Закрыть
5 финтов на скейтборде (в движущихся картинках)
29.08.2016

5 финтов на скейтборде (в движущихся картинках)

Автор: Лена Калашникова , контрибьютор SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
Открыть глаза: 7 неожиданных фактов о зрении Спортивный топ: 6 вариантов поддержки во время тренировок #30perfectdayswithSNC: самое сытное меню на 1400 калорий Вопрос психологу: правда ли, что причины лишнего веса – «в голове»? Пару килограммов накинуть? Рlus-size – это не наказание, а изюминка 6 поводов выпить красного вина (кроме выходных) 3 вида аппетита и как с ними жить Еще 15 упражнений на велосипеде для сильного тела (в движущихся картинках) 5 НОВЫХ способов похудеть и не возненавидеть мир Как выбрать вино, если вы на диете Дорогая, я увеличил себе... ноги! Мужчина о пластической операции По коктейльчику? Плюсы и минусы модных «напитков красоты» Ничего, кроме Chanel №5: 6 весомых причин спать обнаженной Как правильно стирать спортивную одежду Из чего сделаны наши девчонки: «У скейтбордиста желание побороть страх должно быть сильнее самого страха» Рейтинг SNC: альтернативные аптеки Москвы В чате с… человеком, который похудел на 54 килограмма, Тимуром Бикбулатовым Дежавю: три научные причины странных флэшбеков 5 упражнений, чтобы не заскучать на велосипеде (в движущихся картинках) Как подобрать очки для автомобиля и занятий спортом

Профессиональный райдер София Бочина предупреждает: прежде чем это повторить, научитесь съезжать с мини-рампы (такая есть на крыше THE BASE). А уже потом смотрите и делайте!

Чтобы съехать с мини-рампы, поставьте доску на тейл (то есть хвост… в общем, на край доски), одной ногой наступите на него, другой – встаньте на противоположную часть скейтборда, затем перенести вес тела вперед. Да-да, полностью! Если попа будет тянуть вас назад, вы упадете, мы гарантируем. Хотя, говорят, в первый раз падают все, поэтому обязательно пробуйте, пока не получится, а затем приступайте к освоению этих трюков.

Rock to fakie
Если вы уже запросто съезжаете с мини-рампы, то ничего сложного здесь нет: когда доедете до ее противоположного края, занесите переднюю подвеску с колесами за перила, затем перенесите вес на заднюю ногу и в том же положении съезжайте назад.

Tail stall
Съезжаете с мини-рампы, а когда возвращаетесь на край, с которого начали движение, ведущей ногой прижимаете тейл скейтборда к перилам. В этом трюке важно поймать момент, то есть не начать прижимать доску к перилам, когда вы еще не доехали до края, и не сделать это слишком поздно, когда доска уже поднялась над рампой. Можете ненадолго задержаться в этом положении (чтобы вас успели сфотографировать, смотрится круто), затем перенесите вес на переднюю ногу и можете снова все повторить.


Rock 'n' Roll
Выполняется как rock to fakie, только с разворотом: добравшись до перил, поверните тело на 180 градусов и скатитесь вниз. 


Axle stall
Трюк, в котором две подвески скейтборда становятся на перила. Самое хитрое здесь – развернуться и не упасть. В момент разворота перенесите вес на заднюю ногу, но переднюю при этом от доски не отрывайте – пытайтесь уловить баланс. 


Kickflip на rock to fakie
Задание для уровня PRO! Тут к нашему первому трюку, rock to fakie, добавляется kickflip, то есть переворот доски. Чтобы перевернуть скейтборд, нужно вывести переднюю ногу вверх и вниз, при этом резко нажать на тейл доски задней ногой (уф... мы сами ничего не поняли! Но у них это называется «щелкнуть»), в этот момент подпрыгнуть, подождать пока доска перевернется, поймать ее и приземлиться. Рекомендуется отрепетировать на плоскости, прежде чем выполнять на мини-рампе.

Попытаетесь повторить?
5 лукбуков российских дизайнеров, вызывающие солнце и хорошую погоду
19 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров, вызывающие солнце и хорошую погоду
Ну, теперь заживем! Вот они, наши жертвоприношения Богу Лета и Солнца.
3 мясных рецепта от Ирины Шваб
20 часов назад
3 мясных рецепта от Ирины Шваб
Шеф-повар бара Lumberjack доказывает, что не только мужчины хорошо готовят мясо!
Главные по тусовке: перечень самых желанных гостей любого петербургского мероприятия
24 июня 2017
Главные по тусовке: перечень самых желанных гостей любого петербургского мероприятия
Этим людям будут рады на любом мероприятии, которое проходит в культурной столице.
Модная съемка: «Гоп-стоп по-московски»
24 июня 2017
Модная съемка: «Гоп-стоп по-московски»
Долой девчонок! Хотим смотреть на харизматичные мужские лица в съемках. Ну а раз мы хвалим Гошу Рубчинского, то почему бы не дать шанс этой съемке, вдохновленной эстетикой 90-х и «пацанской модой».
Как удалить татуировку без боли и разочарования?
24 июня 2017
Как удалить татуировку без боли и разочарования?
Вы наделали кучу татуировок по нашим советам, а теперь хотите от всего этого избавиться раз и навсегда? Нет проблем, лазер вам в помощь! 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 26 июня-2 июля
Начало недели откроет большой водный тригон, состоящий из Марса, Нептуна и Прозерпины, гармонично взаимодействующих друг с другом. В астрологии принято считать, что подобные большие тригоны поддерживают и защищают от негативных событий.