Закрыть
Любит – не любит: как менялось отношение к бегу, йоге и кроссфиту
19.07.2016

Любит – не любит: как менялось отношение к бегу, йоге и кроссфиту

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay, Instagram  
читайте также
Московская эзотерика: подробности от инсайдера Антагонисты: за и против тренажерного зала Тело Дженнифер: 8 причин идеальной фигуры Джен Лоуренс Приключения гонщиков «Формулы-1» в России 10 минусов многозадачности В ритме ЗОЖ: диета с доставкой, йога на воде и другие полезные идеи 2015-го 10 стройнящих обедов, которые не надо подогревать Самые распространенные ошибки в йоге, которые приводят к травмам Смузи VS фреш: что полезнее? Спортивные мифы, над которыми смеются даже самые ленивые 7 упражнений на беговой дорожке (в движущихся картинках) Спортивный разговор: как чистить и любить кроссовки 8 советов, как совмещать работу и здоровые привычки 8 мифов о холодах, которые портят жизнь (и здоровье) зря 5 продуктов, которые гораздо полезнее, чем вы думаете 5 признаков, что вы не выкладываетесь на тренировках Не тестируем на животных: процедура Icoone Laser Антагонисты: все за и против гомеопатии Все, что вы хотели знать об истории олимпийской формы перед началом главных летних состязаний Олимпиада в Рио: вынужденная бронза и новые мемы Как убежать от машины: Wings For Life World Run в Коломне 7 причин, по которым продуктивные люди рано ложатся спать Олимпиада в Рио: предложение руки и сердца в прямом эфире! Бьюти-дневник телеведущей Марики Мороз и спорт: в чем заниматься фитнесом на улице прямо сейчас В чате с… Даней Радловым, одним из go bro Бьюти-проблемы настоящих бегунов Ничего, кроме Chanel №5: 6 весомых причин спать обнаженной 6 рецептов для красоты 6 вопросов, которые веганы слышат каждый день (с ответами)

Бег, йога и кроссфит: мнения в отношении этих самых спорных видов спорта меняются из года в год. Смотрите сами!

БЕГ 

1976. Джоан Улиот, книга Women's Running

«У марафонцев есть собственные ритуалы, связанные с питанием, тренировками (особенно за неделю до забега), одеждой и обувью. Рациональной основы под ними нет. Они предназначены для того, чтобы угодить беговым богам». 

2010. Елена Малышева, программа «Здоровье»

«Во время бега, когда человек приземляется на землю, возникает тяжелейшая вертикальная нагрузка. Она приводит к сдавливанию межпозвоночных дисков. До 35 лет наши диски упругие, и такая нагрузка им не страшна. А вот после 35 они становятся гораздо более твердыми и хрупкими. Вот почему при каждом прыжковом ударе диски трескаются и разрушаются. Результат – бег становится главной причиной межпозвоночных грыж и тяжелых болей в спине». 

2013. Лена Миро, блогер (ярый антагонист боди-позитива, кстати)

«Только полностью ушибленный человек может бегать. Бег слишком сильно вредит суставам. Хотите встретить – нет, даже не старость! – зрелость хромой и больной, подволакивая ноги и постоянно херача в себя лекарства? Продолжайте бегать. Не желаете? Ищите другие виды кардионагрузок».  

2014. Wonderzine 

«Пятиминутные ежедневные пробежки уменьшают риск преждевременной смерти на целых три года. Исследователи также выяснили, что у людей, бегающих меньше часа в неделю, не только снижался риск преждевременной смерти, но и увеличивалась продолжительность жизни». 

2016

Число массовых забегов говорит само за себя. Вот некоторые: 5 июня – Roc'n'Roll San Diego Marathon, 42,2 км, 21,1 км, эстафета; 19 июня – «Красочный забег», Москва, 5 км.  

ЙОГА

1968. Джон Леннон 

«Мне помогли медитации гуру Махариши Махеш Йоги. Во всяком случае уже неделю я спокойно живу без травы». 

1995. Стинг 

«Я слышу музыку все время. Иногда это доводит меня до сумасшествия. (Смеется.) В абсолютной тишине слышу музыку, ритмы и пение птиц. Йога может пробудить во мне такое же состояние». 

2012. William J. Broad, The Times "How Yoga Can Wreck Your Body"

«...Йогой могут заниматься только те, кто в хорошей физической форме. Звучит, конечно, спорно, но на деле ее не стоит рекомендовать всем. Бывало, что известные учителя йоги делали простейшие позы (например, собака мордой вниз) так усердно, что разрывали ахиллово сухожилие. А еще из-за таких нагрузок часто возникают проблемы в тазобедренных суставах. Выход один – операция...» 

2016. Ксения Собчак 

«Йога – это великий учитель. Уметь продышать боль и идти дальше, за грань, где боль переходит в великое наслаждение, за грань, где оценки любого действия уходят и остается только чистая, кристально очевидная суть вещей».  

КРОССФИТ

2005. Грег Глассман, основатель кроссфита

«Да, кроссфит может убить человека. Я всегда открыто об этом говорил». 

2012. Барак Обама, президент США, на уроке кроссфита 


2014. Эрин Cимоне, спортсменка, автор блога The Huffington Post  

«Каждый тренер, с которым я занималась, делал выбор между двумя системами – либо это много повторов с малыми весами, либо малое количество с большими весами. Дело в том, что подвергать свои мускулы экстремальному стрессу с большим количеством повторов, не есть хорошо». 

2015. Рамзан Кадыров, президент Чеченской Республики

«Ассаламу алайкум! После кроссфита и отработки ударов ногами и руками мы с Бадр Хари, Абдул-Керимом Эдиловым и тренером Майком Пассеньером без передышки перешли в зал тренажеров».  

Опубликовано в SNC №88, июнь, 2016.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Если у лыжного костюма отрезать рукава и расшить его трогательными веточками неизвестных деревьев, то может получиться костюм для роли какой-нибудь там Липы или Березы в школьном спектакле. Но некоторым и для сценического образа сойдет. Здравствуй, простите, дерево!
новые trashsetter’ы
Модная съемка: «В татуировках счастье»
4 часа назад
Модная съемка: «В татуировках счастье»
Когда приезжаешь в Берлин, то первое, что бросается в глаза, – это сосредоточение креативного сообщества на квадратный километр. Галереи, выставки, арт-тусовки – вы не пройдете мимо очередной вечеринки или модного кафе, окна которого завешаны постерами грядущих трендовых событий. Сюда же и приехала пожить известная татуировщица и модель Саша Масюк – чтобы проникнуться атмосферой города и поработать с местными тату-мастерами. 
Джулианна Мур vs Дэрил Ханна: кто круче?
11 часов назад
Джулианна Мур vs Дэрил Ханна: кто круче?
3 декабря двум блестящим актрисам исполняется по 56 лет. Самое время узнать, кто же круче.
Позы йоги против ПМС – говорит (и показывает) эксперт
02 декабря 2016
Позы йоги против ПМС – говорит (и показывает) эксперт
О, эти три страшные буквы! Что делать, когда хочется одновременно плакать, убивать и на ручки? А вы знаете, что существует 4 типа предменструального синдрома и бороться с ними надо по-разному? Преподаватель йоги Виола Костина показывает простые асаны для облегчения разных типов симптомов ПМС.
5 вопросов к эксфолианту от Guerlain, придающему сияние
02 декабря 2016
5 вопросов к эксфолианту от Guerlain, придающему сияние
Отшелушивание и так непростой процесс для кожи, а Gommage de Beaute от Guerlain еще и обещает придать сияние. Как такое возможно?
Жизнь Бритни Спирс в мемах и цитатах
02 декабря 2016
Жизнь Бритни Спирс в мемах и цитатах
Бритни уже давно not a girl, но работает по-прежнему, как bitch, чтобы оставаться на вершине поп-Олимпа. И все ее достижения за 35-летний период стали достоянием народного творчества. С днем рождения, Брит, и hit us, baby, one more time. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 28 ноября–4 декабря
Надеюсь, что в пятницу вы успели убежать с работы или забыли сделать что-нибудь важное в воскресенье. Дело в том, что этот понедельник попадает на 29 лунный день, и он отлично подходит для завершения того, что не сделано.