Одна новинка – два мнения: соковый детокс New You

Автор:
Фото: Личный архив, FoodiesFeed  

У московского ресторана FRESH появился сервис доставки соков New You. Полный курс преображения длится 9 дней, наши редакторы пока решились на один (а то вдруг похудеют!)

Аля Баданина, главный редактор SNCmedia: «Большинство знакомых, хотя бы немного знающих мои вкусовые привычки (чего-нибудь пожевать и побольше) и режим бодрствования-сна (сумбурный), с самого начала предрекали мне провал с детокс-экспериментом. Признаться, не так уж они были и неправы. Мой день разделился на три этапа: до 16:00 я держалась неплохо; до 19:00 просто держалась; а в 21:00 съела пирог:) Сейчас расскажу зачем.

До 16. Соки на весь день нам привезли в редакцию, то есть первой моей задачей с утра было не открывать рот и мотать головой на предложения моих эммм… сожителей («Хлопья?» «И яичницу тоже нет??» «Что, и сыр нельзя??? Это же почти молоко, то есть жидкость!»)

В офисе уже было проще, я слегка ныла, что очень хочу жевать, но особого голода не испытывала, зато не поступало и неприличных предложений перекусить чем-нибудь. Коллеги у нас понимающие.

Одна новинка – два мнения: соковый детокс New You

По меню:

– Пшеничные ростки (ядреного зеленого цвета), с которых нам предлагалось начать детокс-день, – это вполне достойно на вкус. Особенно если ты о них мечтала полтора часа (всю дорогу из дома в офис).

– Микс «Заряд протеина» – еще вкуснее, немудрено, там все продукты, которые я люблю, да и  рисовый протеин имеет приятный ореховый вкус, как выяснилось.

– Но самым крутым из того дня был микс «Тыквенный пирог» – одно название чего стоит, согласитесь!

До 19. Вторая половина дня далась мне куда хуже. И жевать уже действительно сильно хотелось, и сырников, и котлету, и немного брокколи… Сам факт, что мне захотелось зеленой капусты, согласитесь, отраден, я постаралась сконцентрироваться на этом.

По меню:

– Коктейль «Бруклин» довольно гадкий, прости, Fresh. Там сырая свекла. И кажется, что-то еще, но сырой свеклы мне было достаточно. И в целом третья и четвертая бутылочки меньше по объему, а содержимое в них не такое густое, как в первых двух.

– «YUMMY MUMMY» (который поприятнее на вкус, в нем миндальное и кокосовое молоко, а еще конопля. Ну раз конопля!) я допивала, выходя из метро «Сокол», где живет моя подруга.

В 21. Теперь вам ясно, откуда пирог? И да, еще бокал белого. Зато один за весь вечер! Скажите еще, что и у вас такая выдержка.

Итог. В целом, я противник строгих ограничений, хочется есть – ем, спать – сплю, играть – играю, ну кое-что неприличное тоже делаю. В рамках закона, разумеется. Поэтому идею добровольно отказаться от еды на день я поддержала исключительно для редакционного эксперимента. По собственной воле я бы вряд ли отказалась от жевания совсем, даже на такой короткий срок.

Но. Если вы не я (а скорее всего это именно так), день продержаться вполне реально, местами даже вкусно, в голодный обморок не тянет и вообще все прекрасно. А самое главное – на следующее утро вы проснетесь с очень приятной легкостью и наконец сможете втянуть живот (или вы и так это умеете?)»

Ксюша Сподынейко, редактор SNCmedia: «Проваливать любое редакционное задание – наше с Алей кредо. То мы чуть без волос не остались, тестируя причудливый прибор для создания локонов, а теперь вот смузи. Единственное, о чем нас просили создатели детокс-меню New You, – есть больше овощей и пить больше воды за день до, чтобы заранее запустить жутко полезные процессы и метаболизм. Поэтому накануне вечером мы радостно ели и пили... на дне рождения коллеги (точно не воду с овощами).

Честно скажу, в первые мгновения 4 смузи, витаминная вода, витграссовый супершот, щепотка травяного чая Discovery и листочек с меню оставляют больше вопросов, чем ответов. В каком порядке их пить? В какое время? А клубнику из воды есть можно, раз она в составе?

В общем, пораскинув мозгами, я поняла, что целая программа New You, описанная в меню, – это пять дней джусинга c двумя днями подготовки и плавного выхода, когда помимо соков можно есть и всякие вкусности вроде салата с козьим сыром или пудинга с бананами. Нам такой роскоши не позволено, так что мысленно я порадовалась, что из опций «Самый вкусный» или «Самый полезный» день хотя бы выбрала первое.

В день нам разрешалось выпить 4 смузи (поллитровые и сытные – в первой половине дня, по 300 мг и попроще – во второй), огромную бутылку Holly Water (витаминная вода с фруктами и ягодами. В программе она бывает разной. Наша оказалась с лимоном, клубникой, мятой и медом. Бинго!) и воду или зеленый чай в неограниченном количестве. Самыми вкусными действительно оказались первые два коктейля, ну и водичка с фруктами – моя бутылка истощилась гораздо раньше, чем солнце собралось к закату. Лайфхак: если подливать в нее водички, силы фруктов хватит еще на порцию!

Одна новинка – два мнения: соковый детокс New You

А начать день следовало с шота витграсса. В огромном стакане его – на два глотка, но и они делают чудо – есть потом не хочется совсем! Честно, я буквально заставила себя выпить первый коктейль ближе к 12 дня. Потому что как-то глупо начинать день здоровья с нездорового пропуска завтрака (как известно, это одна из причин, почему у многих не получается похудеть).

Чувство сытости и уверенности в своих силах сохранялось весь день. Смузи я пила скорее потому, что было интересно попробовать все вкусы, а не потому, что хотелось есть. Не то организм, завидев строго лимитированный рацион на день, включил защитные функции, не то и правда все дело в точных пропорциях ингредиентов, которые в New You соблюдаются покруче ПДД, но правил я не нарушала.

Единственный негативный эффект от такого детокса – сонливость. Можно было бы, конечно, тот факт, что я просто отрубилась прямо за компьютером в 7:30 и не просыпалась до следующего утра, списать на стресс, Москву и авитаминоз, но Аля говорит, что тоже это чувствовала. Вот прям ела пирог и засыпала. Зато на следующий день я проснулась с крутейшим чувством легкости во всем теле, и, не поверите, даже как будто втянулся живот! Очень хочется теперь пройти полную программу (и попробовать все вкусы, даже из «самого полезного дня», где, например, коктейль из эдамаме, яблока, брокколи и петрушки)».

А вы пробовали соковый детокс?

Не только термальная вода: все виды спреев для лица и их отличия
11 часов назад
Не только термальная вода: все виды спреев для лица и их отличия

Женская сумка не резиновая (хотя вопрос спорный), но бутылка питьевой воды встречается почти в каждой. А вот какой воде стоит отдать предпочтение в косметических целях – давайте разберем.


5 звездных стрижек-пикси, которые вдохновят вас распрощаться с длиной
11 часов назад
5 звездных стрижек-пикси, которые вдохновят вас распрощаться с длиной
В этом году среди звезд пикси не сделал только ленивый. А мы только за повальное увлечение стрижками – селебрити вдохновляют нас на собственные эксперименты и мотивируют перестать дорожить каждым сантиметром драгоценных волос. Вот 5 самых классных бьюти-трендсеттеров, с которых советуем смело брать пример. 
Муза: 5 аутфитов Мадонны, которые актуальны и сейчас
12 часов назад
Муза: 5 аутфитов Мадонны, которые актуальны и сейчас
Сегодня Мадонна, которую часто называют поп-королевой эстрады (Алла Борисовна, без обид), отмечает свой 60-й день рождения. Мы решили вспомнить 5 знаковых образов певицы, которые и сейчас вполне себе в тренде.
5 самых популярных животных в Instagram (осторожно, рекордная доза умиления)
13 часов назад
5 самых популярных животных в Instagram (осторожно, рекордная доза умиления)
Сначала ты заводишь своему питомцу аккаунт в «Инстаграм», а потом он становится популярнее тебя. Как такое возможно и чем может обернуться – в нашей подборке.
5 причин, почему рюкзак иногда все же круче сумки
13 часов назад
5 причин, почему рюкзак иногда все же круче сумки
5 веских причин поменять сумку на классный рюкзак. И никто не поспорит!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 13-19 августа
Приятная во многих отношениях неделя нас ожидает. Новолуние случилось, Луна обновилась и начала расти, а наша энергия вместе с ней – это раз, на небе формируется очень приятный тригон Солнце-Уран-Сатурн – это два и, наконец, я нас поздравляю: в воскресенье Меркурий вновь начнет двигаться вперед.