Закрыть
Не тестируем на животных: детокс  Have a Nice Day
28.11.2016

Не тестируем на животных: детокс Have a Nice Day

Автор: SNCMedia
Фото: Архив пресс-службы  
читайте также
#30perfectdayswithSNC: веганское меню на 1 400 калорий Не тестируем на животных: увеличение груди. Часть I Не тестируем на животных: Dellos Delivery Diet 10 стройнящих обедов, которые не надо подогревать Буквоед: продукты, содержащие 20 необходимых микроэлементов 7 неожиданных средств для детокса волос Я тебя не перевариваю: зачем нужна клетчатка и где ее брать 45 способов быстро и эффективно изменить свою жизнь Не тестируем на животных: доставка «Вареничной №1» Меню для идеального секса: чем кормить ЕГО до Не тестируем на животных: принтер HP DeskJet Ink Advantage 3785 Что вам надо на самом деле, когда хочется съесть то, что нельзя Кухонная философия: 3 способа есть со смыслом Все, что вы НЕ хотели знать о ЗОЖ: как и сколько нужно пить воды 6 рецептов для красоты #30perfectdayswithSNC: фантазийное меню на 1400 калорий По возрасту положено: что есть в 16, 20, 25 (и далее) Не тестируем на животных: программа питания D-light 10 неожиданных признаний звезд о еде 5 продуктов, которые гораздо полезнее, чем вы думаете Как перестать думать о... еде целый день Антагонисты: за и против суперфудов 8 коротких и полезных рецептов из «Твиттера» Детокс засчитан: 6 способов делать это, особо не напрягаясь #30perfectdayswithSNC: самое сытное меню на 1400 калорий 5 продуктов, которые не содержат глютен (внезапно!) Не тестируем на животных: лечебный педикюр Здоровое питание в офисе: проблемы и решения Правила питания на корпоративах и праздниках Не тестируем на животных: сервис доставки еды «Ревиталь Food»

Кафе здоровой еды Have a Nice Day запустило собственную детокс-программу с доставкой на дом. Разумеется, мы вызвались попробовать.

Второй раз за год протестировать детокс? Почему бы и нет! В первый раз меня на три дня посадили на смузи. Было не очень легко, но с задачей я справилась. Теперь же речь шла о сбалансированном питании: смузи только на завтрак, ну а дальше – вполне себе еда, с ложкой и вилкой. 

О доставке: еду привезли накануне вечером, курьер позвонил всего один раз, чтобы уточнить адрес. В последующие 2 дня курьеры были другие, но они уже находили нужное место без звонка. Все очень четко.

Внешний вид первого продуктового набора показался мне немного скучным. Нет, все было аккуратно и понятно, но острого приступа голода не вызывало. Впрочем, возможно, я просто была не голодна. 

Каждый день начинался со смузи: зеленого, морковного или имбирного. Далее следовал перекус: овощные чипсы (неожиданно очень вкусной оказалась свекла!), орехи или гигантские финики, никогда не видела таких больших раньше. Меня удивило то, что по схеме на обед был салат, а на ужин – суп. Честно говоря, все время хотелось поменять их местами.

Женя Казарновская, создательница диеты, рекомендует сочетать программу питания с легкими физическими нагрузками, йогой, медитациями и прогулками. К сожалению, из-за плотного графика удавались только прогулки, да и те были короче рекомендованных сорока минут. Женя еще советует ложиться спать не позже 23:30. Два дня из трех я нарушала это правило. Отсюда вывод: если есть возможность, переходите на детокс в выходные. Так вам будет проще соблюдать рекомендации. 

Есть еще один момент: к детоксу очень желательно начинать готовиться за 3 дня. К сожалению, я этого не знала, поэтому не исключила из рациона кофе и белую муку. Возможно, если это сделать, то вполне реально достичь более впечатляющих результатов.

Так или иначе мой результат – минус полтора килограмма за 3 дня. Не так уж мало, если учитывать допущенные мной отступления от рекомендаций. Бонус: свежий внешний вид. Отражение в зеркале после 3-дневного детокса меня здорово порадовало. 

Разгрузочные дни на питании от Have a Nice Day проходят легко: меня не мучили приступы голода, между приемами пищи можно пить травяной чай, а обед вполне можно съесть на кухне в компании коллег (а не просто выпить смузи из бутылочки). Программа мне показалась приемлимой во всех отношениях. И даже если вы не ставите цель сбросить парочку лишних килограммов, идея питаться правильно 3 дня  все равно очень хороша. 

Ну что, на детокс?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Новый год прошел, а маленькая елочка, которой холодно зимой, все еще с нами. Встречайте в исполнении Сиенны Миллер!
новые trashsetter’ы
Интервью с лицом Джима Керри
4 часа назад
Интервью с лицом Джима Керри
У Джима Керри совершенно фантастическая мимика: помните его героя Эйса Вентуру? Это же феномен! По случаю дня рождения Джима мы решили поболтать именно с ним – с лицом актера.
Прощай, Обама, привет, Трамп: как и в чем попасть на инаугурацию президента
4 часа назад
Прощай, Обама, привет, Трамп: как и в чем попасть на инаугурацию президента
Инаугурационный бал – целое событие в жизни американцев (все прилипнут к телекам, станут изучать фотографии в СМИ, а особенно продвинутые обшарят все фотобанки, чтобы рассмотреть наряд первой леди во всех деталях) – трансляцию увидят около 100 миллионов человек! Мы вспомнили, как все начиналось, собрали самые красивые платья, которые выгуливали жены вступающих в должность президентов Америки, и узнали, как и за сколько баксов можно попасть на бал.
Бьюти-дневник певицы Юлианны Карауловой
6 часов назад
Бьюти-дневник певицы Юлианны Карауловой
Человек-оркестр Юлианна Караулова записывает песни, озвучивает мультфильмы (вы ведь глянули уже «Моану»?) и планирует свадьбу. И во всем этом прикрываю вас я ей помогает неугасаемый оптимизм, косметолог, команда стилистов и собственные бьюти-секретики.  
8 трендов, которые вы скорее всего будете носить следующей осенью
7 часов назад
8 трендов, которые вы скорее всего будете носить следующей осенью
Похоже, дизайнеры нечаянно забыли уйти на новогодние каникулы, и пока мы беззаботно веселились, они уже решили, о чем нам мечтать следующей осенью. Начинать можно прямо сейчас. 
Почему кожа внезапно стала чувствительной?
21 час назад
Почему кожа внезапно стала чувствительной?
Покраснения и шелушения неизвестного происхождения могут свидетельствовать не только о приходе зимы, но и проблемах с уходом. Проверьте, все ли вы делаете правильно. Если беда осталась, тогда, увы, дело принимает серьезный оборот и вас ждет дерматолог.  
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 16–20 января
Основное событие этой недели – переход Солнца из Козерога в Водолей 20 января. Любая работа и планы в этот период должны носить широкий, масштабный характер. Это работа на благо всего человечества, ничуть не меньше! Главное – развитие идеи, полезной для всех, а дивиденды с нее второстепенны.