Закрыть
Сколько отжиманий стоит Snickers (и другие шоколадки)?
20.10.2016

Сколько отжиманий стоит Snickers (и другие шоколадки)?

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
Словарь SNC: жаргон психиатров Как делают зубную пасту? Бьюти-проблемы настоящих бегунов 5 секретов эффективных (и чуть менее болезненных) упражнений на пресс 3 отличных упражнения для стройных ног от Джессики Симпсон Спешите видеть: 4 приложения для здоровья глаз 30 советов о правильном похудении от Джиллиан Майклс Грамотный подход: как тренироваться худышкам, бути и фитоняшкам 6 движений танца Dancehall (в движущихся картинках) 5 мобильных приложений для тех, кто еще не дружит со спортом Как правильно стирать спортивную одежду 10 неожиданных признаний звезд о еде Что надеть на тренировку: выбираем легинсы по видам спорта В какое время есть любимую еду, чтобы она была еще и полезной 5 признаков, что вы не выкладываетесь на тренировках Почему я никак не похудею? Еще одна версия 12 приложений, которые сделают ваше утро продуктивнее Заряжаем настроением Олимпиады: 7 фильмов о спорте 9 причин ненавидеть Майкла Фелпса (и 5 причин его любить!) 6 причин смотреть «Формулу-1» с трибун, хотя по телику лучше видно 18 причин, почему вы не худеете (хотя очень стараетесь) 10 бань и саун, ради которых стоит съездить в Финляндию Что говорят о… России, которая все-таки поедет в Рио По коктейльчику? Плюсы и минусы модных «напитков красоты» Олимпиада в Рио: победила дружба, а американцы хотели всех надуть Антагонисты: за и против боди-позитива Эшли Грин: «Люди, недовольные моим внешним видом, пусть остаются недовольными» 7 опасных сочетаний продуктов Делай как Шарлиз Терон: 6 честных цитат о красоте, спорте и старении Средиземноморская диета, жиры и продукты, снижающие вес

Все знают, что чем больше ешь, тем больше придется заниматься спортом (жаль, что больше есть, если больше тренируешься, никто не дает!). Однако НАСКОЛЬКО именно? Мы посчитали, как долго придется бегать, плавать, крутить педали, тягать гантели или стоять в спарринге после некоторых сладостей.

KITKAT

Производители любят поэкспериментировать с этой вкусняшкой – со вкусом зеленого чая, с тирамису, вином и сыром маскарпоне (серьезно, такой тоже был!), с арахисовым маслом... Ммм, невозможно устоять! Спорим, вы легко вспомните еще пару-тройку реинкарнаций классической шоколадки, но среди них наверняка не будет той низкокалорийной, выпущенной в 2003 году? Ну кто бы сомневался!

Калорийность и жиры: 210 ккал, 11 г.

Сколько весит в спорте: 16 минут бега, 15 минут плавания, 37 минут на велосипеде (или меньше, если выделывать вот такие кульбиты), 24 минуты пауэрлифтинга, 16 минут спарринга или восточных единоборств. 

Повод найдется: японские студенты (у которых, кстати, весьма насыщенная жизнь) верят, что перед экзаменом надо откусить хотя бы кусочек KitKat, поскольку он приносит удачу. Поверье пошло от созвучности названия бренда с японским выражением kitto katsu – «непременно победить».

KISSES

Малюсенькие конфетки Hershey's – это настоящий ад для сластен: развернув одну, уже понимаешь, что не успокоишься, пока не дойдешь до последней. Возможно, дело не только во вкусе, но и в генетической памяти? До 1921 года каждую шоколадку заворачивали в упаковку вручную. Уверены, ваши прабабушки это ценили, ДНК не даст соврать!

Калорийность и жиры: 200 ккал и 12 г в 9 штучках (не спрашивайте!)

Сколько весит в спорте: 16 минут бега, 14 минут плавания, 35 минут велоспорта, 23 минуты с гантелями, 16 минут в боксерских перчатках.

SNICKERS

Знаете, сколько можно набрать за год, если съедать по батончику самой убийственной шоколадки в день? 14 (!!) килограммов. А ведь говорили, что шоколад должен улучшать настроение...

Калорийность и жиры: 296 ккал и 16,5 г.

Сколько весит в спорте: 20 минут бега, 21 минуту плавания, с велосипедом все совсем плохо – около часа!, 35 минут пауэрлифтинга, 25 минут контактных видов спорта.

Повод найдется: благодаря комбо из питательных ингредиентов вроде арахиса, молока и карамели, батончик может иногда (подчеркиваем: ИНОГДА!) заменить прием пищи, если у вас нет времени на полноценный обед. Чувство голода он утоляет на ура!

TWIX

Две хрустящих палочки – образец стабильности: с конца 70-х в их рекламе всегда используется изображение разломанного пополам батончика со слегка вытекшей карамелью. И понятно почему!

Калорийность и жиры: 284 ккал и 14 г.

Сколько весит в спорте: 19 минут бега, 20 минут плавания, примерно час велоспорта, 33 минуты со штангой и 24 минуты спарринга.

M&M's

69 000 конфеток M&M's производятся каждую секунду! Да, даже пока вы читали эту строчку. И если хотите спасти планету от шоколадного нашествия, лучше делайте это параллельно с чем-то еще: смотря сериал или проходя один из наших неожиданных тестов, например, – так, согласно исследованиям, мы можем съесть гораздо больше, чем сосредоточившись на процессе.


Калорийность и жиры: 240 ккал и 10 г (бинго!)

Сколько весит в спорте: 16-минутная пробежка, 12 минут в бассейне, полчаса на велотренажере, 22 минуты пауэрлифтинга или 14 минут спарринга.

Повод найдется: цвет конфеты – последнее, о чем вы думаете, поедая M&M's (уже после того, как пачка бережно рассортирована по оттенкам, разумеется). Однако в этом случае он имеет значение! Верится с трудом, но голубой красящий пигмент Brilliant Blue G, который добавляют в синие конфетки, ускоряет заживление травм позвоночника! Серьезно, протестировано на крысах в медицинском центре Рочестера.

BOUNTY

Кокосовый батончик прикидывается безобидным. Конечно, одно дело шоколад с вафлями или арахисом, совсем другое – с диетическим суперфудом. Но не тут-то было! Если съесть сразу два батончика (потому что, честно, кто хоть раз оставлял вторую половинку на завтра?), то общая калорийность сравняется с карамельно-шоколадным Mars!

Калории и жиры: 278 ккал и 14,8 г.

Сколько весит в спорте: 18 минут бега, 19 минут плавания, 55 минут на велотренажере, полчаса подъемов штанги и 22 минуты восточных единоборств.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

И хит нашей программы: брутальный мужчина в образе наивной школьницы! Без брюк было бы лучше, Серёжа.
новые trashsetter’ы
3 рецепта с продуктами-афродизиаками
2 часа назад
3 рецепта с продуктами-афродизиаками
Всем нам хочется хотя бы чуть-чуть верить, что секс и еда связаны. Съела устрицу – получи яркий оргазм. Накормила партнера спаржей – не заснешь всю ночь. Может быть, все не так буквально, но попробовать стоит: не зря ведь люди столько веков болтают про афродизиаки!
6 сериалов, которые покажут до конца зимы (по телевизору)
2 часа назад
6 сериалов, которые покажут до конца зимы (по телевизору)
«Шерлок» закончился, пора залипать на что-нибудь другое. И вот вам несколько вариантов. Никаких лишних усилий не понадобится: просто включайте телевизор в указанное время.
Мерзнут все! Как одевались Жаклин Кеннеди, Грейс Келли и другие монаршие особы зимой
4 часа назад
Мерзнут все! Как одевались Жаклин Кеннеди, Грейс Келли и другие монаршие особы зимой
Есть некоторые вещи, которые не меняются с годами: прическа Дональда Трампа, например, и холода зимой. Мерзнуть тоже надо красиво, и уж кто лучше знает, как прятаться в меха, как не всякие высокопоставленные особы (похоже, во дворцах плохо топят). Мы заглянули в глубь времен, чтобы посмотреть, как наряжались зимой императоры, принцессы, первые леди и прочие власть имущие.
Бьюти-тренд из «Инстаграма»: маникюр с рогами
5 часов назад
Бьюти-тренд из «Инстаграма»: маникюр с рогами
И еще один способ превратиться в единорога (какой там по счету уже?) – с помощью рогов, выгравированных прямо на ногтях. Осторожно: от такой сладости может развиться диабет.
«Мой милый, что тебе я сделала?» Отвечает психолог
6 часов назад
«Мой милый, что тебе я сделала?» Отвечает психолог
Наша читательница поздравила своего бывшего с днем рождения, а в ответ... В общем, все так грустно, что пришлось писать вопрос нам в редакцию. Психолог Вита Малыгина практически ставит диагноз по смайлику (на самом деле нет). Вас тоже что-то волнует? Спрашивайте Виту: hero@sncmagazine.ru. #askvita
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 16–20 января
Основное событие этой недели – переход Солнца из Козерога в Водолей 20 января. Любая работа и планы в этот период должны носить широкий, масштабный характер. Это работа на благо всего человечества, ничуть не меньше! Главное – развитие идеи, полезной для всех, а дивиденды с нее второстепенны.