Закрыть
Как выбрать вино, если вы на диете
25.10.2016

Как выбрать вино, если вы на диете

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
«Да они все толстые» и еще 4 нелепых заблуждения о боди-позитиве Что в тарелке (упс, нет, в стакане!) у Евы Лонгории? ТЕСТ: какой вид танцев вам подходит? В какое время есть любимую еду, чтобы она была еще и полезной 9 способов есть овощи с аппетитом Волшебная одежда: 6 вещей, которые сделают вас стройными без спортзала 12 фактов о калориях и БЖУ, в которые невозможно поверить Зачем нам нужны диеты? Отвечает психолог Бьюти-дневник Рут Эликан Эшли Грин: «Люди, недовольные моим внешним видом, пусть остаются недовольными» Сколько нужно тренироваться, чтобы добиться успеха Одна новинка – два мнения: антицеллюлитный детокс Organic Religion Обмани себя: 10 способов есть меньше без мучений Меню «антиупругости»: как поесть, чтобы не похудеть 7 неожиданных способов сжигать калории, о которых молчат тренеры Срочно в Numéro! Легендарный журнал о моде возглавит Мария Невская Почему я никак не похудею? Еще одна версия Почему зимой так хочется есть? 19 мифов о похудении, которым точно не стоит верить 5 неуважительных причин, чтобы перестать худеть 6 женщин, которые подошли бы Федору Бондарчуку (кроме Паулины) Диета VS детокс: что надо знать, чтобы не голодать зря Новые виды фитнеса, которые уже появились в Москве Как я изменила свою жизнь, сбросила 25 кг и стала писателем 4 способа снизить калорийность хлопьев на завтрак 3 золотых правила идеального завтрака 7 способов стать Чарли Шином Всего 4 упражнения (в движущихся картинках) для красивых рук 10 новых и почти новых правил употребления вина Как баловать себя на диете без последствий

К этому моменту вы уже наверняка достигли совершенства в чтении упаковок продуктов, однако когда дело доходит до алкоголя, привычных данных на этикетке можно и не найти. И все же есть парочка способов опознать самое низкокалорийное!

1. Проверьте содержание алкоголя. Да, привычной таблички калорий на бутылке вина может не оказаться, зато там точно будет этот показатель! Как правило, он варьируется от 9 процентов у низкоалкогольных напитков до 17 – у некоторых видов сухого. Придерживайтесь золотой середины: 9-12%, что равняется примерно 110-140 калориям на 170 миллилитров. Запомните: в случае с вином ваш главный враг не сахар, а именно алкоголь, поскольку в грамме сахара – 4 калории, а в аналогичном объеме алкоголя – уже 7! Нам всегда приходится чем-то жертвовать...

2. Выбирайте европейские бренды. Во Франции, Италии, Германии законодательство в области производства подобных напитков куда строже, чем в той же Америке, соответственно, алкоголя (а значит, и калорий!) в них меньше.

3. Избегайте продукции жарких стран. Если по каким-то причинам ассортимент предыдущих трех стран вам не угодил, по крайней мере не смотрите в сторону чилийского или австралийского. Виноград в жарких странах накапливает больше сахара – привет, лишние калории!

4. Пейте белое. Бокал белого вина содержит около 140 калорий, а красного – до 165. Кстати, в таком же объеме пино нуар калорий уже примерно 200! Ваш идеальный выбор – рислинг или пино гриджио.

5. Откажитесь от шампанского. Был бы повод, а шампанское найдется, так? Лучше бы нет. Для того чтобы в игристом образовались легендарные пузырьки, в него обязательно добавляют сахар. В брюте его меньше (а то и нет совсем) – всего 120 калорий против 175 в сладком шампанском. Хоть какое-то утешение для фанатов алкогольной шипучки!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Певица авангардно выглядит в образе космической зебры. Верните на место платье шальной императрицы, к нему мы уже хотя бы привыкли.
новые trashsetter’ы
ТЕСТ: Как выглядели бы «Инстаграмы» поэтов сегодня?
8 часов назад
ТЕСТ: Как выглядели бы «Инстаграмы» поэтов сегодня?
Хотели бы наблюдать дуэль Пушкина в stories или залайкать селфи Лермонтова на фоне Эльбруса? Такую возможность мы вам, конечно, не предоставим, но погадать, как могли бы выглядеть аккаунты известных поэтов сейчас, SNCMedia уж точно под силу.
Новогодний гороскоп: в чем встречать год красного петуха всем знакам зодиака
8 часов назад
Новогодний гороскоп: в чем встречать год красного петуха всем знакам зодиака
Обычные предсказания астролога на неделю мы и так исправно публикуем, а вот точечно-модные делаем достаточно редко. На этот раз мы решили воспользоваться тайными потусторонними астрологическими силами планет, чтобы рассказать вам, какая вещь (да-да, наш фешен-редактор только о шмотках и думает) принесет вам счастье в первые часы нового года.
Куда поехать в декабре? (Еще до Нового года!)
9 часов назад
Куда поехать в декабре? (Еще до Нового года!)
Если вы вдруг поняли, что без отпуска даже до праздников не до тянете, то собирайте чемоданы и выбирайтесь хотя бы уик-энд.
Обратная сторона профессии: ведущая прогноза погоды
9 часов назад
Обратная сторона профессии: ведущая прогноза погоды
Анна Орис, актриса театра и кино, телеведущая, свою карьеру на ТВ начала, когда совершенно случайно прошла кастинг в прогноз погоды на питерском канале «Россия 1». Переехав в Москву, телеведущая отправилась на «Метео-ТВ», которое тоже не устояло перед ее красотой, талантом и обаянием. Думается нам, что большинство девчонок в школе мечтали либо работать в глянце, либо рассказывать о погоде на телеке, так что мы решили немедленно допросить Анну и узнать, чего скрывается за картой мира на стене.
О чем молчат эмигранты?
10 часов назад
О чем молчат эмигранты?
Колонка Лены Сай об эмиграции в Германию вызвала такой бурный резонанс, что пришлось продолжать. Что стоит за красивыми фотографиями в соцсетях и так ли все легко у тех, кто уехал из России?
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.