5 признаков, что вам пора бросать кофе

Автор:
Фото: Pixabay  

Кофе в современном мире считается чуть ли не главным врагом ЗОЖ-ников. Тем не менее, от одной-двух кружечек никто не умирал. Хотя есть несколько признаков, которые прямо указывают на то, что именно вам этот напиток не подходит. Проверим? 

Сердечко пошаливает 

Необязательно дожидаться диагноза кардиолога, чтобы приостановить кофейную манию. Учащенные сердцебиение и пульс (без видимой на то причины) свидетельствуют о том, что вашему сердцу точно нужны другие напитки. 

Организм обезвожен

Выражаться это может не только в потускневшем цвете лица и постоянной сухости во рту, но и в том, что каждая кружка кофе вызывает у вас мгновенное желание пойти в туалет. 

Вы много нервничаете 

Для особо волнующихся персон кофе тоже не подходит. Дело в том, что кофеин может делать вас более раздражительным и нервным, да еще и развить все эти не самые лучшие качества на фоне бессонницы. Если стресса в вашей жизни и так достаточно, то увольняйтесь кофе не тот самый друг, который поможет с ним справиться. 

Вам не спится 

Ну понятно, что если попить кофе (как, впрочем, и крепкого чаю) на ночь, то можно отбить все желание приклонить голову на подушку. Но все дело в том, что кофеин, оказывается, имеет более продолжительный эффект, чем вы думаете: 8-14 часов, так что пить его лучше перед обедом, чтобы наверняка не мучиться в ночи. 

Чувство тошноты 

Кофе часто не подходит в качестве основного напитка к блюдам, и лучший показатель – подступивший к горлу комок. В таком случае постарайтесь пить его за полчаса до приема пищи, а если неприятные ощущения не прекратяться, то лучше переходить на что-то более лайтовое. 

Переходим на чай?

Конский хвост: подсматриваем у звезд идеи для самой популярной прически сезона
9 часов назад
Конский хвост: подсматриваем у звезд идеи для самой популярной прически сезона
В этом сезона главная прическа – это старый добрый конский хвост. Мы так часто наблюдаем его на знаменитостях, что решили наконец взять с них пример – вот 5 образцово-показательных причесок с высоким хвостом, которые нам всем стоит взять на вооружение. 
Модные бренды, которые заботятся об окружающей среде (а мы и не знали)
13 часов назад
Модные бренды, которые заботятся об окружающей среде (а мы и не знали)
Эко-мода набирает обороты: все больше и больше марок отказываются от токсичных материалов в пользу натуральных и безопасных, производство становится прозрачнее, а условия труда – лучше. Ниже мы собрали тех представителей мира моды, которые даже под влиянием fast fashion смогли встать на «зеленую» тропу и сделать мир хоть немного, но чище.
Основа основ: 5 средств для идеального тона
13 часов назад
Основа основ: 5 средств для идеального тона
Любой макияж всегда начинается с тона, поэтому самое время поговорить о главном и выбрать тональную основу, которая выполнит свои функции и не подведет. Спойлер: в этой подборке мы учли интересы всех типов кожи и собрали средства с солнцезащитным фактором, ибо лето пока не сбавляет обороты.
3 образа на новую рабочую неделю, когда скоро back to school
13 часов назад
3 образа на новую рабочую неделю, когда скоро back to school
Неважно, пойдете ли вы 1 сентября в университет или просто отправьтесь на работу, первый день осени традиционно означает одно – новый гардероб. Нам не терпится примерить наши обновки, из которых мы и собрали классные луки. Ничего же страшного, если мы на недельку их раньше наденем?!
Кто такая Момо, и почему ее называют новым «синим китом»
14 часов назад
Кто такая Момо, и почему ее называют новым «синим китом»
Интернет захватил новый «смертельный вирус» – Момо. Выясняем, так ли страшен черт, как его малюют.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 20-26 августа
Писать про приятную во всех отношениях неделю, которая нам предстоит, получается с удовольствием. Прямо в процессе прочтения прогноза настраивайтесь на то, что на этой недели можно порешать важные вопросы, провести переговоры, уладить споры – любые социальные контакты будут полезными и приятными.