Закрыть

7 продуктов, которые вам не посоветует стоматолог

Автор:
Фото: @vui_houkago_tea_time, @axelriolondon  

Сахар и кофе – это да, стопроцентный вред для эмали и зубов. Но как насчет еще нескольких продуктов и напитков, которые не лучшим образом сказываются на вашей улыбке? 

Семечки 

Сами по себе очень даже полезны, но все дело в шелухе. Кроме шуток, она вредит эмали, когда вы пытаетесь раскусить семечку зубами. Так что ешьте очищенные: и здоровее, и приличнее выглядеть будете (ура, теперь можно будет не сидеть на кортах у пазика!). 

Кубик льда 

Холодные напитки – сами по себе испытание для зубов, а тут еще и лед, который от нечего делать можно запихнуть в рот. Никогда так не делайте: и лед, и эмаль состоят из кристаллов, а когда они встречаются вместе, то один из кристаллов гарантированно разрушится. Учитывая, что лед и причиной затопления кораблей был, то не советуем вам проверять свою челюсть на прочность. 

7 продуктов, которые вам не посоветует стоматолог

Подслащенная вода

И дело даже необязательно в сахаре. Достаточно найти в составе лимонную кислоту (она в частности, есть в сельтерской воде) – и вот да, можно уже разводить панику. Именно эта кислота ускоряет снашивание слоя эмали, который ведет к кариесу и который уже нельзя восстановить в дальнейшем. 

Высушенные фрукты 

Высушенные фрукты и ягоды - это по сути сахар и кислота в чистом виде, без добавления воды. За счет этого такие вкусняшки оказываются наиболее прилипчивыми: часто они попадают в микротрещинки в зубах, что приводит, естественно, к кариесу и прочим приятностям. А кислота тем временем без всяких проблем растворяет зубную эмаль. 

Чипсы

О-оу, дошли до самых полезных снэков в списке! Вот вам и еще один повод их не съесть – с ними та же история, что и с мармеладом, и высушенными фруктами, они прилипают к зубам и быстро заполняют все дырочки. В случае с чипсами вся беда в крахмале, в процессе пережевывания он превращается в сахар и в кислоту. Так что всем любителям картошечки в идеале нужно чистить зубы сразу же после приема пищи и еще нитью зубной не брезговать.

Алкоголь 

Помимо сахара в составе, алкоголь иссушает рот, а это прямой путь к кариесу. 

Спортивные напитки 

В основном содержат сахар. Так что да, круче воды до/после/вовремя тренировок еще никто не придумал


От чего готовы отказаться ради красивой улыбки?

5 особенностей, о которых стоит помнить при аренде автомобиля во Франции
0 часов назад
5 особенностей, о которых стоит помнить при аренде автомобиля во Франции
Франция – идеальная страна для путешествия на машине. Добраться сюда на собственном транспорте, скажем, из Москвы, будет трудновато, зато взять машину напрокат – проще простого! Да и кататься по французским дорогам будет сплошным удовольствием, если держать в голове некоторые нюансы.
Не надо так: 5 ошибок в уходе за спонжем для макияжа
12 часов назад
Не надо так: 5 ошибок в уходе за спонжем для макияжа
Спонж для нанесения макияжа – главный помощник для всех. Начиная с новичков, только познающих бьюти-науку, заканчивая именитыми визажистами. Инструмент, способный в одночасье создать совершенный тон без пятен, разводов и эффекта маски, – однозначно любовь с первого макияжа. Чтобы чувства были взаимными, стоит ответственно подойти к вопросу очищения и хранения спонжа.
Сегодня на подиуме, завтра в кино: 5 фильмов с супермоделями в главных ролях Сегодня на подиуме, завтра в кино: 5 фильмов с супермоделями в главных ролях
Пока одни мечтают о карьере топ-модели, другие с легкостью меняют подиумы на съемочные площадки. И оказываются там не менее успешными: вспоминаем Милу Йовович, Летицию Касту и все успевающую Тайру Бэнкс.
 Пантеон: кто есть кто в российской художественной гимнастике
14 часов назад
Пантеон: кто есть кто в российской художественной гимнастике
SNC разобрался в самом златоносном виде спорта и выяснил, как живут чемпионки по художественной гимнастике, во что одеваются, и куда уходят из профессии.
20 признаков того, что вам встретился настоящий психопат (рассказывает психопат)
16 часов назад
20 признаков того, что вам встретился настоящий психопат (рассказывает психопат)
Чаще всего этот диагноз ошибочно приписывают обычным подонкам и мудакам. Мало, кто встречал психопатов в своей жизни в чистом виде. Мне повезло (в каком-то смысле).
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 15-21 октября
В конце прошлой недели сложился очень интересный аспект – соединение Меркурия и Венеры в Скорпионе. И в ближайшие семь дней вы ощутите его действие на себе.