Закрыть
4 уважительных и почти научных повода для еще одного десерта
16.12.2015

4 уважительных и почти научных повода для еще одного десерта

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
Как понять, что надо выпить Где вкусно поесть в Нью-Йорке: гид от Брэда Фермери 7 вещей, которые нужно попробовать в Португалии Все гениальное: 9 ошибок в приготовлении стейка, которые допускают ВСЕ Новые виды фитнеса, которые уже появились в Москве Чем питаться при простуде (НЕ очередной список продуктов) Не тестируем на животных: «подвесной» фитнес Alfa Gravity Что в тарелке у Джессики Бил? 6 поводов выпить красного вина (кроме выходных) #30perfectdayswithSNC: фантазийное меню на 1400 калорий ТЕСТ: кто (из мира моды) пригласит вас на обед? Не просто фото: как йога привлекает внимание к душевным болезням Алина Фаркаш о том, как мотивировать себя похудеть По коктейльчику? Плюсы и минусы модных «напитков красоты» Что вам надо на самом деле, когда хочется съесть то, что нельзя Волосам виднее: 7 верных признаков, что вам не хватает витаминов Выбор НЕредактора: любимая косметика блогера Насти Решетовой Чем нас кормят в самолетах Что в тарелке у Селены Гомес? Я тебя не перевариваю: зачем нужна клетчатка и где ее брать Дживамукти-йога: 10 асан для начинающих Как не поправиться на диетической овсянке Выбор НЕредактора: любимая косметика продакт-менеджера Анны Булдаковой Эшли Грин: «Люди, недовольные моим внешним видом, пусть остаются недовольными» Словарь SNС: жаргон любителей фастфуда Планы на день: когда есть, взвешиваться, шопиться (и т.д.) Смузи VS фреш: что полезнее? 4 книги о путешествиях во времени и умных женщинах Выбор НЕредактора: косметичка основательницы школы Plastilin шпагата Алины Клейменовой Что в тарелке у Блейк Лайвли

Не поймите нас неправильно, это не агитация за безудержный жор. Нам куда милее термины «боди-позитив» и «интуитивное питание». В общем, если порой интуиция подсказывает, что третий десерт лишним не будет, возможно, стоит ей довериться.

СЛАДКОЕ ПРЕДОТВРАЩАЕТ ИНСУЛЬТ

В Швеции доказали, что несколько кусочков шоколада в день значительно снижают риск инсульта, по крайней мере у мужчин. В течение 10 лет ученые наблюдали за 37 000 мужчин в возрасте от 45 до 79. Оказалось, что те из них, кто съедал больше 63 граммов темного шоколада в неделю, на 17% реже сталкивались с инсультом, чем те, кто всю жизнь боролся с сахарозависимостью. Упущение ученых – в исследовании они сосредоточились исключительно на горьком шоколаде (от 65% какао). Эй, ребята, а как же Ritter Sport с лесными орехами? Его сколько есть?

СЛАДКОЕ ПРЕПЯТСТВУЕТ НАБОРУ ВЕСА

Sic! И какая разница, как им это удалось, но в Тель-Авиве реально доказали, что печеньки и пирожные на завтрак помогают не только похудеть, но и удержать желаемый вес! Для своего исследования они отобрали 200 человек на низкоуглеводной диете. Половина из них начинали день с донатов и пирогов, съедая в общей сложности около 600 калорий на завтрак, другие уныло заправлялись протеином (тунцом, яйцами и сырами) на 300 калорий. Выяснилось, что первым не только меньше хотелось есть в течение дня, но и легче было остаться в своем весе по окончании «диеты». Изголодавшиеся любители белка так рьяно набрасывались на запрещенку, что набирали большую часть ушедших кг.  Вывод: не стоит бояться завершить завтрак десертом!

СЛАДКОЕ УЛУЧШАЕТ СЕКС

Кто бы мог подумать, что самый уютный и домашний десерт – тыквенный пирог – на самом деле является мощным афродизиаком? В Чикаго выяснили, что один только аромат готовящегося пирога на 40% увеличивает приток крови к мужским половым органам (и еще избавляет от нервозности, но кого это вообще волнует?). Съесть кусочек за компанию не возбраняется: тыквенный пирог – один из самых низкокалорийных (всего 300 калорий на порцию), зато содержит витамин А, кальций и железо. Кстати, вот еще 5 прекрасных рецептов с тыквой. Ничего подозрительного, вы просто пробуете себя на кухне!

СЛАДКОЕ ПОМОГАЕТ В СПОРТЕ

Об этом недавно заявили американские исследователи, которые наблюдали за велосипедистами, утолявшими жажду и недостаток энергии водой с сахаром. Но то спортсмены, а если вы в кои-то веки просто собрались на фитнес? Ну, во-первых, если терять нечего, почему бы и не съесть этот чизкейк, в конце концов, вы же калории сжигать идете. А во-вторых, быстрые углеводы действительно способны придать энергии и вывести тренировку на новый уровень. Для этих целей, конечно, больше подходят, например, бананы или цельнозерновая паста. Но кто сказал, что цельнозерновых медовиков не бывает? Кстати, вот еще повод не забрасывать тренировки: одно-единственное занятие снижает негативный эффект сладостей на 15% аж на 12 последующих часов!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

В этом платье всего так много, что совершенно теряешь, откуда что и зачем взялось. Перебор!
новые trashsetter’ы
8 вкусных вещей, которые изобрели совершенно случайно
4 часа назад
8 вкусных вещей, которые изобрели совершенно случайно
В мире полно вкусных вещей, которые, как нам кажется, были всегда. Но на самом деле их кто-то изобрел. Иногда специально, а иногда и совершенно случайно. Вспомним самые занимательные легенды.
Все на свете виды трусов (а именно 16!): от простого к соблазнительному
7 часов назад
Все на свете виды трусов (а именно 16!): от простого к соблазнительному
Продолжаем наши лекции о видах всего на свете. Надеемся, вы пользуетесь всеми названиями юбок и бюстгалтеров в повседневной жизни. Теперь к ним добавятся еще и трусы – полный комплект нижнего белья собран. Бинго!
Пережить холода: 5 свойств зимних кремов
7 часов назад
Пережить холода: 5 свойств зимних кремов
Ладно-ладно, кремы вас не согреют. Все вопросы к одежде. А вот справиться с сухостью, шелушением и раздражением им вполне по силам. Главное – прислушаться к экспертам и выбрать то, что надо. 
Где есть, пить кофе и танцевать на заводе «Спектр»?
9 часов назад
Где есть, пить кофе и танцевать на заводе «Спектр»?
«Заводы стоят – все артисты», как говорили в Театральном институте имени Б.Щукина. И правда, мало кто помнит, что Красный Октябрь – это шоколадная фабрика, а не немного поистрепавшийся анклав ночной жизни, да и на Трехгорной мануфактуре давно ничего не шьют, а отчаянно тусуются и интенсивно работают.
Интервью с лицом Джима Керри
10 часов назад
Интервью с лицом Джима Керри
У Джима Керри совершенно фантастическая мимика: помните его героя Эйса Вентуру? Это же феномен! По случаю дня рождения Джима мы решили поболтать именно с ним – с лицом актера.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 16–20 января
Основное событие этой недели – переход Солнца из Козерога в Водолей 20 января. Любая работа и планы в этот период должны носить широкий, масштабный характер. Это работа на благо всего человечества, ничуть не меньше! Главное – развитие идеи, полезной для всех, а дивиденды с нее второстепенны.