Закрыть
5 финтов на скейтборде (в движущихся картинках)
29.08.2016

5 финтов на скейтборде (в движущихся картинках)

Автор: Лена Калашникова, контрибьютор SNCMedia
Фото: Pixabay  
читайте также
7 упражнений, ради которых не придется вставать с дивана 7 упражнений на беговой дорожке (в движущихся картинках) 5 упражнений, чтобы не заскучать на велосипеде (в движущихся картинках) 5 упражнений из джаза на развитие баланса (в движущихся, но сбалансированных картинках) Like a pro: футбольный финт в движущихся картинках Урок SUP-серфинга в движущихся картинках Встаем на лыжи! Коньковый ход в движущихся картинках ОФП боксера: 10 упражнений на ринге в движущихся картинках Всего 4 упражнения (в движущихся картинках) для красивых рук 6 упражнений для ЭМС-тренировок в клубе Justfit – в движущихся картинках 6 движений танца Dancehall (в движущихся картинках) Хип-хоп-движения, которые мы любим уже из-за названий (в движущихся картинках) 5 йога-поз от головной боли в (почти не)движущихся картинках 5 баскетбольных упражнений для идеального тела – в движущихся картинках

Профессиональный райдер София Бочина предупреждает: прежде чем это повторить, научитесь съезжать с мини-рампы (такая есть на крыше THE BASE). А уже потом смотрите и делайте!

Чтобы съехать с мини-рампы, поставьте доску на тейл (то есть хвост… в общем, на край доски), одной ногой наступите на него, другой – встаньте на противоположную часть скейтборда, затем перенести вес тела вперед. Да-да, полностью! Если попа будет тянуть вас назад, вы упадете, мы гарантируем. Хотя, говорят, в первый раз падают все, поэтому обязательно пробуйте, пока не получится, а затем приступайте к освоению этих трюков.

Rock to fakie
Если вы уже запросто съезжаете с мини-рампы, то ничего сложного здесь нет: когда доедете до ее противоположного края, занесите переднюю подвеску с колесами за перила, затем перенесите вес на заднюю ногу и в том же положении съезжайте назад.

Tail stall
Съезжаете с мини-рампы, а когда возвращаетесь на край, с которого начали движение, ведущей ногой прижимаете тейл скейтборда к перилам. В этом трюке важно поймать момент, то есть не начать прижимать доску к перилам, когда вы еще не доехали до края, и не сделать это слишком поздно, когда доска уже поднялась над рампой. Можете ненадолго задержаться в этом положении (чтобы вас успели сфотографировать, смотрится круто), затем перенесите вес на переднюю ногу и можете снова все повторить.


Rock 'n' Roll
Выполняется как rock to fakie, только с разворотом: добравшись до перил, поверните тело на 180 градусов и скатитесь вниз. 


Axle stall
Трюк, в котором две подвески скейтборда становятся на перила. Самое хитрое здесь – развернуться и не упасть. В момент разворота перенесите вес на заднюю ногу, но переднюю при этом от доски не отрывайте – пытайтесь уловить баланс. 


Kickflip на rock to fakie
Задание для уровня PRO! Тут к нашему первому трюку, rock to fakie, добавляется kickflip, то есть переворот доски. Чтобы перевернуть скейтборд, нужно вывести переднюю ногу вверх и вниз, при этом резко нажать на тейл доски задней ногой (уф... мы сами ничего не поняли! Но у них это называется «щелкнуть»), в этот момент подпрыгнуть, подождать пока доска перевернется, поймать ее и приземлиться. Рекомендуется отрепетировать на плоскости, прежде чем выполнять на мини-рампе.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Новый год прошел, а маленькая елочка, которой холодно зимой, все еще с нами. Встречайте в исполнении Сиенны Миллер!
новые trashsetter’ы
Почему кожа внезапно стала чувствительной?
9 часов назад
Почему кожа внезапно стала чувствительной?
Покраснения и шелушения неизвестного происхождения могут свидетельствовать не только о приходе зимы, но и проблемах с уходом. Проверьте, все ли вы делаете правильно. Если беда осталась, тогда, увы, дело принимает серьезный оборот и вас ждет дерматолог.  
Успеть до конца января: акции, открытие и вкусные новинки Москвы
9 часов назад
Успеть до конца января: акции, открытие и вкусные новинки Москвы
Праздники закончились, а вкусно есть по-прежнему хочется. Ищем лучшие места и самые крутые предложения.
Под градусом: что носить, когда неделя началась бессмысленно
9 часов назад
Под градусом: что носить, когда неделя началась бессмысленно
Многие любят ворчать, что понедельник – тяжелый и нудный день, но мы понедельники обожаем (потому что есть эта рубрика, потому что мы соскучились по работе за выходные, потому что встречи и наряды)! Правда, на этой неделе он не задался, так что мы решили сделать немного ворчливую подборку на предстоящую неделю.
10 неожиданных признаний звезд о еде
11 часов назад
10 неожиданных признаний звезд о еде
Марк Цукерберг, например, как-то сказал, что будет употреблять только пищу, которую убил сам (и он ведь не на необитаемом острове живет!), а Стивен Кинг признался, что не сядет за работу, пока не увидит вожделенный кусочек тортика в руке. 
Селф-коучинг: как разговаривать с холодильником вместо психолога
12 часов назад
Селф-коучинг: как разговаривать с холодильником вместо психолога
Если у вас кризис, сомнения и раздумья, то можно обратиться за советом к друзьям или родственникам, можно (как мы не устаем вам советовать) пойти к психологу, а можно побеседовать... с собой! И действительно найти ответы на волнующие вопросы. Лайф-коуч Кира Феклисова рассказывает, что такое селф-коучинг и как его правильно применять.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 16–20 января
Основное событие этой недели – переход Солнца из Козерога в Водолей 20 января. Любая работа и планы в этот период должны носить широкий, масштабный характер. Это работа на благо всего человечества, ничуть не меньше! Главное – развитие идеи, полезной для всех, а дивиденды с нее второстепенны.