Закрыть
Три способа оздоровить свои отношения с деньгами
05.05.2016

Три способа оздоровить свои отношения с деньгами

Автор: SNCMedia
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Переписывать истории, выбирать подходящую ситуации стратегию, грамотно использовать свои ресурсы – это важнее и действенней, чем просто затянуть пояс и запретить себе какие-то статьи расходов.

Обсудить статью
читайте также
Вопрос психологу: выкинуть бывшего из головы или помириться? 7 советов, как поработить Вселенную (или просто всем понравиться) Естественный отбор: как читать рейтинги ПИФов Всё о его матери – на трех уровнях глубины Почему на самом деле не сбываются наши желания? Алина Фаркаш о сексуальном насилии в семье Антикризисная мода: кто как выживает Менеджеры отношений: чем вам могут быть полезны банковские клерки Дешевле не бывает: 18 задорных аксессуаров до 5000 рублей Love & Money: «Я слежу, чтобы отложенные деньги у нас всегда были, потому что они нас не раз выручали» Психологические вампиры: как опознать и куда бежать? Быть взрослой все еще немодно? Хештег недели: #WeirdChildhoodFears На одну зарплату: 40 тысяч рублей Как понять, что пора к психологу? Вопрос психологу: правда ли, что причины лишнего веса – «в голове»? 10 способов перестать думать о своем бывшем Сколько банковских карт нужно для жизни? Secret sale: отдохните и приведите себя в порядок (наши читательницы – почти бесплатно) Не трогайте маму! Что делать с самыми важными отношениями Счастлива в разводе: 5 историй о плюсах расставания Один фильм – два мнения: «Капитан Фантастик» С мужчинами и без: неожиданный способ восстановиться после расставания Love & Money: итальянец и русская На одну зарплату: две выпускницы филфака и 54 тысячи рублей 5 способов победить синдром воскресного вечера Хештег недели: #RelationshipGoals, или какая польза от мотиваторов Cash only: почему в Европе не везде принимают банковские карты Где в Москве еще можно встретить приличного мужчину, потратив меньше 1000 рублей Зачем нам нужны диеты? Отвечает психолог

Деньги – это не просто средство обмена. Наши отношения с деньгами всегда психологически нагружены и эмоционально заряжены. Так у всех – и у очень богатых людей, и у тех, кто перебивается от зарплаты до зарплаты. То, как вы ведете свои финансовые дела, можно значительно улучшить, если понять, что корень проблем – не в кошельке, а в голове.

Независимо от того, с какой стартовой точки вы начинаете, есть три основных правила, которые помогут вам лучше контролировать свои доходы и расходы, рационально строить свой финансовый план и (главное!) придерживаться его.

1. Переписывайте свои истории

За любым финансовым решением, которое вы принимаете прямо сейчас, стоит длинная предыстория. Никто не вступает в мир денег девственно чистым – даже к тому моменту, когда родители дали вам ваши первые сто рублей на карманные расходы, вы уже получили от своей семьи и окружения множество явных и скрытых посланий о том, что есть деньги, что значит зарабатывать, как и на что надо тратить свои финансы, как принято относиться к материальной стороне жизни в вашей семье, в вашем социальном слое, среди людей вашего круга. Да, сложности наших отношений с деньгами имеют такие глубокие корни, и все противоречия тоже коренятся так глубоко. Если родители не соглашались друг с другом и постоянно спорили по финансовым вопросам, то не удивляйтесь, когда вас разрывает, например, между транжирством и прижимистостью. Вы не виноваты, но это не повод ничего с этим не делать. Как раз наоборот, сделать вы можете очень много. И прежде всего для этого надо осознать свои истории – те истории из вашей жизни и жизни вашей семьи, которые сделали ваши отношения с деньгами именно такими, какие они есть. А дальше в ваших силах обдумать, проработать и переписать эти истории – сделать их более здоровыми.

2. Выбирайте свои стратегии

Наши потребности постоянны, а вот наши стратегии могут быть гибкими. Даже всякие приятные, но ненужные импульсивные покупки, за которые мы себя потом корим, случаются не просто так – они удовлетворяют какие-то из наших фундаментальных потребностей, например в радости, комфорте, легкости, расслаблении, красоте. Именно поэтому большинство прямолинейных стратегий экономии не работают или очень быстро проваливаются (внимание, это был психологический инсайт!): просто взять и урезать расходы, ничем это не компенсируя, – верный способ сделать себя несчастным. Раз эти «бессмысленные» траты удовлетворяли какие-то ваши глубинные потребности, значит, если вы хотите тратить меньше, то надо придумать, как удовлетворять эти нужды по-другому. Кстати, прямолинейные диеты проваливаются ровно по той же причине (это, кстати, был второй психологический инсайт!). Финансовый план, который будет работать в долгосрочной перспективе и при этом не будет заставлять вас страдать, похож скорее на карту, чем на диету. Он фокусируется не на том, как урезать расходы, а на том, как удовлетворять ваши нужды при ограниченных ресурсах. Набор психологических потребностей у нас постоянный (подумайте над ними – как настоящий Шерлок Холмс, вы можете вывести их из тех самых бестолковых иррациональных покупок, за которые вы себя потом ругаете!). А вот число стратегий, которые можно применить, чтобы эти потребности реализовать, неисчерпаемо – все зависит только от нашей фантазии. Выбирайте те стратегии, которые потребуют меньших финансовых вложений.


3. Грамотно используйте свои ресурсы

Самый ценный актив – это вы сами. Далеко не каждый из нас вступает в жизнь, имея стартовый капитал, унаследовав большие деньги. Но зато у всех нас есть ресурсы, которые тоже наш капитал, – это как минимум время, энергия, способности и таланты, интеллект, а также все, чему вы уже успели научиться – в жизни и в учебных заведениях, самостоятельно или от других людей. Посмотрите на эти ресурсы максимально широко, замечая не только те знания и навыки, которые подтверждены дипломами и сертификатами. Можно составить несколько реестров своих талантов и склонностей: «Я люблю делать...», «У меня хорошо получается делать...», «Ко мне часто обращаются с просьбой помочь в...», – сразу увидите много нового. На самом деле самый глубокий и важный уровень создания своего идеального финансового плана – в том, чтобы использовать свои уникальные ресурсы, складывая их в ценные активы и извлекая из них максимальный КПД и доход (в том числе и денежный). Если вы привыкнете думать о своих ресурсах и активах, а не просто о зарабатывании денег, то постепенно увидите: у вас есть много возможностей улучшить свое финансовое положение, о которых вы даже и не задумывались. Например, в некоторые моменты нашей жизни дороже время, а в некоторые – деньги. Когда ваша работа отнимает очень много времени, но приносит хороший доход, вы очень цените свои выходные и предпочтете заплатить профессионалу за уборку в квартире, а сами в это время отдохнете, сходите куда-то с семьей и друзьями, пообщаетесь с близкими. В другой момент жизни может оказаться, что у вас не очень много денег, зато есть время – и тогда приятнее и полезнее сделать уборку самостоятельно и сэкономить деньги. То же и с приготовлением еды, и, например, с услугами косметолога и мастера по маникюру. Это – самые простые и очевидные примеры, главное – быть гибким и перераспределять свои ресурсы в соответствии с ситуацией и вашими потребностями.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Если у лыжного костюма отрезать рукава и расшить его трогательными веточками неизвестных деревьев, то может получиться костюм для роли какой-нибудь там Липы или Березы в школьном спектакле. Но некоторым и для сценического образа сойдет. Здравствуй, простите, дерево!
новые trashsetter’ы
Позы йоги против ПМС – говорит (и показывает) эксперт
7 часов назад
Позы йоги против ПМС – говорит (и показывает) эксперт
О, эти три страшные буквы! Что делать, когда хочется одновременно плакать, убивать и на ручки? А вы знаете, что существует 4 типа предменструального синдрома и бороться с ними надо по-разному? Преподаватель йоги Виола Костина показывает простые асаны для облегчения разных типов симптомов ПМС.
5 вопросов к эксфолианту от Guerlain, придающему сияние
9 часов назад
5 вопросов к эксфолианту от Guerlain, придающему сияние
Отшелушивание и так непростой процесс для кожи, а Gommage de Beaute от Guerlain еще и обещает придать сияние. Как такое возможно?
Жизнь Бритни Спирс в мемах и цитатах
9 часов назад
Жизнь Бритни Спирс в мемах и цитатах
Бритни уже давно not a girl, но работает по-прежнему, как bitch, чтобы оставаться на вершине поп-Олимпа. И все ее достижения за 35-летний период стали достоянием народного творчества. С днем рождения, Брит, и hit us, baby, one more time. 
Секс, наркотики, мода: что изменилось за 20 лет
10 часов назад
Секс, наркотики, мода: что изменилось за 20 лет
«Мода – мой наркотик», – иногда эту фразу нужно воспринимать буквально. Мы решили узнать больше о моде, запрещенных веществах и их взаимоотношениях. 
Как правильно вести переговоры – 6 лаконичных правил
11 часов назад
Как правильно вести переговоры – 6 лаконичных правил
Аня Ковалева не в первый раз нас выручает (спасибо, что уж!) – сегодня она собрала самые главные лайфхаки ведения переговоров.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 28 ноября–4 декабря
Надеюсь, что в пятницу вы успели убежать с работы или забыли сделать что-нибудь важное в воскресенье. Дело в том, что этот понедельник попадает на 29 лунный день, и он отлично подходит для завершения того, что не сделано.