Закрыть
Одна новинка – два мнения: соковый детокс New You
01.04.2016

Одна новинка – два мнения: соковый детокс New You

Автор: SNCMedia
Фото: Личный архив, FoodiesFeed  
читайте также
7 причин, по которым продуктивные люди рано ложатся спать Всего 150 калорий: идеи для перекусов, которые не полнят Словарь SNC: на каком языке говорят психологи, коучи и их подопечные Как перестать думать о... еде целый день Новые виды фитнеса, которые уже появились в Москве Не тестируем на животных: детокс Have a Nice Day Обмани себя: 10 способов есть меньше без мучений Всего 4 упражнения (в движущихся картинках) для красивых рук 4 способа снизить калорийность хлопьев на завтрак 5 баскетбольных упражнений для идеального тела – в движущихся картинках Зачем нам нужны диеты? Отвечает психолог В какое время есть любимую еду, чтобы она была еще и полезной 7 причин, почему стрелка на весах ползет вверх (кроме жира) Одна новинка – два мнения: антицеллюлитный детокс Organic Religion 7 неожиданных способов сжигать калории, о которых молчат тренеры 10 продуктов, которые пробуждают зверский аппетит  Как не поправиться на диетической овсянке 9 способов есть овощи с аппетитом Можно ли похудеть с помощью советов сестер Кардашьян? 3 золотых правила идеального завтрака 12 фактов о калориях и БЖУ, в которые невозможно поверить #30perfectdayswithSNC: детокс-меню на 1400 калорий Только не сейчас: причины, которые мешают похудеть в 20, 30 и 40 лет «Да они все толстые» и еще 4 нелепых заблуждения о боди-позитиве Вопрос психологу: правда ли, что причины лишнего веса – «в голове»? 5 способов найти мотивацию для тренировки 18 причин, почему вы не худеете (хотя очень стараетесь) Волшебная одежда: 6 вещей, которые сделают вас стройными без спортзала ТЕСТ: какой вид танцев вам подходит? 10 странных, но реально работающих способов есть меньше

У московского ресторана FRESH появился сервис доставки соков New You. Полный курс преображения длится 9 дней, наши редакторы пока решились на один (а то вдруг похудеют!)

Аля Баданина, главный редактор SNCmedia: «Большинство знакомых, хотя бы немного знающих мои вкусовые привычки (чего-нибудь пожевать и побольше) и режим бодрствования-сна (сумбурный), с самого начала предрекали мне провал с детокс-экспериментом. Признаться, не так уж они были и неправы. Мой день разделился на три этапа: до 16:00 я держалась неплохо; до 19:00 просто держалась; а в 21:00 съела пирог:) Сейчас расскажу зачем.

До 16. Соки на весь день нам привезли в редакцию, то есть первой моей задачей с утра было не открывать рот и мотать головой на предложения моих эммм… сожителей («Хлопья?» «И яичницу тоже нет??» «Что, и сыр нельзя??? Это же почти молоко, то есть жидкость!»)

В офисе уже было проще, я слегка ныла, что очень хочу жевать, но особого голода не испытывала, зато не поступало и неприличных предложений перекусить чем-нибудь. Коллеги у нас понимающие.

По меню:

– Пшеничные ростки (ядреного зеленого цвета), с которых нам предлагалось начать детокс-день, – это вполне достойно на вкус. Особенно если ты о них мечтала полтора часа (всю дорогу из дома в офис).

– Микс «Заряд протеина» – еще вкуснее, немудрено, там все продукты, которые я люблю, да и  рисовый протеин имеет приятный ореховый вкус, как выяснилось.

– Но самым крутым из того дня был микс «Тыквенный пирог» – одно название чего стоит, согласитесь!

До 19. Вторая половина дня далась мне куда хуже. И жевать уже действительно сильно хотелось, и сырников, и котлету, и немного брокколи… Сам факт, что мне захотелось зеленой капусты, согласитесь, отраден, я постаралась сконцентрироваться на этом.

По меню:

– Коктейль «Бруклин» довольно гадкий, прости, Fresh. Там сырая свекла. И кажется, что-то еще, но сырой свеклы мне было достаточно. И в целом третья и четвертая бутылочки меньше по объему, а содержимое в них не такое густое, как в первых двух.

– «YUMMY MUMMY» (который поприятнее на вкус, в нем миндальное и кокосовое молоко, а еще конопля. Ну раз конопля!) я допивала, выходя из метро «Сокол», где живет моя подруга.

В 21. Теперь вам ясно, откуда пирог? И да, еще бокал белого. Зато один за весь вечер! Скажите еще, что и у вас такая выдержка.

Итог. В целом, я противник строгих ограничений, хочется есть – ем, спать – сплю, играть – играю, ну кое-что неприличное тоже делаю. В рамках закона, разумеется. Поэтому идею добровольно отказаться от еды на день я поддержала исключительно для редакционного эксперимента. По собственной воле я бы вряд ли отказалась от жевания совсем, даже на такой короткий срок.

Но. Если вы не я (а скорее всего это именно так), день продержаться вполне реально, местами даже вкусно, в голодный обморок не тянет и вообще все прекрасно. А самое главное – на следующее утро вы проснетесь с очень приятной легкостью и наконец сможете втянуть живот (или вы и так это умеете?)»

Ксюша Сподынейко, редактор SNCmedia: «Проваливать любое редакционное задание – наше с Алей кредо. То мы чуть без волос не остались, тестируя причудливый прибор для создания локонов, а теперь вот смузи. Единственное, о чем нас просили создатели детокс-меню New You, – есть больше овощей и пить больше воды за день до, чтобы заранее запустить жутко полезные процессы и метаболизм. Поэтому накануне вечером мы радостно ели и пили... на дне рождения коллеги (точно не воду с овощами).

Честно скажу, в первые мгновения 4 смузи, витаминная вода, витграссовый супершот, щепотка травяного чая Discovery и листочек с меню оставляют больше вопросов, чем ответов. В каком порядке их пить? В какое время? А клубнику из воды есть можно, раз она в составе?

В общем, пораскинув мозгами, я поняла, что целая программа New You, описанная в меню, – это пять дней джусинга c двумя днями подготовки и плавного выхода, когда помимо соков можно есть и всякие вкусности вроде салата с козьим сыром или пудинга с бананами. Нам такой роскоши не позволено, так что мысленно я порадовалась, что из опций «Самый вкусный» или «Самый полезный» день хотя бы выбрала первое.

В день нам разрешалось выпить 4 смузи (поллитровые и сытные – в первой половине дня, по 300 мг и попроще – во второй), огромную бутылку Holly Water (витаминная вода с фруктами и ягодами. В программе она бывает разной. Наша оказалась с лимоном, клубникой, мятой и медом. Бинго!) и воду или зеленый чай в неограниченном количестве. Самыми вкусными действительно оказались первые два коктейля, ну и водичка с фруктами – моя бутылка истощилась гораздо раньше, чем солнце собралось к закату. Лайфхак: если подливать в нее водички, силы фруктов хватит еще на порцию!

А начать день следовало с шота витграсса. В огромном стакане его – на два глотка, но и они делают чудо – есть потом не хочется совсем! Честно, я буквально заставила себя выпить первый коктейль ближе к 12 дня. Потому что как-то глупо начинать день здоровья с нездорового пропуска завтрака (как известно, это одна из причин, почему у многих не получается похудеть).

Чувство сытости и уверенности в своих силах сохранялось весь день. Смузи я пила скорее потому, что было интересно попробовать все вкусы, а не потому, что хотелось есть. Не то организм, завидев строго лимитированный рацион на день, включил защитные функции, не то и правда все дело в точных пропорциях ингредиентов, которые в New You соблюдаются покруче ПДД, но правил я не нарушала.

Единственный негативный эффект от такого детокса – сонливость. Можно было бы, конечно, тот факт, что я просто отрубилась прямо за компьютером в 7:30 и не просыпалась до следующего утра, списать на стресс, Москву и авитаминоз, но Аля говорит, что тоже это чувствовала. Вот прям ела пирог и засыпала. Зато на следующий день я проснулась с крутейшим чувством легкости во всем теле, и, не поверите, даже как будто втянулся живот! Очень хочется теперь пройти полную программу (и попробовать все вкусы, даже из «самого полезного дня», где, например, коктейль из эдамаме, яблока, брокколи и петрушки)».

А вы пробовали соковый детокс?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Если у лыжного костюма отрезать рукава и расшить его трогательными веточками неизвестных деревьев, то может получиться костюм для роли какой-нибудь там Липы или Березы в школьном спектакле. Но некоторым и для сценического образа сойдет. Здравствуй, простите, дерево!
новые trashsetter’ы
Модная съемка: «В татуировках счастье»
8 часов назад
Модная съемка: «В татуировках счастье»
Когда приезжаешь в Берлин, то первое, что бросается в глаза, – это сосредоточение креативного сообщества на квадратный километр. Галереи, выставки, арт-тусовки – вы не пройдете мимо очередной вечеринки или модного кафе, окна которого завешаны постерами грядущих трендовых событий. Сюда же и приехала пожить известная татуировщица и модель Саша Масюк – чтобы проникнуться атмосферой города и поработать с местными тату-мастерами. 
Джулианна Мур vs Дэрил Ханна: кто круче?
15 часов назад
Джулианна Мур vs Дэрил Ханна: кто круче?
3 декабря двум блестящим актрисам исполняется по 56 лет. Самое время узнать, кто же круче.
Позы йоги против ПМС – говорит (и показывает) эксперт
02 декабря 2016
Позы йоги против ПМС – говорит (и показывает) эксперт
О, эти три страшные буквы! Что делать, когда хочется одновременно плакать, убивать и на ручки? А вы знаете, что существует 4 типа предменструального синдрома и бороться с ними надо по-разному? Преподаватель йоги Виола Костина показывает простые асаны для облегчения разных типов симптомов ПМС.
5 вопросов к эксфолианту от Guerlain, придающему сияние
02 декабря 2016
5 вопросов к эксфолианту от Guerlain, придающему сияние
Отшелушивание и так непростой процесс для кожи, а Gommage de Beaute от Guerlain еще и обещает придать сияние. Как такое возможно?
Жизнь Бритни Спирс в мемах и цитатах
02 декабря 2016
Жизнь Бритни Спирс в мемах и цитатах
Бритни уже давно not a girl, но работает по-прежнему, как bitch, чтобы оставаться на вершине поп-Олимпа. И все ее достижения за 35-летний период стали достоянием народного творчества. С днем рождения, Брит, и hit us, baby, one more time. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 28 ноября–4 декабря
Надеюсь, что в пятницу вы успели убежать с работы или забыли сделать что-нибудь важное в воскресенье. Дело в том, что этот понедельник попадает на 29 лунный день, и он отлично подходит для завершения того, что не сделано.