Закрыть

Как не потратить вообще все: секреты дофамина и бесконтактных платежей

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Все дело в дофаминовой зависимости, а спасать свой кошелек придется с помощью пин-кода, бумажных денег и включения самой рациональной части своего мозга.

Обсудить статью

Покупать стало еще проще: достаточно буквально ткнуть пальцем – и вуаля, даже пин-код не спрашивают. Но точно ли весь этот технический прогресс делает нашу жизнь проще? Накануне ударного предновогоднего рейда по магазинам поговорим о том, почему новые технологии вступают в сговор с нашим мозгом и как управляться с ними не в ущерб своему бюджету.

На первый взгляд все выглядит хорошо. Даже слишком хорошо. Благодаря новым способам бесконтактной оплаты, о которых мы недавно все рассказали, покупать вы стали еще быстрее. А зарабатывать? Помните ли вы, сколько потратили за последние выходные? Можете ли сегодня, в будний день, трезво оценить, что из этих трат было избыточным?

Технический прогресс принципиально меняет нашу практику потребления. Если раньше приходилось тянуться за кошельком, думать, хватит ли наличных, иной раз даже просить продавца отложить «до завтра» – то есть был определенный тайм-аут на размышления, то сегодня легкость, с которой можно одним касанием купить все – от кофе до автомобиля – если честно, немного пугает.

Одно дело, когда в кредите отказывает банк – мы воспринимаем это нормально, потому что все-таки чужие деньги, просим в долг. Совсем другое – как отказать самой себе, проявить силу воли и учиться контролировать траты, несмотря на все «хочу».

Покупки как наркотик

Психологи и физиологи давно знают, что эффект, который мы испытываем, получая желаемое, похож на наркотический: мозг вырабатывает дофамин, «гормон счастья». Тот самый, кстати, который заставляет нас летать на крыльях влюбленности, радоваться удачному завершению проекта, повышению зарплаты и прочим реальным материальным достижениям. Собственно, на этом построена вся концепция «шопинг-терапии» – иди и купи себе немного радости.

Руководитель программы когнитивной экономики на экономическом факультете МГУ, кандидат экономических наук Анна Солодухина считает, что важны даже не сами покупки, а те эмоции, которые мы в связи с ними испытываем. Именно на них «якорится» (создает эмоциональную связь) наш мозг, которому вообще-то все равно, но если есть готовый шаблон (купить красивую вещь и получить от этого удовольствие), то он не прочь подредактировать под нее реальность и выдать необходимую дозу дофамина. Но в отличие от естественного вознаграждения за успехи («Кто молодец? Я молодец!») мы покупаем себе радость «в кредит».

Вещи в нашей жизни и путь их приобретения – как ни странно это прозвучит – наполнены самими большими иллюзиями. Например, разве не иллюзорно желание «купить себе социальный статус» – приобрести дорогую брендовую вещь, за счет которой создается иллюзия принадлежности к более высокому классу? 

Кэш, пин-код и трезвый рассудок

Что обычно становится одним из камней преткновения на пути к этому наркотическому пиршеству? Как ни странно, бумажные деньги. Согласно многочисленным исследованиям, расплачиваясь картой, люди не всегда осознают, сколько на самом деле потратили, потому и тратят больше, не задумываясь. Совсем другое дело – бумажные деньги, которые вы трогаете, считаете, наглядно видите уменьшение их количества в кошельке. Да, при оплате картой тренькает sms о списании средств, но кто будет ее читать сейчас, когда радость от обладание так высока? Зачем увеличивать стресс, когда сейчас так хорошо? Вот только надолго ли эта радость?

Но есть и хорошие новости. Не зря же при бесконтактном способе можно провести без введения пин-кода покупки только до 1 тыс. рублей. Заякоримся хотя бы на пин-коде: это рубеж, на котором можно трезво оценить, то ли мы покупаем, нужна ли нам эта вещь, можем ли мы сейчас позволить себе потратить эту сумму. А из наркотиков лучше оставим только секс.

Накануне новогодних праздников сама идея экономить или включать рационализаторство кажется кощунственной. Однако, думая о других, сделайте и себе подарок (бесплатный): скачайте на iPhone или iPad приложение «Бюджет», где очень удобно фиксировать ежедневные траты. В конце месяца можно увидеть, насколько тяжелы для вашего бюджета бремя необузданных страстей и густой туман дофаминовых иллюзий. И, конечно, советую вписать в свой молескин на Новый год план научиться четко осознавать и различать свои истинные потребности. Впрочем, это уже не совсем про деньги.

А вас останавливает введение пин-кода?

Надо подкачаться: отзыв о персональных тренировках в студиях Pro Trener
19 декабря 2018
Надо подкачаться: отзыв о персональных тренировках в студиях Pro Trener
Если вы, как и мы, всегда были неравнодушны к спорту, но сомневались в эффективности работы с персональным тренером и всегда мечтали выглядеть лучше, чем сейчас, то этот материал,  в котором мы рассказываем о студиях Pro Trener, для вас. Наш контрибьютор Елизавета Колодовская набралась смелости и приняла участие в фитнес-эксперименте. Но прежде, чем приступить к занятиям с персональным тренером, прошла тестирование на газоанализаторе.
«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
12 декабря 2018
«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
Дизайнер презентовала книгу «Раскрой свой потенциал» российской публике. Контрибьютор SNCMedia Арина Шабанова поговорила с дизайнером о вдохновении, пути к успеху и любви к себе.
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
05 декабря 2018
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
Молодой бельевой дизайнер, основательница бренда Elle Land Элеонора Ландри рассказала SNCMedia о своих новых коллекциях, вдохновении и о том, чего на самом деле хочет современная девушка.
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
04 декабря 2018
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
Ищите отдых, который объединит французское art de vivre или итальянскую dolce vita? Бронируйте билеты на рейс до Палермо – мы нашли для вас (и исследовали) сицилийский курорт, у которого всего этого в избытке.
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
04 декабря 2018
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
Редакторы SNCMedia взяли на себя роль подопытных кроликов и отправились тестировать самые актуальные окрашивания. Смотрим, что из этого получилось.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.