5 ситуаций, когда хочется поменять работу, но делать этого не стоит

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Люди были бы намного счастливее на работе, которую они имеют, если бы они были счастливее сами с собой за пределами работы.

Обсудить статью

Запрос «хочу поменять работу» часто оказывается вообще не про работу. Коуч Антонина Серебрякова объясняет, что может скрываться за желанием уволиться и найти новое призвание, и как можно решить эти задачи бескровным путем.

На своих консультациях я часто слышу такой запрос: «Хочу поменять работу, а может, и вообще сферу деятельности, найти свое настоящее призвание».

Начинаю задавать вопросы, чтобы понять причину, – и, как правило, вскрывается проблема намного глубже, чем просто желание сменить работу. Если вы как следует погрузитесь в разбор причин своей неудовлетворенности местом работы, то узнаете о себе намного больше, чем если бы все бросили и начали свое карьерное восхождение с нуля.

Вот пять ситуаций, когда вам, на самом деле, лучше не менять работу, потому что дело вообще не в ней.

1. Вы ненавидите своего начальника

Это не проблема с вашей карьерой. Это вообще другая проблема. Это может значить, что вам стоит уделить внимание развитию вашего эмоционального интеллекта.

Я очень часто слышу историю о том, что место работы действительно хорошее, отличная заработная плата, но начальник идиот, или не хочет прислушиваться к вам и т. д.

В данном случае, возможно, вам нужно поработать над уверенностью в себе. Чтобы уже если что-то говорить начальнику, то как минимум, быть убедительным. Уверенность – это тот необходимый элемент коммуникации, который помогает вам защищать свои права, выражать свое мнение и вносить нужные предложения. Да, вы можете научиться быть более напористыми! Я уже рассказывала, что вы можете сделать сами, без помощи специалиста.

И поймите: другие люди не могут читать ваши мысли. Может быть, вам кажется, что ваш босс совершенно точно знает, о каких проблемах вы переживаете. Но окружающие нас люди зачастую не имеют ни малейшего представления о том, что у вас в голове. Поэтому, если вы хотите, чтобы люди рассмотрели ваши желания и потребности, вы должны о них заявить в такой убедительной форме, чтобы окружающие смогли среагировать соответствующим образом.

2. Вы хотите получить больше престижа

В данном случае лучше всего – найти себе психотерапевта. Ибо желание престижа – это проблема личностная, а не карьерная. Стремление к интересной и хорошо оплачиваемой работе – это одно, но стремление к престижу, на самом деле, не очень хорошо для вашего эмоционального здоровья.

Кроме того, поиск славы и престижа, скорее всего, не сделает вас счастливым человеком. Люди, которые сосредоточены на внешней цели, привязанной исключительно к тому, что о них скажут другие, более предрасположены к стрессу и негативным эмоциями, чем те, кто в первую очередь ищет внутренние ориентиры, заинтересован в самопринятии и доверительных (а не соревновательных) отношениях с окружающими.

3. Вы хотите общаться с новыми, более интересными людьми

Для этого можно и в бар пойти, или заняться новым хобби, по выходным заводить знакомства на мастер-классах, курсах иностранных языков, культурно-просветительских лекциях... Возможностей – масса, просто будьте честны с собой. Может быть, то, чего вы действительно хотите, – это просто сделать свою жизнь более насыщенной, но работа может при этом и не страдать? 

4. Вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше смысла

Работа не придает жизни смысла. И вообще, люди ищут смысл на протяжении всей жизни. Поиск смысла жизни – тема философская, психологическая, она выходит далеко за рамки вопроса вашей карьеры. Не вешайте на вашу карьеру слишком много. Работа – это просто работа.

Люди были бы намного счастливее на работе, которую они имеют, если бы они были счастливее сами с собой за пределами работы.

Люди не любят работу, потому что они не любят свою личную жизнь. И ключ к тому, чтобы быть счастливым на работе, – это не столько «найти идеальную карьеру», это гораздо больше про то, как найти себя. Чем больше у вас развита осознанность, тем счастливее вы будете.

Так что перестаньте смотреть на свою работу так, будто она должна решить все ваши проблемы. Вместо этого лучше загляните внутрь себя. Подружитесь с собой и с другими людьми, и ваша работа, какой бы она ни была, заиграет новыми красками.

Даже если вам ужасно хочется связать свою работу со смыслом жизни, лучше забудьте об этом. Люди, которые кормят голодающих детей в Африке, – даже они периодически страдают от кризиса поиска смысла. Смысл жизни неуловим, и всем нам приходится затратить много времени и энергии, чтобы искать и находить его, причем не один раз и навсегда, а много раз.

А работа – это то, что вам нужно сделать, чтобы поддерживать свою жизнь на уровне. Но, так как все же работа – это часть нашей жизни, то ищите не смысл, а такие важные составляющие, как: 

– люди, которые вас окружают на работе;

– условия, в которых вы можете в максимально полной мере задействовать свои навыки, знания и таланты;

– работа, которая бросает вызов вашим способностям, но не перегружает вас.

Если вы недовольны собой, то сложно быть довольным всем окружающим. Что вы делаете, когда остаетесь в одиночестве? Как вы относитесь к себе? Каковы ваши основные ценности и проживаете ли вы каждый день в соответствии с ними? Это очень трудно – быть честным с самим собой. И все же удивительно, что люди тратят так много времени на поиск идеальной работы и очень мало времени на то, чтобы разобраться с самими собой.

5. Вы хотите больше счастья

Я постоянно говорю, что ваша работа не влияет на счастье. Связь между работой и счастьем преувеличена. Ваш уровень оптимизма, ваши гены и качественные отношения с людьми влияют на ваш уровень счастья больше, чем ваша работа. Наше мышление формирует работу, которую мы делаем. А не наоборот.

Но есть некоторые качества работы, которые помогают нам ощущать себя лучше:

– в работе есть ясные, четкие цели;

– присутствует обратная связь от начальства (если этого нет, то возвращаемся к пункту 1, про недовольство начальником);

– работа дает чувство контроля.

Посмотрите на свою работу по-другому

Мы тратим так много энергии, пытаясь решить, какая карьера сделает нас счастливыми, на какую работу пойти, как выглядит наш идеальный начальник. Но природа счастья, на самом деле, уже определена наукой. Счастье не зависит от уровня оплаты или места работы. Счастье зависит от нас самих, от нашего мировосприятия, позитивного мышления. Нам остается только научить себя развивать эмоциональный интеллект и принимать лучшие решения.

Согласны с автором?

14 ярких (и небанальных) идей для летнего маникюра
12 часов назад
14 ярких (и небанальных) идей для летнего маникюра
Оставим в прошлом скучные и привычные идеи для маникюра – предлагаем целых 14 вариантов, чтобы вдохновиться и озадачить вашего мастера (можете чередовать их все лето и не прогадаете).
7 эффективных средств для безупречного очищения кожи
14 часов назад
7 эффективных средств для безупречного очищения кожи
Как известно, без качественного очищения не стоит рассчитывать на здоровье и красоту кожи. Поэтому мы собрали 7 разных и эффектных средств, которые справятся с очищением и подготовят кожу для дальнейшего ухода.
Звезды, которые дружат с бывшими
14 часов назад
Звезды, которые дружат с бывшими
Подружиться с бывшим – задача не из легких, но героиням нашей подборки это все же удалось. Предлагаем поучиться у них правилам выстраивания отношений с экс-возлюбленными, на случай, если вы все же не умеете расставаться без скандалов.
Модный конструктор: 3 стильных образа с брюками с леопардовым принтом
15 часов назад
Модный конструктор: 3 стильных образа с брюками с леопардовым принтом
Леопард по праву занимает место самого популярного принта 2018 года. Из всего, что дизайнеры предлагают в этой расцветке, нам больше всего нравятся легкие брюки клеш. Показываем, как создать три совершенно разных образа с одними брюками.
Как весь мир помешался на одной сумке
16 часов назад
Как весь мир помешался на одной сумке
Одно слово – Dior. После этого можно уже не продолжать. Но мы все же расскажем и покажем, как звезды и модные гуру носят сумку Dior Book Tote. Мы уже вовсю копим деньги.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 21-27 мая
Прошлая неделя у нас была полна перемен, трансформаций, грома и молний, а нынешняя принесет, наконец, благодать и много радости. Перенаправляем наше внимание от целей к мечтам. Много замечательных и даже волшебных, в некотором роде, планетарных аспектов, будут нам в этом деле помогать и наши мечты реализовывать. Давайте же на них посмотрим.