Закрыть
Не тестируем на животных: детокс  Have a Nice Day
28.11.2016

Не тестируем на животных: детокс Have a Nice Day

Автор: SNCMedia
Фото: Архив пресс-службы  
читайте также
7 фотографий Алессандры Амбросио в бикини, которые заставят вас мечтать о лете Secret sale: покупайте, чтобы согреться 5 упражнений из джаза на развитие баланса (в движущихся, но сбалансированных картинках) 8 продуктов, которые точно можно есть тем, кто хочет похудеть Очки и пляж – несовместимые вещи? 3 доказательства, что они созданы друг для друга Смузи VS фреш: что полезнее? Как баловать себя на диете без последствий О-ом: важные бьюти-привычки прямиком из Индии Все, что вам нужно знать о командах, которые вышли в 1/8 чемпионата Европы по футболу #30perfectdayswithSNC: веганское меню на 1 400 калорий Игорь Ломакин: «Одевался в спортивное, в узких брюках неудобно поправлять протез» Олимпиада закончилась, а стадионы остались: что стало с олимпийскими объектами Антагонисты: все «за» и «против» бега Заряжаем настроением Олимпиады: 7 фильмов о спорте Одна новинка – два мнения: напиток Phyto2GO Как убежать от машины: Wings For Life World Run в Коломне Практика: 5 советов и 24 идеи, в чем заниматься спортом в адскую жару Не тестируем на животных: Dellos Delivery Diet Как пережить джетлаг? 9 полезных советов Дмитрий Игнатов: «Большая проблема людей с протезом в том, что у нас есть гильза…»

Кафе здоровой еды Have a Nice Day запустило собственную детокс-программу с доставкой на дом. Разумеется, мы вызвались попробовать.

Второй раз за год протестировать детокс? Почему бы и нет! В первый раз меня на три дня посадили на смузи. Было не очень легко, но с задачей я справилась. Теперь же речь шла о сбалансированном питании: смузи только на завтрак, ну а дальше – вполне себе еда, с ложкой и вилкой. 

О доставке: еду привезли накануне вечером, курьер позвонил всего один раз, чтобы уточнить адрес. В последующие 2 дня курьеры были другие, но они уже находили нужное место без звонка. Все очень четко.

Внешний вид первого продуктового набора показался мне немного скучным. Нет, все было аккуратно и понятно, но острого приступа голода не вызывало. Впрочем, возможно, я просто была не голодна. 

Каждый день начинался со смузи: зеленого, морковного или имбирного. Далее следовал перекус: овощные чипсы (неожиданно очень вкусной оказалась свекла!), орехи или гигантские финики, никогда не видела таких больших раньше. Меня удивило то, что по схеме на обед был салат, а на ужин – суп. Честно говоря, все время хотелось поменять их местами.

Женя Казарновская, создательница диеты, рекомендует сочетать программу питания с легкими физическими нагрузками, йогой, медитациями и прогулками. К сожалению, из-за плотного графика удавались только прогулки, да и те были короче рекомендованных сорока минут. Женя еще советует ложиться спать не позже 23:30. Два дня из трех я нарушала это правило. Отсюда вывод: если есть возможность, переходите на детокс в выходные. Так вам будет проще соблюдать рекомендации. 

Есть еще один момент: к детоксу очень желательно начинать готовиться за 3 дня. К сожалению, я этого не знала, поэтому не исключила из рациона кофе и белую муку. Возможно, если это сделать, то вполне реально достичь более впечатляющих результатов.

Так или иначе мой результат – минус полтора килограмма за 3 дня. Не так уж мало, если учитывать допущенные мной отступления от рекомендаций. Бонус: свежий внешний вид. Отражение в зеркале после 3-дневного детокса меня здорово порадовало. 

Разгрузочные дни на питании от Have a Nice Day проходят легко: меня не мучили приступы голода, между приемами пищи можно пить травяной чай, а обед вполне можно съесть на кухне в компании коллег (а не просто выпить смузи из бутылочки). Программа мне показалась приемлимой во всех отношениях. И даже если вы не ставите цель сбросить парочку лишних килограммов, идея питаться правильно 3 дня  все равно очень хороша. 

Ну что, на детокс?
3 холодных супа для тех, кому уже жарко
16 часов назад
3 холодных супа для тех, кому уже жарко
Шеф-повар ресторана Taratino Виктор Апасьев уверяет, что этим летом мы будем сыты не окрошкой единой.
Весеннее комбо: 8 комбинаций с джинсами и без, когда «нечего надеть»
17 часов назад
Весеннее комбо: 8 комбинаций с джинсами и без, когда «нечего надеть»
Если вы немного устали от своего весеннего (читайте: зимнего) гардероба и уже с ненавистью смотрите на свою кожаную куртку и джинсы, и с ревом белуги носитесь по квартире, причитая, что вам как обычно нечего надеть – спасение близко. Мы изучили сотни стритстайлов, чтобы собрать 8 беспроигрышних и быстрых комбинаций (джинсы в деле почти везде).
Как выбрать защиту от солнца по типу кожи
18 часов назад
Как выбрать защиту от солнца по типу кожи
Ага, мы знаем, что особо бледным товарищам лучше не лезть под солнце. А что насчет проблемной или чувствительной кожи? Не полагаете же вы, что для всех существует одинаковый набор средств? 
Все могут короли: где монархи проводят медовый месяц?
19 часов назад
Все могут короли: где монархи проводят медовый месяц?
Если уж свадебное путешествие, то королевское. Давайте выясним, где отдыхают новобрачные из монарших семей, чтобы не ошибиться с выбором направления.
6 кистей для макияжа, которые должны быть в косметичке
20 часов назад
6 кистей для макияжа, которые должны быть в косметичке
Мы сужаем круг всего лишь до 6 подозреваемых кисточек в макияже (зато без них, как без рук!). Вы наверняка еще спросите про материалы. Мы тоже ответим сразу: натуральный ворс подходит для сухих текстур (теней, пудр, румян), синтетика – для кремовых текстур (тоналки и подводки, к примеру).
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 22–28 мая
На этой неделе вы столкнетесь с проявлением одного из самых эмоциональных аспектов – квадрата Венеры и Плутона. Влияние этого аспекта можно охарактеризовать одной фразой: «Больше знаешь – крепче мстишь».