Закрыть
Любит – не любит: как менялось отношение к бегу, йоге и кроссфиту
19.07.2016

Любит – не любит: как менялось отношение к бегу, йоге и кроссфиту

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay, Instagram  
читайте также
Сколько нужно тренироваться, чтобы добиться успеха Спортивный топ: 6 вариантов поддержки во время тренировок Как убежать от машины: Wings For Life World Run в Коломне В чате с… человеком, который похудел на 54 килограмма, Тимуром Бикбулатовым Не тестируем на животных: профессиональная чистка зубов Гид SNC: нетрадиционная медицина в Москве Зимняя аюрведа: есть, спать, заниматься сексом Не просто фото: как йога привлекает внимание к душевным болезням Лапша и гречка: разгружаемся после праздников Как прийти в себя после лета? 6 бьюти-решений Как пройти 10 000 шагов в день, если вы – офисный клерк Практика: как выбрать комбинезон по типу фигуры и возрасту 16 советов, которые помогут заснуть в жару Не тестируем на животных: 3 способа эпиляции Хештег недели: #NakedInNature 9 продуктов, которые стоит пожарить на гриле (пока еще лето) 6 упражнений для ЭМС-тренировок в клубе Justfit – в движущихся картинках Олимпиада в Рио: предложение руки и сердца в прямом эфире! 12 вопросов о здоровье груди: отвечает врач-маммолог Что надеть на тренировку: выбираем легинсы по видам спорта

Бег, йога и кроссфит: мнения в отношении этих самых спорных видов спорта меняются из года в год. Смотрите сами!

БЕГ 

1976. Джоан Улиот, книга Women's Running

«У марафонцев есть собственные ритуалы, связанные с питанием, тренировками (особенно за неделю до забега), одеждой и обувью. Рациональной основы под ними нет. Они предназначены для того, чтобы угодить беговым богам». 

2010. Елена Малышева, программа «Здоровье»

«Во время бега, когда человек приземляется на землю, возникает тяжелейшая вертикальная нагрузка. Она приводит к сдавливанию межпозвоночных дисков. До 35 лет наши диски упругие, и такая нагрузка им не страшна. А вот после 35 они становятся гораздо более твердыми и хрупкими. Вот почему при каждом прыжковом ударе диски трескаются и разрушаются. Результат – бег становится главной причиной межпозвоночных грыж и тяжелых болей в спине». 

2013. Лена Миро, блогер (ярый антагонист боди-позитива, кстати)

«Только полностью ушибленный человек может бегать. Бег слишком сильно вредит суставам. Хотите встретить – нет, даже не старость! – зрелость хромой и больной, подволакивая ноги и постоянно херача в себя лекарства? Продолжайте бегать. Не желаете? Ищите другие виды кардионагрузок».  

2014. Wonderzine 

«Пятиминутные ежедневные пробежки уменьшают риск преждевременной смерти на целых три года. Исследователи также выяснили, что у людей, бегающих меньше часа в неделю, не только снижался риск преждевременной смерти, но и увеличивалась продолжительность жизни». 

2016

Число массовых забегов говорит само за себя. Вот некоторые: 5 июня – Roc'n'Roll San Diego Marathon, 42,2 км, 21,1 км, эстафета; 19 июня – «Красочный забег», Москва, 5 км.  

ЙОГА

1968. Джон Леннон 

«Мне помогли медитации гуру Махариши Махеш Йоги. Во всяком случае уже неделю я спокойно живу без травы». 

1995. Стинг 

«Я слышу музыку все время. Иногда это доводит меня до сумасшествия. (Смеется.) В абсолютной тишине слышу музыку, ритмы и пение птиц. Йога может пробудить во мне такое же состояние». 

2012. William J. Broad, The Times "How Yoga Can Wreck Your Body"

«...Йогой могут заниматься только те, кто в хорошей физической форме. Звучит, конечно, спорно, но на деле ее не стоит рекомендовать всем. Бывало, что известные учителя йоги делали простейшие позы (например, собака мордой вниз) так усердно, что разрывали ахиллово сухожилие. А еще из-за таких нагрузок часто возникают проблемы в тазобедренных суставах. Выход один – операция...» 

2016. Ксения Собчак 

«Йога – это великий учитель. Уметь продышать боль и идти дальше, за грань, где боль переходит в великое наслаждение, за грань, где оценки любого действия уходят и остается только чистая, кристально очевидная суть вещей».  

КРОССФИТ

2005. Грег Глассман, основатель кроссфита

«Да, кроссфит может убить человека. Я всегда открыто об этом говорил». 

2012. Барак Обама, президент США, на уроке кроссфита 


2014. Эрин Cимоне, спортсменка, автор блога The Huffington Post  

«Каждый тренер, с которым я занималась, делал выбор между двумя системами – либо это много повторов с малыми весами, либо малое количество с большими весами. Дело в том, что подвергать свои мускулы экстремальному стрессу с большим количеством повторов, не есть хорошо». 

2015. Рамзан Кадыров, президент Чеченской Республики

«Ассаламу алайкум! После кроссфита и отработки ударов ногами и руками мы с Бадр Хари, Абдул-Керимом Эдиловым и тренером Майком Пассеньером без передышки перешли в зал тренажеров».  

Опубликовано в SNC №88, июнь, 2016.

Боитесь спорта?
ТЕСТ: Насколько вы клевая (и хорошо знаете мемы)?
2 часа назад
ТЕСТ: Насколько вы клевая (и хорошо знаете мемы)?
Вы ходите в футболке с логотипом, носите кепку, рисуете брови-перья, но все равно почему-то уступаете номинацию самой модной в тусовочке. Мы знаем, где вы прокололись: наверное, не учили матчасть, и не докопались до первоисточника некоторых общеупотребимых мемов. Проверим?
6 проблем с одеждой, которые исправят в ателье (и 4 – которые  нет)
4 часа назад
6 проблем с одеждой, которые исправят в ателье (и 4 – которые нет)
Найти идеальное коктейльное платье, которое подчеркнет все нужные места (у всех они разные – тем сложнее задача) и которое будет идеальной длины именно для вашего роста и высоты каблука, потруднее будет, чем найти белого медведя в снежный шторм. Но волшебные руки работниц ателье могут сотворить и не такие чудеса. Мы узнали, что им под силу, а чего лучше даже не пытаться провернуть – только зря потратите деньги и не сможете вернуть вещь в магазин.
Нужно ли выбирать тени под цвет помады?
5 часов назад
Нужно ли выбирать тени под цвет помады?
Вполне себе простой вопрос для одних и сложный (особенно, если хотите чего поярче и пооригинальнее) – для других. Выясняем у визажиста бренда Makeup Revolution в России Дарьи Пузыревой, стоит ли все сочетать или пора удариться в цветное разнообразие. 
Рациональный подход к любви – это плохо? Размышляет психолог
7 часов назад
Рациональный подход к любви – это плохо? Размышляет психолог
На Западе любовь потребительская, рациональная, а в России – «настоящая», всей душой и в омут с головой? Точно? И точно ли это хорошо, и именно из такой страсти удачно получается семья, брак и партнерство на всю жизнь? Наш любимый психолог Вита Малыгина объясняет, в чем тут загвоздка.
Как съесть бычий глаз и поймать призрака: самые необычные реалити-шоу
8 часов назад
Как съесть бычий глаз и поймать призрака: самые необычные реалити-шоу
Давно прошли те времена, когда по телевизору с выпуклым экраном показывали только Хрюшу со Степашкой, новости и балет. Теперь программ и каналов стало столько, что уследить за всеми просто невозможно: люди ищут себе пару, выживают на островах и в лесу, вынимают из семейных шкафов реликвии и грязное белье, кардинально меняют имидж и внешность, рассказывают о своей жизни такое, что волосы встают дыбом. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 24–30 апреля
Эта неделя принесет вам новолуние в Тельце, которое произойдет в среду 26 апреля в 15:16 по московскому времени. Не только эту неделю, но и весь следующий лунный месяц вы будете находиться под влиянием Тельца.