Закрыть
5 неожиданных причин плохой памяти
22.09.2016

5 неожиданных причин плохой памяти

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
Что говорят о… России, которая все-таки поедет в Рио Как быстро прийти в себя после бессонной ночи? Олимпиада в Рио: победила дружба, а американцы хотели всех надуть Ищем лучшую тренировку для девушек. ФИНАЛ Как победить 4 разных типа головной боли Что надеть на футбол, если вы фанатка или девушка фаната Антагонисты: все за и против гомеопатии Допинг для чайников: что употребляют и куда потом вляпываются спортсмены 6 видов селфи ног, и как их правильно делать 5 способов не просто принять ванну (один приятнее другого) Зимняя аюрведа: есть, спать, заниматься сексом Эстафета Track and Field: почему в спорте больше не важно быть первыми Встаем на лыжи! Коньковый ход в движущихся картинках Спортивные мифы, над которыми смеются даже самые ленивые Обратная сторона профессии: менеджер по подготовке и проведению Чемпионата мира по футболу 5 признаков, что вы не выкладываетесь на тренировках Как баловать себя на диете без последствий Одна тренировка – три мнения: сквош Гид по татуировкам: что модно, где больно, зачем делать 5 финтов на скейтборде (в движущихся картинках)

Новая информация так же успешно покидает мозг, как и попадает в него, и порой вы не можете вспомнить, что было вчера? От гамбургеров до гормонов – у проблем с памятью могут быть разные первопричины. Объединяет их одно: избавившись от них, блеснете умом!

ГОРМОНАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС

С такими вещами не шутят – лучше сразу попросите врача провести обследование щитовидной железы. Дисфункция именно этой части тела среди прочих проблем вызывает и ухудшение памяти. Запомните (если получится) – опасается следует гипотиреоза. К счастью, заболевание лечится как медикаментозным, так и хирургическим путем. Ключевое слово в данной ситуации – лечится!

НЕДОСТАТОК СНА

Естественно, чем больше усталости накапливается, тем меньше остается продуктивности, энергии и способности запоминать и анализировать информацию. Если причина недосыпа не в сумасшедшем графике, то воспользуйтесь нашими советами, как быстро и легко уснуть.

ДЕПРЕССИЯ

В такие моменты все мысли просто заняты другим. Депрессия нередко приводит к непоследовательности, неспособности принимать решения и к проблемам с запоминанием деталей. В этом состоянии особенно тяжко приходится правому полушарию мозга, отвечающему за эмоции. Истощенное полушарие и затрудняет адекватную работу всего мозга в целом.

КУРЕНИЕ

Вредная привычка тормозит работу мозга, ухудшая кровообращение. А еще никотин и другие вещества из сигаретного дыма способствуют накоплению аномального белка в теле. Мало того, что его там быть вообще не должно, так он еще и снижает способность мозга передавать информацию.

ЖИРНАЯ ПИЩА

У нас нет оснований (и желания!) верить этому пункту, потому что эксперименты проводились на мышах-подростках. Серьезно, ну сколько у нас общего? Если они после парочки сочных... эм, чего бы то ни было, теряют способность к обучению и забывают даже то, чему уже успели научиться, это не значит, что и людей постигнет такая же участь. Но лазанью в следующий раз все-таки лучше заменить на пасту с песто!

Какой был первый пункт?
5 способов добавить чего-нибудь свеженького в макияж глаз
0 часов назад
5 способов добавить чего-нибудь свеженького в макияж глаз
Вот вам свеженькие бьюти-идеи для макияжа глаз в виде канареечного оттенка, разноцветного шиммера и неровных стрелок. Вполне применимо к осени, кстати говоря. 
10 популярных фобий, названия которых мы не знаем
1 час назад
10 популярных фобий, названия которых мы не знаем
Термины вроде «клаустрофобии» и «ксенофобии» используются так часто, что ассоциируются уже не со страхом, а с модными московскими квестами или шуточным обозначением боязни Ксении Собчак (гм). Ну а мы собрали десяток популярных, но чуть менее известных фобий – даже если их у вас нет, то названия можно использовать для оправдания себя за все на свете.
Secret Sale: вербуйте друзей и получайте подарки
Secret Sale: вербуйте друзей и получайте подарки
Пусть наши скидки уходят в народ: делитесь ими со своими друзьями, родственниками или домашними животными. Например, покупайте тысячи украшений и забирайте за это подвеску (как вы ее между собой поделите – уже не наше дело) или приглашайте друга на треню и получайте день бесплатных занятий. Иметь корешей – выгодно! 
Нарисовались: Дженна Дьюэнн Татум и Эль Фаннинг
3 часа назад
Нарисовались: Дженна Дьюэнн Татум и Эль Фаннинг
Не знаете, что надеть? Надевайте синий! Именно так поступают актрисы Дженна Дьюэнн Татум и Эль Фаннинг. И речь не об одежде (а о макияже глаз). 
Реакция знаменитостей на теракт в Барселоне
3 часа назад
Реакция знаменитостей на теракт в Барселоне
В результате вчерашнего теракта в Барселоне погибло 13 человек. Знаменитости не остались в стороне от трагического события.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 14-20 августа
С 14 августа начнется одна из самых противоречивых недель месяца. Вы можете вступить в конфликт, расстаться с партнером и вообще немного запутаться. Поэтому, давайте посмотрим, что лучше делать или не делать в эти дни, и как использовать хаос вокруг себе на пользу.