Закрыть
Instadaily: ЗОЖ в стиле Жизель Бундхен
13.04.2016

Instadaily: ЗОЖ в стиле Жизель Бундхен

Автор: SNCMedia
Фото: Instagram @gisele и @the_healing_cuisine  
читайте также
Как пройти 10 000 шагов в день, если вы – офисный клерк Бэкстэйдж съемки<br /> «Моя Золотая» Как победить 4 разных типа головной боли Не тестируем на животных: флоатинг Антагонисты: хирургическое или стоматологическое омоложение? Хештег недели: #наработунавелосипеде 5 неожиданных продуктов, которые навредят любой диете Олимпиада в Рио: предложение руки и сердца в прямом эфире! Олимпиада в Рио: Квентин позвонит! Меню «антиупругости»: как поесть, чтобы не похудеть Все, что вы хотели знать об истории олимпийской формы перед началом главных летних состязаний 6 упражнений для красивого тела... вашего мужчины (в движущихся картинках, разумеется!) Ничего, кроме Chanel №5: 6 весомых причин спать обнаженной Белые начинают и худеют: светлая одежда для фитнеса Эшли Грин: «Люди, недовольные моим внешним видом, пусть остаются недовольными» 7 самых летних суперфудов Ищем лучшую тренировку для девушек. ФИНАЛ 5 упражнений, чтобы не заскучать на велосипеде (в движущихся картинках) Гид SNC: нетрадиционная медицина в Москве 6 полезных приложений для тех, кто заботится о своем здоровье

Никакого кофеина, молочки, сахара или масел – так питается одна из самых красивых (и высокооплачиваемых) женщин современности. Как выглядят рацион и спортивные привычки Жизель Бундхен, мы подсмотрели у нее в Instagram.

Жизель не то чтобы очень часто делится в Instagram своими завтраками и обедами. Откровенно говоря, этот сиротливый овощной суп – практически единственное, что мы нашли. «Вчерашние остатки, превращенные в суп», – пишет модель под фото.



Зато люди из ее окружения не прочь приоткрыть завесу тайны. Например, недавно подробностями рациона Бундхен поделился Джеррард Янг – нутрицонист и по-совместительству личный повар семьи в их коста-риканском доме, куда семья обычно уезжает на каникулы: «Они питаются не только сырой пищей, но поскольку придерживаться этого рациона в Коста-Рике очень просто, у нас получается около 80% сыроедческих блюд – цветные салаты, свежие овощи. Джи любит вегетарианскую пищу, так что я готовлю и ее, но всегда разделяю зерновые и протеин. А, и еще она обожает соковые детоксы». Кажется, у Жизель Бундхен совсем другие понятия о том, как выглядит идеальный завтрак в отпуске! Кстати, мы тут тоже один такой детокс попробовали, и вот что из этого вышло.

Даже если вы прошарены в теме суперфудов (или как минимум продуктов, которые гораздо полезнее, чем кажутся на первый взгляд), чтобы оценить состав салата в стиле Бундхен, придется вооружиться словарем: зеленые листья, микроруккола и листья мини-свеклы, нарезанная соломкой морковь, фиолетовая и зеленая капуста, кейл, поджаренные семена тыквы, гуакамоле, пико-де-галло, чипотле-паста с кешью, покрытые домашними кукурузными чипсами. 


Прежде чем рвать на себе волосы и впадать в депрессию, знайте: и Жизель периодически не прочь пропустить по десертику. О том, что он, конечно, тоже веганский и до зубовного скрежета полезный, мы просто не будем упоминать.

В бруклинские будни за рационом Жизель Бундхен и Тома Брэди следит шеф Аллэн Кэмпбелл: «Люблю подавать еду в глубоких чашках. Например, только что приготовил киноа с зеленью. Как правило, я использую кейл, мангольд или листья свеклы. Добавляю чеснок, поджаренный на кокосовом масле, немного жареного миндаля или кешью-соус с карри, лаймом и лемонграссом и немного имбиря. Им нравится такая еда».



И если в вопросах питания приходится обращаться к ближайшему окружению модели, то в вопросах спорта она далеко не так скрытна. В лучших традициях «ангелов» Victoria'S Secret Жизель увлечена йогой и медитацией.



Умеет карабкаться по отвесным стенам.

Любит долгие прогулки с детьми (на плечах).

Не прочь спуститься с крутых гор на лыжах.

Попрыгать на батуте с детьми.

И даже прокатиться на лошадях.

Хотели бы жить как Жизель Бундхен?
Как сделать улыбку моложе
7 часов назад
Как сделать улыбку моложе
Молодая улыбка — это как? Вот четыре слагаемых успеха. Внимаем авторитетному мнению, сверяемся с зеркалом, принимаем меры. 
Роуз Бирн vs Анна Пэкуин: кто круче?
8 часов назад
Роуз Бирн vs Анна Пэкуин: кто круче?
24 июля подарил нам двух замечательных актрис: Роуз из Австралии и Анну из Канады. Празднуем и выясняем, кто из них круче?
Где вкусно поесть в Риме: гид от Франческо Пистаккио
9 часов назад
Где вкусно поесть в Риме: гид от Франческо Пистаккио
Шеф-повар ресторана Buono Франческо Пистаккио рассказал о любимых ресторанах в своем родном Риме.
7 правил, которые придумали стилисты, чтобы нас запутать
10 часов назад
7 правил, которые придумали стилисты, чтобы нас запутать
«Белое не надевать, обтягивающее не носить и не танцевать», точнее черный цвет идет всем, горизонтальная полоска полнит, укороченное укорачивает... Опровергаем самые прочные модные стереотипы.
Хештег недели: Николас Кейдж в Казахстане
10 часов назад
Хештег недели: Николас Кейдж в Казахстане
Знаменитый покер фейс Николаса Кейджа вновь стал предметом для шуток. Актер съездил в Казахстан на кинофестиваль и вернулся не с сувенирами (хотя не знаем, может, этот меховой костюмчик ему все-таки подарили), а с забавными картинками, которые в считанные часы расползлись по всему интернету. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 24-30 июля
На этой неделе (26 июля) Меркурий переходит в знак Девы, где он необычайно силен. Но перед этим он сделает благоприятный аспект из Льва к Урану (24-25 июля). В эти дни вы сможете найти самые невероятные решения трудноразрешимых ситуаций. Вам поступит нужная информация, быстро и легко. Любые поездки и контакты не только раскроют в вас потенциал к творчеству, но пройдут оживленно, интересно и обязательно запомнятся. Если вы ведете блог или личный сайт, воспользуйтесь этими днями для размещения статьи или видео: вы сможете набрать большое количество просмотров.