Закрыть
9 способов есть овощи с аппетитом
01.09.2016

9 способов есть овощи с аппетитом

Автор: SNCMedia
Фото: Foodies Feed  
читайте также
Горячо-холодно: что прикладывать при разных болях Фудпорн: надо ли готовить, как его мама? 10 стройнящих обедов, которые не надо подогревать 4 способа снизить калорийность хлопьев на завтрак Кому нужны кулинарные школы? 9 здоровых привычек, с которыми справятся даже лентяи 5 нелепых вещей из медицинских сериалов Всего 4 упражнения (в движущихся картинках) для красивых рук Словарь фитоняшки: 17 актуальных терминов Антагонисты: все за и против гомеопатии 5 причин депрессии, про которые вы не думали Буквоед: продукты, содержащие 20 необходимых микроэлементов Продуктовая корзина Дориана Грея: что есть, чтобы не стареть 5 обыденных вещей, которые, оказывается, продлевают жизнь Выбор НЕредактора: любимая косметика актрисы Анны Скидановой Фудпорн: 5 неправильных блюд для романтического ужина – и чем их заменить Что такое идеальное женское тело? Что в тарелке у Сары Джессики Паркер? Спешите видеть: 4 приложения для здоровья глаз 5 продуктов, которые гораздо полезнее, чем вы думаете 7 способов есть на 500 калорий в день меньше (и не голодать) How to green: «зеленые» рецепты от шеф-повара Андрея Лихачева Одна новинка – два мнения: напиток Phyto2GO Женская виагра разрешена к продаже Зря старалась: 5 вещей, которые нельзя делать перед тренировкой Picture of health: вдохновляющие аккаунты в Instagram День благодарения: почему полезно быть благодарными? Не просто фото: как йога привлекает внимание к душевным болезням 6 вещей, которые нужно попробовать в Молдове 10 бань и саун, ради которых стоит съездить в Финляндию

Ни за какие блага мира вы не станете есть эту вареную морковь? Вы просто не умеете ее готовить! Мы знаем, как сварганить из полезных овощей любимую (псевдо)углеводную пиццу, лазанью и даже крекеры. Yum!

Рис из цветной капусты

Пара секунд в блендере и соцветия цветной капусты превращаются в настоящие рисовые зернышки. Карри из них получается не менее ароматным, а если смешать их на сковороде с яйцами, подсолнечным маслом и зеленым луком... ни в какие рестораны вас теперь не заманишь! 

Пицца из баклажанов

Даже отъявленные любители теста признаются, что это вкус имеет право на существование. Смешайте размятые баклажаны с яйцом и небольшим количеством сыра, чтобы получить нежную основу. Самые ленивые могут просто смазать кусочки томатным соусом, накрыть моцареллой и запечь в духовке - получится весьма диетическая брускетта. 

Пюре из цветной капусты

Есть ли на свете блюдо, не подвластное этому ингредиенту? Если и да, то это точно не картофельное, простите, капустное пюре! Отварите цветную капусту и раздавите в пюре с маслом и чесноком – это новый уровень вкуса. 

Спагетти из цукини

Вам понадобится овощечистка или внушительный запас терпения – цукини придется нарезать очень тонкой соломкой. Результат пожарьте или отварите и украсьте соусом болоньезе (не то чтобы с карбонарой трюк не пройдет, но мы же тут про низкую калорийность, верно?) 

Лазанья из порея

Ну здесь все проще некуда: замените тесто на развернутые листья лука. Куда более питательно и при этом никаких компромиссов со вкусовыми рецепторами! Жаль, что овощного чесночного хлеба в комплект пока ещё никто не изобрел, но мы не теряем надежду! 

Чипсы из корнеплодов

Морковь, свекла и пастернак станут отличной заменой пачке Pringles. Их легко нарезать привычными кружочками, а немного масла, соли и горячая духовка сделают остальное. 

Шаурма из салатных листьев

Если вы можете уместить это в питу или в тортилью, то точно сдюжите и с салатными листьями. Куриный буррито в «Романо» – отличная идея, проверено!

Грибные булочки

Несмотря на пугающее название в духе хитов Ники Минаж, речь всего лишь о любимых всеми углеводо-зависимыми бургерах. Но в нашем случае в роли булок выступают шляпки гигантских грибов портобелло, мясистая текстура которых прекрасно подчеркивает вкус говяжьей котлеты. 

Крекеры из огурцов

Освободить огурцы из вечного салатного рабства помогут сыр или хумус. Нейтральный вкус этого овоща отлично с ними сочетается и заменяет привычные (и болезненные для талии) крекеры. Приправьте получившуюся закуску красным перцем или любимыми специями для 100% гастроудовольствия. 

Достойная замена?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Если вы тоже наивно полагаете, что шляпа может украсить любой образ, то спешим вам расстроить: не любой. И уж явно она не сделает лучше сочетание простой водолазки, школьной юбки, детских бусиков и сапогов неопределенной длины. Кстати, колготки, кажется, тоже в наличии. Или коленки просто слишком долго терли воском?
новые trashsetter’ы
Йен Сомерхолдер и его 9 женщин
0 часов назад
Йен Сомерхолдер и его 9 женщин
Сегодня одному из самых сексуальных экранных вампиров исполняется  38 лет. Сколько женщин успел покорить этот голубоглазый красавчик?
Под градусом: что носить, когда у природы ПМС
1 час назад
Под градусом: что носить, когда у природы ПМС
Раз природа женского рода, то мы прекрасно можем ее понять. Но все же пожурим слегка: нельзя же так – утром минус 8, к вечеру плюс 2! Ухаживай за обувью или нет, долго она все равно не протянет с такими метеоусловиями. Давайте научимся одеваться по этой изменчивой погоде, чего и авиакомпаниям, отменяющим рейсы пачками, желаем.
6 причин посмотреть мультфильм «Моана»
3 часа назад
6 причин посмотреть мультфильм «Моана»
В последнее время герои диснеевских мультиков выглядят как однояйцевые близнецы: одинаковые лица, одинаковые движения и безмерная тяга создателей анимационных шедевров к музыкальным номерам в кульминационные моменты. Сможет ли диснеевская «Моана» нас хоть чем-нибудь удивить?
Остановись мгновение: как сохранить укладку на двое суток (а то и больше)
3 часа назад
Остановись мгновение: как сохранить укладку на двое суток (а то и больше)
К НГ особенно важно обновить инфу по спасению вчерашней укладки: всем же хочется тратить на красоту меньше времени и денег (чего греха таить!).
Дневник недочери самурая: 8 продуктов из сои
3 часа назад
Дневник недочери самурая: 8 продуктов из сои

Даже ученые говорят о том, что японская диета (не та, на которой сидят первые 5 дней, а потом заедают тортиками) крайне полезна для фигуры и здоровья. Одним из основных продуктов в рационе японцев считается соя. Что из нее делают и как это все есть? 

Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.