8 сексуальных поз для здоровья

Автор:
Фото: Eastnews   
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Советует Наталья Романова, основательница клуба NR. Автор методики по укреп- лению мышц малого таза Pelvic Health, – ей точно можно доверять

Секс для здоровья – не фигура речи, а прямое руководство к действию. Рассказываем, как совместить приятное с полезным и овладеть тонкостями психокоррекции с помощью самых популярных сексуальных позиций.


Проблема: сниженный тонус

Решение: миссионерская поза.

Эффект: гармонизация всех жизненно важных процессов в организме. Именно эта позиция запускает между партнерами энергообмен, «разжигает кровь». 

Проблема: грусть, тоска, трудности с дыханием

Решение: поза, в которой мужчина держит женщину на весу. 

Эффект: состояние внутренней гордости, «открытой» груди.

Проблема: страх

Решение: мужчина лежит на спине, женщина сидит на нем в позе наездницы – только лицом к его ногам.

Эффект: чувство глубокого «корневого» доверия партнеров друг к другу.

Проблема: гнев, бесконтроль- ная ярость

Решение: мужчина сверху, женщина на спине, ее ноги закинуты ему на плечи.

Эффект: быстрая и долгосрочная смена негатива на позитив.

Проблема: тревожность

Решение: мужчина сверху, женщина лежит на животе с подложенной под косточки подушкой, «хвост» копчика приподнят кверху. 

Эффект: избавление от навязчивых состояний.

Проблема: высокомерие 

Решение: мужчина стоит на коленях, женщина лежит перед ним на спине, обхватывая его талию ногами. Мужчина придерживает ее за приподнятый таз. 

Эффект: чувство радости.

Проблема: опустошенность

Решение: партнеры лежат на боку женщина в позе зародыша.

Эффект: чувство наполненности и покоя, избавление от гнетущего ощущения одиночества.

Проблема: нехватка жизненной энергии ной энергии и сложности с достижением оргазма

Решение: догги-стайл.

Эффект: активизация внутренней харизмы, мощное увеличение энергоресурса и для него, и для нее.

Опубликовано в SNC № 101, октябрь 2017.


Практикуете секс ради здоровья?

14 ярких (и небанальных) идей для летнего маникюра
12 часов назад
14 ярких (и небанальных) идей для летнего маникюра
Оставим в прошлом скучные и привычные идеи для маникюра – предлагаем целых 14 вариантов, чтобы вдохновиться и озадачить вашего мастера (можете чередовать их все лето и не прогадаете).
7 эффективных средств для безупречного очищения кожи
14 часов назад
7 эффективных средств для безупречного очищения кожи
Как известно, без качественного очищения не стоит рассчитывать на здоровье и красоту кожи. Поэтому мы собрали 7 разных и эффектных средств, которые справятся с очищением и подготовят кожу для дальнейшего ухода.
Звезды, которые дружат с бывшими
14 часов назад
Звезды, которые дружат с бывшими
Подружиться с бывшим – задача не из легких, но героиням нашей подборки это все же удалось. Предлагаем поучиться у них правилам выстраивания отношений с экс-возлюбленными, на случай, если вы все же не умеете расставаться без скандалов.
Модный конструктор: 3 стильных образа с брюками с леопардовым принтом
14 часов назад
Модный конструктор: 3 стильных образа с брюками с леопардовым принтом
Леопард по праву занимает место самого популярного принта 2018 года. Из всего, что дизайнеры предлагают в этой расцветке, нам больше всего нравятся легкие брюки клеш. Показываем, как создать три совершенно разных образа с одними брюками.
Как весь мир помешался на одной сумке
16 часов назад
Как весь мир помешался на одной сумке
Одно слово – Dior. После этого можно уже не продолжать. Но мы все же расскажем и покажем, как звезды и модные гуру носят сумку Dior Book Tote. Мы уже вовсю копим деньги.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 21-27 мая
Прошлая неделя у нас была полна перемен, трансформаций, грома и молний, а нынешняя принесет, наконец, благодать и много радости. Перенаправляем наше внимание от целей к мечтам. Много замечательных и даже волшебных, в некотором роде, планетарных аспектов, будут нам в этом деле помогать и наши мечты реализовывать. Давайте же на них посмотрим.