Закрыть
Идеальный пресс: что такое диастаз и как его обнаружить
04 июля 2019
Идеальный пресс: что такое диастаз и как его обнаружить
Не уходит вес, несмотря на диету и тренировки? Дряблая кожа вокруг пупка? Внизу живота замечаете жировой валик? Скорее всего, это диастаз прямых мышц живота.
Вакуум - польза, советы, техника выполнения
02 июля 2019
Вакуум - польза, советы, техника выполнения
Наверное, вы уже ни раз слышали про упражнение «вакуум», но для чего оно и технику выполнения, знают немногие. Давайте разберемся в этом вопросе.
5 классических упражнений пилатеса, которые помогут убрать "уши" на бедрах 
27 июня 2019
5 классических упражнений пилатеса, которые помогут убрать "уши" на бедрах 
Первый месяц этого жаркого лета подходит к концу и если вы один из тех, кто продолжает экстренную подготовку к пляжному сезону, мы предлагаем вам взять на заметку подборку из 5 эффективных упражнений системы Pilates.
Впервые в России – открытые занятия пилатесом на сцене театра
14 июня 2019
Впервые в России – открытые занятия пилатесом на сцене театра
Многофункциональное фитнес-пространство Let's do pilates запускает серию открытых тренировок в популярных театрах столицы.
6 советов эксперта, которые помогут вашим глазам
14 мая 2019
6 советов эксперта, которые помогут вашим глазам
Эксперты Essilor, мирового лидера в области офтальмологической оптики, объясняют, почему для поддержания здоровья глаз необходимы превентивные меры.
Гороскоп
()
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.