Закрыть
Полезные десерты, после которых не будет мучать совесть
18.01.2016

Полезные десерты, после которых не будет мучать совесть

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
Словарь SNС: жаргон любителей фастфуда Новый номер SNC в продаже с 27 ноября! Зря старалась: 5 вещей, которые нельзя делать перед тренировкой 3 сладких десерта, которые компенсируют вам недостаток солнца О да, Абрау! Больше чем еда 10 самых полезных продуктов для кожи с кухонного стола Фудпорн: как попить кофе, чтобы вас пригласили в ресторан 10 неожиданных продуктов, которые спасут от простуды С Марса или Венеры: как шоколад действует на мужчин и женщин Меню для идеального секса: чем кормить ЕГО до Как сэкономить деньги (и время) на покупке еды? 4 рецепта с малиной Есть и спать: как обычные продукты влияют на сон Буквоед: продукты, содержащие 20 необходимых микроэлементов Что в тарелке (упс, нет, в стакане!) у Евы Лонгории? В какое время есть любимую еду, чтобы она была еще и полезной 5 продуктов, которые не содержат глютен (внезапно!) Что рассказал бы ваш завтрак о вашем сексе (если бы он умел говорить) Что в тарелке у Сары Джессики Паркер? Выбор НЕредактора: любимая косметика актрисы Евы Авеевой Фудпорн: как не уснуть на свидании еще до того, как принесли еду How to green: «зеленые» рецепты от шеф-повара Андрея Лихачева Фудпорн: еда и ролевые игры Выбор НЕредактора: любимая косметика актрисы Анны Скидановой 9 продуктов, которые стоит пожарить на гриле (пока еще лето) Выбор НЕредактора: любимая косметика дизайнера Даши Гаузер 7 вещей, которые нужно попробовать в Финляндии Яркие открытия и «вкусные» фестивали второй половины октября Чем питаться при простуде (НЕ очередной список продуктов) #30perfectdayswithSNC: самое сытное меню на 1400 калорий

Очень приятно отказывать себе в чем-то калорийном. Но совсем неприятно – во вкусном и сладком. И не надо!

Халва

По сути своей – это полезный и натуральный десерт. Особенно если вы покупаете его в Турции, Иране или других восточных странах. Там делают «правильную» халву, которая лучше нашей и по вкусу, и по составу. Обращайте внимание на содержимое: употребление химических добавок не входят в наши планы, поэтому такой продукт лучше не покупать. Особую осторожность нужно проявлять аллергикам: в составе халвы содержатся семечки и/или орехи, которые могут быть опасны. Кроме того, халва довольно калорийна, так что этот десерт не подойдет тем, кто мечтает быстро похудеть. 

Сухофрукты

Сухофрукты нормализуют обмен веществ и помогают организму быстрее избавляться от вредных веществ и токсинов. Смело заменяйте офисный перекус черносливом и курагой. Но не переусердствуйте – калорий и фруктозы в сухофруктах и орехах достаточно.

Пастила и зефир

Если вы не представляете свое чаепитие без сладостей, то обратите пристальное внимание на зефир и пастилу. Только не в шоколаде. Ищите продукты на фруктозе в отделах диетического питания, они там совсем не редкость. Кстати, если вы никогда не пробовали «Белевскую пастилу», то это вы очень зря. 

Raw vegan-десерты

В последнее время веганские десерты уважают даже те, кто ест мясо. Причина проста: это действительно вкусно. Например, веганские конфеты трюфели, которые делают без добавления молока, сливочного масла и прочих продуктов животного происхождения, по вкусу ничуть не уступают своему традиционному собрату. А в приготовлении такие десерты зачастую даже проще, вам не придется возиться на кухне часами. Если лень готовить дома, отправляйтесь в мини-маркет «Город-сад», здесь в полезных десертах знают толк.

Йогурты 

Йогурты полезны как в привычном виде, так и в замороженном. С йогурта можно начинать день, им можно заменять полдник на работе. Если вам нравится сливочный вкус и много фруктов в составе, то попробуйте новинку от известного производителя мороженого Mövenpick: йогурты их производства теперь продаются и в России. Если йогурт не воспринимается вам как полноценный десерт, просто заморозьте его. Возможно, так дело пойдет веселее. 

Ягоды и фрукты

О пользе фруктов (особенно сезонных) знают все. Летом ими можно смело питаться несколько дней: в жару такая разгрузка организму не повредит. И не забывайте, что фрукты не стоит употреблять после сытного обеда ли ужина. Осторожно сочетайте их с другими продуктами, которые едите, иначе польза может быстро превратиться во вред. Сюда же можно отнести смузи и свежевыжатые соки. Правда, это уже скорее не десерт, а полезный и быстрый завтрак. 

Банановое мороженое

Выносим отдельным пунктом, потому что это просто, как все гениальное. Если вам хочется не банального, а какого-то волшебного, но при этом невредного лакомства, просто очистите банан от кожуры, разомните и поместите в морозилку на несколько часов. У вас получится вкуснейшее и натуральное банановое мороженое безо всяких добавок!  

Десерт – полезный или вкусный?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Если у лыжного костюма отрезать рукава и расшить его трогательными веточками неизвестных деревьев, то может получиться костюм для роли какой-нибудь там Липы или Березы в школьном спектакле. Но некоторым и для сценического образа сойдет. Здравствуй, простите, дерево!
новые trashsetter’ы
Модная съемка: «В татуировках счастье»
0 часов назад
Модная съемка: «В татуировках счастье»
Когда приезжаешь в Берлин, то первое, что бросается в глаза, – это сосредоточение креативного сообщества на квадратный километр. Галереи, выставки, арт-тусовки – вы не пройдете мимо очередной вечеринки или модного кафе, окна которого завешаны постерами грядущих трендовых событий. Сюда же и приехала пожить известная татуировщица и модель Саша Масюк – чтобы проникнуться атмосферой города и поработать с местными тату-мастерами. 
Джулианна Мур vs Дэрил Ханна: кто круче?
7 часов назад
Джулианна Мур vs Дэрил Ханна: кто круче?
3 декабря двум блестящим актрисам исполняется по 56 лет. Самое время узнать, кто же круче.
Позы йоги против ПМС – говорит (и показывает) эксперт
20 часов назад
Позы йоги против ПМС – говорит (и показывает) эксперт
О, эти три страшные буквы! Что делать, когда хочется одновременно плакать, убивать и на ручки? А вы знаете, что существует 4 типа предменструального синдрома и бороться с ними надо по-разному? Преподаватель йоги Виола Костина показывает простые асаны для облегчения разных типов симптомов ПМС.
5 вопросов к эксфолианту от Guerlain, придающему сияние
22 часа назад
5 вопросов к эксфолианту от Guerlain, придающему сияние
Отшелушивание и так непростой процесс для кожи, а Gommage de Beaute от Guerlain еще и обещает придать сияние. Как такое возможно?
Жизнь Бритни Спирс в мемах и цитатах
23 часа назад
Жизнь Бритни Спирс в мемах и цитатах
Бритни уже давно not a girl, но работает по-прежнему, как bitch, чтобы оставаться на вершине поп-Олимпа. И все ее достижения за 35-летний период стали достоянием народного творчества. С днем рождения, Брит, и hit us, baby, one more time. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 28 ноября–4 декабря
Надеюсь, что в пятницу вы успели убежать с работы или забыли сделать что-нибудь важное в воскресенье. Дело в том, что этот понедельник попадает на 29 лунный день, и он отлично подходит для завершения того, что не сделано.