Любит – не любит: как менялось отношение к бегу, йоге и кроссфиту

Автор:
Фото: Pixabay, Instagram  

Бег, йога и кроссфит: мнения в отношении этих самых спорных видов спорта меняются из года в год. Смотрите сами!

БЕГ 

1976. Джоан Улиот, книга Women's Running

«У марафонцев есть собственные ритуалы, связанные с питанием, тренировками (особенно за неделю до забега), одеждой и обувью. Рациональной основы под ними нет. Они предназначены для того, чтобы угодить беговым богам». 

2010. Елена Малышева, программа «Здоровье»

«Во время бега, когда человек приземляется на землю, возникает тяжелейшая вертикальная нагрузка. Она приводит к сдавливанию межпозвоночных дисков. До 35 лет наши диски упругие, и такая нагрузка им не страшна. А вот после 35 они становятся гораздо более твердыми и хрупкими. Вот почему при каждом прыжковом ударе диски трескаются и разрушаются. Результат – бег становится главной причиной межпозвоночных грыж и тяжелых болей в спине». 

2013. Лена Миро, блогер (ярый антагонист боди-позитива, кстати)

«Только полностью ушибленный человек может бегать. Бег слишком сильно вредит суставам. Хотите встретить – нет, даже не старость! – зрелость хромой и больной, подволакивая ноги и постоянно херача в себя лекарства? Продолжайте бегать. Не желаете? Ищите другие виды кардионагрузок».  

2014. Wonderzine 

«Пятиминутные ежедневные пробежки уменьшают риск преждевременной смерти на целых три года. Исследователи также выяснили, что у людей, бегающих меньше часа в неделю, не только снижался риск преждевременной смерти, но и увеличивалась продолжительность жизни». 

2016

Число массовых забегов говорит само за себя. Вот некоторые: 5 июня – Roc'n'Roll San Diego Marathon, 42,2 км, 21,1 км, эстафета; 19 июня – «Красочный забег», Москва, 5 км.  

ЙОГА

1968. Джон Леннон 

«Мне помогли медитации гуру Махариши Махеш Йоги. Во всяком случае уже неделю я спокойно живу без травы». 

1995. Стинг 

«Я слышу музыку все время. Иногда это доводит меня до сумасшествия. (Смеется.) В абсолютной тишине слышу музыку, ритмы и пение птиц. Йога может пробудить во мне такое же состояние». 

2012. William J. Broad, The Times "How Yoga Can Wreck Your Body"

«...Йогой могут заниматься только те, кто в хорошей физической форме. Звучит, конечно, спорно, но на деле ее не стоит рекомендовать всем. Бывало, что известные учителя йоги делали простейшие позы (например, собака мордой вниз) так усердно, что разрывали ахиллово сухожилие. А еще из-за таких нагрузок часто возникают проблемы в тазобедренных суставах. Выход один – операция...» 

2016. Ксения Собчак 

«Йога – это великий учитель. Уметь продышать боль и идти дальше, за грань, где боль переходит в великое наслаждение, за грань, где оценки любого действия уходят и остается только чистая, кристально очевидная суть вещей».  

КРОССФИТ

2005. Грег Глассман, основатель кроссфита

«Да, кроссфит может убить человека. Я всегда открыто об этом говорил». 

2012. Барак Обама, президент США, на уроке кроссфита 

Любит – не любит: как менялось отношение к бегу, йоге и кроссфиту


2014. Эрин Cимоне, спортсменка, автор блога The Huffington Post  

«Каждый тренер, с которым я занималась, делал выбор между двумя системами – либо это много повторов с малыми весами, либо малое количество с большими весами. Дело в том, что подвергать свои мускулы экстремальному стрессу с большим количеством повторов, не есть хорошо». 

2015. Рамзан Кадыров, президент Чеченской Республики

«Ассаламу алайкум! После кроссфита и отработки ударов ногами и руками мы с Бадр Хари, Абдул-Керимом Эдиловым и тренером Майком Пассеньером без передышки перешли в зал тренажеров».  

Любит – не любит: как менялось отношение к бегу, йоге и кроссфиту

Опубликовано в SNC №88, июнь, 2016.

Боитесь спорта?

Правила фестивального мейка: как сохранить лицо и не превратиться в Джокера к концу дня
0 часов назад
Правила фестивального мейка: как сохранить лицо и не превратиться в Джокера к концу дня
Фестивали под открытым небом давно стали чуть ли не главным атрибутом лета. И даже несмотря на то, что уже середина августа, сезон опен-эйров по-прежнему богат на события. С вас – запастись силами и энергией для безудержного веселья, а блистать в огромном море людей целый день помогут наши бьюти-лайфхаки.
5 способов закончить отношения по-взрослому
1 час назад
5 способов закончить отношения по-взрослому
Для того, чтобы с кем-то расстаться, не обязательно устраивать скандал с истерикой и вызывать «скорую». Давайте будем цивилизованными (и взрослыми, что важно!) людьми.
5 самых модных инфлюенсеров из Азии (вам нужно на них ориентироваться)
1 час назад
5 самых модных инфлюенсеров из Азии (вам нужно на них ориентироваться)
Мы все чаще замечаем влияние Азии на современную моду. И где же еще черпать вдохновение, как не у представителей этой культуры. Мы собрали самых стильных и классных модных инфлюенсеров из Японии, Кореи и Китая, на чей стиль обязательно нужно обратить внимание. P.s. никакого aegyo и kawaii.
Кто такая Монеточка, и почему ее сейчас все слушают
1 час назад
Кто такая Монеточка, и почему ее сейчас все слушают
Мир российской поп-музыки никогда не отличался разнообразием. Не будем скрывать, что под песни Лазарева и Билана мы пошли в школу, под их же хиты ее и закончили. Однако за последний год на сцене (и в рекомендованном на YouTube) появилось много новых имен. Сегодня мы разберемся, в чем же состоит феномен Монеточки, и почему бедность нам точно не грозит.
4 рецепта с малиной, которые легко повторить дома
4 часа назад
4 рецепта с малиной, которые легко повторить дома
Август – сладкий сезон ягод, в том числе малины, которую в этом месяце можно есть ведрами. Ну или готовить из нее всякие вкусности. Вот вам 4 варианта: и поесть, и выпить.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 13-19 августа
Приятная во многих отношениях неделя нас ожидает. Новолуние случилось, Луна обновилась и начала расти, а наша энергия вместе с ней – это раз, на небе формируется очень приятный тригон Солнце-Уран-Сатурн – это два и, наконец, я нас поздравляю: в воскресенье Меркурий вновь начнет двигаться вперед.