Закрыть
Instadaily: ЗОЖ в стиле Жизель Бундхен
13.04.2016

Instadaily: ЗОЖ в стиле Жизель Бундхен

Автор: SNCMedia
Фото: Instagram @gisele и @the_healing_cuisine  
читайте также
Еще несколько причин любить имбирь (кроме пряников и грога) Нарисовались: самый кутюрный мейк кутюрной Недели моды 16 вдохновляющих советов от тех, кто рулит миром моды Как не набрать лишний вес в отпуске 7 способов есть на 500 калорий в день меньше (и не голодать) ЗОЖ-рецепт: соки на все случаи жизни из самых обычных ингредиентов Снежана Онопка: «Я не скандалистка, я просто отстаиваю свою точку зрения» По коктейльчику? Плюсы и минусы модных «напитков красоты» 18 причин, почему вы не худеете (хотя очень стараетесь) Модная съемка: «Только так» с Надей Юмашевой Кухонная философия: 3 способа есть со смыслом 10 звезд, которые годами не изменяют своему образу Что в тарелке у Жизель Бундхен? 3 золотых правила идеального завтрака Жизнь с короной: каково быть самой красивой женщиной во Вселенной со сроком давности 10 лет Бьюти-дневник телеведущей Марики Дживамукти-йога: 10 асан для начинающих Picture of health: вдохновляющие аккаунты в Instagram 9 продуктов, которые стоит пожарить на гриле (пока еще лето) Самые распространенные ошибки в йоге, которые приводят к травмам Нарисовались: Жизель Бундхен и Блейк Лайвли В тренде: топ-модели за 40, которые по-прежнему популярны 6 вопросов, которые веганы слышат каждый день (с ответами) Алко-ЗОЖ: что заказывают в баре любители здоровой еды 7 моделей-трансгендеров, которых вы должны знать в лицо 10 продуктов, которые пробуждают зверский аппетит  Ничего кроме правды: 5 фильмов об удивительной судьбе моделей 3 небанальных рецепта для новогодней вечеринки Самые милые снимки звездных мам и детей в Instagram Меню «антиупругости»: как поесть, чтобы не похудеть

Никакого кофеина, молочки, сахара или масел – так питается одна из самых красивых (и высокооплачиваемых) женщин современности. Как выглядят рацион и спортивные привычки Жизель Бундхен, мы подсмотрели у нее в Instagram.

Жизель не то чтобы очень часто делится в Instagram своими завтраками и обедами. Откровенно говоря, этот сиротливый овощной суп – практически единственное, что мы нашли. «Вчерашние остатки, превращенные в суп», – пишет модель под фото.



Зато люди из ее окружения не прочь приоткрыть завесу тайны. Например, недавно подробностями рациона Бундхен поделился Джеррард Янг – нутрицонист и по-совместительству личный повар семьи в их коста-риканском доме, куда семья обычно уезжает на каникулы: «Они питаются не только сырой пищей, но поскольку придерживаться этого рациона в Коста-Рике очень просто, у нас получается около 80% сыроедческих блюд – цветные салаты, свежие овощи. Джи любит вегетарианскую пищу, так что я готовлю и ее, но всегда разделяю зерновые и протеин. А, и еще она обожает соковые детоксы». Кажется, у Жизель Бундхен совсем другие понятия о том, как выглядит идеальный завтрак в отпуске! Кстати, мы тут тоже один такой детокс попробовали, и вот что из этого вышло.

Даже если вы прошарены в теме суперфудов (или как минимум продуктов, которые гораздо полезнее, чем кажутся на первый взгляд), чтобы оценить состав салата в стиле Бундхен, придется вооружиться словарем: зеленые листья, микроруккола и листья мини-свеклы, нарезанная соломкой морковь, фиолетовая и зеленая капуста, кейл, поджаренные семена тыквы, гуакамоле, пико-де-галло, чипотле-паста с кешью, покрытые домашними кукурузными чипсами. 


Прежде чем рвать на себе волосы и впадать в депрессию, знайте: и Жизель периодически не прочь пропустить по десертику. О том, что он, конечно, тоже веганский и до зубовного скрежета полезный, мы просто не будем упоминать.

В бруклинские будни за рационом Жизель Бундхен и Тома Брэди следит шеф Аллэн Кэмпбелл: «Люблю подавать еду в глубоких чашках. Например, только что приготовил киноа с зеленью. Как правило, я использую кейл, мангольд или листья свеклы. Добавляю чеснок, поджаренный на кокосовом масле, немного жареного миндаля или кешью-соус с карри, лаймом и лемонграссом и немного имбиря. Им нравится такая еда».



И если в вопросах питания приходится обращаться к ближайшему окружению модели, то в вопросах спорта она далеко не так скрытна. В лучших традициях «ангелов» Victoria'S Secret Жизель увлечена йогой и медитацией.



Умеет карабкаться по отвесным стенам.

Любит долгие прогулки с детьми (на плечах).

Не прочь спуститься с крутых гор на лыжах.

Попрыгать на батуте с детьми.

И даже прокатиться на лошадях.

Хотели бы жить как Жизель Бундхен?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Это что, костюма пажа? И что это за скорняжное изделие болтается сзади? В общем, мы не верим, что Андра серьезно думает, что это выглядит круто. Наверное, просто шутка стилиста.
новые trashsetter’ы
5 волшебных мест для новогодних праздников недалеко от Москвы
0 часов назад
5 волшебных мест для новогодних праздников недалеко от Москвы
Друзья зовут гулять на Красную площадь и в ГУМ, по которому вы уже можете водить экскурсии? Не расстраивайтесь. Эта подборка сказочных мест, до которых удобно добраться из столицы, сделана специально для вас.
5 лукбуков российских дизайнеров для тех, кто уедет зимовать, и для тех, кто останется
8 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров для тех, кто уедет зимовать, и для тех, кто останется
До отъезда на долгосрочную зимовку остаются считанные дни, нужно запастись новыми летними вещами, не все же по группам всяких анонимных шопоголиков бродить. Ну а чтобы не было обидно тем, кто остается, для вас мы нашли несколько новеньких зимних лукбуков.
План-схема SNC: Библиотека имени Ленина
21 час назад
План-схема SNC: Библиотека имени Ленина
Российская государственная библиотека, или Ленинка, – одно из тех мест Москвы, где время остановилось. SNC приглашает на экскурсию.
7 фильмов с неоднозначными главными героями
10 декабря 2016
7 фильмов с неоднозначными главными героями
Бывает так, что все в фильме хорошо: и сюжет, и саундтрек, и спецэффекты. Но круче всего все-таки он: главный герой!
Модная съемка: «Праздник, который всегда с тобой»
10 декабря 2016
Модная съемка: «Праздник, который всегда с тобой»
Екатерина Мухина (да-да, та самая), в центре внимания умопомрачительной съемки онлайн-магазина DressOne.ru. Еще одна порция вдохновения для выбора наряда на Новый год, если вы еще не. Эти выходные мы посвящаем исключительно русским дизайнерам, завтра вас ждут еще 5 лукбуков.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.