10 сочетаний продуктов, которые могут навредить организму


читайте также
Загрузка...
Пробежали со смыслом: ради детей и красивой попы Спортивный разговор: как выбрать кроссовки, и зачем они вам нужны 10 апов и факапов Тайгера Вудза 10 бань и саун, ради которых стоит съездить в Финляндию 7 распространенных ошибок в работе над бедрами и ягодицами Телесная карта: зоны, которые мы всегда забываем намазать солнцезащитным кремом И спортом заняться, и природу спасти: 5 спортивных брендов, которые заботятся о природе 6 покрытий, по которым (оказывается!) тоже можно бегать 4 рецепта для разгрузочного дня 4 причины, которые мешали вам похудеть всю зиму О-ом: важные бьюти-привычки прямиком из Индии Полезные продукты, которые вызывают вздутие живота Все, что вы хотели знать о Московском марафоне: почему нет футболок, как выглядят медали, куда делась музыка Не тестируем на животных: доставка еды для качка, лентяя и вегетарианца Как разнообразить спортивный аутфит – аксессуары по видам спорта Белые начинают и худеют: светлая одежда для фитнеса Тяжелый люкс: как похудеть на новогодней вечеринке Спорт и мода: 8 самых уличных зимних видов спорта Один шпагат – два мнения. И все это в студии Plastilin Как они это делают: 5 способов пробежать как можно дольше
Загрузка...

Всем известно, что не стоит запивать огурцы молоком: это может неважно кончиться. Каких еще съедобных дуэтов лучше избегать и по каким причинам?

Фрукты во время или после еды. Фрукты усваиваются очень быстро. Но если съесть их вместе с мясом, злаками или другими продуктами, они рискуют задержаться в пищеварительной системе и даже забродить. Это может вызвать повреждение стенок кишечника или другие, тоже очень неприятные, последствия.

Мясо и картошка/хлеб. Старайтесь избегать употребления белков и углеводов в один прием. Мясо с хлебом – очень плохая идея. Мясо с картошкой – еще хуже. Углеводы и белки по-разному усваиваются в желудке, поэтому их нельзя смешивать. Не увлекайтесь бобами и горохом: по сути, это мясо+хлеб в одном продукте, именно поэтому бобовые часто вызывают вздутие и газообразование.

Лайм и лекарство от кашля. Ученые доказали, что лайм может усиливать некоторые побочные свойства лекарств, особенно тех, в состав которых входит декстрометорфан. Если заесть микстуру от кашля лаймом, рискуете заполучить бессонницу и даже галлюцинации! На время болезни отложите лайм в дальний ящик.

Помидоры и картошка. Пицца с помидорами и картошкой – определенно не самая здоровая пища в мире. В томатах присутствует комбинация цитрусовой, яблочной и щавелевой кислот, которая препятствует щелочному усвоению крахмалов в желудке.

Йогурт с фруктами. Признайтесь, вы тоже думали, что это полезно? Оказывается, нет. Молочные продукты могут вызвать разные виды аллергии и усилить симптомы простуды. В сочетании с фруктами последствия могут быть печальнее вдвое. Отдавайте предпочтение натуральному йогурту без добавок.

Овсяные хлопья с молоком. Сюрприииз! Действительно неожиданно, ведь многие люди едят это блюдо на завтрак каждый день! Хитрость в том, что и молоко, и овсянка содержат так называемые «быстрые углеводы». Переваривая их, ваш организм находится в состоянии постоянного стресса. К тому же, злоупотребление такой пищей может вызвать повышение уровня сахара в крови.

Вино и десерт. Плохая новость для любителей сладкого: вино в сочетании с любимым десертом может посеять настоящий хаос у вас в организме. Алкоголь и так повышает выработку инсулина, а тут еще этот сладкий тортик! В общем, лишние килограммы подкрались незаметно. Вино лучше употреблять с овощами, а десерты – с кофе.

Бургер с картошкой фри. Это просто очень-очень жирно и очень-очень вредно.

Маффины с соком. Это сочетание калорийно, но совершенно недостаточно для того, чтобы ваш организм чувствовал себя хорошо. Если начинать день с подобного завтрака, к обеду можно почувствовать себя несчастным и злым на весь мир. Хотите съесть булочку? Отдавайте предпочтение тем, которые сделаны из цельнозерновой муки.

Дыня/арбуз и все остальное. Эти вкусные продукты лучше вообще ни с чем не смешивать, иначе рискуете заполучить расстройство желудка. А вот без сопровождения они очень даже хороши!

Как вам материал?
Что мы носим этой осенью: одежда. Часть 1
1 час назад
Что мы носим этой осенью: одежда. Часть 1
Пробил час свинки-копилки: пора обновить гардероб на осень. Список покупок SNC составил за вас.
5 странных образов Николь Ричи
2 часа назад
5 странных образов Николь Ричи
Так и хочется попросить Николь снять это немедленно. Ну или надеть что-нибудь, чего явно не хватает.
Вам яблоко или грушу: утягивающее белье для всех типов фигур
3 часа назад
Вам яблоко или грушу: утягивающее белье для всех типов фигур
Мы обожаем, как мы выглядим в утягивающем белье, но ненавидим, как оно заставляет нас себя чувствовать (мешает дышать, сидеть, шагать и вести остальную жизнедеятельность). Но что, если это все от того, что мы просто неправильно его подбираем?
5 лучших в мире мест для пробежек
4 часа назад
5 лучших в мире мест для пробежек
Архитектор по образованию, начинающий продюсер и режиссер Дима Лазыкин стал один из участников бегового проекта Breaking42, 24 сентября он пробежит Московский марафон эстафетой со своей командой, а 8 октября – полный марафон в Мюнхене. Специально для читателей SNC Дима составил личный рейтинг лучших мест для пробежек.
14 цитат Стивена Кинга о женском белье, переговорах и философии
5 часов назад
14 цитат Стивена Кинга о женском белье, переговорах и философии
21 сентября 1947 года в Портленде родился человек, который на выдумки хитер, — Стивен Кинг. По этому случаю мы вспоминаем любимые цитаты-парадоксы редакции. Пользуйтесь, дорогие — будет что выложить под фотографией в «Инстаграме».
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 18-24 сентября
На этой неделе Девы почувствуют обновление, гармонию с миром и порядок во всем: теперь можно с наслаждением анализировать, раскладывать жизненные ситуации в мельчайшие коробочки дней, вставлять их в нужные ячейки памяти и архивировать. Именно такой порядок вещей и есть гармония для Девы. И если остальные знаки хотят влиться в поток этих дней, то придется привыкать к высокому порядку.