Закрыть
Алко-ЗОЖ: что заказывают в баре любители здоровой еды
04.10.2016

Алко-ЗОЖ: что заказывают в баре любители здоровой еды

Автор: Ксюша Сподынейко, контрибьютор SNCMedia
Фото: Личный архив, FoodiesFeed  
читайте также
Что в тарелке у Опры Уинфри? Антагонисты: за и против суперфудов Instadaily: ЗОЖ в стиле Жизель Бундхен 8 продуктов, которые помогут уснуть Правила питания на корпоративах и праздниках Планы на день: когда есть, взвешиваться, шопиться (и т.д.) 8 коротких и полезных рецептов из «Твиттера» ЗОЖ-рецепт: соки на все случаи жизни из самых обычных ингредиентов #30perfectdayswithSNC: самое сытное меню на 1400 калорий 3 золотых правила идеального завтрака Все что вы НЕ хотели знать о ЗОЖ: качаю пресс, а кубиков все нет Не тестируем на животных: программа питания D-light 3 небанальных рецепта для новогодней вечеринки How to green: «зеленые» рецепты от шеф-повара Андрея Лихачева Эшли Грин: «Люди, недовольные моим внешним видом, пусть остаются недовольными» По коктейльчику? Плюсы и минусы модных «напитков красоты» 8 полезных ингредиентов, которым самое место на вашей кухне Как выбрать темные очки, если... вы не очень свежи #Instadaily: чем питается Роузи Хантингтон-Уайтли 4 рецепта полезных блинов Божена Рынска об ужасах женского алкоголизма 9 продуктов, которые стоит пожарить на гриле (пока еще лето) Словарь фитоняшки: 17 актуальных терминов ТЕСТ: Ваш идеальный собутыльник? 5 полезных рецептов, которые зарядят витаминами 7 нелепых поступков в стиле ЗОЖ ради красивого Instagram Все, что вы НЕ хотели знать о ЗОЖ: как и сколько нужно пить воды Picture of health: вдохновляющие аккаунты в Instagram #30perfectdayswithSNC: детокс-меню на 1400 калорий 10 неожиданных продуктов, которые спасут от простуды

Кажется, у приверженцев правильного питания гораздо больше шансов умереть от скуки, чем от проблем со здоровьем. Или нет? Мы решили узнать, как эти люди отрываются в барах, – можете смело вычеркивать безалкогольную «Маргариту» из планов на вечер.

Юля Корнева, автор блога Live Up! и колумнист SNCmedia: «Мой вариант – красное вино. Некоторые исследования показали, что красное вино, особенно перед едой, эффективнее в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем пиво и другие спиртные напитки. Оно содержит вещества, которые снижают риск образования тромбов, позитивно влияют на стенки кровеносных сосудов, а также предотвращают окисление липопротеинов низкой плотности (проще говоря, «плохого» холестерина). Умеренное потребление алкоголя считается полезным для сердца и предположительно защищает от диабета 2-го типа и камней в желчном пузыре. Не стоит игнорировать социальные и психологические преимущества алкоголя – перед едой он может улучшить пищеварение или помочь снять стресс в конце напряженного дня; бокал вина еще и способствует социализации (ну вы понимаете). Главное, держать себя в рамках приличия: в среднем это 350 мл пива, 150 мл вина или 45 мл крепкого напитка для женщин в день».

Моник Хеммингсон, владелица healthy-кафе Wild One Wholefoods Eatery в Новой Зеландии: «Из-за проблем со здоровьем я в последнее время вообще избегаю алкоголя. Но если уж выбора нет, лучше сразу брать водку. Ноль калорий и сахара! Конечно, если мы говорим о качественном продукте. С водой, льдом и ломтиком лайма это еще и вкусно, помогает поддерживать водный баланс в организме, что принципиально важно для здоровья. В качестве альтернативы можно смешать водку с клюквенным соком (в нем тоже не так много сахара, хотя он все-таки есть) или с натуральным имбирным элем».

Певица Юлия Артемова: «Берите белое сухое вино из настоящего винограда! Белое вино почти не подделывается, а еще не является аллергеном. Для сделки с совестью подойдет и сухое шампанское, игристое вино. Эти напитки легко пьются, от них не бывает головной боли. И один бокал хорошего легкого вина вполне себе можно позволить в отличие от любимых Pringles».

Фотограф Лара Бардина (та самая, что научила нас фотографироваться ню): «С того момента как я стала следить за своим питанием, я отказалась от коктейлей, виски и водки. Теперь предпочитаю пить сухое вино, оно менее калорийное и способствует более быстрому пищеварению. Если же я пью вино не на ужине, то обязательно заказываю к нему и воду. Таким образом я берегу организм от обезвоживания. Да и опьянение в таком случае наступает не так быстро:)»

Алекс Сильвер-Фаган, фитнес-инструктор Nike из Нью-Йорка: «Уважаю хорошую текилу. Если честно, это единственный напиток, от которого у меня утром не болит голова».

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Новый год прошел, а маленькая елочка, которой холодно зимой, все еще с нами. Встречайте в исполнении Сиенны Миллер!
новые trashsetter’ы
Успеть до конца января: акции, открытие и вкусные новинки Москвы
2 часа назад
Успеть до конца января: акции, открытие и вкусные новинки Москвы
Праздники закончились, а вкусно есть по-прежнему хочется. Ищем лучшие места и самые крутые предложения.
Практика: как одеться в черное (и серое) с ног до головы и не разлюбить жизнь
5 часов назад
Практика: как одеться в черное (и серое) с ног до головы и не разлюбить жизнь
«Добавьте красную сумку, чтобы быть заметнее…», «Наденьте крупные украшения, чтобы выделиться на вечеринке…», «Одевайтесь в желтый – это фаворит наступающего сезона…» – если все эти советы не про вас и вы ни за что не пойдете на поводу у трендов, лишь бы остаться в безопасных монохромных цветах, то этот выпуск практики от владелиц магазина @treshstore покажет, каким разным может быть один цвет.
8 жизней, которые могла бы прожить Кейт Мосс (но нет)
6 часов назад
8 жизней, которые могла бы прожить Кейт Мосс (но нет)
Кейт Мосс известна нам как востребованная модель, которая доказала, что на обложке место не только девушкам с пятым размером груди. Но все могло бы быть иначе...
Белла Хадид VS Селена Гомес: кто круче?
7 часов назад
Белла Хадид VS Селена Гомес: кто круче?
Между двумя недавними подружками уже неделю бушуют недетские страсти. Булыжник преткновения: музыкант The Weekend, который пару месяцев назад расстался с Беллой, потому что не готов к отношениям, а недавно передумал и закрутил роман с Селеной (судя по фото, очень страстный). В ответ на несолидарность Селены Белла отписалась от нее в Instagram, но после того, как друг певицы выложил ее эротичное селфи, модель тут же запостила свое (значит, все еще следит за жизнью соперницы). К слову, последний акт совсем не оставил нам выбора. Пора, ребята, решать, кто круче.
5 бодрящих (как кофе) корпоративных «Инстаграмов»
8 часов назад
5 бодрящих (как кофе) корпоративных «Инстаграмов»
Вливаться в офисные будни после затяжных праздников все еще тяжело, особенно по понедельникам. Выбраться из зимней спячки и вдохновиться на взятие новых карьерных высот помогут 5 корпоративных «Инстаграмов» компаний, сотрудники которых, похоже, ходят на работу как на праздник и с удовольствием рассказывают об этом миру.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 16–20 января
Основное событие этой недели – переход Солнца из Козерога в Водолей 20 января. Любая работа и планы в этот период должны носить широкий, масштабный характер. Это работа на благо всего человечества, ничуть не меньше! Главное – развитие идеи, полезной для всех, а дивиденды с нее второстепенны.