Закрыть
10 сочетаний продуктов, которые могут навредить организму
16.09.2015

10 сочетаний продуктов, которые могут навредить организму

читайте также
Один забег – три мнения: по холмам на Adidas Run High! Все, что вам нужно знать о командах, которые вышли в 1/8 чемпионата Европы по футболу Кубок конфедераций: кто играет и зачем смотреть? 6 звезд, которые пробежали марафон Юлия Артемова: «Я бросила курить и поправилась на 17 кило» 5 вдохновляющих рекламных роликов с участием спортсменов Бегом из Ниццы в Канны: зачем делить марафон на двоих, если вы даже не пара 5 признаков, что вы не выкладываетесь на тренировках Как пережить джетлаг? 9 полезных советов Что (и как) съесть, чтобы начать утро правильно Как снять стресс и усталость с помощью массажа? Очки и пляж – несовместимые вещи? 3 доказательства, что они созданы друг для друга Груша, шест, батут и еще пара способов разнообразить поход в бассейн Всем спа: курорты, которые помогут вам преобразиться Кухонная философия: 3 способа есть со смыслом Не тестируем на животных: профессиональная чистка зубов Спортивный разговор: как выбрать кроссовки, и зачем они вам нужны Ну что вы ломаетесь! Как избежать травм на тренировках Как баловать себя на диете без последствий Что надеть на футбол, если вы фанатка или девушка фаната

Всем известно, что не стоит запивать огурцы молоком: это может неважно кончиться. Каких еще съедобных дуэтов лучше избегать и по каким причинам?

Фрукты во время или после еды. Фрукты усваиваются очень быстро. Но если съесть их вместе с мясом, злаками или другими продуктами, они рискуют задержаться в пищеварительной системе и даже забродить. Это может вызвать повреждение стенок кишечника или другие, тоже очень неприятные, последствия.

Мясо и картошка/хлеб. Старайтесь избегать употребления белков и углеводов в один прием. Мясо с хлебом – очень плохая идея. Мясо с картошкой – еще хуже. Углеводы и белки по-разному усваиваются в желудке, поэтому их нельзя смешивать. Не увлекайтесь бобами и горохом: по сути, это мясо+хлеб в одном продукте, именно поэтому бобовые часто вызывают вздутие и газообразование.

Лайм и лекарство от кашля. Ученые доказали, что лайм может усиливать некоторые побочные свойства лекарств, особенно тех, в состав которых входит декстрометорфан. Если заесть микстуру от кашля лаймом, рискуете заполучить бессонницу и даже галлюцинации! На время болезни отложите лайм в дальний ящик.

Помидоры и картошка. Пицца с помидорами и картошкой – определенно не самая здоровая пища в мире. В томатах присутствует комбинация цитрусовой, яблочной и щавелевой кислот, которая препятствует щелочному усвоению крахмалов в желудке.

Йогурт с фруктами. Признайтесь, вы тоже думали, что это полезно? Оказывается, нет. Молочные продукты могут вызвать разные виды аллергии и усилить симптомы простуды. В сочетании с фруктами последствия могут быть печальнее вдвое. Отдавайте предпочтение натуральному йогурту без добавок.

Овсяные хлопья с молоком. Сюрприииз! Действительно неожиданно, ведь многие люди едят это блюдо на завтрак каждый день! Хитрость в том, что и молоко, и овсянка содержат так называемые «быстрые углеводы». Переваривая их, ваш организм находится в состоянии постоянного стресса. К тому же, злоупотребление такой пищей может вызвать повышение уровня сахара в крови.

Вино и десерт. Плохая новость для любителей сладкого: вино в сочетании с любимым десертом может посеять настоящий хаос у вас в организме. Алкоголь и так повышает выработку инсулина, а тут еще этот сладкий тортик! В общем, лишние килограммы подкрались незаметно. Вино лучше употреблять с овощами, а десерты – с кофе.

Бургер с картошкой фри. Это просто очень-очень жирно и очень-очень вредно.

Маффины с соком. Это сочетание калорийно, но совершенно недостаточно для того, чтобы ваш организм чувствовал себя хорошо. Если начинать день с подобного завтрака, к обеду можно почувствовать себя несчастным и злым на весь мир. Хотите съесть булочку? Отдавайте предпочтение тем, которые сделаны из цельнозерновой муки.

Дыня/арбуз и все остальное. Эти вкусные продукты лучше вообще ни с чем не смешивать, иначе рискуете заполучить расстройство желудка. А вот без сопровождения они очень даже хороши!

Как вам материал?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Честер Беннингтон: каким мы его запомним
5 часов назад
Честер Беннингтон: каким мы его запомним
Честер Беннингтон покончил с собой. Вспоминаем самое важное о любимом музыканте.
ТЕСТ: Как хорошо вы знаете песни московских дискотек (осторожно, ностальгия!)
12 часов назад
ТЕСТ: Как хорошо вы знаете песни московских дискотек (осторожно, ностальгия!)
Сможете ли продолжить строчку из песни? Не пугайтесь, мы дадим вам три варианта ответа – и правильным будет только один (не помните сами – настольная караоке-игра TRI 15 @tri15game продскажет).
Открытые отношения: 5 вопросов, которые надо обсудить заранее
13 часов назад
Открытые отношения: 5 вопросов, которые надо обсудить заранее
В последнее время мало кого удивишь открытыми отношениями и свободным браком, и многие исследования подтверждают, что моногамия не свойственна людям. Конечно, каждому свое, но если вы чувствуете, что свобода в отношениях – это то, что нужно вам (а может, и вашему партнеру), значит, пришло время это с ним обсудить. И тут очень важно заранее договориться о ключевых моментах.
Все на свете виды рубашек (а именно 13!): всем выйти из отпуска
13 часов назад
Все на свете виды рубашек (а именно 13!): всем выйти из отпуска
Краденному (из мужского гардероба) коню в зубы не смотрят: носим рубашки и не выпендриваемся, и часто даже не знаем, как называется наш любимый фасон. Мы здесь, чтобы исправить эту фешен-неграмотность, и ввести в ваш лексикон несколько новых слов.
Чем заняться в (наконец-то!) теплые выходные?
14 часов назад
Чем заняться в (наконец-то!) теплые выходные?
Рисуем картины, пьем коктейли, изучаем испанский.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 17-23 июля
С этой недели наступает период Льва. И не только потому, что Марс (20 июля) и Солнце (22 июля) поочередно переходят в этот роскошный и благородный знак. Даже новолуние произойдет в знаке Льва! А это значит, что без Львов нам с вами сейчас не обойтись!