Закрыть
Знакомство с собой: как я расшифровала свою ДНК
19.08.2016

Знакомство с собой: как я расшифровала свою ДНК

Автор: SNCMedia
Фото: Личный архив, архив пресс-службы, @genotek_rus  

Наверняка вы помните, как вся наша редакция меняла профессии? Так вот, мне посчастливилось на денек стать генетическим консультантом. Тогда же я узнала, что у многих сотрудников Genotek есть собственный анализ ДНК, и тоже поспешила сделать (зря я, что ли, целый день трудилась?). В общем, прошло уже прочти три месяца и я наконец готова поделиться результатом.

Если вы задумали расшифровать свою ДНК, то у вас есть несколько вариантов развития событий. В Genotek предлагают узнать все о своем здоровье и долголетии, о планировании детей, о генеалогии, о талантах (это скорее для детей, а то нам уже поздно – должны были и так понять, где зарыт талант), о подходящей диете и типе фитнеса. Я замахнулась сразу на 2 категории: здоровье (ну все-таки возраст уже, нужно знать, где ждать подвоха) и диета со спортом (боди-позитив – это прекрасно, но хочется стать еще лучше).

После того как вы определились, в какую сторону двигаться, вызывайте курьера! Он приедет куда скажете и привезет пробирку для сбора биоматериала. Важное предупреждение: за полчаса ДО нельзя практически ничего – ни целоваться, ни пить, ни курить (ну это вообще никогда нельзя, разумеется), ни есть, ни жевать жвачку, хорошо, что разговаривать не запрещают! Эти запреты я перенесла с трудом, потому что плевать в пробирку (да-да) я решила после пары встреч и мотаний по городу в достаточно жаркий день, в результате я была голодная и с пересохшим горлом. Простите за подробности, конечно, но вы и сами с таким столкнетесь.

Самый смешной момент – «сдача» этого самого биоматериала. Плеваться в пробирку как-то совсем неловко перед незнакомым человеком, но процедура того требует. Вам нужно наполнить колбочку до определенной отметки (без пузыриков), а это, поверьте, не так-то просто сделать! Мне подсказали, что можно думать о лимоне или тереть щеки, тогда будет легче «промочить рот».

В общем, закатали, запечатали, и началось ожидание длиной в несколько месяцев. Периодически на почту приходили письма вроде: «Контроль качества успешно пройден», «Мы расшифровали вашу ДНК и приступаем к аналитическому этапу исследования», и, наконец, «ДНК-исследование завершено»! Но не тут-то было. Для того чтобы в личном кабинете прочитать все о себе и своих предрасположенностях, нужно было еще заполнить анкету. Если для «Здоровья и долголетия» опросник был легким и небольшим, то для «Диеты и фитнеса» пришлось попрыгать (на самом деле поприседать и поотжиматься). А вот после этого – милости просим.

С тех пор как на «работе по обмену» в Genotek я узнала, что главный критерий в тесте на спорт – это выносливость или сила, я задавалась вопросом: а что же есть у меня? Мне казалось, что ничего… Так и оказалось: оба показателя практически на одном уровне и он меньше 20%! Теперь я могу с чистой совестью забросить наш хештег «#можем и хотим» и упиваться собственной ленью. Но, кончено, так делать я не буду, потому что ученые расписали для меня оптимальную программу тренировок, которая сможет вытянуть какой-то из этих критериев (я выбираю силу). Кстати, в личном кабинете я могу отчитываться о проделанной работе, а Вероника Мусатова (моя бывшая наставница) будет следить за успехами и давать новые советы. А как только ученые откроют что-то новенькое в этой области, то мой профиль обновится – и туда добавится еще какая-то интересная информация.

Раздел «диета», признаюсь, меня удивил. Оказалось, что у меня есть предрасположенность к тяге к сладкому (вот так-то, я ем булочки не потому, что сила воли слабая, а потому что гены требуют), а еще у меня очень слабая предрасположенность к набору мышечной массы (надо же чем-то наполнять кожу, вот жирок и ращу). Кстати, рецептов на сайте около миллиарда (ну просмотреть все мне не удалось за выходные), все с картинками и подробными инструкциями, так что, питаясь так, как рассчитали ученые, я смогу стать идеальной красоткой. В результатах, конечно же, написано, сколько калорий стоит есть, сколько в среднем в меня должно поступать белков, жиров и углеводов для счастливой жизни.

Теперь к здоровью! Больше всего удивил пункт (выведенный на главную) о том, что у меня есть предрасположенность к повреждению коленных суставов – вот ирония, с коленом и правда не все в порядке, я повредила его несколько лет назад, и оно до сих пор дает о себе знать. Неужели в моей слюне и такое было зашифровано? Кроме этого, люди и машины в лаборатории изучили меня на предмет еще 148 заболеваний, показали, чего стоит опасаться и что нужно делать, чтобы этого не случилось. Иногда рекомендация краткая – посетите врача (не всегда самолечение приводит к хорошим результатам), а иногда и что-то поинтереснее – пользоваться такими-то кремами и пить такие-то витамины. Но важно помнить, что результаты ДНК-теста описывают только склонности к появлению этих заболеваний и не означают, что они у вас должны быть 100 процентов. Но перестраховаться и попросить врача обратить внимание на конкретные потенциальные проблемы можно. У меня, например, повышенный риск появления астмы (в жизни ничего близкого не было), выше среднего склонность к мигрени с аурой (я, конечно, не хочу хвастаться, но голова у меня болит примерно 1 раз в год). Пока не сходишь ко врачу, не поймешь, правы ли ученые или это что-то сродни гаданию на кофейной гуще. 

Вы бы хотели сделать ДНК-тест?
Ассистенты: Иван Антонов и Мила Миледина из Третьяковской галереи
5 часов назад
Ассистенты: Иван Антонов и Мила Миледина из Третьяковской галереи
Иван Антонов и Мила Миледина, помощники гендира Третьяковской галереи Зельфиры Трегуловой, рассказывают о том, чем занята их начальница в одиннадцать вечера и какое направление в искусстве считает любимым.
ТЕСТ: Насколько вы клевая (и хорошо знаете мемы)?
6 часов назад
ТЕСТ: Насколько вы клевая (и хорошо знаете мемы)?
Вы ходите в футболке с логотипом, носите кепку, рисуете брови-перья, но все равно почему-то уступаете номинацию самой модной в тусовочке. Мы знаем, где вы прокололись: наверное, не учили матчасть, и не докопались до первоисточника некоторых общеупотребимых мемов. Проверим?
6 проблем с одеждой, которые исправят в ателье (и 4 – которые  нет)
7 часов назад
6 проблем с одеждой, которые исправят в ателье (и 4 – которые нет)
Найти идеальное коктейльное платье, которое подчеркнет все нужные места (у всех они разные – тем сложнее задача) и которое будет идеальной длины именно для вашего роста и высоты каблука, потруднее будет, чем найти белого медведя в снежный шторм. Но волшебные руки работниц ателье могут сотворить и не такие чудеса. Мы узнали, что им под силу, а чего лучше даже не пытаться провернуть – только зря потратите деньги и не сможете вернуть вещь в магазин.
Нужно ли выбирать тени под цвет помады?
9 часов назад
Нужно ли выбирать тени под цвет помады?
Вполне себе простой вопрос для одних и сложный (особенно, если хотите чего поярче и пооригинальнее) – для других. Выясняем у визажиста бренда Makeup Revolution в России Дарьи Пузыревой, стоит ли все сочетать или пора удариться в цветное разнообразие. 
Рациональный подход к любви – это плохо? Размышляет психолог
11 часов назад
Рациональный подход к любви – это плохо? Размышляет психолог
На Западе любовь потребительская, рациональная, а в России – «настоящая», всей душой и в омут с головой? Точно? И точно ли это хорошо, и именно из такой страсти удачно получается семья, брак и партнерство на всю жизнь? Наш любимый психолог Вита Малыгина объясняет, в чем тут загвоздка.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 24–30 апреля
Эта неделя принесет вам новолуние в Тельце, которое произойдет в среду 26 апреля в 15:16 по московскому времени. Не только эту неделю, но и весь следующий лунный месяц вы будете находиться под влиянием Тельца.