Закрыть
Знакомство с собой: как я расшифровала свою ДНК
19.08.2016

Знакомство с собой: как я расшифровала свою ДНК

Автор: SNCMedia
Фото: Личный архив, архив пресс-службы, @genotek_rus  

Наверняка вы помните, как вся наша редакция меняла профессии? Так вот, мне посчастливилось на денек стать генетическим консультантом. Тогда же я узнала, что у многих сотрудников Genotek есть собственный анализ ДНК, и тоже поспешила сделать (зря я, что ли, целый день трудилась?). В общем, прошло уже прочти три месяца и я наконец готова поделиться результатом.

Если вы задумали расшифровать свою ДНК, то у вас есть несколько вариантов развития событий. В Genotek предлагают узнать все о своем здоровье и долголетии, о планировании детей, о генеалогии, о талантах (это скорее для детей, а то нам уже поздно – должны были и так понять, где зарыт талант), о подходящей диете и типе фитнеса. Я замахнулась сразу на 2 категории: здоровье (ну все-таки возраст уже, нужно знать, где ждать подвоха) и диета со спортом (боди-позитив – это прекрасно, но хочется стать еще лучше).

После того как вы определились, в какую сторону двигаться, вызывайте курьера! Он приедет куда скажете и привезет пробирку для сбора биоматериала. Важное предупреждение: за полчаса ДО нельзя практически ничего – ни целоваться, ни пить, ни курить (ну это вообще никогда нельзя, разумеется), ни есть, ни жевать жвачку, хорошо, что разговаривать не запрещают! Эти запреты я перенесла с трудом, потому что плевать в пробирку (да-да) я решила после пары встреч и мотаний по городу в достаточно жаркий день, в результате я была голодная и с пересохшим горлом. Простите за подробности, конечно, но вы и сами с таким столкнетесь.

Самый смешной момент – «сдача» этого самого биоматериала. Плеваться в пробирку как-то совсем неловко перед незнакомым человеком, но процедура того требует. Вам нужно наполнить колбочку до определенной отметки (без пузыриков), а это, поверьте, не так-то просто сделать! Мне подсказали, что можно думать о лимоне или тереть щеки, тогда будет легче «промочить рот».

В общем, закатали, запечатали, и началось ожидание длиной в несколько месяцев. Периодически на почту приходили письма вроде: «Контроль качества успешно пройден», «Мы расшифровали вашу ДНК и приступаем к аналитическому этапу исследования», и, наконец, «ДНК-исследование завершено»! Но не тут-то было. Для того чтобы в личном кабинете прочитать все о себе и своих предрасположенностях, нужно было еще заполнить анкету. Если для «Здоровья и долголетия» опросник был легким и небольшим, то для «Диеты и фитнеса» пришлось попрыгать (на самом деле поприседать и поотжиматься). А вот после этого – милости просим.

С тех пор как на «работе по обмену» в Genotek я узнала, что главный критерий в тесте на спорт – это выносливость или сила, я задавалась вопросом: а что же есть у меня? Мне казалось, что ничего… Так и оказалось: оба показателя практически на одном уровне и он меньше 20%! Теперь я могу с чистой совестью забросить наш хештег «#можем и хотим» и упиваться собственной ленью. Но, кончено, так делать я не буду, потому что ученые расписали для меня оптимальную программу тренировок, которая сможет вытянуть какой-то из этих критериев (я выбираю силу). Кстати, в личном кабинете я могу отчитываться о проделанной работе, а Вероника Мусатова (моя бывшая наставница) будет следить за успехами и давать новые советы. А как только ученые откроют что-то новенькое в этой области, то мой профиль обновится – и туда добавится еще какая-то интересная информация.

Раздел «диета», признаюсь, меня удивил. Оказалось, что у меня есть предрасположенность к тяге к сладкому (вот так-то, я ем булочки не потому, что сила воли слабая, а потому что гены требуют), а еще у меня очень слабая предрасположенность к набору мышечной массы (надо же чем-то наполнять кожу, вот жирок и ращу). Кстати, рецептов на сайте около миллиарда (ну просмотреть все мне не удалось за выходные), все с картинками и подробными инструкциями, так что, питаясь так, как рассчитали ученые, я смогу стать идеальной красоткой. В результатах, конечно же, написано, сколько калорий стоит есть, сколько в среднем в меня должно поступать белков, жиров и углеводов для счастливой жизни.

Теперь к здоровью! Больше всего удивил пункт (выведенный на главную) о том, что у меня есть предрасположенность к повреждению коленных суставов – вот ирония, с коленом и правда не все в порядке, я повредила его несколько лет назад, и оно до сих пор дает о себе знать. Неужели в моей слюне и такое было зашифровано? Кроме этого, люди и машины в лаборатории изучили меня на предмет еще 148 заболеваний, показали, чего стоит опасаться и что нужно делать, чтобы этого не случилось. Иногда рекомендация краткая – посетите врача (не всегда самолечение приводит к хорошим результатам), а иногда и что-то поинтереснее – пользоваться такими-то кремами и пить такие-то витамины. Но важно помнить, что результаты ДНК-теста описывают только склонности к появлению этих заболеваний и не означают, что они у вас должны быть 100 процентов. Но перестраховаться и попросить врача обратить внимание на конкретные потенциальные проблемы можно. У меня, например, повышенный риск появления астмы (в жизни ничего близкого не было), выше среднего склонность к мигрени с аурой (я, конечно, не хочу хвастаться, но голова у меня болит примерно 1 раз в год). Пока не сходишь ко врачу, не поймешь, правы ли ученые или это что-то сродни гаданию на кофейной гуще. 

Вы бы хотели сделать ДНК-тест?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Если у лыжного костюма отрезать рукава и расшить его трогательными веточками неизвестных деревьев, то может получиться костюм для роли какой-нибудь там Липы или Березы в школьном спектакле. Но некоторым и для сценического образа сойдет. Здравствуй, простите, дерево!
новые trashsetter’ы
5 лукбуков российских дизайнеров для тех, кто готовится к чему-то большему
6 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров для тех, кто готовится к чему-то большему
Декабрь – это месяц волшебства, когда все ждут каких-то чудес, покупают подарки, становятся добрее. К чему готовитесь вы? К помпезному отмечанию Нового года или к зимовке в жарком тропическом климате? А может быть, как Надя Зубрева, наш бьюти-редактор, загадываете во вселенную желания о подарках на скорый день рождения?
Обратный отсчет: 5 недель до Нового года
9 часов назад
Обратный отсчет: 5 недель до Нового года
Сегодня у нас на повестке дня последний месяц лета-2016.
Модная съемка: «В татуировках счастье»
03 декабря 2016
Модная съемка: «В татуировках счастье»
Когда приезжаешь в Берлин, то первое, что бросается в глаза, – это сосредоточение креативного сообщества на квадратный километр. Галереи, выставки, арт-тусовки – вы не пройдете мимо очередной вечеринки или модного кафе, окна которого завешаны постерами грядущих трендовых событий. Сюда же и приехала пожить известная татуировщица и модель Саша Масюк – чтобы проникнуться атмосферой города и поработать с местными тату-мастерами. 
Джулианна Мур vs Дэрил Ханна: кто круче?
03 декабря 2016
Джулианна Мур vs Дэрил Ханна: кто круче?
3 декабря двум блестящим актрисам исполняется по 56 лет. Самое время узнать, кто же круче.
Позы йоги против ПМС – говорит (и показывает) эксперт
02 декабря 2016
Позы йоги против ПМС – говорит (и показывает) эксперт
О, эти три страшные буквы! Что делать, когда хочется одновременно плакать, убивать и на ручки? А вы знаете, что существует 4 типа предменструального синдрома и бороться с ними надо по-разному? Преподаватель йоги Виола Костина показывает простые асаны для облегчения разных типов симптомов ПМС.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 28 ноября–4 декабря
Надеюсь, что в пятницу вы успели убежать с работы или забыли сделать что-нибудь важное в воскресенье. Дело в том, что этот понедельник попадает на 29 лунный день, и он отлично подходит для завершения того, что не сделано.