Закрыть
5 способов не просто принять ванну (один приятнее другого)
27.05.2016

5 способов не просто принять ванну (один приятнее другого)

Автор: SNCMedia
Фото: Carolina Herrera, Nordstrom  
читайте также
Не тестируем на животных: профессиональная чистка зубов Как подготовиться к забегу «Стань человеком» с парнем (в движущихся картинках) Одна новинка – два мнения: напиток Phyto2GO Как бросить (нет, не курить) плохие привычки раз и навсегда Как правильно следить за порциями еды? Спешите видеть: 4 приложения для здоровья глаз 10 хитростей тех, кто никогда не опаздывает Дело не в плюсе: 5 признаков, что пора перестать критиковать Джиджи Хадид (и заняться собой) ЗОЖ-рецепт: соки на все случаи жизни из самых обычных ингредиентов Гид SNC: нетрадиционная медицина в Москве Антагонисты: очки или контактные линзы? Зимняя аюрведа: есть, спать, заниматься сексом Самые забавные мемы «Евро-2016» Олимпиада в Рио: вынужденная бронза и новые мемы Как вернуться к пробежкам после зимней спячки 5 советов, как (по науке) одеться так, чтобы похудеть Советы от фитнес-тренера: как заниматься спортом и оставаться на стиле Лайфхак: 9 советов, как носить платья и узкие джинсы с лишними килограммами Хештег недели: #CrownTattoo Как прийти в себя после лета? 6 бьюти-решений

Если бы ароматы геля или пены для ванны ничего не значили, их бы не было так много. Запоминайте, что выбрать, если надо расслабиться или, наоборот, активизироваться.

ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАСНУТЬ

Что: лаванда и ромашка.

Зачем: аромат сиреневых цветов успокаивает, замедляя ритм сердцебиения и снижая кровяное давление (работает только в комплексе с отсутствием кофеина за 10 часов до сна, но все же работает!), а ромашка уменьшает количество гормонов стресса.

Как: киньте в ванну полчашки сушеной измельченной лаванды и пять пакетиков травяного ромашкого чая (а вы его пить, что ли, собирались?), посидите в ванной пять минут. Пакетики перед этим все же лучше достать.

ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ

Что: перечная мята и лимон.

Зачем: аромат первой делает нас более бдительными, второй создает хорошее настроение. А что еще надо для плодотворного дня?

Как: чтобы взбодриться, придется выдавить в воду сок аж пяти лимонов. Если одно это действие не вольет силу в мышцы, добавьте 5-10 капель мятного масла и глубоко вдохните.

ЕСЛИ БОЛЕЗНЬ ПОБЕЖДАЕТ

Что: эвкалипт и масло чайного дерева.

Зачем: эвкалипт разрушает слизь, а чайное дерево борется с отечностью.

Как: просто добавьте по 5-10 капель каждого из масел в ванной, расслабьтесь и дышите полной грудью.

ЕСЛИ БОЛЯТ МЫШЦЫ

Что: лаванда (опять же) и английская горькая соль.

Зачем: магний в соли Эпсома (так она на самом деле называется) снимает боль, а лаванда смягчает ноющие мышцы.

Как: растворите в ванной чашку соли и полчашки сушеной лаванды. Впитывайте перерождающие средства в течение 20 минут.

ЕСЛИ ЗАГРУБЕЛА КОЖА

Что: сухое молоко, мед и овсяные хлопья.

Зачем: летом это случается. Мы либо носим открытую обувь, и потом об пятки можно точить ножи, либо забываем нанести на локти увлажняющий крем. В общем, кожа может оставлять желать лучшего. Жир и протеин в порошковом молоке восполнят баланс влаги, мед улучшит текстуру, а хлопья сделают мягкий пилинг.

Как: смешайте чашку хлопьев (чем грубее и цельнее, тем лучше!) с чашкой молока и половиной чашки меда. Затем вылейте смесь в ванну.

P.S. КАК ОЧИСТИТЬ ВАННУ ПОСЛЕ ТАКИХ ПРОЦЕДУР

Хочется спать/скакать/гладить нежную кожу (нужное подчеркнуть), но ванна теперь выглядит так, что, пожалуй, в следующий раз вы лучше примете душ? Эх, а ведь можно было просто спрятать все ингредиенты в чайное ситечко! Теперь разбавьте белый уксус с водой в соотношении 1 к 1 и протрите то, что получилось. Должно помочь!

Ванна или душ?
Бьюти-дневник сноубордистки Алены Заварзиной
0 часов назад
Бьюти-дневник сноубордистки Алены Заварзиной
Холода закончились (уж надеемся), а любовь к сноуборду осталась. Спортсменка Алена Заварзина рассказывает, как тренируется в течение самого простого дня из своей жизни и параллельно показывает своих любимчиков из косметички. 
Прожить жизнь как Christine and the Queens: пансексуально и небрежно
0 часов назад
Прожить жизнь как Christine and the Queens: пансексуально и небрежно
Пансексуалка, феминистка и андрогин: что и говорить, у французской певицы под псевдонимом Christine and the Queens есть все для идеальной карьеры в наше время. Она — такая, какая есть, и это круто!
8 актеров, которые специально набирали вес для роли
2 часа назад
8 актеров, которые специально набирали вес для роли
Сегодняшняя именинница Рене Зеллвегер точно знает, что значит фраза «искусство требует жертв». Роль пышки Бриджит Джонс досталась ей с трудом. Кто еще из актеров кардинально менял свой вес для роли?
Артисты «Ленинград Центра» Полина Волчек и Алексей Ишмаев о новом спектакле и планах на будущее
18 часов назад
Артисты «Ленинград Центра» Полина Волчек и Алексей Ишмаев о новом спектакле и планах на будущее
Полина Волчек (известная под псевдонимом Pink Puma из-за своих шикарных розовых волос) трехкратная чемпионка России по художественной гимнастике в групповых упражнениях, экс-солистка Cirque du Soleil и двукратная Чемпионка Мира по Pole Sport и Алексей Ишмаев обладатель серебряной медали XI Дельфийских игр и лучший воздушный гимнаст в категории «Воздушное кольцо» на US Aerial Championship (уф, мы устали перечислять все титулы этих ребят!) покорили нас в новом спектакле «Ленинград Центра» «Весна! Сны о России». Они расскажут, зачем вам в «Ленинград Центр» и как можно рассказать о России совершенно по-новому.
Украшения: 21 пара самых звонких сережек, браслетов и ожерелий
18 часов назад
Украшения: 21 пара самых звонких сережек, браслетов и ожерелий
Тренд на минимализм и звонкие, шумные, массивные украшения существует как будто в параллельной реальности. Браслеты с шармами-висюльками, серьги с драгоценными фруктами, ожерелье с толкающимися подвесками – все это будет отвлекать от работы вас и сильно раздражать всех вокруг. Шалость удалась!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 24–30 апреля
Эта неделя принесет вам новолуние в Тельце, которое произойдет в среду 26 апреля в 15:16 по московскому времени. Не только эту неделю, но и весь следующий лунный месяц вы будете находиться под влиянием Тельца.