Закрыть
Сколько отжиманий стоит Snickers (и другие шоколадки)?
20.10.2016

Сколько отжиманий стоит Snickers (и другие шоколадки)?

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
Кэтрин Ньютон: лучшая гольфистка в Голливуде 5 нелепых вещей из медицинских сериалов 5 вещей, которые я преодолела, чтобы переплыть Босфор Женская виагра разрешена к продаже 4 книги о новых явлениях в языке и нашей жизни По коктейльчику? Плюсы и минусы модных «напитков красоты» Антагонисты: за и против голодания ради похудения 11 самых красивых (и, возможно, удобных) спортивных сумок Бьюти-дневник Рут Эликан 12 приложений, которые сделают ваше утро продуктивнее Почему зимой так хочется есть? Любит – не любит: как менялось отношение к бегу, йоге и кроссфиту Можно ли похудеть с помощью советов сестер Кардашьян? Я тебя не перевариваю: зачем нужна клетчатка и где ее брать Современные технологии, которые сделают ваш отпуск немного лучше Почему я не буду увеличивать грудь Почему диеты не работают? Тренер и психолог солидарны Допинг для чайников: что употребляют и куда потом вляпываются спортсмены 9 способов есть овощи с аппетитом Юлия Артемова: «Я бросила курить и поправилась на 17 кило» Олимпиада в Рио: новые медали и пикантные кадры С чем нельзя путать анорексию? 10 видов пищевых расстройств 10 бань и саун, ради которых стоит съездить в Финляндию 9 здоровых привычек, с которыми справятся даже лентяи Практика: 5 советов и 24 идеи, в чем заниматься спортом в адскую жару Ну что вы ломаетесь! Как избежать травм на тренировках Еще несколько причин любить имбирь (кроме пряников и грога) Кто такие фитнес-снобы и как с ними общаться? 6 причин смотреть «Формулу-1» с трибун, хотя по телику лучше видно Спорт и мода: 8 самых уличных зимних видов спорта

Все знают, что чем больше ешь, тем больше придется заниматься спортом (жаль, что больше есть, если больше тренируешься, никто не дает!). Однако НАСКОЛЬКО именно? Мы посчитали, как долго придется бегать, плавать, крутить педали, тягать гантели или стоять в спарринге после некоторых сладостей.

KITKAT

Производители любят поэкспериментировать с этой вкусняшкой – со вкусом зеленого чая, с тирамису, вином и сыром маскарпоне (серьезно, такой тоже был!), с арахисовым маслом... Ммм, невозможно устоять! Спорим, вы легко вспомните еще пару-тройку реинкарнаций классической шоколадки, но среди них наверняка не будет той низкокалорийной, выпущенной в 2003 году? Ну кто бы сомневался!

Калорийность и жиры: 210 ккал, 11 г.

Сколько весит в спорте: 16 минут бега, 15 минут плавания, 37 минут на велосипеде (или меньше, если выделывать вот такие кульбиты), 24 минуты пауэрлифтинга, 16 минут спарринга или восточных единоборств. 

Повод найдется: японские студенты (у которых, кстати, весьма насыщенная жизнь) верят, что перед экзаменом надо откусить хотя бы кусочек KitKat, поскольку он приносит удачу. Поверье пошло от созвучности названия бренда с японским выражением kitto katsu – «непременно победить».

KISSES

Малюсенькие конфетки Hershey's – это настоящий ад для сластен: развернув одну, уже понимаешь, что не успокоишься, пока не дойдешь до последней. Возможно, дело не только во вкусе, но и в генетической памяти? До 1921 года каждую шоколадку заворачивали в упаковку вручную. Уверены, ваши прабабушки это ценили, ДНК не даст соврать!

Калорийность и жиры: 200 ккал и 12 г в 9 штучках (не спрашивайте!)

Сколько весит в спорте: 16 минут бега, 14 минут плавания, 35 минут велоспорта, 23 минуты с гантелями, 16 минут в боксерских перчатках.

SNICKERS

Знаете, сколько можно набрать за год, если съедать по батончику самой убийственной шоколадки в день? 14 (!!) килограммов. А ведь говорили, что шоколад должен улучшать настроение...

Калорийность и жиры: 296 ккал и 16,5 г.

Сколько весит в спорте: 20 минут бега, 21 минуту плавания, с велосипедом все совсем плохо – около часа!, 35 минут пауэрлифтинга, 25 минут контактных видов спорта.

Повод найдется: благодаря комбо из питательных ингредиентов вроде арахиса, молока и карамели, батончик может иногда (подчеркиваем: ИНОГДА!) заменить прием пищи, если у вас нет времени на полноценный обед. Чувство голода он утоляет на ура!

TWIX

Две хрустящих палочки – образец стабильности: с конца 70-х в их рекламе всегда используется изображение разломанного пополам батончика со слегка вытекшей карамелью. И понятно почему!

Калорийность и жиры: 284 ккал и 14 г.

Сколько весит в спорте: 19 минут бега, 20 минут плавания, примерно час велоспорта, 33 минуты со штангой и 24 минуты спарринга.

M&M's

69 000 конфеток M&M's производятся каждую секунду! Да, даже пока вы читали эту строчку. И если хотите спасти планету от шоколадного нашествия, лучше делайте это параллельно с чем-то еще: смотря сериал или проходя один из наших неожиданных тестов, например, – так, согласно исследованиям, мы можем съесть гораздо больше, чем сосредоточившись на процессе.


Калорийность и жиры: 240 ккал и 10 г (бинго!)

Сколько весит в спорте: 16-минутная пробежка, 12 минут в бассейне, полчаса на велотренажере, 22 минуты пауэрлифтинга или 14 минут спарринга.

Повод найдется: цвет конфеты – последнее, о чем вы думаете, поедая M&M's (уже после того, как пачка бережно рассортирована по оттенкам, разумеется). Однако в этом случае он имеет значение! Верится с трудом, но голубой красящий пигмент Brilliant Blue G, который добавляют в синие конфетки, ускоряет заживление травм позвоночника! Серьезно, протестировано на крысах в медицинском центре Рочестера.

BOUNTY

Кокосовый батончик прикидывается безобидным. Конечно, одно дело шоколад с вафлями или арахисом, совсем другое – с диетическим суперфудом. Но не тут-то было! Если съесть сразу два батончика (потому что, честно, кто хоть раз оставлял вторую половинку на завтра?), то общая калорийность сравняется с карамельно-шоколадным Mars!

Калории и жиры: 278 ккал и 14,8 г.

Сколько весит в спорте: 18 минут бега, 19 минут плавания, 55 минут на велотренажере, полчаса подъемов штанги и 22 минуты восточных единоборств.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Актриса попробовала поддержать модную тенденцию «сочетать несочетаемое», и ей удалось – не сочетается ничего! Шелка и пайетки из музыкального номера придорожного кафе-варьете для дальнобойщиков «Восточная ночь» не хотят дружить с самовязаной бабушкиной распашонкой.
новые trashsetter’ы
Нарисовались: оттенки волос Джессики Честейн
1 час назад
Нарисовались: оттенки волос Джессики Честейн
Джессику Честейн сложно представить без ее фишечки – рыжих волос. Но ради фильма «Игра Молли» (актриса перевоплотилась в реально существующую Молли Блум – агента под прикрытием) звезда решилась стать брюнеткой. А мы бросились обсуждать ее новый лук с экспертом по волосам. 
Спорт, снег, музыка и горы: как провести весенние каникулы лучше всех
18 часов назад
Спорт, снег, музыка и горы: как провести весенние каникулы лучше всех
Любой истинный поклонник гор хотя бы раз в жизни вдохновенно произносил знаменитые слова: «Лучше гор могут быть только горы». Если вы фанат лыж или сноубординга, маунтинбайка или просто свежего горного воздуха, то с изречением этим согласитесь – и, возможно, найдете что-то для себя в нашей подборке интересных событий сезона, которые состоятся в горах по всему миру. Если же вам только предстоит впервые побывать в горах – попробуйте приурочить географию и время своего визита к одному из них!
Цена имеет значение? Шампуни для поврежденных волос
18 часов назад
Цена имеет значение? Шампуни для поврежденных волос
А мы все волосы восстанавливаем. И вам советуем. Хотя, готовьтесь сразу к тому, что это вам дорого обойдется! 
Самые креативные эклеры в Москве: где искать?
19 часов назад
Самые креативные эклеры в Москве: где искать?
Нетривиальный выбор десертов является такой же важной визитной карточкой ресторана, как барная карта или фирменное блюдо от шефа. А вы и не знали?
Versus: все, что вы должны знать о битве суровых рэперов
22 часа назад
Versus: все, что вы должны знать о битве суровых рэперов
Десятки (!) миллионов просмотров на YouTube. Парни-звезды, о которых говорят разве что не из вашей кофемолки. Многотысячные залы, армии хейтеров и Дмитрий Маликов в партере. Это ренессанс русского баттл-рэпа, Versus. Сегодня вы узнаете о нем все.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 20–26 февраля
Начало недели откроет напряженной аспект между Марсом и Плутоном. Скорее всего, не получится начать рабочий понедельник с плавного утра, спокойной чашечки кофе и размеренных планов. Вам предстоит много работы.