Закрыть

Как научиться управлять вдохновением (и заработать денег)

Автор:

Управление вдохновением – квест не для слабонервных. Если сделать подход к снаряду без знания нужных инструментов – привет запой из «Игры Престолов», онлайн- шоппинга и неприлично долгой уборки (если это – ваш метод прокрастинации, мы вас поздравляем: хоть какая-то польза).

Если вы – человек творческий, и вас пугает одна мысль о системном подходе, welcome to the club. Однако продуктивность – это не роботизированность и лишние рамки, это возможность в каждый момент времени полностью отдаваться процессу и планомерно достигать важных целей. Анна Радченко, режиссер, арт-директор и визуальный художник расскажет, как взбивать лапками молоко вдохновения, чтобы превращать его в сливки эффективного бизнеса.

К сожалению, наш собственный мозг не спешит помогать нам в этом светлом начинании. Эволюция любит экономить, а содержание нашей черепной коробки тратит аж 20% энергии всего организма. Угадайте с одного раза, что «выгоднее» с точки зрения экономии энергии: реализовать большой амбициозный проект или полистать ленту «Инстаграм» (кстати, что там слышно с последней Неделе моды?). Так что же с этим делать? Учимся заманивать самих себя в ловушки продуктивности.

Ловушка №1. Техника нанозадач

Как научиться управлять вдохновением (и заработать денег)

Сложные задачи нужно пилить на кусочки. Пример: вам нужно снять новый фильм и устроить ему фестивальный тур от Канн до Голивуда. Мозг в шоке. Ему страшно, неприятно, он на такое не подписывался. Уменьшаем задачу до размера, который невозможно не сделать. Например: позвонить знакомому режиссеру, попросить контакт сценариста.

 ​– Мозг, один звонок сделать сможем?

 ​– ​Ну... пожалуй.

Потом ставим вторую задачу: посмотреть «Криминальное чтиво» и выписать 3 операторские «фишки», которые хочется применить в своем фильме. По силам? Вполне.⠀

Уловили суть?

Если вы замечаете, что какая-то задача уже который день кочует из одного списка дел в другой, и вы никак не можете к ней приступить, значит она сформулирована так, что вашему мозгу страшно, и он включает защитный режим экономии. Пора разбить эту большую задачу на нано кусочки, которые ничего не стоит проглотить один за одним.

Ловушка №2. Техника «мягкий вход»

Как научиться управлять вдохновением (и заработать денег)

Не надо загонять себя в проект насильно и говорить себе что-то из разряда «сегодня в 9 утра я начну вести свой блог» – это слишком высокий уровень давления! Мягче, нежнее.⠀

Думайте примерно так: «Ни за что не буду начинать этот страшный проект сегодня, без вариантов. Посижу лучше поищу референсы крутых блогов на Pinterest». Или запишу пару идей для постов в блокноте. Или найду героя, с которым можно сделать интервью. В общем, сделаю что-нибудь легкое, не стрессовое, но все равно имеющее отношение к моей большой задаче.⠀

Вы будете удивлены, как быстро окажетесь по уши в работе над тем, к чему раньше было страшно подойти.

Анна Радченко

Анна Радченко

Ловушка №3. Приручение смартфона

Британские ученые доказали... Вообще-то, нам даже не нужно заглядывать в исследования (которые, если честно, пугают), чтобы признать: в 90% случаев мы отвлекаемся именно на нашего светящегося друга.

Даже если смартфон просто лежит на столе или находится в той же комнате, где мы работаем, часть нашего внимания принадлежит ему. Выход – перевести в авиарежим, отнести в другую комнату, убрать в ящик или другое закрытое пространство. Я сейчас серьезно. Вы поразитесь чувству облегчения и повышению концентрации.

Я как будто слышу ваше негодование, поэтому сразу скажу: да, это нормально предупредить коллег, клиентов, партнеров, что у вас есть ваши «продуктивные часы» – время, когда вы недоступны и погружены в работу. Если не предпринять шаги по укрощению технологий, они окончательно превратят нас в роботов по реагированию на входящие запросы.

Ловушка №4. Скука

Современный мир отрезал для нас любые возможности заскучать. У нас больше нет «режима ожидания» и витания в облаках, мы потребляем информацию нон-стоп. Проблема в том, что моменты скуки критически важны для создания новых идей. Вспомните себя в детстве. Моменты, когда безумно скучно, и в голову так и лезут разные образы.

Подумайте, как вы можете создать себе такие моменты. Что заставляет вас скучать, и, возможно, погружает в легкий транс? Для меня, например, это – опера и классические концерты. Так что абонемент в консерваторию для меня – исключительно прикладной творческий инструмент. Если решите попробовать – не забудьте захватить блокнот для записи гениальных идей.

В заключение скажу, что бессистемность хороша до первого срыва. Если мы хотим сделать бизнес из своих творческих порывов, то без системы не обойтись. Стройте ловушки продуктивности, изучайте себя и развивайте проектное мышление.

Любите страдать ерундой?

Звезды «Диснея», которые не справились с внезапно обрушившейся на них популярностью
4 часа назад
Звезды «Диснея», которые не справились с внезапно обрушившейся на них популярностью
Популярным актерам «Диснея» уже около 30 лет, некоторым больше. Правда, жизнь многих из них пошла под откос после внезапно обрушившейся славы в таком юном возрасте. Вспоминаем, кто из юных звезд не исправился с популярностью.

Как защитить свой иммунитет, когда все вокруг болеют
19 часов назад
Как защитить свой иммунитет, когда все вокруг болеют
Каждый день наш организм испытывает стресс, попадая в утренние заморозки, испытывая недостаток тепла и солнца. Витамины, запасенные за три месяца лета тают так же стремительно, как и продолжительность светового дня. Помимо этого существует еще целая куча факторов, негативно влияющих на иммунитет. Разбираемся, что делать, чтобы не провести осень и зиму посреди пирамиды из носовых платков и не разориться на таблетки.
5 причин устроить бьюти-перезагрузку в Питере 5 причин устроить бьюти-перезагрузку в Питере
Вы наверняка наслышаны про Эрмитаж, Петропавловскую крепость и Мариинский театр. Но, думали ли вы, что можно отправиться в Санкт-Петербург и угодить на курорт? На берегу Финского залива, в 40 км от северной столицы, уютно разместился инновационный prevent age курорт – «Первая Линия. Health Care Resort». 
Дизайн в будущем и дизайн будущего: в чем разница
19 ноября 2018
Дизайн в будущем и дизайн будущего: в чем разница
Когда мы представляем себе будущее, воображение рисует знакомую по фильмам и книгам картину: роботы, летающие автомобили, путешествия во времени и другие результаты технического прогресса. Все это кажется таким далеким и недостижимым, но оглянитесь по сторонам: это ли не будущее?
Устали от селфи: самые странные (и неудачные) фотосессии знаменитостей
18 ноября 2018
Устали от селфи: самые странные (и неудачные) фотосессии знаменитостей
Необычные образы у звезд бывают не только в клипах и кино, но и в фотосессиях. Частенько селебы хотят удивить поклонников особенными фотографиями, а не просто снимками с ковровой дорожки, поэтому порой принимают участие в совсем странных съемках. Несколько нелепых фоток, которые могли бы собрать тысячи дизлайков, мы решили показать и вам.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.