5 мобильных приложений для тех, кто еще не дружит со спортом

Автор:
Фото: Архив пресс-служб  

читайте также
Загрузка...
Как начать бегать быстрее? 7 лайфхаков Не просто фото: как йога привлекает внимание к душевным болезням Кулинарная эклектика: традиционные русские блюда с модными ингредиентами Антагонисты: мануальная терапия и остеопатия 5 упражнений из джаза на развитие баланса (в движущихся, но сбалансированных картинках) 7 распространенных ошибок в работе над бедрами и ягодицами Спорт и мода: какие увлечения сегодня в тренде Игорь Ломакин: «Одевался в спортивное, в узких брюках неудобно поправлять протез» Ищем лучшую тренировку для девушек. Часть 3: суперпопа, батут, сайкл и кое-что еще Ночной забег в Москве: (почти) одна за всех Что делать в выходные, чтобы потом худеть всю неделю Как избавиться от неравномерного загара? Ищем лучшую тренировку для девушек. Часть 2: скандинавская ходьба, шахматы, функционалка, Body&Mind Не тестируем на животных: 3 способа эпиляции 6 способов избавиться от акне на спине и носить открытые вещи Не тестируем на животных: флоатинг Олимпиада в Рио: триумф синхронисток и силы воли! Хештег недели: #PutinShirtlessChallenge 7 самых летних суперфудов 5 финтов на скейтборде (в движущихся картинках)
Загрузка...

Хватит искать отговорки. Установите себе одно из этих приложений (и начните пользоваться!) и приготовьте уже что-то из полезного меню на 1400 калорий. До лета-то всего ничего.

SWORKIT (iPHONE, APPLE WATCH)

Одно из самых удобных бесплатных мобильных приложений. Вы сами выбираете тип тренировки (силовая, кардио, йога или растяжка) и устанавливаете время – от 5 до 60 минут. Все, что вам остается, – повторять за видеотренером и худеть, худеть, худеть.

FITNESS BUILDER (IPHONE, APPLE WATCH)

Понравится привередам. Здесь собраны более 400 упражнений и более 4000 детализированных фото- и видеоинструкций как для профи, так и для полных профанов. 

BEFIT (WINDOWS)

Очень простой, интуитивно понятный виртуальный тренер. Он создает персональные тренировки на основе вашего уровня подготовки, целей и желаемого режима занятий. За прогрессом, кстати, тоже следит.

OFFICE FITNESS (WINDOWS)

Классная находка для офисных сотрудников. Предложение расскажет, как тренироваться «не отходя от кассы».

PERFECT WORKOUT (WINDOWS)

Стоит заценить как минимум из-за забавных анимированных упражнений. Зуб даем: пока не увидите всю сотню, не успокоитесь. Тут можно выбрать себе персонального тренера, настроить уведомления и следить за прогрессом.


Занимаетесь с мобильными приложениями?
Украшения: жемчужные дали
0 часов назад
Украшения: жемчужные дали
Черные жемчужины — не только для капитана Джека Воробья. Мистические и элегантные, они украсят и пиратку, и девушку из самой что ни на есть хорошей семьи.
Бьюти-дневник Иланы Юрьевой
1 час назад
Бьюти-дневник Иланы Юрьевой
Когда речь идет о красоте, то участнице шоу «Уральские пельмени» Илане Юрьевой не до приколов: все должно быть четко по расписанию и находится недалеко от дочки, чтобы в любой момент уделить ей время. 
«Амнезия» и еще несколько фильмов и сериалов о потере памяти
2 часа назад
«Амнезия» и еще несколько фильмов и сериалов о потере памяти
Тема памяти также неисчерпаема, как и сама способность человека хранить в глубине сознания важные события и факты. Предлагаем вам посмотреть несколько новых фильмов и сериалов на тему.
9 хештегов для самых модных
3 часа назад
9 хештегов для самых модных
#wokeuplikethis и #gm больше никого не привлечешь, у тех, кто интересуется модой и приобретением новых вдоновителей в своей ленте Instagram теперь новые теги для поиска героев. Рассказываем бесплатно.
Тренд сезона: карамельно-розовый
20 часов назад
Тренд сезона: карамельно-розовый
В этом сезоне шуруйте кистью для теней на манер художников-импрессионистов: мимо кассы, неистово и с огоньком. Общественность в обмороке – вы в тренде.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 25 сентября-1 октября
Эта неделя не будет такой же размеренной, гармоничной и взвешенной, как предыдущая. Хотя, если ваш персональный гороскоп демонстрирует идейного вдохновителя, первопроходца, революционера или творческую личность, вам неделя понравится. Остальным же она покажется слишком запутанной и не логичной.