Закрыть
5 способов не просто принять ванну (один приятнее другого)
27.05.2016

5 способов не просто принять ванну (один приятнее другого)

Автор: SNCMedia
Фото: Carolina Herrera, Nordstrom  
читайте также
Рейтинг SNC: альтернативные аптеки Москвы Не тестируем на животных: лечение головной боли в восточном варианте от доктора Чоя Груша, шест, батут и еще пара способов разнообразить поход в бассейн Чем питаться при простуде (НЕ очередной список продуктов) Великие очкарики, или Как плохое зрение не помешало прославиться Олимпиада в Рио: предложение руки и сердца в прямом эфире! Из чего сделаны наши девчонки: «У скейтбордиста желание побороть страх должно быть сильнее самого страха» Забег в Сочи: освоить крутую трассу и выпить шампанского на финише 5 неожиданных причин, почему вы начинаете есть, хотя не хотите Как они это делают: 5 способов пробежать как можно дольше 10 продуктов, которые никогда (или почти никогда) не испортятся «Да они все толстые» и еще 4 нелепых заблуждения о боди-позитиве Антагонисты: за и против занятий спортом на улице зимой Могло быть и хуже: 6 самых обидных футбольных поражений Ищем лучшую тренировку для девушек. Часть 3: суперпопа, батут, сайкл и кое-что еще 10 звезд, которые предпочитают ходьбу всему остальному (спорту) О-ом: важные бьюти-привычки прямиком из Индии Не тестируем на животных: ЭМС-тренировка 5 признаков, что вам пора бросать кофе 5 спорных утверждений о молочных продуктах

Если бы ароматы геля или пены для ванны ничего не значили, их бы не было так много. Запоминайте, что выбрать, если надо расслабиться или, наоборот, активизироваться.

ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАСНУТЬ

Что: лаванда и ромашка.

Зачем: аромат сиреневых цветов успокаивает, замедляя ритм сердцебиения и снижая кровяное давление (работает только в комплексе с отсутствием кофеина за 10 часов до сна, но все же работает!), а ромашка уменьшает количество гормонов стресса.

Как: киньте в ванну полчашки сушеной измельченной лаванды и пять пакетиков травяного ромашкого чая (а вы его пить, что ли, собирались?), посидите в ванной пять минут. Пакетики перед этим все же лучше достать.

ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ

Что: перечная мята и лимон.

Зачем: аромат первой делает нас более бдительными, второй создает хорошее настроение. А что еще надо для плодотворного дня?

Как: чтобы взбодриться, придется выдавить в воду сок аж пяти лимонов. Если одно это действие не вольет силу в мышцы, добавьте 5-10 капель мятного масла и глубоко вдохните.

ЕСЛИ БОЛЕЗНЬ ПОБЕЖДАЕТ

Что: эвкалипт и масло чайного дерева.

Зачем: эвкалипт разрушает слизь, а чайное дерево борется с отечностью.

Как: просто добавьте по 5-10 капель каждого из масел в ванной, расслабьтесь и дышите полной грудью.

ЕСЛИ БОЛЯТ МЫШЦЫ

Что: лаванда (опять же) и английская горькая соль.

Зачем: магний в соли Эпсома (так она на самом деле называется) снимает боль, а лаванда смягчает ноющие мышцы.

Как: растворите в ванной чашку соли и полчашки сушеной лаванды. Впитывайте перерождающие средства в течение 20 минут.

ЕСЛИ ЗАГРУБЕЛА КОЖА

Что: сухое молоко, мед и овсяные хлопья.

Зачем: летом это случается. Мы либо носим открытую обувь, и потом об пятки можно точить ножи, либо забываем нанести на локти увлажняющий крем. В общем, кожа может оставлять желать лучшего. Жир и протеин в порошковом молоке восполнят баланс влаги, мед улучшит текстуру, а хлопья сделают мягкий пилинг.

Как: смешайте чашку хлопьев (чем грубее и цельнее, тем лучше!) с чашкой молока и половиной чашки меда. Затем вылейте смесь в ванну.

P.S. КАК ОЧИСТИТЬ ВАННУ ПОСЛЕ ТАКИХ ПРОЦЕДУР

Хочется спать/скакать/гладить нежную кожу (нужное подчеркнуть), но ванна теперь выглядит так, что, пожалуй, в следующий раз вы лучше примете душ? Эх, а ведь можно было просто спрятать все ингредиенты в чайное ситечко! Теперь разбавьте белый уксус с водой в соотношении 1 к 1 и протрите то, что получилось. Должно помочь!

Ванна или душ?
5 лукбуков российских дизайнеров, вызывающие солнце и хорошую погоду
4 часа назад
5 лукбуков российских дизайнеров, вызывающие солнце и хорошую погоду
Ну, теперь заживем! Вот они, наши жертвоприношения Богу Лета и Солнца.
3 мясных рецепта от Ирины Шваб
5 часов назад
3 мясных рецепта от Ирины Шваб
Шеф-повар бара Lumberjack доказывает, что не только мужчины хорошо готовят мясо!
Главные по тусовке: перечень самых желанных гостей любого петербургского мероприятия
24 июня 2017
Главные по тусовке: перечень самых желанных гостей любого петербургского мероприятия
Этим людям будут рады на любом мероприятии, которое проходит в культурной столице.
Модная съемка: «Гоп-стоп по-московски»
24 июня 2017
Модная съемка: «Гоп-стоп по-московски»
Долой девчонок! Хотим смотреть на харизматичные мужские лица в съемках. Ну а раз мы хвалим Гошу Рубчинского, то почему бы не дать шанс этой съемке, вдохновленной эстетикой 90-х и «пацанской модой».
Как удалить татуировку без боли и разочарования?
24 июня 2017
Как удалить татуировку без боли и разочарования?
Вы наделали кучу татуировок по нашим советам, а теперь хотите от всего этого избавиться раз и навсегда? Нет проблем, лазер вам в помощь! 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 19-25 июня
Эта неделя щедра на астрологические события. Солнце и Меркурий перейдут в знак Рака 21 июня. Они-то и изменят ваше восприятие окружающего мира.