Закрыть
10 сочетаний продуктов, которые могут навредить организму
16.09.2015

10 сочетаний продуктов, которые могут навредить организму

читайте также
Like a pro: футбольный финт в движущихся картинках Смузи VS фреш: что полезнее? Одна тренировка – три мнения: сквош Как правильно стирать спортивную одежду Одна тренировка – два мнения: силовая тренировка Barre Workout в Encore Fitness Меньше конкурентов – больше шансов: 6 неожиданных олимпийских видов спорта Спортивные мифы, над которыми смеются даже самые ленивые Как это было: «Красочный забег» глазами одного из go bro 8 продуктов для чистой кожи Антагонисты: за и против пушапа в спортзале 5 продуктов, которые лучше не есть перед пляжем Вид сзади лучше: какой формы ваша попа и как это влияет на жизнь Дело не в плюсе: 5 признаков, что пора перестать критиковать Джиджи Хадид (и заняться собой) Secret Sale: где поесть и в чем потом худеть Не тестируем на животных: кокосовая вода Cocoyoyo Что делать в выходные, чтобы потом худеть всю неделю 5 финтов на скейтборде (в движущихся картинках) Не просто фото: как йога привлекает внимание к душевным болезням Не тестируем на животных: «подвесной» фитнес Alfa Gravity Юлия Артемова: «Я бросила курить и поправилась на 17 кило»

Всем известно, что не стоит запивать огурцы молоком: это может неважно кончиться. Каких еще съедобных дуэтов лучше избегать и по каким причинам?

Фрукты во время или после еды. Фрукты усваиваются очень быстро. Но если съесть их вместе с мясом, злаками или другими продуктами, они рискуют задержаться в пищеварительной системе и даже забродить. Это может вызвать повреждение стенок кишечника или другие, тоже очень неприятные, последствия.

Мясо и картошка/хлеб. Старайтесь избегать употребления белков и углеводов в один прием. Мясо с хлебом – очень плохая идея. Мясо с картошкой – еще хуже. Углеводы и белки по-разному усваиваются в желудке, поэтому их нельзя смешивать. Не увлекайтесь бобами и горохом: по сути, это мясо+хлеб в одном продукте, именно поэтому бобовые часто вызывают вздутие и газообразование.

Лайм и лекарство от кашля. Ученые доказали, что лайм может усиливать некоторые побочные свойства лекарств, особенно тех, в состав которых входит декстрометорфан. Если заесть микстуру от кашля лаймом, рискуете заполучить бессонницу и даже галлюцинации! На время болезни отложите лайм в дальний ящик.

Помидоры и картошка. Пицца с помидорами и картошкой – определенно не самая здоровая пища в мире. В томатах присутствует комбинация цитрусовой, яблочной и щавелевой кислот, которая препятствует щелочному усвоению крахмалов в желудке.

Йогурт с фруктами. Признайтесь, вы тоже думали, что это полезно? Оказывается, нет. Молочные продукты могут вызвать разные виды аллергии и усилить симптомы простуды. В сочетании с фруктами последствия могут быть печальнее вдвое. Отдавайте предпочтение натуральному йогурту без добавок.

Овсяные хлопья с молоком. Сюрприииз! Действительно неожиданно, ведь многие люди едят это блюдо на завтрак каждый день! Хитрость в том, что и молоко, и овсянка содержат так называемые «быстрые углеводы». Переваривая их, ваш организм находится в состоянии постоянного стресса. К тому же, злоупотребление такой пищей может вызвать повышение уровня сахара в крови.

Вино и десерт. Плохая новость для любителей сладкого: вино в сочетании с любимым десертом может посеять настоящий хаос у вас в организме. Алкоголь и так повышает выработку инсулина, а тут еще этот сладкий тортик! В общем, лишние килограммы подкрались незаметно. Вино лучше употреблять с овощами, а десерты – с кофе.

Бургер с картошкой фри. Это просто очень-очень жирно и очень-очень вредно.

Маффины с соком. Это сочетание калорийно, но совершенно недостаточно для того, чтобы ваш организм чувствовал себя хорошо. Если начинать день с подобного завтрака, к обеду можно почувствовать себя несчастным и злым на весь мир. Хотите съесть булочку? Отдавайте предпочтение тем, которые сделаны из цельнозерновой муки.

Дыня/арбуз и все остальное. Эти вкусные продукты лучше вообще ни с чем не смешивать, иначе рискуете заполучить расстройство желудка. А вот без сопровождения они очень даже хороши!

Как вам материал?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Как найти свой стиль: 8 (плюс-минус) шагов
5 часов назад
Как найти свой стиль: 8 (плюс-минус) шагов
Пора прекращать спонтанные покупки вроде люрексных боди с оборками, платьев на один вечер и туфель, которые совершенно не с чем надеть. Мы отправляемся на поиски вашего стиля, чтобы в каждом магазине вы легко находили вещь, которая впишется в ваш новый гардероб. И не нужно никого копировать – зуб даем.
Малоизвестные лайфхаки о выборе тональной основы
5 часов назад
Малоизвестные лайфхаки о выборе тональной основы
Об увлажнении перед макияжем знают все. О том, что тональное средство должно содержать SPF-фактор – тоже. Но, спорим, что о растушевке (когда это лучше делать пальцами, а когда – кистью) и о том, как определить правильный подтон по тыльной стороне руки, вы наверняка ничего не слышали.
Выходные в Выборге: куда сходить и что сделать
7 часов назад
Выходные в Выборге: куда сходить и что сделать
Сегодня мы расскажем о том, как посетить Финляндию и Швецию, не выезжая из России. Пакуйте рюкзаки, отправляемся в Выборг!
MBA в России: сколько стоит, где лучше учиться и зачем вам это
8 часов назад
MBA в России: сколько стоит, где лучше учиться и зачем вам это
Даст ли мне что-то диплом МВА или будет гордо висеть в туалете? Чему меня могут там научить, если у меня уже есть высшее образование и хорошая работа? Во сколько обойдется МВА и когда окупится? И, наконец, какую бизнес-школу выбрать? Варя Тищенко собрала настоящее досье на МВА и отвечает на все эти мучительные вопросы.
Ассистент Надежды Бабкиной о главной казачке российской эстрады
8 часов назад
Ассистент Надежды Бабкиной о главной казачке российской эстрады
SNC погрузился в вопрос взаимоотношений Надежды Георгиевны Бабкиной, роскошной женщины, державной дивы, руководителя театра «Русская песня», и ее верного помощника Антона Собянина.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 27 марта–2 апреля
В этом месяце Луна не одарит вас 30-м лунным днем отдыха, а сразу перейдет в новый лунный цикл. Времени на передышку не будет.