Закрыть

10 утверждений от японского гуру, которые помогут справиться со стрессом на работе

Автор:

Самореализация – одна из главных человеческих потребностей. Но помимо удовлетворения и радости от работы, мы ежедневно испытываем серьезный стресс. Недостаточный уровень признания со стороны коллег, дедлайны, объем поставленных задач и уровень ответственности — это лишь небольшой перечень факторов, способных пошатнуть душевное спокойствие. Как не потерять себя в круговороте сверхсрочных и архиважных задач?

Япония – одна из самых трудолюбивых стран, где компании высокое внимание уделяют психологическому состоянию своих сотрудников. Секретами, как избегать стрессовых ситуаций и работать в гармонии, поделилось представительство компании KYOCERA Document Solutions Russia. Сотрудники компании рассказали о философских постулатах доктора Кадзуо Инамори, основателя компании, чтение которых стало их ежедневным утренним ритуалом.

Кадзуо Инамори

Кадзуо Инамори

Опыт превыше знания

Если у вас что-то не получается, вы извели себя вопросами, что же делаете не так, ответ прост. Не бывает универсальной формулы решения задачи. На успех влияет множество факторов – от знания до везения, но главную роль играет опыт. Иногда вы знаете правильный ответ, а иногда чувствуете его. В такие моменты опыт подсказывает верное решение.

Верьте в безграничность человеческого потенциала

Вера в себя – это огромная составляющая успеха. Человек не способен справиться с тем, что, по его мнению, ему не под силу. Как только вы по-настоящему поверите в себя, дела пойдут в гору, появятся силы идти вперед. Окружите себя людьми, которые верят в вас, будьте полны решимости делать невозможное и тогда все получится.

Когда вы думаете, что пришло время сдаться, все только начинается

Судьба не посылает нам испытаний, которые мы не способны выдержать. Не стоит сомневаться в себе и опускать руки, когда все вокруг идет не так. Это отличный шанс показать миру волю, силу и выдержку, награда за которые превзойдет ваши ожидания. Пламенное желание и рвение способны помочь материализовать задуманное.

Никогда не сдавайтесь и идите до победы

Если мы хотим добиться отличных результатов, то нам надо брать пример с предков. Как только они нападали на след добычи, они могли преследовать ее несколько дней подряд, не имея с собой ничего, кроме копья, не отступая ни перед дождем, ни перевод ветром. Современный мир – это заслуга людей, которые шли до победы. 

10 утверждений от японского гуру, которые помогут справиться со стрессом на работе

Живите осознанно

Жизнь – это спектакль, в котором каждый – главный герой. Вопрос лишь в том, какой сценарий мы пишем. Есть люди, всецело подчиняющие жизни судьбе, однако меняя и развивая наши сердца и души, мы можем написать собственный сценарий. Цените себя, это важно! 

Ваша жизнь – отражение ваших мыслей

Результат работы зависит от качества наших мыслей. Каждое явление вокруг нас – это отражение чувств и эмоций. Часто мы придумываем проблемы, которых на самом деле нет, и так они приобретают реальное значение. 

Обсуждайте вопросы коллегиально

Каждый день на работе мы сталкиваемся с разными трудностями. Напряжение, которое мы при этом испытываем, копится внутри, разрушает нашу продуктивность. Коллективная поддержка способна поправить положение дел. Обращение за советом или помощью к коллегам ускорит решение задачи и снимет напряжение.

Настаивайте на честной игре

Будьте открыты и честны, если что-то неясно – скажите, если есть проблема – обозначьте, какая. Идеальных людей нет, страх быть осужденным за незнание или неумение разрушителен. Подобно снежному кому, он будет расти и крепнуть, пока не станет центром ваших мыслей.

10 утверждений от японского гуру, которые помогут справиться со стрессом на работе

Будьте первопроходцами

Если вам кажется, что работа зашла в тупик, вы не делаете ничего нового и не растете профессионально, возможно, вы делаете все одинаково? Выполняя задачу одинаково, сложно рассчитывать на другой результат. Будьте инициатором нововведений.

Ваша путеводная звезда – это ваше собственное сердце

Древнеиндийская мудрость гласит: «Чистое сердце приведет великого к вершине скорее, чем методы его действий». Если бы будете жить, следуя зову сердца, и принимать решения, преследуя благородные цели, ваша жизнь начнет чудесным образом меняться к лучшему, а деятельность – приносить поразительные результаты.



Много стрессуете?

Hot or Not? Выбираем самые крутые вещи на Mercedes-Benz Fashion Week Russia
0 часов назад
Hot or Not? Выбираем самые крутые вещи на Mercedes-Benz Fashion Week Russia
Каждая фашиониста в России в курсе, что недавно в Манеже прошла Неделя моды Mercedes-Benz Fashion Week Russia. Но как это всегда и бывает, не всё то, что показали на подиуме, можно перенести в реальную, повседневную жизнь. Мы составили hot-лист самых интересных трендов и вещей, которые вы можете использовать прямо сейчас!
7 вещей, которые обязательно нужно сделать в Израиле,  если вы вдруг там окажетесь
2 часа назад
7 вещей, которые обязательно нужно сделать в Израиле, если вы вдруг там окажетесь
Если до этого момента вы не рассматривали Израиль как направление для большого путешествия, пора изменить свои взгляды и... на всякий случай приобрести русско-ивритский разговорник. Вполне возможно, что после нашего материала у вас появится желание там побывать или внезапно обнаружатся еврейские корни, которые позволят отправиться в 10-дневный тур совершенно бесплатно.
Звездные пары, любовь которых началась с крепкой дружбы
3 часа назад
Звездные пары, любовь которых началась с крепкой дружбы
Каждая из нас мечтает о большой и чистой любви. И не всем удается познать любовь с первого взгляда, герои нашего материала прошли через «тернии к звездам» и потратили немало сил и времени на то, чтобы доказать всему миру, что любовь существует.
5 необычных практик, которые можно попробовать в фитнес-клубах
3 часа назад
5 необычных практик, которые можно попробовать в фитнес-клубах
Как часто вы то начинаете заниматься, то бросаете? А то и вовсе мучаете себя на фитнесе через «не хочу»? Одна из причин ваших спортивных страданий – вы просто не нашли свой тип движения. Тем временем необычных вариантов гораздо больше, чем вы думаете – пора познакомиться с трендами и новыми видами тренировок.
5 курток Джиджи Хадид, которые должны быть и у вас
4 часа назад
5 курток Джиджи Хадид, которые должны быть и у вас
Учимся правильно утепляться у главной фэшионисты поколения.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 22-28 октября
Неделя обещает быть очень горячей! Полнолуние, которое произойдет  24 октября на оси Телец-Скорпион, будет не только само по себе мощным и интенсивным, но и аспектарно значимым. Его влияние вы ощутите за несколько дней до и после наступления.