Закрыть
7 советов, как поработить Вселенную (или просто всем понравиться)
16.05.2016

7 советов, как поработить Вселенную (или просто всем понравиться)

Автор: SNCMedia
Фото: Getty  
читайте также
Что такое прЕкрастинация (нет, это не опечатка!) и как с ней жить Как сделать карьеру в event-бизнесе: пошаговая инструкция 7 лайфхаков, как справиться со стрессом прямо сейчас 7 способов попрощаться с боссом (и 14 вариантов последствий) Можно ли найти баланс между работой и личной жизнью? Отвечает эксперт Не все потеряно: 9 миллиардеров, которые росли в нищете 10 интересных признаний звездного телохранителя Как одеваются российские телеведущие: Андрей Малахов Дресс-код в строительной компании: 4 селфи в офисном зеркале Дресс-код: 4 селфи в рабочем туалете, делаем ставки! Звездный энерджи-коуч Эдвард Браулт: «Деньги – это устаревшая валюта» Как быть, если вы получили job-offer от другой компании После обеда: как не продолбать остаток рабочего дня 11 самых высокооплачиваемых должностей для социофобов Обратная сторона профессии: горничная Ассистент: Сергей Кононов Ассистент: Дарья Павлюк На одну зарплату: 135 тысяч рублей Школа без дураков: год с испанскими двоечниками Обратная сторона профессии: ведущая прогноза погоды
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Изучайте радужную оболочку глаз собеседника, заранее промокните вытрите свои потные ручки (NB: не об его брюки!), копируйте позу и жесты... И мир у ваших ног!

Обсудить статью

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – такие книжки мы почитывали еще в наивном отрочестве, но тема актуальность не потеряла. При знакомстве с новыми людьми вы имеете полное право использовать эти лайфхаки, чтобы сразу произвести благоприятное впечатление. Манипуляция? Возможно. Но точно не вредная для кармы.

Ни для кого не секрет, что впечатление о человеке формируется в первые несколько секунд знакомства. Дружба, карьера, любовь – во всех областях без эмоционального интеллекта никуда. Вот несколько простых советов, как сделать первое впечатление о вас благоприятным. Что-то покажется вам очевидным, но это не просто сборник «советов от Кэпа» – все эти типсы проверены психологическими исследованиями.

1. Смотрите в глаза

Вы это слышали уже 550 раз? Ну и отлично, услышьте в пятьсот пятьдесят первый; главное – что это правда. Исследования показывают, что люди, которые поддерживают контакт глазами, а не прячут взгляд, воспринимаются как более теплые, открытые, компетентные, заслуживающие доверия, искренние и эмоционально стабильные.

Милая хитрость для тех, у кого это не очень получается (например, если вы чувствуете смущение или ваш взгляд все время соскальзывает – то на рот собеседника, то на его одежду, то на интерьер): постарайтесь разглядеть, какого цвета у вашего визави глаза. Обратите внимание: глаза, а не помада и не пломбы на зубах! Рассматривайте радужную оболочку и, в конце концов, собственное отражение в его или ее зрачках (в данном случае немного нарциссизма никому не повредит). Но будьте осторожны: не буравьте человека своим взглядом неотрывно – это, наоборот, уже смущает и напрягает. И не увлекайтесь – не надо наклоняться или придвигаться слишком близко.

2. Крепко пожимайте руку

Проверено наукой: крепкое рукопожатие вызывает энтузиазм, доверие и дружеские чувства. Один суперуспешный американский бизнесмен признался в интервью: если ему нужно выбрать между двумя претендентами на одну вакансию, у которых одинаковые навыки и компетенции, он всегда выбирает того, чье рукопожатие ему нравится больше. (Хочется добавить: он бы им еще предложил поцеловаться взасос, – но лучше вежливо промолчим.) И этот тактильный наркоман – не один такой, просто не все настолько четко осознают, какие бессознательные критерии влияют на их выбор.   

Большинству людей нравится крепкое и плотное рукопожатие. Максимилиан Волошин когда-то упрекнул Марину Цветаеву: «Вы подаете руку так, как будто подбрасываете мертвого младенца». Совсем еще юной поэтессе хватило этой метафоры, чтобы на всю жизнь понять правильную «технику»: не отдавать во власть собеседника вялую, ленивую ладонь, а активно участвовать в рукопожатии – прижимать ладонь к ладони, крепко и тепло сжимать его руку в ответ (при этом, конечно, не нужно демонстрировать, кто тут главный медведь, сжимая чужую конечность до синевы и треска в костях!). 

Кроме того, доверие вызывает теплая и сухая рука. Если знаете, что у вас обычно холодные руки, заранее согрейте их – просто потрите ладони друг о друга. Ну а потные ручки – знак того, что вы нервничаете. Это вполне естественно, если вы пришли на собеседование, но, формируя о вас первое впечатление, никто не будет делать на это скидку. Если есть возможность, постарайтесь заранее незаметно (!) вытереть ладони. Можно предусмотрительно положить в сумку носовой платок.

3. Улыбайтесь и называйте собеседника по имени

Улыбка располагает – это вы наверняка и так знаете. Ну а бородатую цитату из старика Дейла Карнеги, что для человека нет на свете более приятных звуков, чем его имя, вы наверняка уже тоже слыхали. Самое главное, и то и другое – правда. Когда вы с кем-то встречаетесь в первый раз и вас представляют друг другу, говорите не просто «здравствуйте» или «привет», а «здравствуйте» плюс его имя. Почему-то нынче только ленивый не жалуется, что плохо запоминает имена, – ну так именно такое повторение и поможет вам запомнить имя собеседника. Убьете сразу двух зайцев.

4. Обезьянничайте

Социальная мимикрия – это врожденная склонность человека. На самом деле мы подстраиваемся под собеседника, копируем его позу и жесты бессознательно, даже когда не думаем об этом, – так мы настраиваемся с ним на одну волну. Но никто не запрещает добавить и вполне сознательное усилие: воспроизводите позу своего визави, зеркальте его движения, – и вот уже человек автоматически начинает чувствовать к вам симпатию. Но не переусердствуйте, иначе это будет слишком уж нарочито и заметно – не дай бог кому-то покажется, что вы издеваетесь.

5. Кивайте и поддакивайте

Когда человек говорит вам что-то, обязательно показывайте, что вы здесь, что вы внимательно слушаете и что вам очень интересно. Людям нравятся те собеседники, которые демонстрируют к ним интерес (удивительное дело, не так ли?). Не «улетайте» – сохраняйте контакт глаз и кивайте. Конечно, соблюдая меру, не то будете похожи на китайского болванчика. Не перебивайте – да, это очень трудно, сами знаем, но перебивание раздражает практически всех. Заткните фонтан и считайте это духовной практикой. А чтобы шея не устала кивать, перемежайте кивки репликами внимательного слушателя типа «да» и «ага». Есть шанс сойти за умного (хи-хи).

6. Говорите медленнее

Когда мы нервничаем, мы склонны говорить быстрее, а собеседника это обычно ужасно раздражает. Вы тараторите, транслируете свое напряжение, а он не успевает и слова вставить. А уж если вы в этот момент потеряли контакт глаз и перестали следить за реакцией «на том конце провода», то собеседнику труднее просигналить вам, что коммуникация зашла не в ту степь. Возвращайте свой взгляд обратно в его глаза и сознательно замедляйте речь. Делайте голос ниже, замедляйте темп, стройте предложения короче, паузы удлиняйте. Чтобы успокоиться, дышите глубже и медленнее, как на йоге: долгий вдох, долгий выдох. Это работает чисто механически, на уровне парасимпатической нервной системы – медленное дыхание действительно снижает уровень гормонов стресса в крови.

7. Фокусируйтесь не на себе, а на собеседнике

Когда мы волнуемся, мы ужасно озабочены собой. Правильно ли я себя веду? В порядке ли мои волосы? Не говорю ли я слишком громко или слишком тихо? Что бы мне такое рассказать о себе, чтобы произвести на него впечатление? Все эти навязчивые мысли только усиливают волнение и неуверенность в себе, при этом они абсолютно бесполезны. Усилием воли переключайте свое внимание на собеседника: внимательно, но не нахально, рассматривайте его (начните с цвета глаз, – возвращаемся в первый пункт), слушайте его, попытайтесь понять, что это за человек и что ему на самом деле интересно. Задавайте вопросы (и не забывайте внимательно слушать ответы!), попытайтесь увидеть мир глазами этого человека. Сделайте всё, чтобы искренне заинтересоваться им. Так вы отвлечетесь от своего страха и волнения, будете вести себя более свободно – значит, покажете себя с лучшей стороны, плюс ваш визави убедится, какой вы отличный собеседник – чуткий и внимательный. 

Пользуетесь какими-нибудь из этих приемов?
Антагонисты: косметика c эффектом ботокса и инъекции
2 часа назад
Антагонисты: косметика c эффектом ботокса и инъекции
Кажется, все уже согласились с тем, что ботокс – штука нужная. Для молодости, от преждевременных морщин, для хорошего настроения. Но тут на рынке появилась туча средств с ботокс-эффектом, и это окончательно смешало нам карты. Что брать-то? 
Аксессуары: 9 самых необычных солнечных очков
15 часов назад
Аксессуары: 9 самых необычных солнечных очков
Авиаторы, кошачий глаз, кругляшки, как у Базилио, – этим летом в почете любые очки, главное, чтобы декор был безумнее, чем уличное оформление от мэрии Москвы.
Почему не стоит экономить на продуктах?
16 часов назад
Почему не стоит экономить на продуктах?
Ольга Шенкерман, гастрогуру и основательница кулинарной школы PRAcooking, рассказывает, почему так важно обращать внимание на то, что именно мы едим.
В чате с... Олегом Загородним, который обещает открыть в вас актрису
17 часов назад
В чате с... Олегом Загородним, который обещает открыть в вас актрису
«А вы точно актер и сделаете из меня звезду?», – так и хотелось спросить при общении с артистом «Гоголь-центра» Олегом Загородним. Герой нашего очередного чата не только рассказывал о новом проекте со своим участием, куда приглашает всех желающих раскрыть свой сценический талант, но и, кажется, отрабатывал свои приемчики по соблазнению. 
Мальдивы: есть, купаться, любить
17 часов назад
Мальдивы: есть, купаться, любить
Мальдивы – то самое место, где становится ясно, что природа – самый опытный пользователь «Фотошопа». Вы не знали?!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 22–28 мая
На этой неделе вы столкнетесь с проявлением одного из самых эмоциональных аспектов – квадрата Венеры и Плутона. Влияние этого аспекта можно охарактеризовать одной фразой: «Больше знаешь – крепче мстишь».