Закрыть
9 способов есть овощи с аппетитом
01.09.2016

9 способов есть овощи с аппетитом

Автор: SNCMedia
Фото: Foodies Feed  
читайте также
Ну что вы ломаетесь! Как избежать травм на тренировках Спорт и мода: какие увлечения сегодня в тренде Антагонисты: за и против занятий спортом на улице зимой 3 золотых правила идеального завтрака Антагонисты: все за и против гомеопатии Доживем до весны: как справиться с зимней депрессией Владимир Киселев: «У меня всегда было желание поучаствовать в съемке или показе какой-нибудь коллекции» Одна новинка – два мнения: соковый детокс New You Кто такие фитнес-снобы и как с ними общаться? 6 поводов выпить красного вина (кроме выходных) #Instadaily: чем питается Роузи Хантингтон-Уайтли Спортивные итоги 2016 года: номер раз – мы занялись спортом Юлия Артемова: «Я бросила курить и поправилась на 17 кило» Антагонисты: виниры против брекетов Что говорят про... паралимпийскую сборную России Где кататься кроме Сочи: 5 крутых горнолыжных курортов «Ламборгини», подвинься! Как не обесцениться в эпоху ЗОЖ и спорта Как прийти в себя после лета? 6 бьюти-решений 6 оборонительных движений в движущихся картинках Лучше бы дома осталась: блюда, которые не стоит есть в кафе

Ни за какие блага мира вы не станете есть эту вареную морковь? Вы просто не умеете ее готовить! Мы знаем, как сварганить из полезных овощей любимую (псевдо)углеводную пиццу, лазанью и даже крекеры. Yum!

Рис из цветной капусты

Пара секунд в блендере и соцветия цветной капусты превращаются в настоящие рисовые зернышки. Карри из них получается не менее ароматным, а если смешать их на сковороде с яйцами, подсолнечным маслом и зеленым луком... ни в какие рестораны вас теперь не заманишь! 

Пицца из баклажанов

Даже отъявленные любители теста признаются, что это вкус имеет право на существование. Смешайте размятые баклажаны с яйцом и небольшим количеством сыра, чтобы получить нежную основу. Самые ленивые могут просто смазать кусочки томатным соусом, накрыть моцареллой и запечь в духовке - получится весьма диетическая брускетта. 

Пюре из цветной капусты

Есть ли на свете блюдо, не подвластное этому ингредиенту? Если и да, то это точно не картофельное, простите, капустное пюре! Отварите цветную капусту и раздавите в пюре с маслом и чесноком – это новый уровень вкуса. 

Спагетти из цукини

Вам понадобится овощечистка или внушительный запас терпения – цукини придется нарезать очень тонкой соломкой. Результат пожарьте или отварите и украсьте соусом болоньезе (не то чтобы с карбонарой трюк не пройдет, но мы же тут про низкую калорийность, верно?) 

Лазанья из порея

Ну здесь все проще некуда: замените тесто на развернутые листья лука. Куда более питательно и при этом никаких компромиссов со вкусовыми рецепторами! Жаль, что овощного чесночного хлеба в комплект пока ещё никто не изобрел, но мы не теряем надежду! 

Чипсы из корнеплодов

Морковь, свекла и пастернак станут отличной заменой пачке Pringles. Их легко нарезать привычными кружочками, а немного масла, соли и горячая духовка сделают остальное. 

Шаурма из салатных листьев

Если вы можете уместить это в питу или в тортилью, то точно сдюжите и с салатными листьями. Куриный буррито в «Романо» – отличная идея, проверено!

Грибные булочки

Несмотря на пугающее название в духе хитов Ники Минаж, речь всего лишь о любимых всеми углеводо-зависимыми бургерах. Но в нашем случае в роли булок выступают шляпки гигантских грибов портобелло, мясистая текстура которых прекрасно подчеркивает вкус говяжьей котлеты. 

Крекеры из огурцов

Освободить огурцы из вечного салатного рабства помогут сыр или хумус. Нейтральный вкус этого овоща отлично с ними сочетается и заменяет привычные (и болезненные для талии) крекеры. Приправьте получившуюся закуску красным перцем или любимыми специями для 100% гастроудовольствия. 

Достойная замена?
Словарь SNC: сленг футбольного болельщика
11 часов назад
Словарь SNC: сленг футбольного болельщика
Полезные слова и выражения, которые помогут всем, кто еще не в теме, понять самую популярную игру в мире. Перед стартом Кубка Конфедераций и Чемпионата Мира по Футболу пора бы уже приобщиться.
Главное для успеха в карьере – социальные навыки! Но где их взять?
12 часов назад
Главное для успеха в карьере – социальные навыки! Но где их взять?
Социальные навыки – самое важное, что нужно для успеха в карьере, в бизнесе и вообще во всем. Они важнее ваших знаний, образования, резюме и внешности. К счастью, даже если вы – бесчувственный чурбан, социальные навыки можно развить.
Вся правда о русских девушках (ну почти вся)
14 часов назад
Вся правда о русских девушках (ну почти вся)
Русские девушки – самые красивые? Лучшие мужчины мира мечтают найти себе русских жен? Разуйте  глаза, – советует Аня Жаркая.
Модная ржавчина: 10 звезд с актуальными рыжими оттенками
15 часов назад
Модная ржавчина: 10 звезд с актуальными рыжими оттенками
Большинство звезд, которые выбрали рыжий оттенок, никак и не решаются с ним распрощаться: впору думать о его мистическом значении. Если вам тоже взбрело в голову добавить искорки в волосы, то эти варианты будут как никогда актуальны в наступившем сезоне. 
Кто одевает героев российского кино? Часть 2
15 часов назад
Кто одевает героев российского кино? Часть 2
Продолжаем разбираться, как одеваются герои российских сериалов и кино. И чем отличается российский подход к костюмам от голливудского.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 20–26 марта
Предстоящая неделя полна интересных астрологических тенденций. Главное из них – это ингрессия Солнца в знак Овна (20 марта 13:30). Этот переход несет в себе не только смену характера энергии мира, это еще и день весеннего равноденствия.