6 полезных приложений для тех, кто заботится о своем здоровье

Автор:
Фото: Pixabay  

Эти приложения придуманы для тех, кто очень очень часто использует в своей речи слово из трех букв. Мы про ЗОЖ, если что.

Мобильный доктор. Симптомы простуды или аллергическая реакция могут испортить вам настроение. Если возможности посетить врача прямо сейчас у вас нет, а воображение уже вовсю рисует страшные картины, то на помощь вам спешит Мобильный доктор. Напишите о своих симптомах и недомоганиях, сделайте фото – и в течение пяти минут врачи из лучших московских клиник проконсультируют и осмотрят вас в режиме онлайн. Конечно, это не заменит консультацию «вживую», но хотя бы поможет вам сберечь нервные клетки.

Тренировка. Скоро лето, а в вашем плотном графике нет никакого свободного времени на спортзал. Печально, но не критично. Приложение MyFitnessPal спешит на помощь: оно научит вас вести здоровый образ жизни и подскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов. Теперь вы сможете отслеживать ежедневный рацион, выполнять физические упражнения и контролировать калории. Идеальное приложение для вашей идеальной формы.

6 полезных приложений для тех, кто заботится о своем здоровье

Вода. Все мы знаем, что в день нужно выпивать 2 литра воды. Но если вы никак не можете приучить себя к такому режиму, то приложение Water Balance решит эту проблему за вас. С его помощью вы сможете рассчитать норму воды, вести учет и узнать множество полезных советов и подсказок о водном балансе. У приложения есть аналоги: например, «Моя вода», о котором мы уже рассказывали.

Сон. Правильный сон должен длиться не менее 6-8 часов в сутки. Но из-за бешеного ритма жизни мы не всегда соблюдаем нужный режим. Приведение биоритмов в полный порядок – дело совсем не простое, но стоит попробовать. Приложение To bed напомнит вам, что пора отложить все свои дела и отправиться спать. Приложение работает на английском, но даже если ваш уровень владения языком далек от идеального, вы все равно разберетесь: текста там не так уж можно. 

Пульсометр. Heart Rate Monitor – удобное приложение, которое поможет вам отследить пульс. Можно использовать и после физических нагрузок, и в спокойном состоянии. 

6 полезных приложений для тех, кто заботится о своем здоровье

Зрение. Установите на мобильное устройство упражнения для глаз и тренируйтесь по несколько минут в день. Вряд ли это избавит вас от линз (или очков), но хотя бы поможет снять напряжение. 


У вас много приложений на смартфоне?

Просто выспалась: почему Линдси Лохан давно не та
9 часов назад
Просто выспалась: почему Линдси Лохан давно не та
Безбашенная хулиганка Линдси Лохан уже давно выросла и преодолела трудный возраст, но по-прежнему продолжает отрываться – теперь уже на своей внешности. Надеемся, вам хватит пальцев двух рук, чтобы пересчитать количество экспериментов Линдси с собственным лицом и телом (спойлер: нет, не хватит!).
Какую обувь мы будем носить этой осенью
9 часов назад
Какую обувь мы будем носить этой осенью
Рассказываем о самых главных трендах обуви и предстоящих покупках осеннего сезона. Берите ручку и листок бумаги и составляйте список (на iPhone тоже можно).
Закошмарили: 5 нарядов из Instagram Юлии Началовой, за которые мы бы заблокировали ее аккаунт
10 часов назад
Закошмарили: 5 нарядов из Instagram Юлии Началовой, за которые мы бы заблокировали ее аккаунт
Среди бессчетного количества селфи мы-таки нашли в Instagram Юлии Началовой несколько фотографий в полный рост. И что-то они нам совсем не понравились.
6 парфюмерных спреев для волос (на случай, если вам наскучили духи)
10 часов назад
6 парфюмерных спреев для волос (на случай, если вам наскучили духи)
Искушенных парфюмерных маньяков сложно удивить новыми ароматами или необычными ингредиентами – чего они там не видели. Зато парфюмы для волос – совсем другая история. Предлагаем приступить к экспериментам с ароматами в теории и на практике.
5 случаев, когда зарубежные звезды говорили по-русски
12 часов назад
5 случаев, когда зарубежные звезды говорили по-русски
Согласитесь, всегда забавно наблюдать за тем, как иностранцы пытаются говорить на русском. А уж если эти иностранцы – звезды мировой величины, появляется гордость за страну и уважение к таким зарубежным гостям. Рассказываем, кто из звезд удивил нас своими познаниями в языке.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 июля
Нас ждет неделя под девизом «тухлее не придумаешь». То есть полный штиль. Но это хорошо: вы не огорчайтесь заранее. На прошлой нас хорошенько потрясло в связи с затмением, новолунием и оппозицией Солнца к Плутону, на следующей ожидается следующее летнее затмение – лунное на этот раз. В общем, самое время для передышки.