Закрыть
Сколько отжиманий стоит Snickers (и другие шоколадки)?
20.10.2016

Сколько отжиманий стоит Snickers (и другие шоколадки)?

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
Не тестируем на животных: доставка еды для качка, лентяя и вегетарианца 5 правильных привычек, которые помогут худеть во сне Меню «антиупругости»: как поесть, чтобы не похудеть Олимпиада в Рио: триумф синхронисток и силы воли! #30perfectdayswithSNC: самое сытное меню на 1400 калорий На все четыре стороны: куда сходить на спа-процедуры, если отпуск не предвидится 7 распространенных ошибок в работе над бедрами и ягодицами Один забег – три мнения: по холмам на Adidas Run High! 5 упражнений из джаза на развитие баланса (в движущихся, но сбалансированных картинках) Антагонисты: за и против занятий спортом на улице зимой Как сделать полезные продукты еще лучше? Как уменьшить вред от сидячей работы? Можно ли похудеть, если вы не занимаетесь спортом? Футбол и шампанское: насколько они совместимы? Дмитрий Игнатов: «Большая проблема людей с протезом в том, что у нас есть гильза…» 6 видов селфи ног, и как их правильно делать Ищем лучшую тренировку для девушек. Часть 3: суперпопа, батут, сайкл и кое-что еще Как правильно следить за порциями еды? 10 километров по Берлину – осваиваем беговой туризм 8 полезных ингредиентов, которым самое место на вашей кухне

Все знают, что чем больше ешь, тем больше придется заниматься спортом (жаль, что больше есть, если больше тренируешься, никто не дает!). Однако НАСКОЛЬКО именно? Мы посчитали, как долго придется бегать, плавать, крутить педали, тягать гантели или стоять в спарринге после некоторых сладостей.

KITKAT

Производители любят поэкспериментировать с этой вкусняшкой – со вкусом зеленого чая, с тирамису, вином и сыром маскарпоне (серьезно, такой тоже был!), с арахисовым маслом... Ммм, невозможно устоять! Спорим, вы легко вспомните еще пару-тройку реинкарнаций классической шоколадки, но среди них наверняка не будет той низкокалорийной, выпущенной в 2003 году? Ну кто бы сомневался!

Калорийность и жиры: 210 ккал, 11 г.

Сколько весит в спорте: 16 минут бега, 15 минут плавания, 37 минут на велосипеде (или меньше, если выделывать вот такие кульбиты), 24 минуты пауэрлифтинга, 16 минут спарринга или восточных единоборств. 

Повод найдется: японские студенты (у которых, кстати, весьма насыщенная жизнь) верят, что перед экзаменом надо откусить хотя бы кусочек KitKat, поскольку он приносит удачу. Поверье пошло от созвучности названия бренда с японским выражением kitto katsu – «непременно победить».

KISSES

Малюсенькие конфетки Hershey's – это настоящий ад для сластен: развернув одну, уже понимаешь, что не успокоишься, пока не дойдешь до последней. Возможно, дело не только во вкусе, но и в генетической памяти? До 1921 года каждую шоколадку заворачивали в упаковку вручную. Уверены, ваши прабабушки это ценили, ДНК не даст соврать!

Калорийность и жиры: 200 ккал и 12 г в 9 штучках (не спрашивайте!)

Сколько весит в спорте: 16 минут бега, 14 минут плавания, 35 минут велоспорта, 23 минуты с гантелями, 16 минут в боксерских перчатках.

SNICKERS

Знаете, сколько можно набрать за год, если съедать по батончику самой убийственной шоколадки в день? 14 (!!) килограммов. А ведь говорили, что шоколад должен улучшать настроение...

Калорийность и жиры: 296 ккал и 16,5 г.

Сколько весит в спорте: 20 минут бега, 21 минуту плавания, с велосипедом все совсем плохо – около часа!, 35 минут пауэрлифтинга, 25 минут контактных видов спорта.

Повод найдется: благодаря комбо из питательных ингредиентов вроде арахиса, молока и карамели, батончик может иногда (подчеркиваем: ИНОГДА!) заменить прием пищи, если у вас нет времени на полноценный обед. Чувство голода он утоляет на ура!

TWIX

Две хрустящих палочки – образец стабильности: с конца 70-х в их рекламе всегда используется изображение разломанного пополам батончика со слегка вытекшей карамелью. И понятно почему!

Калорийность и жиры: 284 ккал и 14 г.

Сколько весит в спорте: 19 минут бега, 20 минут плавания, примерно час велоспорта, 33 минуты со штангой и 24 минуты спарринга.

M&M's

69 000 конфеток M&M's производятся каждую секунду! Да, даже пока вы читали эту строчку. И если хотите спасти планету от шоколадного нашествия, лучше делайте это параллельно с чем-то еще: смотря сериал или проходя один из наших неожиданных тестов, например, – так, согласно исследованиям, мы можем съесть гораздо больше, чем сосредоточившись на процессе.


Калорийность и жиры: 240 ккал и 10 г (бинго!)

Сколько весит в спорте: 16-минутная пробежка, 12 минут в бассейне, полчаса на велотренажере, 22 минуты пауэрлифтинга или 14 минут спарринга.

Повод найдется: цвет конфеты – последнее, о чем вы думаете, поедая M&M's (уже после того, как пачка бережно рассортирована по оттенкам, разумеется). Однако в этом случае он имеет значение! Верится с трудом, но голубой красящий пигмент Brilliant Blue G, который добавляют в синие конфетки, ускоряет заживление травм позвоночника! Серьезно, протестировано на крысах в медицинском центре Рочестера.

BOUNTY

Кокосовый батончик прикидывается безобидным. Конечно, одно дело шоколад с вафлями или арахисом, совсем другое – с диетическим суперфудом. Но не тут-то было! Если съесть сразу два батончика (потому что, честно, кто хоть раз оставлял вторую половинку на завтра?), то общая калорийность сравняется с карамельно-шоколадным Mars!

Калории и жиры: 278 ккал и 14,8 г.

Сколько весит в спорте: 18 минут бега, 19 минут плавания, 55 минут на велотренажере, полчаса подъемов штанги и 22 минуты восточных единоборств.

Шоколадка или стейк?
3 холодных супа для тех, кому уже жарко
14 часов назад
3 холодных супа для тех, кому уже жарко
Шеф-повар ресторана Taratino Виктор Апасьев уверяет, что этим летом мы будем сыты не окрошкой единой.
Весеннее комбо: 8 комбинаций с джинсами и без, когда «нечего надеть»
16 часов назад
Весеннее комбо: 8 комбинаций с джинсами и без, когда «нечего надеть»
Если вы немного устали от своего весеннего (читайте: зимнего) гардероба и уже с ненавистью смотрите на свою кожаную куртку и джинсы, и с ревом белуги носитесь по квартире, причитая, что вам как обычно нечего надеть – спасение близко. Мы изучили сотни стритстайлов, чтобы собрать 8 беспроигрышних и быстрых комбинаций (джинсы в деле почти везде).
Как выбрать защиту от для солнца по типу кожи
16 часов назад
Как выбрать защиту от для солнца по типу кожи
Ага, мы знаем, что особо бледным товарищам лучше не лезть под солнце. А что насчет проблемной или чувствительной кожи? Не полагаете же вы, что для всех существует одинаковый набор средств? 
Все могут короли: где монархи проводят медовый месяц?
18 часов назад
Все могут короли: где монархи проводят медовый месяц?
Если уж свадебное путешествие, то королевское. Давайте выясним, где отдыхают новобрачные из монарших семей, чтобы не ошибиться с выбором направления.
6 кистей для макияжа, которые должны быть в косметичке
19 часов назад
6 кистей для макияжа, которые должны быть в косметичке
Мы сужаем круг всего лишь до 6 подозреваемых кисточек в макияже (зато без них, как без рук!). Вы наверняка еще спросите про материалы. Мы тоже ответим сразу: натуральный ворс подходит для сухих текстур (теней, пудр, румян), синтетика – для кремовых текстур (тоналки и подводки, к примеру).
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 22–28 мая
На этой неделе вы столкнетесь с проявлением одного из самых эмоциональных аспектов – квадрата Венеры и Плутона. Влияние этого аспекта можно охарактеризовать одной фразой: «Больше знаешь – крепче мстишь».