8 продуктов для чистой кожи

Автор:
Фото: Pixabay  

Обычно кожа бурно реагирует на лишний кусочек торта или пачку чипсов, поэтому важно хотя бы изредка устраивать организму детокс. Желательно, конечно, не только полезный, но и вкусный. Иначе вы перестанете улыбаться, а это в наши планы не входит.

Мята

Как известно, все болезни от нервов. Акне и прыщи – не исключение. Попробуйте каждый вечер выпивать чашку мятного чая и почувствуйте разницу. Мята не только успокаивает, но и считается сильным антиоксидантом: кожа оценит!

Орехи

Особое внимание обратите на бразильский орех: он богат цинком и селеном, недостаток которых может привести к возникновению акне. Кроме того, орехи улучшают иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями.

8 продуктов для чистой кожи

Помидоры

Вы не поверите, но помидоры замедляют старение. В них много витамина С, а еще ликопин – пигмент, который не только придает томатам ярко-красный цвет, но и стимулирует циркуляцию крови, что, в свою очередь, полезно для кожи.

Фенхель

Еще одна чудо-трава (хм), которая не только выводит токсины из оранизма, но и творит настоящие чудеса с кожей и волосами. Можно сделать из фенхеля салат, а можно заварить из него чай – эффект будет заметен в любом случае.

Красный виноград

Польза винограда для кожи давно доказана, поэтому многие косметические компании используют виноградное масло в своей продукции. Оно помогает бороться даже с серьезными кожными заболеваниями вроде экземы и псориаза. Устройте себе вкусный перекус или добавьте несколько виноградин в салат: вашей коже это точно понравится!

8 продуктов для чистой кожи

Чеснок

Думаете, он хорош только для борьбы с вампирами? А вот и нет: чеснок убивает болезнетворные бактерии, включая те, которые могут вызывать акне. Полезнее всего чеснок в сыром виде – режьте и ешьте. Только не перед свиданием!

Артишоки

Еще один продукт, который успешно применяется в косметологии. Артишоки снижают уровень холестерина и активируют защитные свойства организма, которые в том числе становятся и на защиту вашей кожи. 

8 продуктов для чистой кожи

Крапива

Ну а что, она вполне съедобная: из нее по весне даже щи варят! Рецепт щей не прилагаем, а вот чай из крапивы – вещь. Она оказывает противовоспалительное действие, а также способствует производству свободных радикалов – химических веществ, которые могут вызвать повреждение белков, жиров, углеводов и ДНК в организме. Остатками чая можете умыться.


Вы думаете о здоровье кожи?

Rock and роллы: 4 места в Москве, где стоит поесть суши
1 час назад
Rock and роллы: 4 места в Москве, где стоит поесть суши
В лихие 90-е и красивые нулевые Москва сходила с ума по японской кухне. Вернее, псевдояпонской, а если еще точнее, то по ее американскому воплощению. Роллы «Филадельфия» и «Калифорния» были не просто едой, а символом лакшери-жизни и неограниченных возможностей.
5 тайных романов звезд, о которых вы могли не знать
2 часа назад
5 тайных романов звезд, о которых вы могли не знать
Сейчас с трудом можно вспомнить, что эти люди вообще знакомы, а ведь когда-то их связывали романтические отношения! Вспоминаем самые неожиданные голливудские парочки.
Масло для ресниц и бровей: что еще о нем надо знать
2 часа назад
Масло для ресниц и бровей: что еще о нем надо знать

Последние годы тренд натуральности только укрепляет свои позиции, особенно это заметно в летний период. И это оправдано – в жаркую погоду под слоем тональной основы кожа не дышит, а тушь, подводка и тени могут растечься, как плавленый сыр, почти по всему лицу. Из-за отсутствия правильного ухода к осени можно получить выпавшие ресницы и испорченные брови. Более подготовленные девушки уже давно вооружились маслами. Но работают ли они на самом деле, и есть ли другие способы подготовиться к лету?

В тренде: одежда из льна (что выбрать и как носить)
4 часа назад
В тренде: одежда из льна (что выбрать и как носить)
Мы отказываемся от натурального меха, кожу заменяет материал с пометкой «эко», а одежду стараемся выбирать из качественных и чистых материалов. Так, первенство среди популярных материалов медленно, но уверенно выбил лен. Все модницы его, конечно, быстро облюбовали. Рассказываем, почему лен сейчас в тренде и какую одежду носить этим летом.
5 тем, которые важно обсудить до того, как заняться сексом
5 часов назад
5 тем, которые важно обсудить до того, как заняться сексом
Некоторые вопросы лучше обсудить «на берегу»: тогда здоровая сексуальная жизнь вам обеспечена.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 21-27 мая
Прошлая неделя у нас была полна перемен, трансформаций, грома и молний, а нынешняя принесет, наконец, благодать и много радости. Перенаправляем наше внимание от целей к мечтам. Много замечательных и даже волшебных, в некотором роде, планетарных аспектов, будут нам в этом деле помогать и наши мечты реализовывать. Давайте же на них посмотрим.