Закрыть

9 напитков, которые смогут заменить кофе

Автор:
Фото: Pixabay  

Конечно, ничего не способно по-настоящему заменить нам любимый кофе, но эти напитки тоже могут вас взбодрить, причем, безо всякого вреда для здоровья.

Зеленый чай. В нем меньше кофеина, чем в чашке эспрессо, но чтобы проснуться, вам хватит. Доказано (и не раз), что зеленый чай полезен для здоровья: в нем и антиоксиданты, и польза для иммунитета. Дружеский совет: забудьте про пакетики – сотрите пыль с заварочного чайника. 

Ореховый смузи. Орехи всем хороши: и полезные, и сытные, и вкусные. С утра можно забацать смузи с добавлением орехового молока (например, кешью) или орехового же масла. Такой коктейль повысит уровень сахара в крови (не пугайтесь, не навсегда) и зарядит энергией на целый день. 

Лакричный чай. Штука, конечно, на любителя, потому что если вас трясет от одного запаха лакрицы (она же солодка), то листайте дальше. Но у такого чая полно преимуществ: он от природы сладкий, хорошо согревает и тонизирует. В напитке нет кофеина, зато лакрица – настоящий тоник для наших надпочечников, которые как раз отвечают за накопление энергии.

Сок пшеницы. Одного маленького стаканчика этого сока достаточно для того, чтобы быстро восполнить недостаток важных витаминов, минералов и питательных веществ. Вкус весьма специфический, но оно того стоит: это один из самых питательных напитков. Лайфхак: если осилить даже шот пшеничного сока вы не в состоянии, просто добавьте его в свой привычный смузи. 

Пшеницы

Пшеницы

Имбирный чай. Доказано, что имбирь помогает нам лучше сконцентрироваться. Но помимо бодрости, ваш организм получит силы на борьбу с противными сезонными болячками. Осенью и зимой это просто суперактуально. Для большей эффективности можно добавить в чай ложку меда.

Имбирный чай

Имбирный чай

 

Масала. Крепкий чай с молоком и специями. Он абсолютно скрасит ваш день, особенно холодный. Ну и маленький бонус: несмотря на то, что кофеина в напитке нет, из-за его кремового вкуса ваш организм будет думать, что вы пьете кофе. 

Чай масала

Чай масала

Вода с лимоном. На случай, если вам не хочется ничего горячего: вода с лимоном тоже бодрит. Добавляйте в стакан сок половины лимона и немного тертой цедры. 

Гранатовый сок. Этот бодрящий ароматный напиток можно употреблять как сам по себе, так и в составе других напитков (мы сейчас про безалкогольные, если что). Идеальный бодрящий рецепт выглядит примерно так: гранатовый сок, соевое молоко, банан, ягоды и йогурт.

Зеленые смузи. Зеленый цвет – сам по себе сигнал нашему организму: «Взбодрись!». Вы можете хоть каждый день экспериментировать с разными вкусами: шпинат, сельдерей, киви... Плюс любые ваши любимые ингредиенты, вроде ягод, бананов или тех же орехов (см. пункт 2). Масса вариантов, в общем. 


И все-таки кофе?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.