Антагонисты: за и против бокса для женщин
5 НОВЫХ способов похудеть и не возненавидеть мир
Олимпиада в Рио: предложение руки и сердца в прямом эфире!
Допинг для чайников: что употребляют и куда потом вляпываются спортсмены
Как снять стресс и усталость с помощью массажа?
Все о генах: что влияет на красоту
3 вида аппетита и как с ними жить
Детокс засчитан: 6 способов делать это, особо не напрягаясь
Все, что вам нужно знать о командах, которые вышли в 1/8 чемпионата Европы по футболу
Дорогая, я увеличил себе... ноги! Мужчина о пластической операции
Не тестируем на животных: увеличение груди. Часть II
Великие очкарики, или Как плохое зрение не помешало прославиться
Поскользнулся, упал, гипс: с какими травмами чаще всего имеют дело бегуны
Антагонисты: восковая и лазерная эпиляции
Не тестируем на животных: процедура Icoone Laser
Урок SUP-серфинга в движущихся картинках
Как победить 4 разных типа головной боли
Один шпагат – два мнения. И все это в студии Plastilin
5 упражнений, чтобы не заскучать на велосипеде (в движущихся картинках)
3 отличных упражнения для стройных ног от Джессики Симпсон
Маленькая оговорка: мы говорим о боксе не как о зверском мордобое на ринге, а как об альтернативном виде фитнеса, чтобы сбросить стресс, накачать руки и развить реакцию. Вы за или против? Определяйтесь скорее и записывайтесь скорее в боксерский клуб.
Я за бокс для женщин, потому что...
Елена Малова, владелица и СЕО боксерского клуба «Октябрь»
… это один из самых эффективных видов спорта с точки зрения функциональной готовности: нет ничего лучше для развития всех (!!!) видов выносливости, скорости и силы.
… боксерские тренировки – это, прежде всего, упражнения со своим телом, без отягощений, а значит наиболее полезные для здоровья.
… бокс – это очень эмоционально, даже если вы просто делаете разминку или отрабатываете удары на снарядах (мешках), час занятий проходит очень быстро и весело, дает психологическую разрядку, полностью снимает напряжение рабочего дня!
… все занятия авторские, более того, уроки не повторяются и поэтому отсутствует рутина и привыкание – вы не знаете заранее, какую нагрузку вам предложат. Тем самым достигается наибольшая эффективность занятий.
… занятия боксом, даже как фитнесом, развивают бойцовские качества характера, закаляют волю, учат преодолению, а это немало значит и в жизни и на работе.
… боксерский клуб и бокс, как и другие хобби, дает прекрасную возможность завести новых друзей, и в основном мужчин!
… после занятий боксом, вы легко сможете самостоятельно тренироваться: наши упражнения понятны, не требуют дополнительного снаряжения и позволяют проводить тренировку в любых условиях, как говорят боксеры, нужно всего 2 квадратных метра площади и желание!
Я против бокса для женщин, потому что..
Виола Костина, основатель проекта Yoga Violet (yogaviolet.ru) и преподаватель йоги (и наш любимый автор)
… потому что это жестокий вид спорта. В моем представлении женщина – это синоним добродетели, а не жестокости. И жесткости, кстати, тоже.
… потому что женщины и так уже отобрали у мужчин практически все их любимые увлечения, придающие им мужественности. Давайте оставим хотя бы бокс?!
… потому что природа наделила мужчин кулаками, а женщин хитростью. Пусть каждый занимается своим делом.
… потому что есть миллион других более приятных и здоровых способов повысить самооценку, снять стресс и подкачать пресс. Поверьте, 9 кругов йога-комплекса «Приветствие солнца» на трех точках опоры осилит не каждый боксер. Ну это так, если челенджа и острых ощущений не хватает.
… потому что туда не походишь с красивым маникюром и в кружевном белье. А как другие женщины вообще живут без этого?
