Как не впадать в осеннюю хандру и оставаться эффективной

Автор:

читайте также
Загрузка...
Ликбез: лучшие архитекторы Москвы Как совместить покер и личную жизнь (ага, и такое бывает)? Обратная сторона профессии: футбольный тренер (женщина) Вы неизбежно будете менять карьеру – лучше готовьтесь заранее Почему онлайн-лекция – это почти поиск мужа в интернете: 5 шагов к успеху Разоблачаем мифы: возможно ли сочетать работу в алкогольной компании и ЗОЖ? 7 фактов о знаменитой парижской Studio Harcourt (факт номер три: 140 000 рублей за снимок) Помощник CEO – просто секретарша или правая рука главы компании? Как управлять гневом? Отвечает психолог Собеседование №1: странные вопросы Ассистент: Мария Горелова Дресс-код ведущего инженера (в юбке): 5 селфи в рабочем туалете Искусство российского пиара. Часть 2 Анна Чапман: «У меня риск в разы выше, чем у любого другого предпринимателя» 7 ассистентов модной индустрии, без которых не обходится ни одна съемка Как совмещать работу и хобби, если ты топ-менеджер 5 важных изобретений в моде, к которым не имеют отношения дизайнеры и модные дома Дресс-код на машиностроительном заводе: 6 селфи в рабочем туалете Виталий Крылов о том, где искать хороших специалистов Дресс-код в бьюти-индустрии: 4 селфи в рабочем туалете
Загрузка...

Осень – привычно грустная пора, когда все летние развлечения и путешествия остались позади. Многие из нас ждут зимних и летних каникул, романтично улыбаются навстречу весне, а осень считают временем будней и активной работы. Как не впасть в осеннюю хандру? Как оставаться эффективным, когда хочется закутаться в теплое одеяло и пить горячий чай? Надежда Коколия, руководитель направления LUX в рекрутинговом агентстве Hays, рассказала, что делать.

Покупать яркие вещи

Помните, как в детстве мы вели отсчет нового года с 1 сентября? Как с удовольствием выбирали новые тетрадки, дневник и пенал, обещая себе, что в этом году точно будем писать без всяких каракулей. Что мешает сделать то же самое во взрослой жизни? 

Порадуйте себя ярким осенним пальто, сумкой или резиновыми сапогами. Смените прическу и купите яркую помаду. Добавьте красок в эту осень. 

В одной американской корпорации HR-отдел подарил всем сотрудникам смешные зонты. Зонты были черного цвета, но на каждом был желтый, синий или красный человек, который корчил смешные  рожицы. Вначале люди скептически отнеслись к сувениру: подумаешь, зонтик! Но какое счастье было каждое утро разглядывать персонажей с зонтов друг друга. Эта мелочь здорово поднимала настроение.

Создавать уют на рабочем месте

За своим рабочим столом мы проводим по 8 часов в день и больше. Несмотря на это, у одних на столе лежит ворох пыльных бумаг, а у других нет ничего, кроме клавиатуры и мышки.

Украшайте вашу жизнь. Не поленитесь принести на работу цветок, подушку, фотографию любимого города или милого котенка, найденные в Интернете. Повесьте пробковую доску и клейте на нее задания на день на разноцветных листочках. Это принесет в вашу жизнь комфорт, вдохновение и поможет чаще улыбаться.

В одной известной часовой компании сотрудники каждый сезон обновляют свои рабочие места и ходят на экскурсии друг к другу. Сказать, что новые сотрудники удивляются такой традиции, – не сказать ничего. Но сколько креатива! 

Ходить на бранчи

Осенью во многих кафе меняется меню, появляется вкусный тыквенный суп, капучино с корицей и прочие радости. Меняйте расписание и перестаньте обедать в надоевшей столовке! Да, из-за плотного графика сложно каждый день ходить на обед в кафе подальше. Но ничего не мешает хотя бы раз в месяц заранее бронировать бранчи в приятных местах для всей команды. Допустим, обед займет не час, а полтора. Зато какая смена обстановки!

Дорогие офис-менеджеры и компании, где на кухне всегда есть фрукты. Откажитесь от яблочно-банановой классики и почаще заказывайте осенью хурму, виноград и гранаты. Украшайте свою жизнь и жизнь сотрудников. 

Устраивать чаепития

Я рекомендую устраивать чаепития в любом сезоне, но осенью они особенно актуальны. Добавляйте в чай имбирь для бесконечно болеющих в офисе, клюкву, мед – да что угодно. 

Ведущая FMCG-компания изготовила по небольшому заварочному чайничку на каждый отдел. В результате сотрудники перестали каждый час бегать на кухню и наладили коммуникацию внутри отделов. Появились ответственные за заваривание и целая традиция покупок к чаю. 

Вернуться в спортзал

Сколько раз каждый из нас пытался вернуть форму к лету? Так вот, можно без спешки начать тренироваться с осени, чтобы перед пляжным сезоном не мучить себя диетами. Осенью объективно проще ходить в зал, а еще лучше заниматься йогой или танцами. В это время года нужно окутывать себя исключительно тем, что приносит ощущение счастья, позитива и дает жизненную энергию, пусть спорт войдет в число таких занятий. 

Не отказывать себе в поездках 

Мы исторически привыкли планировать свой отпуск летом и зимой. Осень часто пробегает мимо. Я не говорю о дальних маршрутах. Съездить на пару дней в прекрасный Санкт-Петербург. Конечно, вы сейчас ахните: «Что там делать осенью?!» Но культурная столица на то и культурная, что в любое время года здесь можно посетить любимый всеми БДТ и узнать, что нового представят в Мариинском театре в этом сезоне. Не игнорируйте Золотое кольцо России с удивительным городами, до которых всегда можно добраться веселой компанией на машине. 

Помните, что осенняя хандра внутри, а не снаружи. Согревайте себя улыбкой, теплым шарфом, любимой музыкой в плеере и идите навстречу прекрасной осени. Тогда ваши осенние дни будут ничуть не хуже остальных!

Отвечайте, не задумываясь: вы любите свою работу прямо сейчас?
6 вещей, о которых не надо переживать в крепких отношениях
16 часов назад
6 вещей, о которых не надо переживать в крепких отношениях
Хотите выяснить, действительно ли вы из тех редких счастливчиков, кто сумел построить прекрасные и доверительные отношения? Пройдитесь по списку – если все шесть пунктов про вашу пару, мы вас поздравляем (или немного завидуем)!
Kingsman против Statesman: чей наряд круче?
16 часов назад
Kingsman против Statesman: чей наряд круче?
Завтра в широкий прокат выходит долгожданный Kingsman (да-да, мы видели в ленте фейсбука эти восклицания: «До премьеры 4 дня, как мне продержаться!»), критики его опускают, фанаты не находят себе места, а мы фантазируем на тему, кто круче одевается англичане «кингсмены» в костюмах с иголочки или американцы «стейтсмены» с лассо в руках.
Сашими vs севиче: что вкуснее?
17 часов назад
Сашими vs севиче: что вкуснее?
Баттл – это тренд нашего времени, поэтому приходится соответствовать. Сегодня на ринге сашими и севиче (с рецептами). Вам решать, что круче. Готовить, собственно, тоже вам.
Ставим диагноз дизайнерам по показам: London Fashion Week
18 часов назад
Ставим диагноз дизайнерам по показам: London Fashion Week
Неделя моды в Лондоне триумфально завершилась, соседей по палате прибыло, и мы готовы рассказать вам о редких модно-психологических заболеваниях новой партии дизайнеров. Интерны, готовьте ручки, мотайте на ус, вам же потом людей лечить.
NYNEX & Celebrine о вдохновении, фанатах и Золотой рыбке
19 часов назад
NYNEX & Celebrine о вдохновении, фанатах и Золотой рыбке
Максим Назаров (он же NYNEX) и Катя Celebrine представили новый клип Waterfalls, а заодно рассказали нам о творческих планах и главных желаниях.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 18-24 сентября
На этой неделе Девы почувствуют обновление, гармонию с миром и порядок во всем: теперь можно с наслаждением анализировать, раскладывать жизненные ситуации в мельчайшие коробочки дней, вставлять их в нужные ячейки памяти и архивировать. Именно такой порядок вещей и есть гармония для Девы. И если остальные знаки хотят влиться в поток этих дней, то придется привыкать к высокому порядку.