Закрыть
7 советов, как поработить Вселенную (или просто всем понравиться)
16.05.2016

7 советов, как поработить Вселенную (или просто всем понравиться)

Автор: SNCMedia
Фото: Getty  
читайте также
Специально для трудоголиков: как не сгореть на работе окончательно Дресс-код для девушки в салоне мужского костюма: 6 селфи в рабочем туалете Дресс-код директора (креативной) школы: 5 селфи в рабочем туалете Ассистент: Сергей Кононов Виталий Крылов о том, где искать хороших специалистов Литературные премии и кому их дают Чем китайцы похожи на русских? Обратная сторона профессии: футбольный тренер (женщина) Дресс-код в кинокомпании: 5 селфи в рабочем туалете Дресс-код сразу двух бренд-менеджеров дорогого автосалона: 10 селфи в рабочем туалете Дресс-код директора по персоналу: 5 селфи в рабочем туалете Гляди в оба: как понять, что действительно портит наше зрение Хештег недели: #WorkLifeBalance Как управлять гневом? Отвечает психолог Опасна и трудна: 7 фильмов о журналистах В чате с… самым оптимистичным ведущим на «Пятнице» Андреем Бедняковым Отвечают бьюти-блогеры: как совместить работу и блог Работа пропала, да здравствует работа! 4 истории успеха молодых стартаперов Кто одевает героев российского кино? Часть 2 Униформы России: от официанток до футбольных болельщиков. Часть 2
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Изучайте радужную оболочку глаз собеседника, заранее промокните вытрите свои потные ручки (NB: не об его брюки!), копируйте позу и жесты... И мир у ваших ног!

Обсудить статью

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – такие книжки мы почитывали еще в наивном отрочестве, но тема актуальность не потеряла. При знакомстве с новыми людьми вы имеете полное право использовать эти лайфхаки, чтобы сразу произвести благоприятное впечатление. Манипуляция? Возможно. Но точно не вредная для кармы.

Ни для кого не секрет, что впечатление о человеке формируется в первые несколько секунд знакомства. Дружба, карьера, любовь – во всех областях без эмоционального интеллекта никуда. Вот несколько простых советов, как сделать первое впечатление о вас благоприятным. Что-то покажется вам очевидным, но это не просто сборник «советов от Кэпа» – все эти типсы проверены психологическими исследованиями.

1. Смотрите в глаза

Вы это слышали уже 550 раз? Ну и отлично, услышьте в пятьсот пятьдесят первый; главное – что это правда. Исследования показывают, что люди, которые поддерживают контакт глазами, а не прячут взгляд, воспринимаются как более теплые, открытые, компетентные, заслуживающие доверия, искренние и эмоционально стабильные.

Милая хитрость для тех, у кого это не очень получается (например, если вы чувствуете смущение или ваш взгляд все время соскальзывает – то на рот собеседника, то на его одежду, то на интерьер): постарайтесь разглядеть, какого цвета у вашего визави глаза. Обратите внимание: глаза, а не помада и не пломбы на зубах! Рассматривайте радужную оболочку и, в конце концов, собственное отражение в его или ее зрачках (в данном случае немного нарциссизма никому не повредит). Но будьте осторожны: не буравьте человека своим взглядом неотрывно – это, наоборот, уже смущает и напрягает. И не увлекайтесь – не надо наклоняться или придвигаться слишком близко.

2. Крепко пожимайте руку

Проверено наукой: крепкое рукопожатие вызывает энтузиазм, доверие и дружеские чувства. Один суперуспешный американский бизнесмен признался в интервью: если ему нужно выбрать между двумя претендентами на одну вакансию, у которых одинаковые навыки и компетенции, он всегда выбирает того, чье рукопожатие ему нравится больше. (Хочется добавить: он бы им еще предложил поцеловаться взасос, – но лучше вежливо промолчим.) И этот тактильный наркоман – не один такой, просто не все настолько четко осознают, какие бессознательные критерии влияют на их выбор.   

Большинству людей нравится крепкое и плотное рукопожатие. Максимилиан Волошин когда-то упрекнул Марину Цветаеву: «Вы подаете руку так, как будто подбрасываете мертвого младенца». Совсем еще юной поэтессе хватило этой метафоры, чтобы на всю жизнь понять правильную «технику»: не отдавать во власть собеседника вялую, ленивую ладонь, а активно участвовать в рукопожатии – прижимать ладонь к ладони, крепко и тепло сжимать его руку в ответ (при этом, конечно, не нужно демонстрировать, кто тут главный медведь, сжимая чужую конечность до синевы и треска в костях!). 

Кроме того, доверие вызывает теплая и сухая рука. Если знаете, что у вас обычно холодные руки, заранее согрейте их – просто потрите ладони друг о друга. Ну а потные ручки – знак того, что вы нервничаете. Это вполне естественно, если вы пришли на собеседование, но, формируя о вас первое впечатление, никто не будет делать на это скидку. Если есть возможность, постарайтесь заранее незаметно (!) вытереть ладони. Можно предусмотрительно положить в сумку носовой платок.

3. Улыбайтесь и называйте собеседника по имени

Улыбка располагает – это вы наверняка и так знаете. Ну а бородатую цитату из старика Дейла Карнеги, что для человека нет на свете более приятных звуков, чем его имя, вы наверняка уже тоже слыхали. Самое главное, и то и другое – правда. Когда вы с кем-то встречаетесь в первый раз и вас представляют друг другу, говорите не просто «здравствуйте» или «привет», а «здравствуйте» плюс его имя. Почему-то нынче только ленивый не жалуется, что плохо запоминает имена, – ну так именно такое повторение и поможет вам запомнить имя собеседника. Убьете сразу двух зайцев.

4. Обезьянничайте

Социальная мимикрия – это врожденная склонность человека. На самом деле мы подстраиваемся под собеседника, копируем его позу и жесты бессознательно, даже когда не думаем об этом, – так мы настраиваемся с ним на одну волну. Но никто не запрещает добавить и вполне сознательное усилие: воспроизводите позу своего визави, зеркальте его движения, – и вот уже человек автоматически начинает чувствовать к вам симпатию. Но не переусердствуйте, иначе это будет слишком уж нарочито и заметно – не дай бог кому-то покажется, что вы издеваетесь.

5. Кивайте и поддакивайте

Когда человек говорит вам что-то, обязательно показывайте, что вы здесь, что вы внимательно слушаете и что вам очень интересно. Людям нравятся те собеседники, которые демонстрируют к ним интерес (удивительное дело, не так ли?). Не «улетайте» – сохраняйте контакт глаз и кивайте. Конечно, соблюдая меру, не то будете похожи на китайского болванчика. Не перебивайте – да, это очень трудно, сами знаем, но перебивание раздражает практически всех. Заткните фонтан и считайте это духовной практикой. А чтобы шея не устала кивать, перемежайте кивки репликами внимательного слушателя типа «да» и «ага». Есть шанс сойти за умного (хи-хи).

6. Говорите медленнее

Когда мы нервничаем, мы склонны говорить быстрее, а собеседника это обычно ужасно раздражает. Вы тараторите, транслируете свое напряжение, а он не успевает и слова вставить. А уж если вы в этот момент потеряли контакт глаз и перестали следить за реакцией «на том конце провода», то собеседнику труднее просигналить вам, что коммуникация зашла не в ту степь. Возвращайте свой взгляд обратно в его глаза и сознательно замедляйте речь. Делайте голос ниже, замедляйте темп, стройте предложения короче, паузы удлиняйте. Чтобы успокоиться, дышите глубже и медленнее, как на йоге: долгий вдох, долгий выдох. Это работает чисто механически, на уровне парасимпатической нервной системы – медленное дыхание действительно снижает уровень гормонов стресса в крови.

7. Фокусируйтесь не на себе, а на собеседнике

Когда мы волнуемся, мы ужасно озабочены собой. Правильно ли я себя веду? В порядке ли мои волосы? Не говорю ли я слишком громко или слишком тихо? Что бы мне такое рассказать о себе, чтобы произвести на него впечатление? Все эти навязчивые мысли только усиливают волнение и неуверенность в себе, при этом они абсолютно бесполезны. Усилием воли переключайте свое внимание на собеседника: внимательно, но не нахально, рассматривайте его (начните с цвета глаз, – возвращаемся в первый пункт), слушайте его, попытайтесь понять, что это за человек и что ему на самом деле интересно. Задавайте вопросы (и не забывайте внимательно слушать ответы!), попытайтесь увидеть мир глазами этого человека. Сделайте всё, чтобы искренне заинтересоваться им. Так вы отвлечетесь от своего страха и волнения, будете вести себя более свободно – значит, покажете себя с лучшей стороны, плюс ваш визави убедится, какой вы отличный собеседник – чуткий и внимательный. 

Пользуетесь какими-нибудь из этих приемов?
5 лучших хайтопов в истории от неспортивных брендов
13 часов назад
5 лучших хайтопов в истории от неспортивных брендов
Один из наших авторов является заслуженным ветераном борьбы со спортивной обувью вне спортзала и беговой дорожки. Вид очередных синтетических найков в комплекте с, например, платьем приводит его в неистовство. SNCMedia великодушно согласился помочь ему в этой очевидно бессмысленной борьбе. Илья готов нести «просвещение в массы» – подборку самых легендарных хайтопов, за которые нужно отдать никак не меньше 500 Евро.
10 признаков, что мужчина к вам охладел
15 часов назад
10 признаков, что мужчина к вам охладел
Мы часто изо всех сил не замечаем этого, дожидаясь момента, когда отрицать очевидное будет невозможно. Но прятать голову в песок – действовать себе же во вред. Поэтому мы собрали для вас целых 10 красных флажков, которые говорят сами за себя.
Выбери меня: как искать натуральное масло под свой тип кожи
16 часов назад
Выбери меня: как искать натуральное масло под свой тип кожи
Натуральные масла нужны любому типу кожи, правда, естественно, брать нужно не все подряд (проблемы-то у нас всех разные). Разбираемся и вычисляем нужные составы. 
8 ярких поводов отправиться на Самуй
16 часов назад
8 ярких поводов отправиться на Самуй
Тем, у кого Таиланд ассоциируется с переполненными пляжами, шумом и вывесками на русском языке, докладываем: самое время паковать чемодан и лететь разрушать стереотип на остров Самуй в Сиамском заливе Тихого океана.
Чем заняться на выходных, если вы торчите в Москве?
17 часов назад
Чем заняться на выходных, если вы торчите в Москве?
Едем на фестиваль, ищем друзей и идем на дикую вечеринку.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 14-20 августа
С 14 августа начнется одна из самых противоречивых недель месяца. Вы можете вступить в конфликт, расстаться с партнером и вообще немного запутаться. Поэтому, давайте посмотрим, что лучше делать или не делать в эти дни, и как использовать хаос вокруг себе на пользу.