Нет вам веры: 20 фактов о еде и здоровье, которые оказались полным бредом

Автор:
Фото: Foodiesfeed  

читайте также
Загрузка...
Не просто фото: как йога привлекает внимание к душевным болезням Олимпиада в Рио: грустная спасательница и триумф России Заряжаем настроением Олимпиады: 7 фильмов о спорте Secret sale: покупайте, чтобы согреться Как подготовиться к забегу «Стань человеком» с парнем (в движущихся картинках) Как правильно считать калории, если вы на диете Все о генах: что влияет на красоту Ну что вы ломаетесь! Как избежать травм на тренировках Как заботиться о коже, если вы фитоняшка 5 новых книг о марафоне, депрессии, Довлатове и другом очень важном Как справиться с морской болезнью, и существует ли она Хештег недели: #PutinShirtlessChallenge Белые начинают и худеют: светлая одежда для фитнеса Почему вода может вызвать вздутие живота? 7 причин, по которым вы решили, что медитация не для вас. И ошиблись! Мороз и спорт: в чем заниматься фитнесом на улице прямо сейчас Кубок конфедераций в цифрах, фактах и мемах Что съесть, чтобы не уснуть на работе? Антагонисты: за и против бокса для женщин Олимпиада в Рио: вынужденная бронза и новые мемы
Загрузка...

Если хотите, чтобы ваш мир всегда оставался простым и понятным, дальше читать не стоит. Как минимум 20 известных фактов о еде и здоровье на поверку оказываются сущей чепухой. Да и то, что микробы не успевают заползать на быстро поднятую еду, тоже!

БЫСТРО ПОДНЯТОЕ УПАВШИМ НЕ СЧИТАЕТСЯ

Кто хоть раз не пользовался правилом 5 секунд! Особенно когда на пол падает что-то дико вкусное и ограниченное в количестве (на черную икру правило работает до 30 секунд). Последние исследования подтверждают, что бактерии, может, и маленькие, но проворные – для того, чтобы добраться до лакомого кусочка, им требуется всего пара МИЛЛИсекунд! Так что вы либо родная сестра Флэша из комиксов, либо оставьте где лежит.

УПОТРЕБЛЕНИЕ МОРКОВИ ПОМОГАЕТ ЛУЧШЕ ВИДЕТЬ В ТЕМНОТЕ

Эту легенду придумали британцы, которые пытались спрятать за ней правду о технологиях, позволявших пилотам летать и без промаха атаковать в кромешной темноте. Вот такие они, мол, у нас – морковку любят. Впрочем, витамин А, который содержится в этом овоще, действительно благоприятно влияет на здоровье глаз. Если вы не надеялись на рентген-зрение, конечно.

ПИЩА, РАЗОГРЕТАЯ В МИКРОВОЛНОВКЕ, ЧРЕВАТА РАЗВИТИЕМ РАКА

Ленивцы, можете выдохнуть! Радиация в микроволновке не вызывает рак, она действительно просто греет еду. Только определенные виды излучений способны на это, да и то, если получены в больших количествах. УФ-лучи, например, могут вызвать рак кожи, а могут подарить полезный витамин D.

ШОКОЛАД ПРОВОЦИРУЕТ АКНЕ

Хорошие новости! В течение месяца ученые кормили одну группу людей шоколадом, объемом в 10 раз превышающим дневную норму, а других – фейковыми плитками, которые и шоколадом-то не являлись (им кто-нибудь объяснил, как это жестоко?!). Результат: ни одна из групп акне не покрылась.

Нет вам веры: 20 фактов о еде и здоровье, которые оказались полным бредом

ШОКОЛАД – ЭТО АФРОДИЗИАК

И еще одно развенчание мифа о любимом лакомстве. Страшно подумать, афродизиачные намеки дошли до нас аж из XIX века. Века, полного высокотехнологичных аппаратов и ответственных ученых, ага! Сегодняшняя реальность такова, что если шоколад и располагает кого-то к ночным приключениям, то либо это Джессика Симпсон, либо в комплексе с шампанским и дорогим авто.

ДЕТИ, КОТОРЫЕ ПЬЮТ МНОГО СОДОВОЙ, БОЛЬШЕ СКЛОННЫ К ПОЛНОТЕ

Стакан сладкой газировки в день увеличивает риск ожирения на 90% – такую статистику приводят в американских документальных фильмах о главной проблеме этой нации (ну кроме всех остальных проблем). В газированных напитках чрезмерное содержание сахара, которое действительно негативно сказывается на здоровье, однако уж точно не может являться ключевым фактором ожирения. Как правило, вкупе с содовой антагонисты ЗОЖ употребляют чипсы, гамбургеры и прочую нездоровую пищу. А вот это уже верный путь к полноте!

НАТУРАЛЬНЫЙ САХАР ЛУЧШЕ ОБРАБОТАННОГО

Ну вообще-то одна фигня. Неважно, что вы добавляете в утреннюю кашу или вечерний чай: рафинированную «белую смерть» или мед – фруктоза в составе работает абсолютно одинаково. Единственная причина предпочесть мед конфетке – в нем меньше калорий.

А КОРИЧНЕВЫЙ САХАР ЛУЧШЕ БЕЛОГО

Тоже миф. Если один сахар содержит немного патоки, а другой – нет, это не значит, что первый полезнее. Да, в патоке содержатся калий и магний, но с кусочком сахара вы съедаете их в таких ничтожных количествах, что тотальной перезагрузки, да и вообще хоть какого-то эффекта можно не ждать.

СОКОВЫЙ ДЕТОКС ПОМОЖЕТ СПРАВИТЬСЯ С ПЕРЕЕДАНИЕМ

Наш организм способен выводить излишки токсинов, жиров, химикатов и бог знает чего еще самостоятельно. И нет никаких доказательств того, что овощные и фруктовые смузи хоть как-то ускоряют этот процесс. Скорее, они препятствуют дальнейшему перееданию. Только помните, что некоторые фрукты содержат столько сахара, что с равным успехом можно было прибегнуть к детоксу сладкой газировкой! Уж лучше голодать.

Нет вам веры: 20 фактов о еде и здоровье, которые оказались полным бредом

МОЛОКО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Если вы уже ходите самостоятельно и умеете разговаривать, польза молока – не про вас. Многие уверены, что взрослому человеку необходимо выпивать три чашки в день, чтобы до старости иметь здоровые кости. Однако последние исследования доказали, что связи между кальцием и витамином D в составе молока (или различных БАДах) и крепкими костями нет.

ЖАБЫ ЗАРАЖАЮТ БОРОДАВКАМИ

Ага, а еще превращаются в прекрасных принцев. Три ха-ха! Кто вообще в это верит?! Вирус папилломы человека, который несет с собой неприятные воспаления, потому так и называется, что встречается только у людей.

У НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ ФОТОГРАФИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ

Такая одноклассница была у всех – взглянет на перемене в текст, который вы зубрили полночи, и тут же расскажет слово в слово. Тем не менее это не фотографическая память, а просто очень хорошая (кстати, говорят, три бокала шампанского в день неплохо ее улучшают!). Многочисленные эксперименты доказали, что люди с такой памятью действительно помнят намного больше, чем другие, но не способны запоминать картины или тексты до мельчайших деталей, как это делают камеры.

СИДЕТЬ СЛИШКОМ БЛИЗКО К ТЕЛЕВИЗОРУ ВРЕДНО ДЛЯ ЗРЕНИЯ

Скорее для самочувствия. Чрезмерное напряжение глаз может привести к головной боли, но никак не влияет на зрение. Слух, вероятно, зародили первые телевизоры, которые имели небольшое излучение. В современных моделях его нет.

ЛЕВОЕ ПОЛУШАРИЕ ОТВЕЧАЕТ ЗА ТВОРЧЕСТВО, ПРАВОЕ – ЗА АНАЛИТИКУ

Старая утка. Несмотря на некоторые зоны мозга действительно настроены на определенный тип активности (например, за изучение языков отвечает как раз левая сторона), обнаружить людей, у которых одно полушарие было бы активнее другого, ученым пока не удалось.

ПОСЛЕ БРИТЬЯ ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ ТОЛЩЕ

Не толще, а грубее. А все потому, что кончики таких волос больше не «запаяны» естественным образом и на ощупь становятся более жесткими. С толщиной же самого волоса абсолютно ничего не происходит.

ПЛАВАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ

Вероятно, мысль о том, что перед плаванием лучше не есть хотя бы часок, родилась от того, что наш организм притягивает кровь к желудку, чтобы помочь ему с пищеварением, оставляя тем самым меньше силы в мышцах. В итоге – судороги и камнем ко дну. Впрочем, ни одного реального доказательства этой взаимосвязи не существует.

ГАЗИРОВАННАЯ ВОДА ХУЖЕ УТОЛЯЕТ ЖАЖДУ

Проводя исследование, ученые заставили группу мужчин крутить педали велотренажеров до тех пор, пока каждый из них, теряя жидкость, не похудел на 4% от массы тела. Затем половине предложили обычную воду, а второй половине – газированную. Никакой разницы между тем, как быстро они восполнили недостаток, замечено не было.

НЕМНОГО АЛКОГОЛЯ ИЗБАВИТ ОТ ПОХМЕЛЬЯ

И подарит новое. То же самое с кофе, который многие любят пить на следующее утро после вечеринок. Оба способа лишь вызывают еще больше обезвоживание организма, что ведет к ухудшению самочувствия. Ищите более действенные способы избежать похмелья.

Нет вам веры: 20 фактов о еде и здоровье, которые оказались полным бредом

НА СЫТЫЙ ЖЕЛУДОК СЛОЖНЕЕ ЗАХМЕЛЕТЬ

Еда неплохо абсорбирует алкоголь, но рано или поздно она переварится, так что не стоит ждать веселья без последствий. Они просто придут немного позже, когда алкоголь-таки доберется до крови. А вот заедать выпитое и вовсе бессмысленно. 

ПРИВЫЧКА ХРУСТЕТЬ КОСТЯШКАМИ ВЕДЕТ К АРТРИТУ

Громкий звук щелкающих костей может раздражать окружающих, но не ваш организм. Многочисленные продолжительные наблюдения доказали, что те, кто злоупотребляет этой привычкой страдают от артрита не чаще, чем те, кто никогда не хрустит пальцами.

Как вам эти факты?

6 небанальных идей маникюра на Хэллоуин
1 час назад
6 небанальных идей маникюра на Хэллоуин
Мы озадачили шесть мастеров на тему хэллоуинского маникюра и попросили придумать их что-то небанальное (ну или добавить что-то интересное к сюжетам про черных кошек и паутинки). Так что у вас теперь есть как минимум шесть идей, как украсить свои ногти небанальным узором. А если лень выдумывать, куда за ним идти, то мы собрали и все адреса и цены.  
Веганский фаст-фуд: есть и не толстеть
2 часа назад
Веганский фаст-фуд: есть и не толстеть
Кажется, что любовь к фаст-фуду и желание не толстеть – вещи несовместимые. Но нет! Существуют в веганских заведениях бургеры, от которых больше пользы, чем лишних килограммов. И, как водится, главный секрет – в ингредиентах.
Тренд сезона: тканевые резинки
3 часа назад
Тренд сезона: тканевые резинки
Missed me? Да, эти безразмерные тканевые резинки из 90-х возвращаются. Похоже, всерьез и надолго: интернет-магазины всех мастей перевыпускают их в огромном количестве, блогеры носят их на головах, руках, носах, а звезды делают небрежный хвост с таким видом, будто Америку открыли. Осталось разобраться, что именно вам с этим ретро-трендом делать, чтобы не выглядеть так, будто вы бежите со школьной физ-ры на продленку, а волосы растрепались и резинка сползла до самых колен. 
Именинник недели: Джанни Родари
4 часа назад
Именинник недели: Джанни Родари
23 октября 1920 года в семье североитальянских булочников Родари появился малыш Джанни. SNC празднует это! И респектует большому сказочнику, творчески перерабатывая наследие автора, – ведь новому времени нужны новые герои. Итак, в реальность синьора Помидора, кума Тыквы и мистера Моркоу спешат, сверкая румяными боками, свежие московские овощи-фрукты из числа самых популярных и уберсветских.
Собеседование №4: платье, мастер и дресс-код
5 часов назад
Собеседование №4: платье, мастер и дресс-код
Алина Лавринович продолжает свое странствие по неоднозначным собеседованиям в самые разные компании. В этом выпуске – странные требования к дресс-коду на интервью, недвусмысленные намеки и звездный работодатель (имя которого мы не скажем).
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 23-29 октября
С 23 октября Солнце переходит в Скорпион и присоединяется к Юпитеру и Меркурию. Скорпионы, вы ощутите себя в центре внимания, а ваши шансы на успех увеличатся. Для всех остальных знаков зодиака период запомнится усилением эмоциональной взаимосвязи с окружающими. Так что если вы находитесь в одном помещении с позитивно настроенной группой, вы получите от этого сплошные плюсы. Легче всего в этой странной скорпионьей среде будет водным знакам.