Закрыть
5 неожиданных причин плохой памяти
22.09.2016

5 неожиданных причин плохой памяти

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
9 продуктов, которые стоит пожарить на гриле (пока еще лето) 6 видов селфи ног, и как их правильно делать Антагонисты: за и против преодоления себя на тренировке Антагонисты: очки или контактные линзы? Всем спа: курорты, которые помогут вам преобразиться С чем нельзя путать анорексию? 10 видов пищевых расстройств Как убежать от машины: Wings For Life World Run в Коломне 5 причин съездить в горы Сочи зимой, если вы еще не 10 километров по Берлину – осваиваем беговой туризм 5 упражнений из джаза на развитие баланса (в движущихся, но сбалансированных картинках) #Instadaily: чем питается Роузи Хантингтон-Уайтли 4 причины, которые мешали вам похудеть всю зиму 5 неожиданных продуктов, которые навредят любой диете #30perfectdayswithSNC: детокс-меню на 1400 калорий Что съесть, чтобы не уснуть на работе? Курица и яйцо: как влияют друг на друга спорт и мода Как пройти 10 000 шагов в день, если вы – офисный клерк Пробежали со смыслом: ради детей и красивой попы Gran Fondo Russia: 30 км, чтобы победить свой страх 9 болезней, которые часто диагностируют неправильно

Новая информация так же успешно покидает мозг, как и попадает в него, и порой вы не можете вспомнить, что было вчера? От гамбургеров до гормонов – у проблем с памятью могут быть разные первопричины. Объединяет их одно: избавившись от них, блеснете умом!

ГОРМОНАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС

С такими вещами не шутят – лучше сразу попросите врача провести обследование щитовидной железы. Дисфункция именно этой части тела среди прочих проблем вызывает и ухудшение памяти. Запомните (если получится) – опасается следует гипотиреоза. К счастью, заболевание лечится как медикаментозным, так и хирургическим путем. Ключевое слово в данной ситуации – лечится!

НЕДОСТАТОК СНА

Естественно, чем больше усталости накапливается, тем меньше остается продуктивности, энергии и способности запоминать и анализировать информацию. Если причина недосыпа не в сумасшедшем графике, то воспользуйтесь нашими советами, как быстро и легко уснуть.

ДЕПРЕССИЯ

В такие моменты все мысли просто заняты другим. Депрессия нередко приводит к непоследовательности, неспособности принимать решения и к проблемам с запоминанием деталей. В этом состоянии особенно тяжко приходится правому полушарию мозга, отвечающему за эмоции. Истощенное полушарие и затрудняет адекватную работу всего мозга в целом.

КУРЕНИЕ

Вредная привычка тормозит работу мозга, ухудшая кровообращение. А еще никотин и другие вещества из сигаретного дыма способствуют накоплению аномального белка в теле. Мало того, что его там быть вообще не должно, так он еще и снижает способность мозга передавать информацию.

ЖИРНАЯ ПИЩА

У нас нет оснований (и желания!) верить этому пункту, потому что эксперименты проводились на мышах-подростках. Серьезно, ну сколько у нас общего? Если они после парочки сочных... эм, чего бы то ни было, теряют способность к обучению и забывают даже то, чему уже успели научиться, это не значит, что и людей постигнет такая же участь. Но лазанью в следующий раз все-таки лучше заменить на пасту с песто!

Какой был первый пункт?
«Я ревную мужа к... порноактрисе!» А отвечает секс-коуч
10 часов назад
«Я ревную мужа к... порноактрисе!» А отвечает секс-коуч
А вы уже пишете нам на hero@sncmedia.ru свои вопросы о сексе и отношениях? Про любовь-морковь ответит психолог Вита Малыгина, про #горячийжаркийсекс – секс-коуч, ведущий эксперт сети «Тренинг-центр Секс.рф» Наталья Романовская. Не стесняйтесь, мы вас не не выдадим!
5 лукбуков российских дизайнеров, чтобы настроиться на работу
12 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров, чтобы настроиться на работу
Просмотр красивой одежды помогает войти в рабочее русло – проверено на себе, доказано нашими редакторами. А после выходных весной становится все сложнее заставить себя топать в офис.
Кира Найтли и ее грим, бокс и сходство с Натали Портман
13 часов назад
Кира Найтли и ее грим, бокс и сходство с Натали Портман
Сегодня очаровательной Кире Найтли исполняется 32 года. Узнаем, какие цифры в ее жизни самые важные.
Гордость марки: Lebel
16 часов назад
Гордость марки: Lebel
Как оперативно обзавестись густой гривой — и бонусом улучшить настроение? Вопрос. Но не для японского профи-бренда по уходу за волосами LebeL.
7 (модных) причин, почему Элтон Джон круче Леди Гаги
25 марта 2017
7 (модных) причин, почему Элтон Джон круче Леди Гаги
Большинство считает верхом эпатажа стиль Леди Гаги, но на самом деле это Элтон Джон носил костюмы в перьях, цветные ирокезы и светоотражающие яркие костюмы, когда это еще не было мейнстримом. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 20–26 марта
Предстоящая неделя полна интересных астрологических тенденций. Главное из них – это ингрессия Солнца в знак Овна (20 марта 13:30). Этот переход несет в себе не только смену характера энергии мира, это еще и день весеннего равноденствия.