Смотри в оба: 17 вопросов и ответов про зрение

Автор:
Фото: Pixabay  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Мы часто получаем вопросы, удалось ли нам посмотреть что-то (это о вас, господа пиарщики, вы не ошиблись). Ну вот вам и ответочка!

Обсудить статью

Зрение – загадочная вещь, вот оно есть, а вот уже сразу нет. Чтобы такого с вами не случилось, читайте, как не бояться дотронуться до глаза, почему некоторые носят очки на кончике носа (ну наверняка же вы хоть раз задумывались об этом), и еще 15 серьезных ответов на не очень серьезные вопросы.

К ответам на вопросы мы привлекли двух экспертов: Владимира Золотарева, врача-офтальмолога, руководителя Essilor Academy Россия, и Рано Ибрагимову, врача-офтальмолога, специалиста Essilor Academy Россия. Следуйте их советам и будете видеть как зоркие соколы.

Как понять, что пришла пора надеть очки (ну понятно, что когда ухудшилось зрение, но когда уже точка невозврата, и иногда же прописывают только для того, чтобы смотреть телевизор)? 

Самый явный индикатор ухудшающегося зрения – это то, что вы перестаете узнавать друзей привычка щуриться. При близорукости вы обнаружите, что, щурясь, вы лучше видите предметы, которые находятся вдалеке, а при дальнозоркости вы лучше увидите предметы вблизи. Можете считать этот показатель точкой невозврата. С вероятностью 99 процентов после посещения окулиста вам обязательно выпишут те или иные очки, которые вы должны будете носить или постоянно, или по необходимости.

Существуют также группы риска, этим людям стоит надеть очки.

Не представляете свой рабочий день без компьютера, а в выходные (только в выходные?!) не упускаете возможности проверить ленты социальных сетей? Значит, вам необходимо обезопасить свое зрение от вредного сине-фиолетового света, излучаемого экранами гаджетов, и приобрести очки с защитными линзами.

Много времени проводите за рулем? Позаботьтесь о защите глаз от яркого солнечного света в дневное время и от ослепления фарами встречного автомобиля в ночное. Существуют очки со специальными фотохромными линзами Transitions XTRActive, они повышают четкость и контрастность зрения, при этом затемняются на солнце за рулем автомобиля и просветляются в течение нескольких секунд в темное время суток или в помещении.

Смотри в оба: 17 вопросов и ответов про зрение

Как часто нужно проверять зрение взрослым и детям?

Первая проверка зрения у ребенка происходит в три месяца, затем в полгода, в год, в три года, следующая проверка, если со зрением малыша все в порядке, только перед школой, в 6-7 лет. Если регулярный осмотр у офтальмолога показал, что проблем со зрением нет, то можно прийти к офтальмологу в 12-13 лет, а затем в 17-18 (делайте зарубки, чтобы не забыть). Считается, что именно в этом возрасте заканчивает формироваться глаз. 

Взрослому человеку с хорошим зрением достаточно наблюдаться раз в один-два года, если же вы носите очки, то оптимальным будет режим похода к офтальмологу каждые полгода.

Как быстро может меняться зрение, и от чего это зависит?

Официально близорукость считается прогрессирующей, если зрение ухудшается со скоростью одной диоптрии в год (можно такое условие в учебник по математике поставить). Глаза особенно подвержены влиянию окружающей среды, поэтому если создать определенные условия для развития близорукости, например читать при слабом свете, проводить много времени за компьютером, ставить высокую яркость на экране электронного устройства, то зрение может ухудшиться буквально за две-три недели.

Могут ли очки реально исправить зрение? А контактные линзы?

Очки и контактные линзы – это средства коррекции зрения. Очки защищают глаза и от воздействий окружающей среды – вредных излучений. Говорить о том, что очки и линзы могут вылечить такие заболевания, как астигматизм, дальнозоркость или близорукость, мы не можем. Однако если при подобных заболеваниях вопреки рекомендациям врача не корригировать зрение с помощью контактных линз или очков, то можно вызвать существенное прогрессирование болезни. В худшем случае изменения могут стать необратимыми.

Кому противопоказано носить линзы? Один наш редактор, например, боится потрогать глаз, что делать? Можно ли справиться с этим?

Противопоказанием для ношения контактных линз являются:

  • СПИД, туберкулез;

  • косоглазие с углом больше 15 градусов;

  • подвывих хрусталика;

  • птоз века – врожденное или приобретенное опущение века на глаз;

  • непроходимость слезного канала. 

Временными противопоказаниями могут быть:

  • воспалительные процессы, при которых поражена передняя часть глаза: конъюнктивит, блефарит или кератит;

  • сильная простуда или вирусная инфекция – в этих случаях ослаблен общий иммунитет, и при ношении контактных линз высок риск развития воспалительных процессов в глазу; 

  • аллергия, при которой возникает раздражение слизистой глаза;

  • беременность – в этот период может повыситься сухость в глазах и происходить некоторые изменения зрения. Возможность ношения линз необходимо обсудить с врачом.

(Вы точно хотели это знать?!)

Даже если нет противопоказаний к ношению линз, мы настоятельно рекомендуем своим пациентам, помимо контактных линз, иметь очки для коррекции зрения. Очки с качественными линзами помогут четко видеть во время простуды и обезопасят глаза от вредного сине-фиолетового света, излучаемого экранами электронных устройств. 

Смотри в оба: 17 вопросов и ответов про зрение

Как вы относитесь к операциям? Почти все окулисты сами ходят в очках, даже не надевают линзы, а уж тем более не делают операции. Почему? Действительно ли лазерная коррекция зрения позволяет сделать зрение идеальным на всю жизнь, и почему столько людей до сих пор носят очки, если можно один раз и навсегда все изменить? 

При обращении пациента к офтальмологу с вопросами по лазерной коррекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма нередко приходится решать, целесообразно ли проводить операцию, нет ли к ней противопоказаний. Если операцию проводить можно, то пациент должен четко представлять, насколько она ему нужна и зачем. Ведь даже при идеальном исходе операции к 45 годам понадобятся очки для чтения (похоже, придется привыкнуть к мысли об очках). К тому же необходимо быть психологически готовым к возможности осложнений – как в ходе самой операции, так и после нее. Очки же самый безопасный вид коррекции нарушений зрения. Миллионы людей благодаря очкам получают возможность отлично видеть и защитить глаза от вредной части спектра излучения как на улице, так и в помещении.

Смотри в оба: 17 вопросов и ответов про зрение

Самая простая зарядка для глаз – есть ли что-то небанальное, более современное, чем в районных поликлиниках говорят?

Зарядка необходима, чтобы снять напряжение с глазных мышц и улучшить состояние глаз. Упражнения бывают контактными и бесконтактными. К бесконтактным относятся: частое моргание, сильное зажмуривание на 3-5 секунд, описывание разных фигур глазами, изменение фокуса (необходимо сконцентрировать взгляд на предмете, который находится далеко, затем перефокусироваться на предмет вблизи). Контактные же упражнения: легкое надавливание на глаза и надбровные дуги, массаж лба и висков. Главное условие, при котором упражнения могут принести пользу, – регулярность. Принципиально новых упражнений не придумано, еще наши бабушки делали эту зарядку для расслабления глаз.  

Достаточно ли обследования прямо в магазине или все-таки лучше брать рецепт у врача?

В первую очередь стоит обратить внимание на уровень специалиста и оборудование, на котором будет проводиться обследование. Качественную проверку зрения можно получить и в салоне оптики, где с помощью современной аппаратуры квалифицированный врач-офтальмолог получит данные о состоянии зрения. 

Смотри в оба: 17 вопросов и ответов про зрение

Сейчас к услугам офтальмологов действительно много точных аппаратов. Один из незаменимых помощников окулиста – авторефрактометр. Он излучает пучок инфракрасного света, который направляется через зрачок к сетчатке. Проходя через роговицу и хрусталик, свет преломляется и, отразившись от глазного дна, возвращается обратно. Встроенные датчики аппарата регистрируют параметры преломленного света, а программа автоматически рассчитывает клиническую рефракцию глаза, сопоставляя полученные данные с исходными. С помощью авторефрактометра можно определить близорукость, дальнозоркость, астигматизм (теперь вы знаете то, что проходят будущие медики в универе). Интерпретируя полученные данные, специалист подберет максимально подходящие вам очковые или контактные линзы. Если офтальмолог при осмотре заметил существенные проблемы или вы видите, что по сравнению с последней проверкой зрение изменилось, то обязательно пройдите дополнительное и более подробное обследование. 

Как часто надо менять очки?

Ребенку с плохим зрением необходима консультация офтальмолога каждые 6-12 месяцев в зависимости от диагноза. На приеме врач определит, требуется ли замена очков на другие, большие по размеру или по количеству диоптрий. Если человек взрослый, то замена очков может понадобиться при обнаружении ухудшения зрения или при резкой смене образа жизни. К примеру, если вы сменили работу и теперь вынуждены по 6-8 часов в день проводить за компьютером, офтальмолог может порекомендовать очки с защитными линзами, такими как Crizal Prevencia. Покрытие линз, изготовленное с использованием технологии Light Scan, способно защитить глаза от воздействия вредного сине-фиолетового света, который излучают экраны электронных устройств. 

Как ухаживать за очками?

Основное правило ухода за очками – следить, чтобы они оставались чистыми. К счастью, уход за очками нового поколения не требует больших усилий. Современные очковые линзы изготовлены с использованием инновационных технологий, благодаря которым поверхность линз долгое время остается чистой, без царапин и без следов от пальцев (вот бы и с одеждой так было). Остается только протирать специальными салфетками оправу очков, носить их в футляре и не класть на стол линзами вниз.  

Смотри в оба: 17 вопросов и ответов про зрение

Сколько в идеале должно быть пар?

Сейчас очки помимо основной функции – коррекции зрения – способны выполнять множество других: защищать глаза от солнечного света, блокировать УФ-излучение и вредный сине-фиолетовый свет от мониторов электронных устройств, повышать контрастность изображения в темное время суток, что особенно важно при вождении автомобиля, ну и служить остромодным аксессуаром. Образ жизни и разнообразные зрительные потребности требуют разного подхода в выборе очков в каждом случае. Они стали своего рода способом самовыражения, стиля в одежде и поведении, по этой причине необходимо иметь более одной пары очков. Дополнительными могут стать запасные, солнцезащитные или спортивные очки, для выполнения конкретных видов деятельности, а также модные – «для выхода». 

На сеансе в 3D-кинотеатре примерно через 30-40 минут начинают болеть и слезиться глаза. Это нормально?

С медицинской точки зрения глаза после 3D болят из-за нарушения восприятия картинки. При просмотре фильмов в формате 3D в два глаза поступает два разных изображения, которые в головном мозге сливаются и формируют единый образ – появляется стереокартинка. Это и становится причиной боли, усталости. В качестве защитной реакции возникает слезотечение. Если у вас болят глаза после 3D-кинотеатра, это признак зрительной нагрузки. На одних людей это действует сильнее, на других – слабее. Многие производители ТВ-устройств предупреждают об опасности длительного просмотра 3D-формата для беременных женщин, людей преклонного возраста, детей и людей, страдающих эпилепсией.

Смотри в оба: 17 вопросов и ответов про зрение

Правда ли, что для зрения полезно уменьшить яркость экрана на смартфоне и планшете?

Повышенная контрастность и яркость вызывают напряжение и раздражение глаз. При использовании смартфона, планшета или компьютера настройте комфортную для вас яркость. Во многих современных устройствах есть опция автоматической коррекции этих параметров, но, если вы пользуетесь электронными гаджетами в плохо освещенном месте, убедитесь, что яркость автоматически снизилась, или возьмите все в свои руки и сами уменьшите ее. 

Хочу купить электронную книгу, консультант советует взять модель с экраном E-Ink, так как она лучше для глаз. Так ли это?

Консультант в этом случае совершенно прав. Технология E-Ink, которая применяется в производстве электронных книг, за счет работы экрана в отраженном свете и умеренной контрастности приближает их по восприятию к обычной бумажной книге.

Смотри в оба: 17 вопросов и ответов про зрение

Как читать в метро (транспорте) и не портить себе зрение? 

Самым лучшим способом не портить себе зрение чтением в транспорте будет отказ от этого самого чтения (шах и мат, умники, переходите на аудиокниги). Сейчас, при массовом распространении электронных книг, смартфонов и планшетов, в метро, самолете, поезде редко можно встретить нечитающего человека. Зрение при чтении в транспорте портится из-за тряски: строчки и изображения прыгают, и глазам поневоле приходится скакать следом за ними, что приводит к перенапряжению глазных мышц. Единственный выход – периодически отвлекаться от электронного устройства или книги и делать простую разминку для глаз, поморгать или несколько раз сильно зажмуриться. 

Почему некоторые люди носят очки на кончике носа?

Чаще всего очки на кончике носа оказываются у людей с пресбиопией – возрастной дальнозоркостью. С возрастом хрусталик глаза теряет эластичность, способность к фокусировке вблизи снижается, и предметы, которые расположены близко, глаз видит расплывчато. Обычные очки для чтения, корригирующие пресбиопию, позволяют хорошо видеть только на определенном расстоянии. Чтобы разглядеть удаленные объекты, приходится сдвигать очки на кончик носа. К счастью, изобретены прогрессивные очковые линзы Crizal Varilux, они помогают добиться идеально четкого зрения на разных расстояниях. Причем изготавливаются эти линзы с учетом индивидуальных особенностей, а это обеспечивает четкое зрение на разных расстояниях: вблизи, на средней дистанции и при взгляде вдаль. Не забудьте подобрать не только красивую, но и удобную оправу – и необходимость сдвигать очки на кончик носа отпадет.

Смотри в оба: 17 вопросов и ответов про зрение

Как сохранить свое зрение?

Правила гигиены зрения просты, главное, выполнять их регулярно. Чтобы сохранить глаза здоровым как можно дольше, нужно:

  • при работе за компьютером сохранять расстояние между глазами и монитором как минимум в 30-40 сантиметров;
  • при однообразной работе делать перерывы и выполнять простую гимнастику для глаз;

  • не читать при плохом свете и в транспорте;

  • избегать воздействия прямых солнечных лучей с помощью качественных очковых линз;

  • питаться разнообразно, употребляя достаточное количество витаминов.

Удалось ли посмотреть?

Кто такие Сими и Хейз Харда и почему мы обожаем их стиль
12 часов назад
Кто такие Сими и Хейз Харда и почему мы обожаем их стиль
Если вы подписаны на Беллу Хадид или сестер Дженнер в Instagram, то точно не раз встречали на совместных фото с ними двух девушек-близнецов. Первое, что бросается в глаза – неоновые волосы, яркий макияж и невероятный стиль. Сими и Хейз Харда сейчас популярны в модном сообществе: они участвую в кампейне Off-White, а также сидят в первом ряду на всех главных шоу. Рассказываем, кто они такие и выбираем лучшие луки сестер.
Звезды, которые доводили себя до анорексии
13 часов назад
Звезды, которые доводили себя до анорексии
Многих знаменитостей профессия обязывает держать себя в форме. Однако в погоне за идеальными параметрами некоторые из них доводят себя до истощения. Рассказываем, кто из звезд оказывался на грани жизни и смерти из-за недостатка веса.
Нарисовались: Тейлор Хилл и Джиджи Хадид с внушительными стрелками
13 часов назад
Нарисовались: Тейлор Хилл и Джиджи Хадид с внушительными стрелками
Стрелки – любимый прием девушек по всему миру, звездные модели Джиджи и Тейлор тоже не исключение. Более того, девчонки не на шутку увлеклись и примерили драматичные стрелки впечатляющего размера. А мы тем временем присматриваемся к результату и решаем, за кем повторить, а кого отправить в школу визажистов.
По методике спецслужб: как разведчики и военные переводчики учат языки
16 часов назад
По методике спецслужб: как разведчики и военные переводчики учат языки
Никакого унылого презент перфект, фонетической транскрипции, похожей на сбитую кодировку, и нудных текстов о природе и семье. SNC рассказывает, как осваивают иностранные языки разведчики и военные переводчики.
Просто выспалась: почему Линдси Лохан давно не та
20 июля 2018
Просто выспалась: почему Линдси Лохан давно не та
Безбашенная хулиганка Линдси Лохан уже давно выросла и преодолела трудный возраст, но по-прежнему продолжает отрываться – теперь уже на своей внешности. Надеемся, вам хватит пальцев двух рук, чтобы пересчитать количество экспериментов Линдси с собственным лицом и телом (спойлер: нет, не хватит!).
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 июля
Нас ждет неделя под девизом «тухлее не придумаешь». То есть полный штиль. Но это хорошо: вы не огорчайтесь заранее. На прошлой нас хорошенько потрясло в связи с затмением, новолунием и оппозицией Солнца к Плутону, на следующей ожидается следующее летнее затмение – лунное на этот раз. В общем, самое время для передышки.