Закрыть

На лице написано: как понять, что вам уже хватит есть (и пить)

Автор:
Фото: iStockPhoto  

Перебрали с вином, переели сладкого или не дружите с молоком? Поверьте, на нем все это в буквальном смысле написано. Разбираемся с признаками недовольного организма.

SUGAR FACE

Признаки: морщины на лбу, мешки под глазами, высыпания по всему лицу, истончение кожи, редеющие брови, нездоровый бледный и даже слегка сероватый оттенок кожи, да и в целом изможденный вид. 

Диагноз: злоупотребление сахаром. Избыток сахара делает кожу менее эластичной и нарушает равновесие кишечных бактерий, а следом и работу пищеварительного тракта – все это объясняет высыпания, сухость и тонкость кожи. Также избыток инсулина оказывает воздействие на функцию надпочечников, отвечающую в том числе за рост бровей (это они у вас не от природы редкие). 

Как исправить: принять наконец тот факт, что сахар – это наркотик. Его употребление напоминает засасывающую воронку: сначала мы съедаем кусочек шоколада, чтобы взбодриться и поднять настроение, а потом вдруг обнаруживаем себя где-то между двадцатым эклером и третьим тортом. Чтобы вернуть красоту, избавляться от сахара совсем не потребуется, нужно просто найти ему натуральные заменители, такие как мед, фрукты или стевия. 

WINE FACE

Признаки: ярко-выраженные линии и покраснения между бровями, обвисшие веки, расширенные поры, сухость кожи и некоторая пушистость на щеках, глубокие носогубные складки, красноватые щеки и нос.

Диагноз: злоупотребление алкоголем. Невзирая на название эффекта, виновато в вашем отражении не только вино, а в целом чрезмерное количество алкоголя. Он оказывает дурное влияние на печень (о чем, кстати, расскажут неожиданные визуальные изменения в зоне между бровями: шелушения, мелкие морщинки, воспаления). От обезвоживания, за которое тоже отдельное спасибо алкоголю, на коже образуются морщины. За счет большого количества сахара, содержащегося в спирте, кожа становится дряблой. А расширенные алкоголем капилляры образуют нездоровый румянец на щеках (и носу). 

Как исправить: уж простите, но сделать перерыв в употреблении алкоголя на три недели (практически невыполнимая миссия, учитывая, что праздничная Москва просто создана, чтобы выпить), а затем следовать правилу 80/20, где 80% – воздержание, 20% – употребление. 

DAIRY FACE

Признаки: опухшие веки, мешки и темные круги под глазами, мелкие белые пятна и неровности на подбородке. 

Диагноз: злоупотребление лактозой. Вне зависимости от того, покупаете ли вы молоко в супермаркете или у частного фермера, в нем с одинаковой вероятностью могут оказаться искусственные гормоны, такие как эстроген и прогестерон. Они могут привести к воспалительным реакциям в организме, даже если раньше признаков непереносимости лактозы не наблюдалось. Отсюда опухшие веки и мешки под глазами. Пятна на подборке свидетельствуют о нарушениях работы репродуктивных органов. Повышенная выработка кожного сала, кстати, тоже лактозы рук дело. 

Как исправить: опять же избавиться от раздражителя на три недели. А дальше наблюдайте за изменениями и обратитесь за консультацией к диетологу, чтобы составить здоровый рацион без молочных продуктов.

GLUTEN FACE

Признаки: опухшие красные щеки, темные пигментные пятна или высыпания вокруг подбородка.

Диагноз: злоупотребление глютеном. Переизбыток глютена вызывает воспалительные реакции в организме, следствием которых могут быть вздутия и покраснения кожи. Также глютен вызывает репродуктивный дисбаланс – уже знакомые по «молочному пункту» высыпания в области подбородка. 

Как исправить: в отличие от предыдущих продуктов из нашего списка с глютеном шутки совсем плохи. Для полного выздоровления необходимо полностью исключить его из рациона. Для восстановления кожи и репродуктивных функций пейте много воды и употребляйте больше продуктов с клетчаткой.

А вы едите все подряд?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.