Закрыть
5 неожиданных причин плохой памяти
22.09.2016

5 неожиданных причин плохой памяти

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
5 причин депрессии, про которые вы не думали 6 неожиданных факторов, которые предсказывают хороший секс #30perfectdayswithSNC: веганское меню на 1 400 калорий Как справиться с профессиональным выгоранием ... и 9 медленных способов довести мужчину до Рецепт идеальных зимних каникул от Кейт Хадсон На что жалуемся: на жалобщиков Алина Фаркаш о мужском и женском тюнинге 7 зеленых овощей и фруктов, которым самое место в вашей тарелке Бьюти-дневник Рут Эликан 10 способов перестать думать о своем бывшем Кто легче переносит расставание? Лео Ди Каприо и еще 4 мужчины, которые побрились Куда ведут тренинги «истинной женственности» Ошибки в питании (и поведении), которые ведут к перееданию По коктейльчику? Плюсы и минусы модных «напитков красоты» Met Gala в цифрах 5 ловушек дружбы на работе 24 действенных совета тем, кто хочет стать богатым 40 лет – это новые 20? В Италии – да! С мужчинами и без: неожиданный способ восстановиться после расставания Можно ли выйти замуж за маменькиного сынка и стать счастливой? Психологические вампиры: как опознать и куда бежать? Алина Фаркаш о неожиданных минусах переезда Почему я все время опаздываю? Взгляд психолога ЗОЖ-рецепт: соки на все случаи жизни из самых обычных ингредиентов Дежавю: три научные причины странных флэшбеков Все, что вы НЕ хотели знать о ЗОЖ: как и сколько нужно пить воды Что мы узнали об изменах благодаря сайту знакомств Ashley Madison Как справиться со страхом после катастроф. Мнение психолога

Новая информация так же успешно покидает мозг, как и попадает в него, и порой вы не можете вспомнить, что было вчера? От гамбургеров до гормонов – у проблем с памятью могут быть разные первопричины. Объединяет их одно: избавившись от них, блеснете умом!

ГОРМОНАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС

С такими вещами не шутят – лучше сразу попросите врача провести обследование щитовидной железы. Дисфункция именно этой части тела среди прочих проблем вызывает и ухудшение памяти. Запомните (если получится) – опасается следует гипотиреоза. К счастью, заболевание лечится как медикаментозным, так и хирургическим путем. Ключевое слово в данной ситуации – лечится!

НЕДОСТАТОК СНА

Естественно, чем больше усталости накапливается, тем меньше остается продуктивности, энергии и способности запоминать и анализировать информацию. Если причина недосыпа не в сумасшедшем графике, то воспользуйтесь нашими советами, как быстро и легко уснуть.

ДЕПРЕССИЯ

В такие моменты все мысли просто заняты другим. Депрессия нередко приводит к непоследовательности, неспособности принимать решения и к проблемам с запоминанием деталей. В этом состоянии особенно тяжко приходится правому полушарию мозга, отвечающему за эмоции. Истощенное полушарие и затрудняет адекватную работу всего мозга в целом.

КУРЕНИЕ

Вредная привычка тормозит работу мозга, ухудшая кровообращение. А еще никотин и другие вещества из сигаретного дыма способствуют накоплению аномального белка в теле. Мало того, что его там быть вообще не должно, так он еще и снижает способность мозга передавать информацию.

ЖИРНАЯ ПИЩА

У нас нет оснований (и желания!) верить этому пункту, потому что эксперименты проводились на мышах-подростках. Серьезно, ну сколько у нас общего? Если они после парочки сочных... эм, чего бы то ни было, теряют способность к обучению и забывают даже то, чему уже успели научиться, это не значит, что и людей постигнет такая же участь. Но лазанью в следующий раз все-таки лучше заменить на пасту с песто!

Какой был первый пункт?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Что-то это уже слишком креативно. И сеточка, и стразы, и кожаные шорты, и кофта с... хвостом (?). Страшно представить, куда Кристина в таком виде собралась. Сниматься в «Зене-королеве воинов»?
новые trashsetter’ы
ТЕСТ: Как выглядели бы «Инстаграмы» поэтов сегодня?
2 часа назад
ТЕСТ: Как выглядели бы «Инстаграмы» поэтов сегодня?
Хотели бы наблюдать дуэль Пушкина в stories или залайкать селфи Лермонтова на фоне Эльбруса? Такую возможность мы вам, конечно, не предоставим, но погадать, как могли бы выглядеть аккаунты известных поэтов сейчас, SNCMedia уж точно под силу.
Новогодний гороскоп: в чем встречать год красного петуха всем знакам зодиака
2 часа назад
Новогодний гороскоп: в чем встречать год красного петуха всем знакам зодиака
Обычные предсказания астролога на неделю мы и так исправно публикуем, а вот точечно-модные делаем достаточно редко. На этот раз мы решили воспользоваться тайными потусторонними астрологическими силами планет, чтобы рассказать вам, какая вещь (да-да, наш фешен-редактор только о шмотках и думает) принесет вам счастье в первые часы нового года.
Куда поехать в декабре? (Еще до Нового года!)
3 часа назад
Куда поехать в декабре? (Еще до Нового года!)
Если вы вдруг поняли, что без отпуска даже до праздников не до тянете, то собирайте чемоданы и выбирайтесь хотя бы уик-энд.
Обратная сторона профессии: ведущая прогноза погоды
3 часа назад
Обратная сторона профессии: ведущая прогноза погоды
Анна Орис, актриса театра и кино, телеведущая, свою карьеру на ТВ начала, когда совершенно случайно прошла кастинг в прогноз погоды на питерском канале «Россия 1». Переехав в Москву, телеведущая отправилась на «Метео-ТВ», которое тоже не устояло перед ее красотой, талантом и обаянием. Думается нам, что большинство девчонок в школе мечтали либо работать в глянце, либо рассказывать о погоде на телеке, так что мы решили немедленно допросить Анну и узнать, чего скрывается за картой мира на стене.
О чем молчат эмигранты?
4 часа назад
О чем молчат эмигранты?
Колонка Лены Сай об эмиграции в Германию вызвала такой бурный резонанс, что пришлось продолжать. Что стоит за красивыми фотографиями в соцсетях и так ли все легко у тех, кто уехал из России?
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.