Закрыть
5 способов не просто принять ванну (один приятнее другого)
27.05.2016

5 способов не просто принять ванну (один приятнее другого)

Автор: SNCMedia
Фото: Carolina Herrera, Nordstrom  
читайте также
Не тестируем на животных: детокс Have a Nice Day Ну что вы ломаетесь! Как избежать травм на тренировках Как париться в русской бане, если вы еще не трезвы? 3 золотых правила идеального завтрака Урок SUP-серфинга в движущихся картинках Допинг для чайников: что употребляют и куда потом вляпываются спортсмены Один забег – три мнения: по холмам на Adidas Run High! Интервью с бюстом Кейт Мосс Алко-ЗОЖ: что заказывают в баре любители здоровой еды Что вы не знали об отдыхе в горах, если не были в Сочи в апреле Как уменьшить вред от сидячей работы? Просто выспалась: Селена Гомес Где кататься кроме Сочи: 5 крутых горнолыжных курортов Всем спа: курорты, которые помогут вам преобразиться Антагонисты: виниры против брекетов Лучше бы дома осталась: блюда, которые не стоит есть в кафе Не тестируем на животных: процедура Icoone Laser Дело не в плюсе: 5 признаков, что пора перестать критиковать Джиджи Хадид (и заняться собой) Курица и яйцо: как влияют друг на друга спорт и мода Антагонисты: хирургическое или стоматологическое омоложение?

Если бы ароматы геля или пены для ванны ничего не значили, их бы не было так много. Запоминайте, что выбрать, если надо расслабиться или, наоборот, активизироваться.

ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАСНУТЬ

Что: лаванда и ромашка.

Зачем: аромат сиреневых цветов успокаивает, замедляя ритм сердцебиения и снижая кровяное давление (работает только в комплексе с отсутствием кофеина за 10 часов до сна, но все же работает!), а ромашка уменьшает количество гормонов стресса.

Как: киньте в ванну полчашки сушеной измельченной лаванды и пять пакетиков травяного ромашкого чая (а вы его пить, что ли, собирались?), посидите в ванной пять минут. Пакетики перед этим все же лучше достать.

ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ

Что: перечная мята и лимон.

Зачем: аромат первой делает нас более бдительными, второй создает хорошее настроение. А что еще надо для плодотворного дня?

Как: чтобы взбодриться, придется выдавить в воду сок аж пяти лимонов. Если одно это действие не вольет силу в мышцы, добавьте 5-10 капель мятного масла и глубоко вдохните.

ЕСЛИ БОЛЕЗНЬ ПОБЕЖДАЕТ

Что: эвкалипт и масло чайного дерева.

Зачем: эвкалипт разрушает слизь, а чайное дерево борется с отечностью.

Как: просто добавьте по 5-10 капель каждого из масел в ванной, расслабьтесь и дышите полной грудью.

ЕСЛИ БОЛЯТ МЫШЦЫ

Что: лаванда (опять же) и английская горькая соль.

Зачем: магний в соли Эпсома (так она на самом деле называется) снимает боль, а лаванда смягчает ноющие мышцы.

Как: растворите в ванной чашку соли и полчашки сушеной лаванды. Впитывайте перерождающие средства в течение 20 минут.

ЕСЛИ ЗАГРУБЕЛА КОЖА

Что: сухое молоко, мед и овсяные хлопья.

Зачем: летом это случается. Мы либо носим открытую обувь, и потом об пятки можно точить ножи, либо забываем нанести на локти увлажняющий крем. В общем, кожа может оставлять желать лучшего. Жир и протеин в порошковом молоке восполнят баланс влаги, мед улучшит текстуру, а хлопья сделают мягкий пилинг.

Как: смешайте чашку хлопьев (чем грубее и цельнее, тем лучше!) с чашкой молока и половиной чашки меда. Затем вылейте смесь в ванну.

P.S. КАК ОЧИСТИТЬ ВАННУ ПОСЛЕ ТАКИХ ПРОЦЕДУР

Хочется спать/скакать/гладить нежную кожу (нужное подчеркнуть), но ванна теперь выглядит так, что, пожалуй, в следующий раз вы лучше примите душ? Эх, а ведь можно было просто спрятать все ингредиенты в чайное ситечко! Теперь разбавьте белый уксус с водой в соотношении 1 к 1 и протрите то, что получилось. Должно помочь!

Ванна или душ?
Словарь SNC: сленг футбольного болельщика
7 часов назад
Словарь SNC: сленг футбольного болельщика
Полезные слова и выражения, которые помогут всем, кто еще не в теме, понять самую популярную игру в мире. Перед стартом Кубка Конфедераций и Чемпионата Мира по Футболу пора бы уже приобщиться.
Главное для успеха в карьере – социальные навыки! Но где их взять?
8 часов назад
Главное для успеха в карьере – социальные навыки! Но где их взять?
Социальные навыки – самое важное, что нужно для успеха в карьере, в бизнесе и вообще во всем. Они важнее ваших знаний, образования, резюме и внешности. К счастью, даже если вы – бесчувственный чурбан, социальные навыки можно развить.
Вся правда о русских девушках (ну почти вся)
10 часов назад
Вся правда о русских девушках (ну почти вся)
Русские девушки – самые красивые? Лучшие мужчины мира мечтают найти себе русских жен? Разуйте  глаза, – советует Аня Жаркая.
Модная ржавчина: 10 звезд с актуальными рыжими оттенками
11 часов назад
Модная ржавчина: 10 звезд с актуальными рыжими оттенками
Большинство звезд, которые выбрали рыжий оттенок, никак и не решаются с ним распрощаться: впору думать о его мистическом значении. Если вам тоже взбрело в голову добавить искорки в волосы, то эти варианты будут как никогда актуальны в наступившем сезоне. 
Кто одевает героев российского кино? Часть 2
11 часов назад
Кто одевает героев российского кино? Часть 2
Продолжаем разбираться, как одеваются герои российских сериалов и кино. И чем отличается российский подход к костюмам от голливудского.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 20–26 марта
Предстоящая неделя полна интересных астрологических тенденций. Главное из них – это ингрессия Солнца в знак Овна (20 марта 13:30). Этот переход несет в себе не только смену характера энергии мира, это еще и день весеннего равноденствия.