Закрыть

8 сексуальных поз для здоровья

Автор:
Фото: Eastnews   
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Советует Наталья Романова, основательница клуба NR. Автор методики по укреп- лению мышц малого таза Pelvic Health, – ей точно можно доверять

Секс для здоровья – не фигура речи, а прямое руководство к действию. Рассказываем, как совместить приятное с полезным и овладеть тонкостями психокоррекции с помощью самых популярных сексуальных позиций.


Проблема: сниженный тонус

Решение: миссионерская поза.

Эффект: гармонизация всех жизненно важных процессов в организме. Именно эта позиция запускает между партнерами энергообмен, «разжигает кровь». 

Проблема: грусть, тоска, трудности с дыханием

Решение: поза, в которой мужчина держит женщину на весу. 

Эффект: состояние внутренней гордости, «открытой» груди.

Проблема: страх

Решение: мужчина лежит на спине, женщина сидит на нем в позе наездницы – только лицом к его ногам.

Эффект: чувство глубокого «корневого» доверия партнеров друг к другу.

Проблема: гнев, бесконтроль- ная ярость

Решение: мужчина сверху, женщина на спине, ее ноги закинуты ему на плечи.

Эффект: быстрая и долгосрочная смена негатива на позитив.

Проблема: тревожность

Решение: мужчина сверху, женщина лежит на животе с подложенной под косточки подушкой, «хвост» копчика приподнят кверху. 

Эффект: избавление от навязчивых состояний.

Проблема: высокомерие 

Решение: мужчина стоит на коленях, женщина лежит перед ним на спине, обхватывая его талию ногами. Мужчина придерживает ее за приподнятый таз. 

Эффект: чувство радости.

Проблема: опустошенность

Решение: партнеры лежат на боку женщина в позе зародыша.

Эффект: чувство наполненности и покоя, избавление от гнетущего ощущения одиночества.

Проблема: нехватка жизненной энергии ной энергии и сложности с достижением оргазма

Решение: догги-стайл.

Эффект: активизация внутренней харизмы, мощное увеличение энергоресурса и для него, и для нее.

Опубликовано в SNC № 101, октябрь 2017.


Практикуете секс ради здоровья?

«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
12 декабря 2018
«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
Дизайнер презентовала книгу «Раскрой свой потенциал» российской публике. Контрибьютор SNCMedia Арина Шабанова поговорила с дизайнером о вдохновении, пути к успеху и любви к себе.
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
05 декабря 2018
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
Молодой бельевой дизайнер, основательница бренда Elle Land Элеонора Ландри рассказала SNCMedia о своих новых коллекциях, вдохновении и о том, чего на самом деле хочет современная девушка.
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
04 декабря 2018
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
Ищите отдых, который объединит французское art de vivre или итальянскую dolce vita? Бронируйте билеты на рейс до Палермо – мы нашли для вас (и исследовали) сицилийский курорт, у которого всего этого в избытке.
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
04 декабря 2018
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
Редакторы SNCMedia взяли на себя роль подопытных кроликов и отправились тестировать самые актуальные окрашивания. Смотрим, что из этого получилось.
Вся правда о солнечном воздействии и его влиянии на кожу
02 декабря 2018
Вся правда о солнечном воздействии и его влиянии на кожу
Спорим, с наступлением зимы вы даже не задумываетесь о защите от солнца и уже успели спрятать все средства с SPF в самый дальний ящик до наступления лета. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.