Закрыть
Одна новинка – два мнения: соковый детокс New You
01.04.2016

Одна новинка – два мнения: соковый детокс New You

Автор: SNCMedia
Фото: Личный архив, FoodiesFeed  
читайте также
Как подстроить режим питания под ваши биоритмы? Не тестируем на животных: домашняя прессотерапия Clubsante 6 новых суперфудов из «Инстаграма», с помощью которых худеют блогеры 10 апов и факапов Тайгера Вудза Что съесть, чтобы не уснуть на работе? Все, что вам нужно знать о командах, которые вышли в 1/8 чемпионата Европы по футболу Как перестать просыпаться по ночам? Хештег недели: #BecauseItsMyBody Приключения гонщиков «Формулы-1» в России Как правильно следить за порциями еды? Олимпиада в Рио: новые медали и пикантные кадры 4 рецепта для разгрузочного дня 4 железных аргумента в пользу ночных тренировок 5 способов не просто принять ванну (один приятнее другого) Один футбольный турнир – три мнения 3 низкокалорийных десерта от Екатерины Масловой 11 самых красивых (и, возможно, удобных) спортивных сумок Антагонисты: за и против гемокоррекции Олимпиада в Рио: предложение руки и сердца в прямом эфире! 8 полезных ингредиентов, которым самое место на вашей кухне

У московского ресторана FRESH появился сервис доставки соков New You. Полный курс преображения длится 9 дней, наши редакторы пока решились на один (а то вдруг похудеют!)

Аля Баданина, главный редактор SNCmedia: «Большинство знакомых, хотя бы немного знающих мои вкусовые привычки (чего-нибудь пожевать и побольше) и режим бодрствования-сна (сумбурный), с самого начала предрекали мне провал с детокс-экспериментом. Признаться, не так уж они были и неправы. Мой день разделился на три этапа: до 16:00 я держалась неплохо; до 19:00 просто держалась; а в 21:00 съела пирог:) Сейчас расскажу зачем.

До 16. Соки на весь день нам привезли в редакцию, то есть первой моей задачей с утра было не открывать рот и мотать головой на предложения моих эммм… сожителей («Хлопья?» «И яичницу тоже нет??» «Что, и сыр нельзя??? Это же почти молоко, то есть жидкость!»)

В офисе уже было проще, я слегка ныла, что очень хочу жевать, но особого голода не испытывала, зато не поступало и неприличных предложений перекусить чем-нибудь. Коллеги у нас понимающие.

По меню:

– Пшеничные ростки (ядреного зеленого цвета), с которых нам предлагалось начать детокс-день, – это вполне достойно на вкус. Особенно если ты о них мечтала полтора часа (всю дорогу из дома в офис).

– Микс «Заряд протеина» – еще вкуснее, немудрено, там все продукты, которые я люблю, да и  рисовый протеин имеет приятный ореховый вкус, как выяснилось.

– Но самым крутым из того дня был микс «Тыквенный пирог» – одно название чего стоит, согласитесь!

До 19. Вторая половина дня далась мне куда хуже. И жевать уже действительно сильно хотелось, и сырников, и котлету, и немного брокколи… Сам факт, что мне захотелось зеленой капусты, согласитесь, отраден, я постаралась сконцентрироваться на этом.

По меню:

– Коктейль «Бруклин» довольно гадкий, прости, Fresh. Там сырая свекла. И кажется, что-то еще, но сырой свеклы мне было достаточно. И в целом третья и четвертая бутылочки меньше по объему, а содержимое в них не такое густое, как в первых двух.

– «YUMMY MUMMY» (который поприятнее на вкус, в нем миндальное и кокосовое молоко, а еще конопля. Ну раз конопля!) я допивала, выходя из метро «Сокол», где живет моя подруга.

В 21. Теперь вам ясно, откуда пирог? И да, еще бокал белого. Зато один за весь вечер! Скажите еще, что и у вас такая выдержка.

Итог. В целом, я противник строгих ограничений, хочется есть – ем, спать – сплю, играть – играю, ну кое-что неприличное тоже делаю. В рамках закона, разумеется. Поэтому идею добровольно отказаться от еды на день я поддержала исключительно для редакционного эксперимента. По собственной воле я бы вряд ли отказалась от жевания совсем, даже на такой короткий срок.

Но. Если вы не я (а скорее всего это именно так), день продержаться вполне реально, местами даже вкусно, в голодный обморок не тянет и вообще все прекрасно. А самое главное – на следующее утро вы проснетесь с очень приятной легкостью и наконец сможете втянуть живот (или вы и так это умеете?)»

Ксюша Сподынейко, редактор SNCmedia: «Проваливать любое редакционное задание – наше с Алей кредо. То мы чуть без волос не остались, тестируя причудливый прибор для создания локонов, а теперь вот смузи. Единственное, о чем нас просили создатели детокс-меню New You, – есть больше овощей и пить больше воды за день до, чтобы заранее запустить жутко полезные процессы и метаболизм. Поэтому накануне вечером мы радостно ели и пили... на дне рождения коллеги (точно не воду с овощами).

Честно скажу, в первые мгновения 4 смузи, витаминная вода, витграссовый супершот, щепотка травяного чая Discovery и листочек с меню оставляют больше вопросов, чем ответов. В каком порядке их пить? В какое время? А клубнику из воды есть можно, раз она в составе?

В общем, пораскинув мозгами, я поняла, что целая программа New You, описанная в меню, – это пять дней джусинга c двумя днями подготовки и плавного выхода, когда помимо соков можно есть и всякие вкусности вроде салата с козьим сыром или пудинга с бананами. Нам такой роскоши не позволено, так что мысленно я порадовалась, что из опций «Самый вкусный» или «Самый полезный» день хотя бы выбрала первое.

В день нам разрешалось выпить 4 смузи (поллитровые и сытные – в первой половине дня, по 300 мг и попроще – во второй), огромную бутылку Holly Water (витаминная вода с фруктами и ягодами. В программе она бывает разной. Наша оказалась с лимоном, клубникой, мятой и медом. Бинго!) и воду или зеленый чай в неограниченном количестве. Самыми вкусными действительно оказались первые два коктейля, ну и водичка с фруктами – моя бутылка истощилась гораздо раньше, чем солнце собралось к закату. Лайфхак: если подливать в нее водички, силы фруктов хватит еще на порцию!

А начать день следовало с шота витграсса. В огромном стакане его – на два глотка, но и они делают чудо – есть потом не хочется совсем! Честно, я буквально заставила себя выпить первый коктейль ближе к 12 дня. Потому что как-то глупо начинать день здоровья с нездорового пропуска завтрака (как известно, это одна из причин, почему у многих не получается похудеть).

Чувство сытости и уверенности в своих силах сохранялось весь день. Смузи я пила скорее потому, что было интересно попробовать все вкусы, а не потому, что хотелось есть. Не то организм, завидев строго лимитированный рацион на день, включил защитные функции, не то и правда все дело в точных пропорциях ингредиентов, которые в New You соблюдаются покруче ПДД, но правил я не нарушала.

Единственный негативный эффект от такого детокса – сонливость. Можно было бы, конечно, тот факт, что я просто отрубилась прямо за компьютером в 7:30 и не просыпалась до следующего утра, списать на стресс, Москву и авитаминоз, но Аля говорит, что тоже это чувствовала. Вот прям ела пирог и засыпала. Зато на следующий день я проснулась с крутейшим чувством легкости во всем теле, и, не поверите, даже как будто втянулся живот! Очень хочется теперь пройти полную программу (и попробовать все вкусы, даже из «самого полезного дня», где, например, коктейль из эдамаме, яблока, брокколи и петрушки)».

А вы пробовали соковый детокс?
Как сделать улыбку моложе
7 часов назад
Как сделать улыбку моложе
Молодая улыбка — это как? Вот четыре слагаемых успеха. Внимаем авторитетному мнению, сверяемся с зеркалом, принимаем меры. 
Роуз Бирн vs Анна Пэкуин: кто круче?
8 часов назад
Роуз Бирн vs Анна Пэкуин: кто круче?
24 июля подарил нам двух замечательных актрис: Роуз из Австралии и Анну из Канады. Празднуем и выясняем, кто из них круче?
Где вкусно поесть в Риме: гид от Франческо Пистаккио
9 часов назад
Где вкусно поесть в Риме: гид от Франческо Пистаккио
Шеф-повар ресторана Buono Франческо Пистаккио рассказал о любимых ресторанах в своем родном Риме.
7 правил, которые придумали стилисты, чтобы нас запутать
10 часов назад
7 правил, которые придумали стилисты, чтобы нас запутать
«Белое не надевать, обтягивающее не носить и не танцевать», точнее черный цвет идет всем, горизонтальная полоска полнит, укороченное укорачивает... Опровергаем самые прочные модные стереотипы.
Хештег недели: Николас Кейдж в Казахстане
10 часов назад
Хештег недели: Николас Кейдж в Казахстане
Знаменитый покер фейс Николаса Кейджа вновь стал предметом для шуток. Актер съездил в Казахстан на кинофестиваль и вернулся не с сувенирами (хотя не знаем, может, этот меховой костюмчик ему все-таки подарили), а с забавными картинками, которые в считанные часы расползлись по всему интернету. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 24-30 июля
На этой неделе (26 июля) Меркурий переходит в знак Девы, где он необычайно силен. Но перед этим он сделает благоприятный аспект из Льва к Урану (24-25 июля). В эти дни вы сможете найти самые невероятные решения трудноразрешимых ситуаций. Вам поступит нужная информация, быстро и легко. Любые поездки и контакты не только раскроют в вас потенциал к творчеству, но пройдут оживленно, интересно и обязательно запомнятся. Если вы ведете блог или личный сайт, воспользуйтесь этими днями для размещения статьи или видео: вы сможете набрать большое количество просмотров.