диетами. Осенью объективно проще ходить в зал, а еще лучше заниматься йогой или танцами. В это время года нужно окутывать себя исключительно тем, что приносит ощущение счастья, позитива и дает жизненную энергию, пусть спорт войдет в число таких занятий. 

Не отказывать себе в поездках 

Мы исторически привыкли планировать свой отпуск летом и зимой. Осень часто пробегает мимо. Я не говорю о дальних маршрутах. Съездить на пару дней в прекрасный Санкт-Петербург. Конечно, вы сейчас ахните: «Что там делать осенью?!» Но культурная столица на то и культурная, что в любое время года здесь можно посетить любимый всеми БДТ и узнать, что нового представят в Мариинском театре в этом сезоне. Не игнорируйте Золотое кольцо России с удивительным городами, до которых всегда можно добраться веселой компанией на машине. 

Помните, что осенняя хандра внутри, а не снаружи. Согревайте себя улыбкой, теплым шарфом, любимой музыкой в плеере и идите навстречу прекрасной осени. Тогда ваши осенние дни будут ничуть не хуже остальных!

Отвечайте, не задумываясь: вы любите свою работу прямо сейчас?
Актеры из «Грязных танцев»: где они сейчас?
3 часа назад
Актеры из «Грязных танцев»: где они сейчас?
В США вышел вольный ремейк на легендарный фильм «Грязные танцы» – сериал, который в российском переводе получил название «Грязные танцы: Один лишь взгляд». Вспоминаем каст оригинального проекта.
Как сделать модным Музей декоративно-прикладного и народного искусства? Как сделать модным Музей декоративно-прикладного и народного искусства?
Особняк на Делегатской — Музей декоративно-прикладного и народного искусства — становится модным: тут и показ Александра Арутюнова, и выставка платков Hermes. Все благодаря директору — Елене Титовой и ее правой руке, Владиславе Кордюковой.
Любовь и секс по-иордански
3 часа назад
Любовь и секс по-иордански
«У женщин не бывает плохого характера. Они плохо себя ведут от плохой жизни», – сказал иорданец Хусейн и попросил меня найти ему жену из России.
Бьюти-дневник чемпионки мира по бодифитнесу Юлии Ушаковой
4 часа назад
Бьюти-дневник чемпионки мира по бодифитнесу Юлии Ушаковой
Чемпионка по бодифитнесу Юля Ушакова не будет втирать вам про любимые духи и шмотки, все четко и по делу: чем питаться и чем заниматься, чтобы добиться тела мечты (как у нее, короче). 
Конструктор: прозрачное платье в пол
5 часов назад
Конструктор: прозрачное платье в пол
Платье в пол уместно не только на торжествах. Главное, как всегда, самоирония: прозрачность, высокие трусы, потешные туфли и шляпка чудачки-парижанки.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 29 мая–4 июня
Неделю открывает Солнце, которое переходит в один из сильных градусов Близнецов. Солнце проявит лучшие качества этого знака – проницательность, организованность и дружелюбие. Так что в этот раз понедельник – удачный день для начала важных дел. Особенно если вам предстоят встречи, переговоры или иные дела, связанные с оформлением документов.