Закрыть

6 полезных приложений для тех, кто заботится о своем здоровье

Автор:
Фото: Pixabay  

Эти приложения придуманы для тех, кто очень очень часто использует в своей речи слово из трех букв. Мы про ЗОЖ, если что.

Мобильный доктор. Симптомы простуды или аллергическая реакция могут испортить вам настроение. Если возможности посетить врача прямо сейчас у вас нет, а воображение уже вовсю рисует страшные картины, то на помощь вам спешит Мобильный доктор. Напишите о своих симптомах и недомоганиях, сделайте фото – и в течение пяти минут врачи из лучших московских клиник проконсультируют и осмотрят вас в режиме онлайн. Конечно, это не заменит консультацию «вживую», но хотя бы поможет вам сберечь нервные клетки.

Тренировка. Скоро лето, а в вашем плотном графике нет никакого свободного времени на спортзал. Печально, но не критично. Приложение MyFitnessPal спешит на помощь: оно научит вас вести здоровый образ жизни и подскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов. Теперь вы сможете отслеживать ежедневный рацион, выполнять физические упражнения и контролировать калории. Идеальное приложение для вашей идеальной формы.

6 полезных приложений для тех, кто заботится о своем здоровье

Вода. Все мы знаем, что в день нужно выпивать 2 литра воды. Но если вы никак не можете приучить себя к такому режиму, то приложение Water Balance решит эту проблему за вас. С его помощью вы сможете рассчитать норму воды, вести учет и узнать множество полезных советов и подсказок о водном балансе. У приложения есть аналоги: например, «Моя вода», о котором мы уже рассказывали.

Сон. Правильный сон должен длиться не менее 6-8 часов в сутки. Но из-за бешеного ритма жизни мы не всегда соблюдаем нужный режим. Приведение биоритмов в полный порядок – дело совсем не простое, но стоит попробовать. Приложение To bed напомнит вам, что пора отложить все свои дела и отправиться спать. Приложение работает на английском, но даже если ваш уровень владения языком далек от идеального, вы все равно разберетесь: текста там не так уж можно. 

Пульсометр. Heart Rate Monitor – удобное приложение, которое поможет вам отследить пульс. Можно использовать и после физических нагрузок, и в спокойном состоянии. 

6 полезных приложений для тех, кто заботится о своем здоровье

Зрение. Установите на мобильное устройство упражнения для глаз и тренируйтесь по несколько минут в день. Вряд ли это избавит вас от линз (или очков), но хотя бы поможет снять напряжение. 


У вас много приложений на смартфоне?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.