Закрыть
4 уважительных и почти научных повода для еще одного десерта
16.12.2015

4 уважительных и почти научных повода для еще одного десерта

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
Что есть до и после разных типов тренировок Почему в Москве все еще нет секса? 3 сладких десерта, которые компенсируют вам недостаток солнца На десерт: где полакомиться, если судьба занесла в Ригу Готовим с Маппетами: 2 ну очень сладких рецепта! Одна новинка – два мнения: напиток Phyto2GO Как пройти 10 000 шагов в день, если вы – офисный клерк 5 обыденных вещей, которые, оказывается, продлевают жизнь 3 способа сэкономить, которые помогут вам и похудеть Что в тарелке у Джессики Бил? Дживамукти-йога: 10 асан для начинающих Выбор НЕредактора: любимая косметика актрисы Евы Авеевой Сообразили на двоих: индийский ресторан «Жизнь Пи» Антагонисты: за и против боди-позитива Ошибки в питании (и поведении), которые ведут к перееданию 8 мифов о холодах, которые портят жизнь (и здоровье) зря 5 мест в Милане, где стоит съесть джелато Буквоед: продукты, содержащие 20 необходимых микроэлементов 3 рецепта, чтобы подсластить осень 7 каналов на YouTube для тех, кто хочет научиться готовить Как победить 4 разных типа головной боли Вкусная еда на борту: миссия выполнима! О да, Абрау! Больше чем еда 6 вещей, которые нужно попробовать на Маврикии 7 причин, по которым продуктивные люди рано ложатся спать 7 признаков того, что вы – акваголик Как не набрать лишний вес в отпуске Все о витамине D: где брать и что с ним делать 5 способов найти мотивацию для тренировки 10 самых полезных продуктов для кожи с кухонного стола

Не поймите нас неправильно, это не агитация за безудержный жор. Нам куда милее термины «боди-позитив» и «интуитивное питание». В общем, если порой интуиция подсказывает, что третий десерт лишним не будет, возможно, стоит ей довериться.

СЛАДКОЕ ПРЕДОТВРАЩАЕТ ИНСУЛЬТ

В Швеции доказали, что несколько кусочков шоколада в день значительно снижают риск инсульта, по крайней мере у мужчин. В течение 10 лет ученые наблюдали за 37 000 мужчин в возрасте от 45 до 79. Оказалось, что те из них, кто съедал больше 63 граммов темного шоколада в неделю, на 17% реже сталкивались с инсультом, чем те, кто всю жизнь боролся с сахарозависимостью. Упущение ученых – в исследовании они сосредоточились исключительно на горьком шоколаде (от 65% какао). Эй, ребята, а как же Ritter Sport с лесными орехами? Его сколько есть?

СЛАДКОЕ ПРЕПЯТСТВУЕТ НАБОРУ ВЕСА

Sic! И какая разница, как им это удалось, но в Тель-Авиве реально доказали, что печеньки и пирожные на завтрак помогают не только похудеть, но и удержать желаемый вес! Для своего исследования они отобрали 200 человек на низкоуглеводной диете. Половина из них начинали день с донатов и пирогов, съедая в общей сложности около 600 калорий на завтрак, другие уныло заправлялись протеином (тунцом, яйцами и сырами) на 300 калорий. Выяснилось, что первым не только меньше хотелось есть в течение дня, но и легче было остаться в своем весе по окончании «диеты». Изголодавшиеся любители белка так рьяно набрасывались на запрещенку, что набирали большую часть ушедших кг.  Вывод: не стоит бояться завершить завтрак десертом!

СЛАДКОЕ УЛУЧШАЕТ СЕКС

Кто бы мог подумать, что самый уютный и домашний десерт – тыквенный пирог – на самом деле является мощным афродизиаком? В Чикаго выяснили, что один только аромат готовящегося пирога на 40% увеличивает приток крови к мужским половым органам (и еще избавляет от нервозности, но кого это вообще волнует?). Съесть кусочек за компанию не возбраняется: тыквенный пирог – один из самых низкокалорийных (всего 300 калорий на порцию), зато содержит витамин А, кальций и железо. Кстати, вот еще 5 прекрасных рецептов с тыквой. Ничего подозрительного, вы просто пробуете себя на кухне!

СЛАДКОЕ ПОМОГАЕТ В СПОРТЕ

Об этом недавно заявили американские исследователи, которые наблюдали за велосипедистами, утолявшими жажду и недостаток энергии водой с сахаром. Но то спортсмены, а если вы в кои-то веки просто собрались на фитнес? Ну, во-первых, если терять нечего, почему бы и не съесть этот чизкейк, в конце концов, вы же калории сжигать идете. А во-вторых, быстрые углеводы действительно способны придать энергии и вывести тренировку на новый уровень. Для этих целей, конечно, больше подходят, например, бананы или цельнозерновая паста. Но кто сказал, что цельнозерновых медовиков не бывает? Кстати, вот еще повод не забрасывать тренировки: одно-единственное занятие снижает негативный эффект сладостей на 15% аж на 12 последующих часов!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Это что, костюма пажа? И что это за скорняжное изделие болтается сзади? В общем, мы не верим, что Андра серьезно думает, что это выглядит круто. Наверное, просто шутка стилиста.
новые trashsetter’ы
5 лукбуков российских дизайнеров для тех, кто уедет зимовать, и для тех, кто останется
6 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров для тех, кто уедет зимовать, и для тех, кто останется
До отъезда на долгосрочную зимовку остаются считанные дни, нужно запастись новыми летними вещами, не все же по группам всяких анонимных шопоголиков бродить. Ну а чтобы не было обидно тем, кто остается, для вас мы нашли несколько новеньких зимних лукбуков.
План-схема SNC: Библиотека имени Ленина
19 часов назад
План-схема SNC: Библиотека имени Ленина
Российская государственная библиотека, или Ленинка, – одно из тех мест Москвы, где время остановилось. SNC приглашает на экскурсию.
7 фильмов с неоднозначными главными героями
10 декабря 2016
7 фильмов с неоднозначными главными героями
Бывает так, что все в фильме хорошо: и сюжет, и саундтрек, и спецэффекты. Но круче всего все-таки он: главный герой!
Модная съемка: «Праздник, который всегда с тобой»
10 декабря 2016
Модная съемка: «Праздник, который всегда с тобой»
Екатерина Мухина (да-да, та самая), в центре внимания умопомрачительной съемки онлайн-магазина DressOne.ru. Еще одна порция вдохновения для выбора наряда на Новый год, если вы еще не. Эти выходные мы посвящаем исключительно русским дизайнерам, завтра вас ждут еще 5 лукбуков.
Обратный отсчет: 4 недели до Нового года
10 декабря 2016
Обратный отсчет: 4 недели до Нового года
Переносимся из декабря в сентябрь и вспоминаем, чем дышали звезды (и не только) в первый осенний месяц.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.