Закрыть
10 неожиданных продуктов, которые спасут от простуды
12.01.2016

10 неожиданных продуктов, которые спасут от простуды

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay.  
читайте также
Где вкусно поесть в Нью-Йорке: гид от Брэда Фермери О да, Абрау! Больше чем еда How to green: «зеленые» рецепты от шеф-повара Андрея Лихачева Где вкусно поесть (с мужчиной или без него) 23 февраля? Где вкусно поесть в Риме: гид от Уиллиама Ламберти Выбор НЕредактора: любимая косметика актрисы Ренаты Пиотровски Лайфхак: как спасти глаза от компьютера Где вкусно поесть на острове Миконос: гид от инсайдеров 7 (научных) поводов полюбить поцелуи еще больше Женская виагра разрешена к продаже Дневник недочери самурая: 8 продуктов из сои Выбор НЕредактора: косметичка основательницы сети салонов «ОблакаStudio» Сообразили на двоих: бар Mondriaan 5 обыденных вещей, которые, оказывается, продлевают жизнь Антагонисты: за и против подготовки к полумарафону за 7 недель Выбор НЕредактора: любимая косметика спа-менеджера Александры Юртаевой Выбор НЕредактора: любимая косметика люксембурженки Фейруз Ашура 5 причин депрессии, про которые вы не думали Где покупать (хорошую) еду в Москве? ТЕСТ: Едите ли вы на эмоциях? Есть и спать: как обычные продукты влияют на сон Фудпорн: надо ли готовить, как его мама? На десерт: где полакомиться, если судьба занесла в Ригу Жоэль Робюшон о жареной курочке из детства, Москве и кулинарной школе своей мечты 8 вещей, которые нужно попробовать в Лондоне, и 8 адресов там же В какое время есть любимую еду, чтобы она была еще и полезной Еще несколько причин любить имбирь (кроме пряников и грога) Сколько нужно тренироваться, чтобы добиться успеха 9 здоровых привычек, с которыми справятся даже лентяи От выездной джелатерии до передвижного бара: самые необычные варианты кейтеринга

Погода в Москве так себе: то оттепель, то мороз. Чтобы не заболеть, нужно следить не только за шапкой, но и за питанием. И если с лимонами-апельсинами все более или менее ясно, то некоторые защитники нашего организма от простуд остаются в тени. Всем выйти из сумрака!

Горошины красного перца

В этой острой приправе содержится в два раза больше витамина С, чем в знаменитых цитрусовых. Кроме того, красный перец поддерживает циркуляцию крови и обмен веществ, улучшает аппетит и пищеварение, оказывает стимулирующее действие и прекрасно останавливает кровь!  

Фенхель

На вид эта трава напоминает укроп, а вот на вкус она более пряная и сладкая. Оказывается, в фенхеле тоже содержится достаточное количество витамина С, которое помогает противостоять простудам. Переходите на зеленое!

Йогурты

В холодное время года не стоит отказываться от йогуртов, которые содержат полезные бактерии. Даже если вы все-таки заболели, йогурт поможет быстро вывести из организма вредные вещества и победить вирусы. 60% нашего иммунитета находится как раз в кишечнике... Пожалуй, почти все это в ыи так знаете из рекламы. А вот что важно: йогурт или кефир лучше выбирать без дополнительных окрашивающих ингредиентов и тот, что долго не хранится. То есть на фермах и у бабушки в деревне.

Зеленый чай

Он не только контролирует вес, но и содержит антиоксиданты, которые помогают поддерживать здоровье в норме. Перейдите на зеленый чай на работе или начинайте с него день вместо кофе. 

Батат

Это почти то же самое, что картошка, только слаще. Впрочем, многие гурманы утверждают, что в жаренном виде батат больше напоминает тыкву. Так или иначе, этот корнеплод богат антиоксидантами и улучшает работу клеток. Присмотритесь к овощной лавке у вашего ближайшего супермаркета, это не так уж и редкий продукт в наших широтах.

Чеснок

Чеснок содержит кальций и селен, который помогает бороться с самыми разными вредными бактериями. И с вампирами, да.

Куркума

Куркума может разнообразить блюда, которые вы готовите дома, и сделать их не только пряными, но и более полезными. В Индии куркума с давних времен применялась как лекарство от кашля. Корень содержит тумерон, который помогает избавиться от паразитов и болезнетворных бактерий.

Лосось

Эта рыба – настоящий суперфуд, который богат протеином и омега-з. Лосось активирует Т-клетки в организме, а чем больше у вас активных T-клеток, тем меньше шансов простудиться.

Устрицы

Продукт, конечно, на любителя, зато содержание витаминов C и E просто очень впечатляющее. Все еще не живете у моря? Не отчаивайтесь: мы знаем, где найти устрицы в Москве.

Брюссельская капуста

Всего несколько маленьких круглых кочанчиков способны обеспечить вас дневной нормой витамина C. Да и калорий в этом продукте совсем мало, пользуйтесь. 

Часто болеете?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Эти горошки как будто сошли со страниц журнала «Работница» классического периода, когда дородные модели в ситцевых сарафанах позировали среди берез. Простодушное сочетание белых горошков c белыми же бусами и поясом тоже откуда-то из наивного прошлого.
новые trashsetter’ы
План-схема SNC: улица Правды
4 часа назад
План-схема SNC: улица Правды
Местами улица Правды – такая же лживая, как прописавшаяся тут советская пропаганда. Под одной вывеской днем – кафе для мамочек, а вечером – лютый тверк.
Модная съемка: «Выездная сессия»
8 часов назад
Модная съемка: «Выездная сессия»
Готовиться к экзаменам вуза, скажем честно, скучно. Мудрые студентки делают это с видом на горы и в эффектнейшем нижнем белье.
Практика: румяна на пол-лица
9 часов назад
Практика: румяна на пол-лица
От души нарумяненные щеки – непременное условие модного макияжа версии весна-лето 2017.
Может, это любовь: 7 фильмов о желанных зрителями романах
24 февраля 2017
Может, это любовь: 7 фильмов о желанных зрителями романах
Иногда то, что между главными героями закрутится роман, очевидно с первых же кадров. Но есть такие фильмы, в которых зритель до последнего гадает, будут ли они вместе. Обычно хэппи-энда не происходит, а ведь так хочется!
Обещанного три года ждут: коллаборации, которые все хотят
24 февраля 2017
Обещанного три года ждут: коллаборации, которые все хотят
Чуть только поутихли не только охи, но и вздохи по поводу смелого реверанса креативного директора Louis Vuitton Николя Жескье Джеймсу Джеббиа и параллельной вселенной, построенной его главным детищем, синонимичным стритстайлу брендом Supreme, настало время активно подкармливать свинью-копилку обещаниями наэкономить на очередную дизайнерскую коллаборацию. Уже имеющиеся в гардеробе объекты поклонения от Джиджи для «Хилфигера», Рианны для «Пумы», Вэнга для «Адидас», с помпой перезапускающиеся в этом году, не в счет. Получите-распишитесь: перед вами дайджест модных коллабораций, которые мы действительно ждем в этом году. За исключением разве что Supreme x Lacoste, которая все еще гуляет в статусе Rumors On The Dance Floor.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 20–26 февраля
Начало недели откроет напряженной аспект между Марсом и Плутоном. Скорее всего, не получится начать рабочий понедельник с плавного утра, спокойной чашечки кофе и размеренных планов. Вам предстоит много работы.